Wenn die Temperaturen immer wärmer werden und die Unwohlsein des Winters dahinschwindet, verspüren Sie möglicherweise den Drang dazu bewegen. Aber bei so vielen verschiedenen Trainingsarten kann die Entscheidung, welches man wählen soll, entmutigend erscheinen.
Sagen Sie uns nach: Es gibt keine falsch Art zu trainieren und keine richtige Art zu trainieren! Möglicherweise finden Sie immer noch, dass eine Art von Training für Sie schmackhafter ist als andere – und denken Sie daran, dass die Trainingseinheiten, die Sie gerne machen, mit größerer Wahrscheinlichkeit diejenigen sind, mit denen Sie fortfahren.
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Wenn Sie diesen Sommer also mehr Bewegung einführen möchten, sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sind Sie bei uns richtig: Nehmen Sie an diesem Quiz unten teil, um zu entscheiden, mit welchem Training Sie beginnen sollen!
Dinge mit dem Buchstaben a
