Die wichtigsten Sporttaschen-Essentials, die wir für jedes Training einpacken

Willkommen bei SELF Checkout, einer Serie, in der wir die Wellness-steigernden Produkte vorstellen, die sich derzeit in unseren Einkaufswagen befinden. In jeder Folge können Sie davon ausgehen, dass Sie die wichtigsten Dinge unserer Mitarbeiter sowie wirklich nützliche Extras und Fundstücke finden, die sich für einen Gruppenchat eignen.

Kein Training ist komplett ohne unseren Favoriten Gamaschen Und Sport gut aber Sporttaschen-Essentials wie Wasserflaschen Kopfhörer Anti-Scheuer-Sticks und andere kleine Must-Haves sind die zurückhaltenden MVPs unserer Sitzungen. Und wenn Sie schon einmal versucht haben, Sport zu treiben, sich aber die ganze Zeit über unwohl und abgelenkt gefühlt haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, Ihre Sachen einzupacken Turnbeutel mit Artikeln, die Ihnen helfen, sich wohl, sicher und konzentriert zu fühlen.

Zu den Mitarbeitern von SELF gehören Läufer, Gewichtheber, Kletterer und Wanderer. Doch egal wie gerne wir uns bewegen, wir erscheinen immer gut vorbereitet zu unseren Aktivitäten. Wenn Ihre Reisetasche etwas leer aussieht, wissen wir genau, welche Notwendigkeiten Sie mitnehmen sollten. Schauen Sie sich unten die vier Favoriten der Redakteure an – sie sind genau das, was Sie brauchen, um alles von Ihren Aufwärmübungen bis zu Ihren Abklingzeiten zu verbessern.

Katie Gunderman, stellvertretende Social-Media-Managerin von SELF

Freie Leute

Gesteppte Tragetasche von Movement

Apfel

AirPods Max

Orebella

Blühendes Feuerparfum

Hydroflasche

40 oz Weithals mit Flex-Strohkappe

Nike

Kostenloses Metcon 6

Gunderman packt ihre (pinke!) FP Movement-Tasche mit bewährter Ausrüstung. Ich habe meine AirPods Max jetzt schon seit ein paar Jahren und könnte ohne sie nicht leben, sagt sie. Sie fügt hinzu, dass ihre Geräuschunterdrückung unübertroffen ist und dass ihre austauschbaren Ohrmuscheln leicht ausgetauscht werden können, wenn es Zeit für ein neues Paar ist (was praktisch ist, wenn Sie ein verschwitztes Mädchen wie ich sind).

Ihre Nike Free Metcon Crosstrainer waren ihre erste Wahl Turnschuhe seit drei Jahren. Sie haben sie bei HIIT-Workouts, Läufen und Krafttrainingseinheiten gesehen. (Die Experten würden zustimmen: Auch Personal Trainer lieben die Free Metcons dank ihrer flexiblen und dennoch griffigen Sohle.)

Um den Status eines echten Arbeitstiers zu erlangen, verlässt sich Gunderman seit sage und schreibe neun Jahren auf ihre Hydro Flask (wohl die Mutter aller wiederverwendbaren Wasserflaschen) und trägt sie zu unzähligen Fitnessstudios und beim Volleyball-Training mit sich. „Das ist meine absolute Entscheidung, ob ich fahre oder sterbe“, sagt sie.

Wir lieben auch, dass Gunderman nicht beim Deodorant Halt macht, wenn sie sich nach dem Training frisch macht. Orebellas Blooming Fire Parfum lebt in meiner Sporttasche, sagt sie. Es ist ein blumiger Sommer-Gardenienduft, von dem ich nicht genug bekommen kann. Nach einer Dusche im Fitnessstudio trage ich diesen Duft am liebsten auf. Frau Bella Hadid hat dazu gegessen.

Lexi Herrick SELFs Senior Director of Audience

Fischadler

Skimmer 16 Trinkrucksack

Stanley

Der IceFlow Flip Straw Tumbler

Tula Hautpflege

Protect + Glow Tägliches Sonnenschutzgel LSF 30

LifeStraw

Persönlicher Wasserfilter

Welly

Schnellreparatursatz

Kovakur

Zusammenklappbare Trekkingstöcke

Eher ein Naturliebhaber als ein Fitnessstudiobesucher? Machen Sie sich Notizen: Herrick geht mit allem, was sie für einen entspannten, windigen Tag draußen braucht, auf die Trails.

Sie beginnt mit dem superkomfortablen (und überraschend geräumigen) Skimmer-Trinkrucksack von Osprey: Ich kann ihn mit Wassersnacks und einer leichten Schicht füllen und mich trotzdem bewegen, als ob ich keinen Felsbrocken auf dem Rücken trage! Dann füllt sie ihren Stanley IceFlow auf (eine schöne, auslaufsichere Alternative zum Standard). 40-Unzen-FlowState ) und tupfen Sie Tulas Protect + Glow Daily Sunscreen Gel auf, das ein taufrisches Finish hinterlässt, ohne Pickel zu verursachen. Es lässt mich lebendig aussehen und schützt mich, sagt Herrick.

In der freien Natur ist Sicherheit der Schlüssel – und Herrick bereitet sich mit Stil auf schwierige Situationen vor. Für schwieriges Gelände hat sie einen Satz Trekkingstöcke im Angebot, die für den Preis erschreckend robust sind. Die meisten qualitativ hochwertigen Paare können über 0,00 US-Dollar kosten, ihr Modell kostet jedoch weniger als 0,00 US-Dollar. Gegen Schürfwunden und Blasen gibt es Wellys bezaubernde Dose mit Verbandstüchern und antibiotischen Salben (die Sie nach Belieben wiederverwenden und nachfüllen können).

Schließlich hat Herrick immer einen Lifestraw-Wasserfilter bei sich, was als Seelenfrieden im Strohhalm bezeichnet wird. Es wurde entwickelt, um H2O aus nahezu jeder natürlichen Quelle vor Ort zu filtern. „Ich fühle mich besser, wenn ich weiß, dass ich an einem Bach nippen kann, falls mir jemals das Wasser ausgeht oder ich mich im Wald verirre“, sagt sie. Vorsicht ist besser als Nachsicht!

Sarah Felbin SELFs leitende Handelsredakteurin

Allyoos

Natürliche Juice Drench nährende Haarmaske

Schläge

Autos mit dem Buchstaben k

Powerbeats Pro kabellose Ohrhörer

Helle

Isolierte FreeSip-Wasserflasche aus Edelstahl

freundlich

Talkfreies Trockenshampoo von Perk Up

Spanx

SPANXsmooth OnForm Langarm-Top

Wenn Sie auf der Suche nach Kandidaten sind, die es auf Lebenszeit kaufen, schauen Sie sich Felbins Workout-Klassiker an: Die SELF Home Fitness Award Die preisgekrönten Powerbeats-Ohrhörer lassen sich schnell aufladen, haben eine lange Akkulaufzeit und bleiben vor allem an Ort und Stelle. Das Stück, das um die Außenseite meines Ohrs verläuft, hält sie an Ort und Stelle, auch wenn ich mich strecke oder beuge, sagt Felbin. Und ich bemerke sie kaum, sobald sie drin sind. Sie schwört auch darauf Owalas FreeSip-Wasserflasche die ihr Wasser stundenlang eiskalt hält und über einen cleveren Zwei-in-Eins-Auslauf zum Nippen verfügt Und tuckern.

Als nächstes: Zwei Produkte für alle, die wissen, dass Haarpflege nicht mit dem Training aufhört. Die Haarmaske von Allyoos ist Felbins erste Wahl für einen nach hinten gekämmten Dutt oder Pferdeschwanz. Es härtet zu einer dünnen Schicht über dem feuchten Haar aus, hält fliegende Haare zurück und versorgt mein Haar gleichzeitig mit Feuchtigkeit. Sie erklärt, dass es sich leicht ausspülen lässt und ihr Haar ein unglaublich weiches Gefühl hinterlässt. Felbin hat ihr Bestes versucht Trockenshampoos Im Laufe der Jahre ist Amikas ihr aktueller Favorit: Es ist superleicht – ich spüre nicht, wie es auf meinen Haaren sitzt, nachdem ich es verwendet habe. Es bleibt weiß, zieht aber schnell ein, saugt das Öl auf und gibt Ihrem Haar Schwung.

Zum Aufwärmen und in überklimatisierten Fitnessstudios kann es nicht schaden, eine leichte Schicht einzupacken. Felbin liebt das OnForm Long Sleeve Top von Spanx: Es ist dünn, superweich, hat Daumenlöcher und nimmt nicht so viel Platz in meiner Sporttasche ein wie ein Sweatshirt. Und wir wären nachlässig, wenn wir nicht erwähnen würden, dass Felbin die gleiche gesteppte FP Movement-Tasche wie Gunderman verwendet. Eine Sporttasche mit dem Gütesiegel mehrerer Fitness-Redakteure? Nun, das ist der wahre Deal.

Sara Coughlin SELFs leitende Handelsautorin

Patagonien

Black Hole Pack 25L

2Toms

SportShield Roll-On

Teva

ApreTrail-Rutsche

BlenderBottle

ProStak

8BPlus

Retten Sie die Meeresbürste

Schuh

Instinkt-Kletterschuh

Patagonias Black Hole-Paket ist meine Haupttasche für reisen Und das Fitnessstudio und es hat mich nie im Stich gelassen – es fasst eine Menge Zeug; es ist wetterfest; und es ist scheinbar unzerstörbar. Ich habe meine seit fast einem Jahrzehnt und abgesehen von ein paar Löchern in den Außentaschen für die Wasserflasche ist sie im Grunde so gut wie neu.

Während ich normalerweise etwas Zeit damit verbringe Tretmühle und im Kraftraum gehe ich hauptsächlich ins Fitnessstudio Aufstieg . Und das Ziehen an Plastik macht viel mehr Spaß, wenn ich mir keine Sorgen über lästiges Scheuern machen muss (besonders um meine Achselhöhlen herum – auch ich bin ein verschwitztes Mädchen). Der Sportshield Roll-on-Stick von 2Toms ist mit Abstand das beste Anti-Scheuer-Produkt, das ich je ausprobiert habe. Es gleitet weiter und bleibt stundenlang.

Als Boulderer brauche ich einfach einen Kreidebeutel Und ein gutes Paar Schuhe für eine Trainingseinheit: Nachdem ich 10 Jahre lang nach einem soliden Allround-Schuh gesucht habe, der zu meinen schmalen Füßen mit geringem Volumen passt, bin ich mit Scarpas Instinct nahezu perfekt geworden. Im Gegensatz zu Kletterschuhen mit Klettverschlüssen ermöglicht das Schnürsystem dieses Paars eine einfache Feinabstimmung der Passform – ich kann sie dort festziehen, wo ich Sicherheit brauche, und sie lockern, wo ich mehr Platz brauche.

Ich habe auch gerne einen Kreidepinsel bei mir, für den Fall, dass ich ein paar Griffe reinigen muss. Bürsten kommen und gehen (oder können ganz bequem von deinen Kletterfreunden ausgeliehen werden), aber ich behalte die Bürste von 8BPlus in meiner Nähe. Seine Borsten sind flauschig und dennoch steif, sein Griff ist stabil und er ist abgewinkelt, um auch in enge Stellen zu gelangen.

Ich nehme die Erholung (und generell das Entspannen nach einer anstrengenden Trainingseinheit) sehr ernst. Meine BlenderBottle habe ich immer dabei und ich achte darauf, ein Elektrolytpäckchen oder eine Kugel davon zu verstauen Proteinpulver in seinem aufsteckbaren Fach für ein Getränk nach dem Training. Und nachdem ich in engen, verschwitzten Gummi-Kletterschuhen eingeklemmt bin, lieben meine Zehen nichts mehr, als sich in meinen Teva-Slides auszubreiten und auszulüften. Ihre dicken Schaumstoffsohlen und gerillten Fußbetten fühlen sich für meine müden Hunde unglaublich an.

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