Warum Sie nicht versuchen sollten, eine Harnwegsinfektion mit Cranberrysaft zu heilen

Es gibt so viele wunderbare Dinge an der Vagina und all ihren angrenzenden Teilen. Nur ein kleiner Auszug: Die Klitoris ist mit rund 8.000 lustauslösenden Nervenenden beladen, Ihr G-Punkt kann noch einige weitere hinzufügen und Ihre Gebärmutter kann während der Geburt eines Babys auf die Größe einer WASSERMELONE anwachsen. Leider ist nichts perfekt, nicht einmal deine magischen Unterregionen. Aufgrund eines buchstäblichen körperlichen Mangels kommt es im weiblichen Fortpflanzungssystem nur allzu leicht zu schmerzhaften Harnwegsinfektionen.

„Die weibliche Harnröhre ist nur zwischen 3 und 5 Zentimeter lang“, sagt ein zertifizierter Gynäkologe Antonio Pizarro , M.D., erzählt SelfGrowth. Dadurch ist es für Bakterien ein Kinderspiel, von der Harnröhre zur Blase zu gelangen Voila! Sie haben eine Harnwegsinfektion und hassen wahrscheinlich das Leben. Während Sie hektisch nach Linderung suchen, stoßen Sie möglicherweise auf Gerüchte, dass Cranberrysaft die Infektion eindämmen kann. Hier erklären zwei Gynäkologen, ob das wirklich stimmt und was Sie tun können, um diese lästigen Infektionen in Schach zu halten.

Lassen Sie uns zunächst einige Begriffe klären. Der Harntrakt bezieht sich auf ein gesamtes System, das Ihre Nieren, die sie entleerenden Schläuche, die sogenannten Harnleiter, Ihre Blase und Ihre Harnröhre umfasst, sagt Pizarro. Wenn man jedoch von Harnwegsinfekten spricht, meint man im Allgemeinen Blasenentzündungen, auch Zystitis genannt. „Die Blase soll steril sein. Wenn also invasive Bakterien [in sie eindringen], kann es zu einer Blasenentzündung kommen“, sagt Pizarro. Interessanterweise, E. coli ist das häufigste UTI-auslösende Bakterium. Da es Ihren Körper über den Kot verlässt, kann es ganz leicht in Ihre Harnröhre gelangen, sagt Pizarro.

Zystitis kommt erschreckend häufig vor – etwa 10 von 25 Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Harnwegsinfektionssymptomen wie häufigem oder schmerzhaftem Wasserlassen, so die Studie Amerikanische Urologische Vereinigung . Unbehandelt können Harnwegsinfekte möglicherweise zu gefährlichen Niereninfektionen führen, weshalb es wichtig ist, sie so schnell wie möglich zu behandeln. Auch wenn sie die Nieren nicht betreffen, können Blasenentzündungen allein schon schmerzhaft genug sein, sagt Pizarro. Die übliche medizinische Behandlung ist eine Antibiotikakur, aber sollten Sie stattdessen zu Cranberrysaft greifen? Mit einem Wort: Nein. Hier erfahren Sie, warum.

„Cranberry-Saft eignet sich nicht zur Behandlung einer etablierten Harnwegsinfektion“, sagt Hilda Hutcherson, M.D., Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Columbia University Medical Center und Autorin von Vergnügen , erzählt SelfGrowth. Wenn Sie Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Das Trinken von Cranberrysaft wird Ihnen zwar nicht schaden oder die Situation verschlimmern – tatsächlich ist das Trinken großer Flüssigkeitsmengen während einer Harnwegsinfektion eine großartige Möglichkeit, den Harnwegsinfekt schneller zu beseitigen, indem der Ausfluss (also das Pinkeln) erhöht wird – verlassen Sie sich darauf es reicht nicht. Und wenn Sie versuchen, ganz auf natürliche Weise vorzugehen und den Schmerz wegzutrinken, verlängert das Einzige, was Sie tun, das Elend, indem Sie kein Geld bekommen.

Das heißt, wenn Sie wiederkehrende oder chronische Harnwegsinfekte haben, die Pizarro als drei oder mehr in einem Jahr oder zwei oder mehr innerhalb von sechs Monaten definiert. „In meiner Praxis erzähle ich Frauen, dass die Studien gemischt sind, aber einige Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten stellen fest, dass die Zugabe von Cranberrysaft oder Nahrungsergänzungsmitteln [zu ihrer Ernährung] das Infektionsrisiko senken kann“, sagt Hutcherson.

Mit dem Studium ist sie auf jeden Fall auf dem richtigen Weg. Zum Beispiel eine Studie vom Juli 2012 in Archiv für Innere Medizin untersuchte 13 Studien mit 1.616 Frauen. „Cranberry-haltige Produkte werden mit einer schützenden Wirkung gegen Harnwegsinfektionen in Verbindung gebracht“, schrieben die Autoren der Studie, warnten jedoch auch, dass „diese Schlussfolgerung mit großer Vorsicht interpretiert werden sollte“, da die von ihnen untersuchten Studien nicht homogen genug seien. Doch dann kam ein Rückblick vom Oktober 2012 Die Cochrane-Bibliothek untersuchte 24 Studien mit 4.473 Frauen und stellte fest, dass „Cranberrysaft derzeit nicht zur Vorbeugung von Harnwegsinfekten empfohlen werden kann“. Zum jetzigen Zeitpunkt ist sich die Wissenschaft also nicht sicher.

Es gibt jedoch definitiv vereinzelte Beweise, die für Cranberry sprechen. „Meine Patienten mit [chronischen Harnwegsinfektionen] haben festgestellt, dass Cranberry-Produkte dazu beitragen, dass sie seltener Infektionen bekommen“, sagt Hutcherson. Es gibt zwei mögliche Gründe, warum Cranberry-Produkte dazu beitragen können, zu verhindern, dass Harnwegsinfekte bei Ihnen häufiger auftreten. Zuerst durch Ihren Urin. „Cranberry verändert den pH-Wert des Urins, indem es ihn ansäuert, was [Blase und Harnröhre] für Bakterien unwirtlich machen kann“, sagt Pizarro. Es könnte einen anderen Weg geben, wie Cranberry-Produkte es schlechten Bakterien erschweren, sich in Ihrer Blase oder Harnröhre festzusetzen. „Eine Chemikalie in Cranberrysaft oder Nahrungsergänzungsmitteln kann verhindern, dass sich Bakterien an den Blasenwänden oder Zellen des Harntrakts festsetzen“, sagt Hutcherson. Diese Chemikalien heißen Proanthocyanidine oder PACs.

Die Hauptprodukte, zu denen die Leute greifen, sind Cranberrysaft (das supersäuerliche, 100-prozentige Cranberry-Saft) und Cranberry-Pillen. Wenn Sie wiederkehrende Harnwegsinfekte bekommen und neugierig sind, können Sie versuchen, täglich ein Glas Cranberrysaft zu trinken, auch wenn Ihre Geschmacksknospen es Ihnen wahrscheinlich nicht danken werden, sagt Pizarro. (Einige Frauen haben entsprechende Studien abgebrochen, weil der Saft zu stark schmeckt.) Ein besserer Weg könnten Cranberry-Pillen sein, von denen viele behaupten, dass eine Pille einem Glas Saft entspricht. Unabhängig davon, ob Sie sich für Saft oder Pillen entscheiden, überprüfen Sie unbedingt das Etikett und stellen Sie sicher, dass es zu 100 Prozent aus Cranberry besteht. Je stärker das Produkt verdünnt wird, desto weniger PACs sind vorhanden, um möglicherweise Infektionen zu vermeiden. Und wie auch immer, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, was er von Ihrem Plan hält.

Darauf können Sie wetten, und viele davon drehen sich um den Urin, da er dabei helfen kann, verbleibende Bakterien auszuspülen. Hutcherson empfiehlt, vor und nach dem Sex zu pinkeln und immer ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit die Blase den ganzen Tag über entleert wird. Achten Sie beim Pinkeln darauf, dass Sie von vorne nach hinten wischen, denn wenn Sie in die andere Richtung gehen, werden Bakterien von Ihrem Anus direkt in Richtung Vagina transportiert. Sie können Ihren Harnröhrenbereich auch nach dem Sex sanft waschen (nur mit Wasser – Ihre Vagina ist empfindlich!).

Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen das bekannte Brennen beim Pinkeln verspüren, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. „Wenn eine Patientin eine Blasenentzündung hat, kann ich ihr nicht in die Augen schauen und sagen, dass wir das mit Cranberry behandeln“, sagt Pizarro. „Das liegt unter dem Standard der Pflege.“ „Nichts kann es behandeln außer Antibiotika.“