In einer Reihe von Situationen kann es zu Kurzatmigkeit kommen, etwa wenn Sie in einem hochintensiven Intervalltrainingskurs alles geben oder wenn Sie zur Arbeit eilen, nachdem Sie zu oft die Schlummertaste gedrückt haben. Aber es kann beunruhigend sein, Atemnot zu verspüren, wenn man etwas so Einfaches wie das Treppensteigen tut.
Dyspnoe ist der medizinische Begriff für Kurzatmigkeit und es fühlt sich im Grunde so an, als ob man ein starkes Engegefühl in der Brust verspürt, mehr Luft braucht oder sogar so, als ob man erstickt, heißt es in der Studie Mayo-Klinik . Es gibt viele Gründe, warum bei Ihnen diese potenziell beängstigenden Atembeschwerden auftreten könnten, einige sind schwerwiegender als andere.
Obwohl Sie es normalerweise tun, ohne darüber nachzudenken, ist das Atmen ein ziemlich komplexer Vorgang.
Verschiedene Rezeptoren in Ihrer Lunge, Ihren Atemwegen, Ihren Blutgefäßen, Ihren Muskeln und Ihrem Gehirn nutzen sensorische Eingaben, um Ihre Atmung an die Bedürfnisse Ihres Körpers anzupassen, so die Studie Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut (NHLBI).
Nehmen wir an, Sie haben Asthma. Dieser Zustand kann dazu führen, dass sich Ihre Atemwege verengen, anschwellen und zu viel Schleim produzieren Mayo-Klinik . In diesem Fall erkennen die Sensoren Ihres Körpers, dass Sie nicht genügend Sauerstoff erhalten, und schlagen Alarm. Das gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie ... mehr Anstrengung benötigen, um in die Luft zu kommen, sagt Emily Pennington, M.D., eine Lungenärztin an der Cleveland Clinic, gegenüber SelfGrowth.
Das Gefühl, außer Atem zu sein, ist immer gut zu bemerken, aber es bedeutet nicht unbedingt ein großes Problem. Manchmal liegt es einfach daran, dass Sie etwas tun, an das Ihr Körper nicht gewöhnt ist.Atembeschwerden beim Treppensteigen sind es wert, von der Seite beobachtet zu werden, sagt Sadia Benzaquen, M.D., Lungenärztin und außerordentliche Professorin in der Abteilung für Innere Medizin am University of Cincinnati College of Medicine, gegenüber SelfGrowth, aber es ist nicht unbedingt ein Problem Riesensache.
Wenn Sie in einer Erdgeschosswohnung wohnen und diese nicht nutzen Treppe Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich bei einem Flug oft ein wenig außer Atem fühlt. Wenn Sie dekonditioniert sind, kann es im Allgemeinen sein, dass Sie beim Treppensteigen leicht kurzatmig werden, sagt Dr. Benzaquen.
Wenn Sie bei Bewegungen mit ziemlich geringer Intensität außer Atem sind, jung und ansonsten gesund sind und sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal trainiert haben, wird es wahrscheinlich helfen, regelmäßiger zu trainieren, sagt Dr. Benzaquen. Das wird Machen Sie Ihre Muskeln leistungsfähiger Sie benötigen also weniger Sauerstoff für ihre Arbeit und produzieren dadurch auch weniger Kohlendioxid. Der Gesamteffekt besteht darin, dass Sie beim Training weniger Luft benötigen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, ist es keine schlechte Idee, Ihren Hausarzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass es Ihrem Herzen und Ihrer Lunge gut geht, sagt Dr. Benzaquen. Dann machen Sie weiter und gehen Sie ins Fitnessstudio.
Aber der Kontext ist alles. Wenn Sie regelmäßig trainieren und merken, dass Sie beim täglichen Treppensteigen außer Atem geraten, ist das besorgniserregend. Es sei nicht normal, wenn man bemerke, dass etwas, das früher nicht zu Kurzatmigkeit geführt habe, einen jetzt belaste, sagt Dr. Pennington. Auch wenn Sie plötzlich außer Atem geraten, wenn Sie noch weniger intensive Dinge als Treppensteigen tun, wie zum Beispiel duschen oder die Post holen, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt anrufen, sagt Dr. Benzaquen. Wenn Sie ein junger, gesunder Erwachsener sind, sollten Sie bei normalen Aktivitäten keine Probleme mit der Atmung haben, sagt Dr. Benzaquen.
Es gibt eine Reihe von Gesundheitszuständen, die schwerwiegende Atemprobleme verursachen können. Daher ist es immer gut, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich Sorgen machen.
Von manchen, wie zum Beispiel Asthma, wissen Sie vielleicht bereits, dass Sie darunter leiden. Aber auch andere schwerwiegende Ursachen sind Lungenentzündung, Kohlenmonoxidvergiftung, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, eine Lungenembolie, ein Lungenkollaps oder eine Lungenerkrankung Mayo-Klinik .
Der Mechanismus hinter Atemnot ist bei jeder dieser Erkrankungen etwas anders, je nachdem, welche Teile (und damit Sensoren) in Ihrem Körper beteiligt sind. Sie gehen außerdem jeweils mit verschiedenen anderen Symptomen einher. Es ist also nicht so, dass das bloße Erleben von Kurzatmigkeit beim Treppensteigen automatisch etwas Schlimmes für Ihre Gesundheit bedeutet. Angesichts der Schwere dieser Erkrankungen ist es jedoch wichtig, die ungewöhnliche Kurzatmigkeit so schnell wie möglich untersuchen zu lassen, sagt Dr. Pennington. Unabhängig davon, ob übermäßige Kurzatmigkeit Ihr einziges Symptom ist oder nicht: Wenn Sie wirklich Atembeschwerden haben, wenden Sie sich an die Notaufnahme .
Die Schritte, die Ihr Arzt unternimmt, hängen letztendlich davon ab, welche anderen Symptome Sie gegebenenfalls haben und welche gesundheitlichen Probleme er bei Ihnen vermutet, sagt Dr. Benzaquen. Wenn Sie beispielsweise einen Asthmaanfall erleiden, können sie Medikamente mithilfe eines Verneblers in einen Nebel verwandeln, den Sie einatmen können, oder Ihnen Medikamente wie Kortikosteroide verabreichen, um Entzündungen in Ihren Atemwegen zu reduzieren, so die Studie Mayo-Klinik .
Was auch immer die Ursache Ihrer Atemprobleme sein mag: Je früher Sie einen Arzt aufsuchen, desto eher können Sie aufatmen, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne.
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