Zayn Malik äußerte sich offen zu seinem Kampf mit der Angst. Jetzt spricht er über ein neues Gesundheitsproblem, mit dem er konfrontiert ist. In einem Auszug aus seinem kommenden Buch: Zayn , Malik sagt, er habe während seiner Zeit bei One Direction eine Essstörung entwickelt – und er habe erst erkannt, dass es ein Problem war, als er die Band verließ.
„Etwas, worüber ich noch nie in der Öffentlichkeit gesprochen habe, mit dem ich mich aber seit meinem Ausstieg aus der Band abgefunden habe, ist, dass ich an einer Essstörung leide“, schrieb Malik in einem Auszug, den er erhalten hatte Die Sonne . Es war nicht so, dass ich mir Sorgen um mein Gewicht oder ähnliches gemacht hätte, ich habe einfach tagelang – manchmal zwei oder drei Tage am Stück – überhaupt nichts gegessen. Es wurde ziemlich ernst, obwohl ich es damals nicht als das erkannte, was es war.
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Malik sagt, seine Essstörung sei für ihn eine Möglichkeit gewesen, mit seiner hektischen Welt klarzukommen. „Ich hatte nicht das Gefühl, Kontrolle über irgendetwas anderes in meinem Leben zu haben, aber Essen war etwas, das ich kontrollieren konnte, also habe ich es getan“, sagte er. Ich hatte so viel Gewicht verloren, dass ich krank wurde. Die Arbeitsbelastung und das Tempo des Lebens auf Tour, gepaart mit dem Druck und der Belastung durch alles, was innerhalb der Band vor sich ging, hatten meine Essgewohnheiten stark beeinflusst.
Jennifer J. Thomas, Ph.D., Co-Direktorin des klinischen und Forschungsprogramms für Essstörungen am Massachusetts General Hospital, erklärt gegenüber SelfGrowth, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass Nahrungsmittelbeschränkungen nicht nur auf gewichtsbedingte Probleme zurückzuführen sind. In etwa 20 Prozent der Fälle zeige sich die Magersucht ohne Form- und Gewichtsprobleme, sagt sie und weist darauf hin, dass man dies als fettfreie phobische Anorexia nervosa bezeichnet.
Tatsächlich kann Kontrolle ein wichtiger Faktor bei Magersucht sein, so ein zugelassener klinischer Psychologe Alicia H. Clark , Psy.D., erzählt SelfGrowth. „Es geht wirklich darum, Nahrung und Hunger zu kontrollieren, wenn nichts anderes das Gefühl hat, die Kontrolle zu haben“, sagt sie. Ashley Sheil, L.M.F.T., Standortleiterin am Renfrew Center of Charlotte, stimmt dem zu. Verhaltensweisen bei Essstörungen werden häufig eingesetzt, um Menschen bei der Bewältigung von Stressfaktoren zu helfen, und zu diesen Stressfaktoren gehören oft viele Faktoren, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, erzählt sie SelfGrowth. Wenn das Leben stressig wird und wir unsere Umstände nicht ändern können, sorgt die Kontrolle unserer Nahrungsaufnahme für ein vorübergehendes Gefühl von Ordnung und Erleichterung.
Thomas sagt, dass Maliks Unwissenheit darüber, dass er ein Problem hatte, auch nicht ungewöhnlich sei, zumal seine Essstörung nicht auf Probleme mit dem Körperbild zurückzuführen sei. Aber selbst wenn jemand sagt, dass er keine Essstörung hat oder sich dessen einfach nicht bewusst ist, können Experten aufgrund des Verhaltens des Patienten in der Regel auf ein Problem schließen.
Zu den häufigsten Warnzeichen einer Essstörung gehören laut Sheil Essensbesessenheit, ein verzerrtes oder negatives Selbstbild, Rückzug von normalen sozialen Aktivitäten, ungewöhnliche Essrituale und Stimmungsschwankungen. Es sei wichtig zu beachten, dass eine Person möglicherweise Symptome von mehr als einer Diagnose hat oder die Diagnosekriterien für eine bestimmte Krankheit nicht vollständig erfüllt, aber dennoch Hilfe benötigt, sagt sie.
Wenn jemand an phobischer Anorexie ohne Fett leidet, arbeiten Ärzte normalerweise daran, seine Essgewohnheiten zu normalisieren und die Kalorienaufnahme zu erhöhen, um ihm bei der Gewichtszunahme zu helfen, sagt Thomas. Vieles helfe, wenn jemand mehr isst, sagt sie. Danach arbeiten Ärzte oft daran, herauszufinden, warum ein Patient ein Kontrollbedürfnis hat, und helfen ihm dann, seine Emotionen besser zu kontrollieren, damit er in Zukunft nicht mehr auf Essstörungen zurückgreift.
Abhängig von der Schwere der Erkrankung einer Person kann eine Gesprächstherapie einen gewissen Nutzen bringen. Es gehe darum, an das Kontrollelement heranzukommen und andere Wege zur Kontrolle zu finden, die weniger störend seien, sagt Clark. Die Leute sagen, dass sie ein High erleben, wenn sie wissen, dass sie ihren Hunger kontrollieren können und andere Menschen das nicht können – sie müssen lernen, andere Dinge im Leben zu kontrollieren, die wichtiger sind, und ihren Körper und seine Bedürfnisse zu akzeptieren.
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