Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Juli/August-Ausgabe 2016 von SelfGrowth.
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Zu Ehren der Reebok CrossFit Games im Juli stellen wir unsere Lieblingsorte zum Kreidezeichnen, Kreuzheben und Kettlebellschwingen vor.
1. Trost ; New York City, New York
Sicherlich sind schicke Details wie grasgeschmückte Wände und Bügeleisen in der Umkleidekabine beeindruckend, aber auch die Trainer und das Programm sind erstklassig. Diese verträumte „Box“ (CrossFit-Jargon für Fitnessstudio) ist mit Sportrasen, vielen Langhanteln und einer olympischen Hebeplattform ausgestattet. Bonus: Im Gruppen-Fitnessstudio finden regelmäßig Yoga-Kurse statt.
2. Backstein Grand Central ; New York City, New York
Die Brick's-Standorte in Los Angeles, Boston, Chicago und NYC sind alle für ihre warme und gemütliche Gemeinschaftsatmosphäre bekannt. Ebenso großartig: Annehmlichkeiten wie voll ausgestattete Umkleideräume und eine Caveman Coffee Bar vor Ort (jemand Butter in Ihrem Java?). Möglicherweise treffen Sie in einem HIIT- oder Mobilitätskurs sogar auf Top-Mitglieder wie Bob Harper.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
Dies ist einer der ersten CrossFit-Standorte der Welt und eine klassische, schlichte Box mitten in Austin. Das nur für Frauen vorgesehene Programm richtet sich an alle Altersgruppen, Erfahrungs- und Fitnessniveaus.
4. CrossFit New England ; Natick, Massachusetts
Dieser riesige Raum mit blauen Akzenten ist die Heimat einiger der größten Namen des Sports, darunter Katrin Tanja Davidsdottir, die „fitteste Frau der Welt“ des Jahres 2015, und bietet Kurse für alle Niveaus, egal, ob Sie noch ein Clean and Jerk beherrschen oder bereits einen Klimmzug machen können . Es ist die Art von Ort, an dem die Einheimischen zum Training kommen und dann bleiben, um abzuhängen.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
Triathleten und Marathonläufer trainieren in der Höhe im wunderschönen Boulder, und viele von ihnen fühlen sich vom ganzheitlichen Ansatz dieser Box zur Abwehr von Verletzungen angezogen. Erwarten Sie ergänzende Angebote wie Akupunktur, Physiotherapie und Massage.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Dank der Aussicht auf die Rocky Mountains durch das Garagentor fühlt sich jedes WOD (das Training des Tages) in diesem riesigen Flugzeughangar, der zum Fitnessstudio umfunktioniert wurde, episch an. Wenn Sie Glück haben, wärmen Sie sich draußen auf dem Asphalt auf!
7. NC-Passform ; Santa Clara, Kalifornien
Dieses Juwel an der Westküste (einer der fünf Standorte der Kette in der Bay Area) wurde vom Spiele-Champion von 2008, Jason Khalipa, gegründet und bietet seinen Mitgliedern alles, was sie brauchen, um bessere CrossFitter zu werden. Denken Sie an Cardio-QuickFit-Kurse zur Steigerung von Geschwindigkeit und Ausdauer und einen Yoga-Bereich, der Sportlern dabei hilft, ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Trainer bewegen WODs häufig außerhalb der Aquawände dieser Box und in die Sonne von South Beach, damit die Mitglieder mit einer Sandseite in die Hocke gehen können. Wer eine längere Ausdauer anstrebt, kann einen Cardio-Kurs absolvieren, der Laufen oder Rudern beinhaltet.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
An diesem beliebten Ort in Chi-Town finden kreative Programme und traditionelle CrossFit-Kurse nebeneinander statt. Zu den süchtig machenden Optionen gehört Assault, das das Assault Bike beinhaltet – ein brutal herausforderndes Cardiogerät, zu dem die meisten CrossFitter eine Hassliebe haben.
10. San Francisco CrossFit ; San Francisco, Kalifornien
Dieses Juwel im Golden State ist die Heimat des CrossFit-Lieblingsphysiotherapeuten Dr. Kelly Starrett (besser bekannt unter seinem Social-Media-Namen @mobilityWOD) und ist dafür bekannt, dass es Flexibilitäts- und Mobilitätstraining in sein reguläres Programm integriert.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Hawaii
Fan von Fitness und großer Familienliebe? In dieser Box am Strand, in der regelmäßig Aktivitäten wie Filmabende und Völkerball stattfinden, fügen Sie sich perfekt in die Gemeinschaft ein. Sie haben sogar einen ausgewiesenen Kinderspielbereich, in dem die Kleinen trainieren können, während Sie Ihr Training absolvieren!
