Die Rezension eines Marathon-Erstläufers zu den Nike Zoom Pegasus Turbo-Schuhen

Bevor ich zu meinem Nike Zoom Pegasus Turbo-Test komme, wollen wir darüber sprechen, wie beängstigend es ist, sich für einen Marathon anzumelden. Ich war schon immer ein Gelegenheitsläufer, also jemand, der jahrelang im selben Paar Schuhe läuft, als ich zugeben möchte. Doch vor kurzem bekam ich von Nike eine unglaubliche Chance: einen Platz beim Chicago-Marathon und einen Trainer, der mir und einer Gruppe von Frauen in LA dabei helfen würde, dafür zu trainieren. Ich habe nur kurz darüber nachgedacht und dann begeistert zugesagt. Und dann geriet ich sofort in Panik. Ich hatte noch nicht einmal einen Fuß auf den Bürgersteig gesetzt und war bereits sehr dankbar, dass ich einen Trainer und einige eingebaute Laufpartner hatte, die ich um Rat fragen konnte. Sachen wie: Was soll man essen? Welche Schuhe trage ich? Muss ich auf Wein verzichten?

Konzentrieren wir uns zunächst auf den Schuhteil (obwohl, um es festzuhalten, Sie nicht auf Wein verzichten müssen). Als Teil meiner Trainingserfahrung begleitete ich die Olympiateilnehmerin und New-York-Marathonsiegerin von 2017, Shalane Flanagan, in Tokio zur Einführung des neuen Nike-Modells Zoom Pegasus Turbo Schuh (180 $). Wenige Stunden, nachdem ich aus dem Flugzeug gestiegen war, machte ich mich auf den Weg zu einem schnellen Zwei-Meilen-Lauf in den Schuhen (ich versuchte cool zu bleiben, dass auch Flanagan mit von der Partie war). Seitdem habe ich etwas mehr als 70 Meilen mit den Pegasus Turbos zurückgelegt, während ich für Chicago trainierte. Hier erfahren Sie, was ich über den Schuh gelernt habe und wie er sich beim Marathontraining schlägt.

Der neue Schuh ist eine Version des Pegasus 35 von Nike, der neuesten Version des beliebten Pegasus-Schuhs, den Nike seit 1983 herstellt. Die Schuhe der Pegasus-Familie sind als Alltagstrainer gedacht und seit langem die Favoriten von Spitzenläufern und -sportlern . Für das Turbo-Modell wollte das Designteam einen Schuh entwickeln, der die für Elite-Läufer verwendete Technologie integriert. Das Design wurde auf der Grundlage des direkten Feedbacks eines Teams von Spitzensportlern entwickelt, darunter Flanagan und sein Olympionikenkollege Eliud Kipchoge. Kipchoge, der letztes Jahr beim Breaking2-Event – ​​einem Elite-Läufer – im Zoom Vaporfly Elite von Nike lief versuchte, einen Marathon in weniger als zwei Stunden zu laufen – hatte darum gebeten, dass der leichte proprietäre Schaumstoff, der erstmals beim Vaporfly verwendet wurde, in einem Alltagstrainer verfügbar sein sollte. Die Antwort von Nike ist der Pegasus Turbo, der aus dem gleichen ZoomX-Schaumstoff hergestellt wird, der auch im Vaporfly verwendet wird.

Flanagan schreibt ZoomX und dem Vaporfly zu, dass sie ihr dabei geholfen haben, den NYC-Marathon zu gewinnen; Sie mag auch die Pegasus Turbos. „Es ist ein toller Schuh für lange Läufe und Tempoläufe“, erzählte sie mir in Tokio. Sie hätte das vielleicht sagen müssen – schließlich ist sie eine von Nike gesponserte Sportlerin –, aber ihre Begeisterung schien echt. Nachdem ich aus Tokio nach Hause kam, konnte ich es kaum erwarten, sie bei meinen regulären Trainingsläufen auszuprobieren.

Als ich den Schuh zum ersten Mal anzog, fühlte er sich superleicht und federnd an (eine Damenschuhgröße 8 wiegt laut Pressematerial 6,9 Unzen – ich weiß zwar nicht, wie viel meine anderen Schuhe wiegen, aber diese kommen mir ziemlich leicht vor). Sie fühlten sich auch schon beim Anziehen angenehm an, es war kein Einlaufen nötig. Die verlängerte Ferse des Obermaterials, ähnlich dem Design des Pegasus 35, soll Beschwerden im Achillessehnenbereich vermeiden. Die hintere Sohle ist etwas weiter nach außen gewölbt, ähnlich wie die aerodynamische Ferse beim Vaporfly – es ist etwas seltsam, wenn man es nicht gewohnt ist, dass die Schuhsohle so weit hervorsteht, aber das hat mich nicht gestört.

Eine weitere Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass die Größe etwas anders zu sein scheint als bei anderen Nike-Schuhen, die ich ausprobiert habe. Als ich die Pegasus Turbos in meiner normalen Größe zum ersten Mal anzog, fühlten sie sich geräumiger an als meine Pegasus 35 in derselben Größe, die ich zuvor bei meinen Läufen verwendet hatte. Da ich einen schmalen Fuß habe, habe ich darüber nachgedacht, eine halbe Größe kleiner zu wählen, aber jetzt, nachdem ich einige Kilometer zurückgelegt habe, bin ich froh, dass ich es nicht getan habe. Sobald ich anfing, mit den Pegasus Turbos zu laufen, fühlte sich die Größe perfekt an. Wenn Sie sich fragen, welche Größe Sie kaufen sollen, empfehle ich Ihnen, in einen Nike-Store zu gehen, um sie auszuprobieren, oder andere Bewertungen online zu lesen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sie passen.

Ich habe beim Laufen eine normale Pronation, obwohl ich ein etwas flaches Fußgewölbe habe, und etwas, was mir an einigen Schuhen, in denen ich gelaufen bin, nicht gefällt, darunter dem Pegasus 35, ist, dass mein Fußgewölbe nach dem Laufen manchmal schmerzt. Ich hatte beim Tragen der Pegasus Turbos kaum Beschwerden an meinen Füßen, selbst nach meinem ersten 10-Meilen-Trail-Lauf (keine einzige Blase oder schmerzende Stelle danach!). Ich fühlte mich sogar großartig, als ich am nächsten Tag in denselben Schuhen lief. Bei meinem ersten Schnelllauf im Schuh hatte ich das Gefühl, dass mir der ZoomX-Schaum dabei half, schnell auf den Beinen zu bleiben.

Seit diesem 10-Meilen-Traillauf habe ich noch ein paar weitere Läufe mit ähnlicher Kilometerleistung absolviert: einen weiteren 10-Meilen-Lauf und zuletzt einen 13-Meilen-Lauf. Der letzte war ein Trail-Kurs nördlich von Malibu, der hoch gelegen war und viele Hügel aufwies. Lesen Sie: Super herausfordernd für mich. Aber die Schuhe haben ziemlich gut gehalten; Das unebene Gelände war zwar hart für meine Knöchel und ich bekam eine kleine Blase an meinem linken großen Zeh, aber ich hatte keine Fuß- oder Knieschmerzen. Gleich nach dem Lauf vereiste ich meine Knöchel und konnte am nächsten Tag mit den gleichen Schuhen eine Laufbandsitzung absolvieren.

Allerdings lief nicht alles reibungslos. Ein Nachteil des Pegasus Turbo ist, dass das Obermaterial aus einer Doppelschicht besteht, wodurch er weniger atmungsaktiv ist als andere Schuhe, in denen ich gelaufen bin (wie der Pegasus 35 und der Nike Epic React), was mir sofort aufgefallen ist, als ich sie zum ersten Mal ausprobiert habe in der drückenden Hitze Tokios. Diese verminderte Atmungsaktivität macht sich immer noch bemerkbar, wenn ich bei heißen Temperaturen laufe, jetzt, da ich wieder in LA bin, wo ich lebe; Der Wechsel zu einer leichten Socke hat geholfen, ist aber immer noch ein wenig nervig. Auf jeden Fall ist das Problem mit der Atmungsaktivität nur ein kleiner Kritikpunkt – bei meinem letzten langen Lauf hatte ich meine heißen Füße schon nach der dritten Meile vergessen und war stattdessen dankbar, dass sich der Schuh unterstützend und bequem genug anfühlte, um mich über mehrere weitere Kilometer hinweg zu tragen von unebenem Gelände.

Wie Flanagan vorhergesagt hat, war dieser Schuh sowohl für halblange als auch für kurze Läufe großartig für mich (die längste Strecke, die ich bisher in diesen Schuhen gelaufen bin, betrug etwas mehr als 13 Meilen, während meine kurzen Läufe im Durchschnitt bei etwa zwei oder drei Meilen liegen). Daher würde ich es für beides empfehlen. Ich habe sie noch nicht auf einer Distanz von mehr als 13 Meilen ausprobiert, daher kann ich nicht sagen, wie gut sie mir bei Ermüdung und Schmerzen in den Beinen oder Füßen hilft, wenn ich meine Kilometer erhöhe. Aber bisher habe ich das gleiche Gefühl gehabt, egal ob ich auf dem Bürgersteig oder auf einem Wanderweg gelaufen bin. Die Sprungkraft erhöht die Geschwindigkeit bei schnelleren Schritten und bei meinem letzten längeren Lauf hat sie mir geistig und körperlich dabei geholfen, leichtfüßig zu bleiben, als ich das Gefühl hatte, gegen eine Wand zu stoßen. Als meine Beine anfingen, sich wie Ziegelsteine ​​anzufühlen, fühlten sich meine Füße an, als könnten sie immer noch fliegen und das Tempo halten. Und die Ästhetik des Schuhs ist meiner Meinung nach großartig (hey, wenn man Hunderte von Kilometern in einem Schuh zurücklegt, hilft es doch, wenn einem gefällt, wie er aussieht, oder?): Die Schnürsenkel sind verankert Etwas namens Flywire, das das Gesamtgewicht des Schuhs reduzieren soll, aber auch einfach richtig cool aussieht, und die Farbvarianten (Grauweiß mit Neonstreifen, Graugrün mit grünen Streifen oder Schwarz mit weißen Details) sind genau das richtige Maß von auffällig.

Ich weiß, dass Nike mir einige unglaubliche Möglichkeiten geboten hat (eine Einladung zu einem beliebten Marathon und einen engagierten Trainer! Laufen mit berühmten Spitzensportlern! Eine Reise nach Tokio!) und diese Erfahrungen könnten so aussehen, als hätten sie meine Erfahrungen mit diesem Schuh verzerrt . Aber schauen Sie: Es ist mein Marathon. Für mich ist es von entscheidender Bedeutung, den richtigen Schuh zu finden, der mich durch monatelanges Training trägt, und meine persönliche Leistung und mein Komfort sind weitaus wichtiger als jede (gefühlte) Verpflichtung. Tatsache ist, dass ich im Oktober in Chicago sein und meinen ersten Marathon laufen werde. Diesen Sommer werdet ihr mich also beim Laufen in der Hitze von LA dabei erwischen, wie ich mit meinen neuen Pegasus Turbos Meilen sammele. Ich bin froh, dass ich einen Schuh gefunden habe, der mir hilft, das Ziel zu erreichen.