Ich bin der Fitnessdirektor von SelfGrowth und das sind die Laufshorts, die ich trage und die nicht hochrutschen

Es gibt Unmengen von Dingen, die über Erfolg oder Misserfolg eines Laufs entscheiden können. Eine tolle Playlist, ein unterstützender Sport-BH und Schuhe mit genau der richtigen Polsterung sind offensichtliche Must-Haves, aber darf ich noch ein anderes wichtiges hervorheben? Laufshorts, die nicht hochrutschen.

Die richtigen Laufshorts sind sehr wichtig, besonders wenn es draußen heiß und feucht ist und alles etwas klebrig wird. Shorts, die nicht passen, können unangenehm reiben – ich habe von ein paar Paaren wirklich schmerzhaftes Scheuern an den Oberschenkeln bekommen – und, sagen wir mal, nach Norden wandern. Lassen Sie mich Ihnen sagen, dass es kein angenehmer Lauf ist, Zeit damit zu verbringen, Shorts aus dem Schritt zu ziehen (nur um es eine Viertelmeile später noch einmal tun zu müssen).

Auto mit dem Buchstaben w

Als Fitnessdirektor von SelfGrowth probiere ich viele Laufshorts aus, und das Hochrutschen ist einer der wichtigsten Faktoren, der mich immer wieder dazu veranlasst, die Laufshorts gleich wieder in die Schublade zu legen, bevor ich sie erneut trage. Daher war es schon immer mein Ziel, Laufshorts zu finden, die an Ort und Stelle bleiben. Und diesen Sommer kann ich ehrlich sagen, dass ich eine solide Rotation an Modellen habe, die dort bleiben, wo sie sollen.

Doch bevor ich meine Favoriten aufzähle, möchte ich nur eines betonen: Laufshorts sind sehr individuell und passen an jedem Körper unterschiedlich. Ich bin zum Beispiel knapp über 1,60 m groß und habe relativ muskulöse Oberschenkel, sodass dieselben Shorts, auf die ich schwöre, bei jemandem, der größer ist oder einen anderen Körperbau hat, möglicherweise anders passen. Mein bester Rat? Gehen und bewegen Sie sich in den Shorts, über die Sie nachdenken, bevor Sie sich verpflichten – zum Beispiel in einer Umkleidekabine oder einfach bei Ihnen zu Hause, wenn Sie sie online kaufen –, wenn Sie können, und gehen Sie auf jeden Fall darin durch Ihr Haus, bevor Sie sie tragen Entfernen Sie die Markierungen und machen Sie sich auf den Weg. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Shorts beim Bewegen hochrutschen oder sich verschieben, verheißt das nichts Gutes, wenn Sie tatsächlich schreiten (wenn Ihr Bewegungsspielraum viel größer ist).

Unten die vier Shorts, die ich in diesem heißen, feuchten und schweißtreibenden Sommer getragen habe nicht erfordern Anpassungen in der Mitte des Laufs.

1. Nathan Front Runner-Shorts

Nathan Front Runner Shorts

Das sind meine Lieblingsshorts, wenn ich lange laufe und keine Zeit damit verbringen möchte, meine Hose anzupassen. Ich habe sie sogar bei meinem ersten Marathon getragen, und ich kann ehrlich sagen, dass das Hochfahren nicht einer der vielen Gedanken war, die mir während dieser 26,2 Meilen durch den Kopf gingen. Die dehnbaren Innenshorts (3-Zoll-Innennaht) bleiben einfach an Ort und Stelle, selbst wenn die kürzere Außenschicht auf und ab weht. Dieses Paar eignet sich auch hervorragend für meine langen Läufe, da es in der Innenschicht tiefe, offene Vordertaschen hat, die sich perfekt zum Verstauen einiger Energie-Kaubonbons oder Gels eignen. Hinweis: Es gibt tatsächlich eine neuere Version davon, die Nathan Front Runner 2.0-Shorts (65 $, nathansports.com), die genauso gut an Ort und Stelle bleiben und sogar eine neue Reißverschlusstasche am hinteren Bund haben. Aber ich bleibe bei den OGs, seit ich herausgefunden habe, dass sie dazu neigen, flacher an meinem Hintern zu liegen und keine Falten zu bilden.

Erhältlich in den Größen XS–XL und in 3 Farben

Spitzname Natario

2. Lululemon Track That High-Rise Lined Short 5'

Lululemon Track That Shorts

Lululemon bewirbt diese Shorts damit, dass sie etwas mehr Platz in der Beinöffnung haben, was mich ursprünglich befürchtete, dass sie überall herumflattern (und nach Norden wandern würden). Aber als ich sie anzog, fand ich sie überraschend elegant. Die 5-Zoll-Innennaht war länger als ich es gewohnt war – und ich dachte, es wäre vielleicht zu viel Stoff an meinen kurzen Beinen –, aber sie fühlten sich tatsächlich kürzer an, dank eines Saums, der an den Seiten nach oben zieht. Der Bund bleibt während meiner Läufe an Ort und Stelle und auch die Hosenbeine verrutschen nicht. Ich habe damit ein Training mit acht Sprintwiederholungen absolviert und weiß noch, dass mir beim Joggen nach Hause klar wurde, dass ich sie dabei kein einziges Mal berühren musste. Ich habe diese im High-Rise-Stil getragen, aber sie reichten tatsächlich bis knapp unter meinen Bauchnabel, also schreiben Sie sie nicht ab, wenn Sie das Gefühl von Shorts mit höherem Bund nicht mögen! Wenn Sie sie noch tiefer tragen möchten, sind sie auch in einem echten Mid-Rise-Stil erhältlich (68 $, lululemon.com).

Erhältlich in den Größen 0–20 und in 7 Farben

3. Janji 7' Groundwork Pace Short

Janji Groundwork Pace Short

Normalerweise wäre ich bei 7-Zoll-Shorts vorsichtig – ich würde denken, dass sie mir viel zu lang wären –, aber als ich auf ihrer Website die ganzen Rezensionen sah, die schwärmten, dass diese nicht hochrutschen, wusste ich, dass ich es wollte um es ihnen auszuprobieren. Spoiler: Sie rutschen nicht hoch. Überhaupt. Das ist wahrscheinlich einer Kombination aus der längeren Länge zu verdanken Und Die speziellen Silikongreifer am Saum sorgen dafür, dass sie nicht verrutschen. Ich bemerkte absolut keine Bewegung bei diesen, selbst bei schnelleren Anstrengungen. Ein zusätzlicher Bonus? Ihre Seitentasche war tief genug, um mein sperriges Telefon samt Hülle zu verstauen, und sorgte dafür, dass es während meines Laufs nicht hüpfte. Da diese Shorts jedoch länger sind, gibt es mehr Stoff, sodass ich sie wahrscheinlich nicht an den heißesten und schwülsten Tagen tragen würde. Aber an etwas kühleren Sommermorgen und sogar drinnen im Fitnessstudio waren sie großartig. Ich habe sie auch für ein Krafttraining für den Unterkörper getragen und war von ihrer Vielseitigkeit beeindruckt – sie haben den Squat-Test definitiv bestanden.

Erhältlich in den Größen XS–XL und in 9 Farben

Autos mit dem Buchstaben u

4. Lululemon Find Your Pace 3 Short

Lululemon Find Your Pace Shorts

Das sind meine absoluten Lieblingsshorts für die heißesten Tage. Meine Beine fühlen sich einfach so an frei in diesen Schuhen, was ich auf ihre kurze Länge und das geteilte Design zurückführe. Ja, der Wind wird dazu führen, dass diese explodieren (Danke, Liner, für die Berichterstattung dort). Aber aus mir völlig unbekannten Gründen – vielleicht liegt es am superleichten, glatten Stoff? – bauschen sich die Shorts nirgendwo auf, wenn der Wind sie hinweht. Kein Ziehen im Schritt nötig; Sie wiegen sich einfach fröhlich im Wind und kehren dann an ihren Platz zurück. Wenn Sie sich über überschüssigen, zu schweren Stoff ärgern, ist dieses minimalistische, leichte Design ein Muss. (Hinweis: Ich habe diese Schuhe im mittelhohen Stil getragen, aber der hoch sitzende Stil ist derzeit nur verfügbar.)

Erhältlich in den Größen 0–20 und in 3 Farben