Hier sind einige gute Neuigkeiten für diejenigen von uns, die manchmal so aufgeregt sind – oder einfach so verdammt faul sind –, dass wir uns nicht einmal dazu durchringen können, aufzustehen und zu pinkeln. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, führt das Überkreuzen der Beine und das Festhalten nicht zu einer Blasen- oder Nierenentzündung. (Puh.) Das heißt aber nicht, dass es eine gute Idee ist, den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen und die Rufe der Natur weiterzuleiten.
Normalerweise pinkelt eine durchschnittliche Person an einem durchschnittlichen Tag wahrscheinlich vier bis sechs Mal und kann bis zu vier Stunden zwischen den Toilettengängen vergehen. Viel länger zu warten ist wirklich nicht ideal, sagt Lisa Hawes, M.D. von Chesapeake Urology Associates in Maryland, eher diplomatisch gegenüber SelfGrowth. Vor allem nicht, wenn man es die ganze Zeit macht.
Sie möchten nicht, dass die Blase überfüllt wird, sich ausdehnt und größer wird, erklärt sie. Wenn Sie Ihre Blase stets maximal gefüllt halten, kann sie sich so dehnen, dass sie statt der normalen 10–15 Unzen 20 oder sogar 30 Unzen Urin aufnehmen kann. Dann haben Sie so viel überschüssige Blasenkapazität, dass die Blase nicht erkennt, wenn sie voll ist. Es drückt auch nicht so gut, sodass es nicht vollständig entleert wird.
Wenn sich Ihre Blase nicht richtig entleert, besteht ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen. Wenn sich dort Bakterien einnisten und diese sechs Stunden lang sitzen, bevor Sie urinieren, haben sie eine bessere Chance, Fuß zu fassen, sagt Hawes. Und wenn Sie bereits eine Harnwegsinfektion haben, kann das Halten dieser (sofern Sie dazu überhaupt in der Lage sind) die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass das Bakterium in die Nieren vordringt und eine vollständige Niereninfektion verursacht, die mit Fieber, Zittern usw. einhergeht Schüttelfrost.
Wahrscheinlicher ist, dass Sie sich einfach nur sehr unwohl fühlen. Und wenn Sie (aus Erfahrung) stundenlang am Schreibtisch sitzen oder wach im Bett liegen und versuchen, den Drang zu ignorieren, sollten Sie wahrscheinlich trotzdem aufstehen.
Wenn Sie im Flugzeug wirklich pinkeln müssen:
