Die besten Frühstücks-Grundnahrungsmittel des Jahres 2025: Sehen Sie sich die Gewinner des SELF Pantry Award an

Zeit? Morgens als Erstes? Wer hat das? Für unseren Geschmack ist es viel zu chaotisch, sich aus dem Bett zu wälzen und sich um die Nahrungsaufnahme zu bemühen, um einen Unfall vor dem Mittagessen zu vermeiden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Regale mit einigen einfachen, sättigenden und vor allem leckeren Vorratsfrühstücken zu füllen. Und damit meinen wir nicht die extravaganten mehrgängigen Menüs, die nur in der Cerealien-Werbung der 90er zu sehen waren. Wir sprechen hier von Gerichten, die man zubereiten kann, wenn die Augen noch trüb und halb geschlossen sind – sie bestehen einfach aus gesunden Zutaten wie Getreide, Nüssen, Obst und Gemüse.

Stofftiernamen

Als Teil von SELF Pantry Awards 2025 Wir haben eine hervorragende Auswahl an Cerealien, Müsli, Haferflocken und Pfannkuchenmischungen gefunden, die sich im Handumdrehen zusammensetzen und uns helfen, den Tag gut zu beginnen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie darauf vertrauten, dass der staubige Müsliriegel, den Sie in Ihrer Tasche gefunden haben, die Überbrückung erleichtert – genießen Sie stattdessen diese.

Pantry Awards 2025: Bestes Frühstück

Kaufen Sie unten in Ihrer Lieblingskategorie ein oder scrollen Sie weiter, um die besten Frühstücks-Grundnahrungsmittel des Jahres zu finden.

• Bestes Getreide
• Beste Pfannkuchenmischung

Bestes Getreide

Bestes Müsli

Good & Gather Bananen-Nuss-Müsli

Warum wir es lieben: Das ist im Grunde Bananenbrot in einer Schüssel – und was könnte besser sein? Die Textur ist dicht und sättigend; Die Banane kommt laut und deutlich durch. Eine Testerin musste es ihrem Mann entreißen, nur um einen Vorgeschmack zu bekommen.

Ein Tester sagte: Das wird von nun an mit Sicherheit ein Grundnahrungsmittel für mich sein. Ich habe es in Joghurt mit Milch und pur gegessen und es ist für alle drei perfekt. Der Bananengeschmack gepaart mit dem knusprigen Müsli ist himmlisch.

Bestes glutenfreies Müsli

Jane Foodie Glutenfreies Mandel-Pekannuss-Kokos-Müsli mit dunkler Schokolade

Warum wir es lieben: Vollgepackt mit knusprigen, gerade genug süßen Hafer-Nüssen-Clustern und dunkler Schokolade, passt dieses Müsli köstlich zu Joghurt, Nussbutterfrüchten oder einfacher alter Milch. Angesichts der Mischung der Texturen gehen wir davon aus, dass es sich auch hervorragend eignet, wenn man es einfach in einer Handvoll verzehrt.

Ein Tester sagte: Es hat einen perfekten Crunch. Ich liebe die einfache Zutatenliste und die Ausgewogenheit der Aromen. Es war super beeindruckend, dass die Schokolade geschmolzen/mit dem Müsli vermischt war (nicht als einzelne Stücke oder große Stücke enthalten), sodass man beim Essen einen subtilen Kakaogeschmack wahrnimmt.

Bestes Müsli

Cheerios Gemüsemischungen

Warum wir es lieben: Mit der Veggie Blends-Linie von Cheerios erhalten die fruchtigen Cerealien Ihrer Jugend ein neues Gesicht. Die Marke verwendet echte Fruchtpürees und Gemüsepulver, um ihren klassischen O-förmigen Häppchen mehr Dimension (und einen Hauch von Farbe) zu verleihen, was zu einer ebenso nostalgischen wie nahrhaften Schüssel führt (die definitiv nicht wie ein Salat schmeckt).

Ein Tester sagte: Mir gefiel, dass diese vollgepackt mit Obst und Gemüse sind, aber dennoch einen dynamischen, vielseitigen Geschmack haben. Tolle Möglichkeit, etwas Gemüse ins Frühstück zu integrieren, für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Beste Haferflocken

Seven Sundays Protein Oats

Warum wir es lieben: Wenn Sie keine Zeit für eine langsam gegarte Getreideschüssel mit einer ausgewählten Auswahl an Mix-Ins haben, gibt es die Protein Oats von Seven Sundays, die großartig schmecken, wenn sie über Nacht zubereitet oder in der Mikrowelle aufgewärmt werden. Sie haben eine nussige Konsistenz und werden mit köstlichen Zutaten wie Ahornsirup und Zimt verfeinert.

Ein Tester sagte: Besessen. Nachdem ich die erste fertig hatte, kaufte ich mir umgehend eine weitere Tasche. Am Ende habe ich es auf unzählige Arten heiß und kalt zubereitet und es hat mir als Overnight-Oats für die Arbeit sehr gut gefallen. Es war leicht zu erkennen und schien narrensicher zu sein, wenn es darum ging, zu messen, wie viel Flüssigkeit man braucht, damit es funktioniert.

Beste Pfannkuchenmischung

Beste Pfannkuchenmischung

Dolly Partons Buttermilch-Pfannkuchenmischung

Zeit? Morgens als Erstes? Wer hat das? Für unseren Geschmack ist es viel zu chaotisch, sich aus dem Bett zu wälzen und sich um die Nahrungsaufnahme zu bemühen, um einen Unfall vor dem Mittagessen zu vermeiden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Regale mit einigen einfachen, sättigenden und vor allem leckeren Vorratsfrühstücken zu füllen. Und damit meinen wir nicht die extravaganten mehrgängigen Menüs, die nur in der Cerealien-Werbung der 90er zu sehen waren. Wir sprechen hier von Gerichten, die man zubereiten kann, wenn die Augen noch trüb und halb geschlossen sind – sie bestehen einfach aus gesunden Zutaten wie Getreide, Nüssen, Obst und Gemüse.

Als Teil von SELF Pantry Awards 2025 Wir haben eine hervorragende Auswahl an Cerealien, Müsli, Haferflocken und Pfannkuchenmischungen gefunden, die sich im Handumdrehen zusammensetzen und uns helfen, den Tag gut zu beginnen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie darauf vertrauten, dass der staubige Müsliriegel, den Sie in Ihrer Tasche gefunden haben, die Überbrückung erleichtert – genießen Sie stattdessen diese.

Pantry Awards 2025: Bestes Frühstück

Kaufen Sie unten in Ihrer Lieblingskategorie ein oder scrollen Sie weiter, um die besten Frühstücks-Grundnahrungsmittel des Jahres zu finden.

• Bestes Getreide
• Beste Pfannkuchenmischung

Bestes Getreide

Bestes Müsli

Good & Gather Bananen-Nuss-Müsli

Warum wir es lieben: Das ist im Grunde Bananenbrot in einer Schüssel – und was könnte besser sein? Die Textur ist dicht und sättigend; Die Banane kommt laut und deutlich durch. Eine Testerin musste es ihrem Mann entreißen, nur um einen Vorgeschmack zu bekommen.

Ein Tester sagte: Das wird von nun an mit Sicherheit ein Grundnahrungsmittel für mich sein. Ich habe es in Joghurt mit Milch und pur gegessen und es ist für alle drei perfekt. Der Bananengeschmack gepaart mit dem knusprigen Müsli ist himmlisch.

Bestes glutenfreies Müsli

Jane Foodie Glutenfreies Mandel-Pekannuss-Kokos-Müsli mit dunkler Schokolade

Warum wir es lieben: Vollgepackt mit knusprigen, gerade genug süßen Hafer-Nüssen-Clustern und dunkler Schokolade, passt dieses Müsli köstlich zu Joghurt, Nussbutterfrüchten oder einfacher alter Milch. Angesichts der Mischung der Texturen gehen wir davon aus, dass es sich auch hervorragend eignet, wenn man es einfach in einer Handvoll verzehrt.

Ein Tester sagte: Es hat einen perfekten Crunch. Ich liebe die einfache Zutatenliste und die Ausgewogenheit der Aromen. Es war super beeindruckend, dass die Schokolade geschmolzen/mit dem Müsli vermischt war (nicht als einzelne Stücke oder große Stücke enthalten), sodass man beim Essen einen subtilen Kakaogeschmack wahrnimmt.

Bestes Müsli

Cheerios Gemüsemischungen

Warum wir es lieben: Mit der Veggie Blends-Linie von Cheerios erhalten die fruchtigen Cerealien Ihrer Jugend ein neues Gesicht. Die Marke verwendet echte Fruchtpürees und Gemüsepulver, um ihren klassischen O-förmigen Häppchen mehr Dimension (und einen Hauch von Farbe) zu verleihen, was zu einer ebenso nostalgischen wie nahrhaften Schüssel führt (die definitiv nicht wie ein Salat schmeckt).

Ein Tester sagte: Mir gefiel, dass diese vollgepackt mit Obst und Gemüse sind, aber dennoch einen dynamischen, vielseitigen Geschmack haben. Tolle Möglichkeit, etwas Gemüse ins Frühstück zu integrieren, für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Beste Haferflocken

Seven Sundays Protein Oats

Warum wir es lieben: Wenn Sie keine Zeit für eine langsam gegarte Getreideschüssel mit einer ausgewählten Auswahl an Mix-Ins haben, gibt es die Protein Oats von Seven Sundays, die großartig schmecken, wenn sie über Nacht zubereitet oder in der Mikrowelle aufgewärmt werden. Sie haben eine nussige Konsistenz und werden mit köstlichen Zutaten wie Ahornsirup und Zimt verfeinert.

Ein Tester sagte: Besessen. Nachdem ich die erste fertig hatte, kaufte ich mir umgehend eine weitere Tasche. Am Ende habe ich es auf unzählige Arten heiß und kalt zubereitet und es hat mir als Overnight-Oats für die Arbeit sehr gut gefallen. Es war leicht zu erkennen und schien narrensicher zu sein, wenn es darum ging, zu messen, wie viel Flüssigkeit man braucht, damit es funktioniert.

Beste Pfannkuchenmischung

Beste Pfannkuchenmischung

Dolly Partons Buttermilch-Pfannkuchenmischung

Warum wir es lieben: Wir hätten wissen müssen, dass Dolly ein gemeines Frühstück macht. (Was kippen Sie tut es?) Diese Mischung ergibt leichte und luftige Pfannkuchen, die wie ein Wochenendmorgen schmecken. Das Beste daran? Alles, was Sie tun müssen, ist Wasser hinzuzufügen.

Ein Tester sagte: Ehrlich gesagt dachte ich, das sei eine Spielerei, eine Modeerscheinung – aber nein! Ich war schockiert, wie fluffig und lecker die Pfannkuchen waren!

Beste Protein-Pfannkuchenmischung

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffelmischung

Warum wir es lieben: Sie können diese proteinreiche Mischung mit Wasser oder Milch vermischen oder sogar ein Ei hineingeben und innerhalb von 15 Minuten erhalten Sie einen Stapel sättigender, aber lockerer Pfannkuchen. Die Geschmacksrichtungen reichen von klassisch (Hallo Buttermilch und Honig) bis hin zu nachtischartig (Willkommen zum Geburtstagskuchen) und laut einem unserer Tester sind sie alle für wählerische Kleinkinder geeignet.

Ein Tester sagte: Die Trockenmischung und die Milch vermischen sich sehr gut und bilden einen dünnen Teig ohne Klumpen. Das Eingießen ist einfach und man erhält einen perfekt runden Pfannkuchen in der Pfanne, der bei niedriger bis mittlerer Hitze gleichmäßig und schnell gart. Der Geschmack ist auch großartig! Man erkennt, dass es sich dabei um gesündere Pfannkuchen handelt, was bedeutet, dass sie keine dekadente Sonntagsbrunch-Atmosphäre vermitteln, aber für ein Frühstück zu Hause sind sie meiner Meinung nach perfekt.

So haben wir die Gewinner der SELF Pantry Awards 2025 ausgewählt

Die diesjährigen Artikel, die wir für die Pantry Awards 2025 in Betracht gezogen haben, mussten die folgenden Kriterien erfüllen:

1. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für gesättigte Fettsäuren (1–4 g).
2. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für Natrium (115–460 mg).
3. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für zugesetzten Zucker (2,5–10 g).
4. Bonuspunkte : Ein vollwertiges Lebensmittel wird als eine der ersten Zutaten aufgeführt

Hier Sie können mehr über unseren Test- und Beurteilungsprozess erfahren und mehr darüber lesen, wie wir zu diesen Richtlinien gelangt sind, die wir in Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater und unter Berücksichtigung der Empfehlungen der Food and Drug Administration des US-Landwirtschaftsministeriums und des US-Gesundheitsministeriums entwickelt haben.

Alle Gewinner, die Sie bei den Pantry Awards 2025 sehen, erfüllen die oben genannten Kriterien. Schnelle Tipps, wie Sie beim Einkauf von Müsli und Pfannkuchenmischungen gesunde Entscheidungen treffen können, finden Sie in der Tabelle unten. In der linken Spalte sind haltbare Lebensmittel aufgeführt, in der Mitte sind die häufigsten Warnsignale aufgeführt – Nährstoffgruppen, die bei dieser Art von Produkt tendenziell zu hoch sind – und in der rechten Spalte sind die positiven Eigenschaften aufgeführt, auf die Sie achten können (umso besser, wenn sie in der Zutatenliste enthalten sind).

Denken Sie daran, dass es sich hierbei nicht um Lebensmittel handelt Regeln – etwas, das Sie ständig anwenden können oder sogar sollten. Aber wenn Sie neugierig sind und bei Ihrem nächsten Ladenbesuch ein paar gesunde Alternativen ausprobieren möchten – ohne auf die Bequemlichkeit und den Komfort haltbarer Lebensmittel zu verzichten – ist dies ein guter Anfang.

Fotograf: Chelsea Kyle
Requisiten-Stylist: Amy Elise Wilson
Food-Stylist: Drew Aichelle

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Zeit? Morgens als Erstes? Wer hat das? Für unseren Geschmack ist es viel zu chaotisch, sich aus dem Bett zu wälzen und sich um die Nahrungsaufnahme zu bemühen, um einen Unfall vor dem Mittagessen zu vermeiden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Regale mit einigen einfachen, sättigenden und vor allem leckeren Vorratsfrühstücken zu füllen. Und damit meinen wir nicht die extravaganten mehrgängigen Menüs, die nur in der Cerealien-Werbung der 90er zu sehen waren. Wir sprechen hier von Gerichten, die man zubereiten kann, wenn die Augen noch trüb und halb geschlossen sind – sie bestehen einfach aus gesunden Zutaten wie Getreide, Nüssen, Obst und Gemüse.

Als Teil von SELF Pantry Awards 2025 Wir haben eine hervorragende Auswahl an Cerealien, Müsli, Haferflocken und Pfannkuchenmischungen gefunden, die sich im Handumdrehen zusammensetzen und uns helfen, den Tag gut zu beginnen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie darauf vertrauten, dass der staubige Müsliriegel, den Sie in Ihrer Tasche gefunden haben, die Überbrückung erleichtert – genießen Sie stattdessen diese.

Pantry Awards 2025: Bestes Frühstück

Kaufen Sie unten in Ihrer Lieblingskategorie ein oder scrollen Sie weiter, um die besten Frühstücks-Grundnahrungsmittel des Jahres zu finden.

• Bestes Getreide
• Beste Pfannkuchenmischung

Bestes Getreide

Bestes Granola: Good & Gather Bananen-Nuss-Granola

Bestes Müsli

Good & Gather Bananen-Nuss-Müsli

5 $

Ziel

7 $

Instacart

Warum wir es lieben: Das ist im Grunde Bananenbrot in einer Schüssel – und was könnte besser sein? Die Textur ist dicht und sättigend; Die Banane kommt laut und deutlich durch. Eine Testerin musste es ihrem Mann entreißen, nur um einen Vorgeschmack zu bekommen.

Ein Tester sagte: Das wird von nun an mit Sicherheit ein Grundnahrungsmittel für mich sein. Ich habe es in Joghurt mit Milch und pur gegessen und es ist für alle drei perfekt. Der Bananengeschmack gepaart mit dem knusprigen Müsli ist himmlisch.

Bestes glutenfreies Müsli: Glutenfreies Mandel-Pekannuss-Kokosnuss-Müsli von Jane Foodie

Bestes glutenfreies Müsli

Jane Foodie Glutenfreies Mandel-Pekannuss-Kokos-Müsli mit dunkler Schokolade

15 $

Jane Feinschmecker

Warum wir es lieben: Vollgepackt mit knusprigen, gerade genug süßen Hafer-Nüssen-Clustern und dunkler Schokolade, passt dieses Müsli köstlich zu Joghurt, Nussbutterfrüchten oder einfacher alter Milch. Angesichts der Mischung der Texturen gehen wir davon aus, dass es sich auch hervorragend eignet, wenn man es einfach in einer Handvoll verzehrt.

Ein Tester sagte: Es hat einen perfekten Crunch. Ich liebe die einfache Zutatenliste und die Ausgewogenheit der Aromen. Es war super beeindruckend, dass die Schokolade geschmolzen/mit dem Müsli vermischt war (nicht als einzelne Stücke oder große Stücke enthalten), sodass man beim Essen einen subtilen Kakaogeschmack wahrnimmt.

Bestes Getreide: Cheerios Veggie Blends

Bestes Müsli

Cheerios Gemüsemischungen

5 $

Amazonas

5 $

Walmart

Warum wir es lieben: Mit der Veggie Blends-Linie von Cheerios erhalten die fruchtigen Cerealien Ihrer Jugend ein neues Gesicht. Die Marke verwendet echte Fruchtpürees und Gemüsepulver, um ihren klassischen O-förmigen Häppchen mehr Dimension (und einen Hauch von Farbe) zu verleihen, was zu einer ebenso nostalgischen wie nahrhaften Schüssel führt (die definitiv nicht wie ein Salat schmeckt).

Ein Tester sagte: Mir gefiel, dass diese vollgepackt mit Obst und Gemüse sind, aber dennoch einen dynamischen, vielseitigen Geschmack haben. Tolle Möglichkeit, etwas Gemüse ins Frühstück zu integrieren, für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Beste Haferflocken: Seven Sundays Protein Oats

Beste Haferflocken

Seven Sundays Protein Oats

16 $15 $ (6 % Rabatt)

Amazonas

Warum wir es lieben: Wenn Sie keine Zeit für eine langsam gegarte Getreideschüssel mit einer ausgewählten Auswahl an Mix-Ins haben, gibt es die Protein Oats von Seven Sundays, die großartig schmecken, wenn sie über Nacht zubereitet oder in der Mikrowelle aufgewärmt werden. Sie haben eine nussige Konsistenz und werden mit köstlichen Zutaten wie Ahornsirup und Zimt verfeinert.

Ein Tester sagte: Besessen. Nachdem ich die erste fertig hatte, kaufte ich mir umgehend eine weitere Tasche. Am Ende habe ich es auf unzählige Arten heiß und kalt zubereitet und es hat mir als Overnight-Oats für die Arbeit sehr gut gefallen. Es war leicht zu erkennen und schien narrensicher zu sein, wenn es darum ging, zu messen, wie viel Flüssigkeit man braucht, damit es funktioniert.

Beste Pfannkuchenmischung

Beste Pfannkuchenmischung: Dolly Partons Buttermilch-Pfannkuchenmischung

Beste Pfannkuchenmischung

Dolly Partons Buttermilch-Pfannkuchenmischung

8 $

Amazonas

3 $

Walmart

Warum wir es lieben: Wir hätten wissen müssen, dass Dolly ein gemeines Frühstück macht. (Was kippen Sie tut es?) Diese Mischung ergibt leichte und luftige Pfannkuchen, die wie ein Wochenendmorgen schmecken. Das Beste daran? Alles, was Sie tun müssen, ist Wasser hinzuzufügen.

Ein Tester sagte: Ehrlich gesagt dachte ich, das sei eine Spielerei, eine Modeerscheinung – aber nein! Ich war schockiert, wie fluffig und lecker die Pfannkuchen waren!

Beste Protein-Pfannkuchenmischung: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffelmischung

Beste Protein-Pfannkuchenmischung

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffelmischung

8 $

Frische Direkt

6 $

Walmart

Warum wir es lieben: Sie können diese proteinreiche Mischung mit Wasser oder Milch vermischen oder sogar ein Ei hineingeben und innerhalb von 15 Minuten erhalten Sie einen Stapel sättigender, aber lockerer Pfannkuchen. Die Geschmacksrichtungen reichen von klassisch (Hallo Buttermilch und Honig) bis hin zu nachtischartig (Willkommen zum Geburtstagskuchen) und laut einem unserer Tester sind sie alle für wählerische Kleinkinder geeignet.

Ein Tester sagte: Die Trockenmischung und die Milch vermischen sich sehr gut und bilden einen dünnen Teig ohne Klumpen. Das Eingießen ist einfach und man erhält einen perfekt runden Pfannkuchen in der Pfanne, der bei niedriger bis mittlerer Hitze gleichmäßig und schnell gart. Der Geschmack ist auch großartig! Man erkennt, dass es sich dabei um gesündere Pfannkuchen handelt, was bedeutet, dass sie keine dekadente Sonntagsbrunch-Atmosphäre vermitteln, aber für ein Frühstück zu Hause sind sie meiner Meinung nach perfekt.

So haben wir die Gewinner der SELF Pantry Awards 2025 ausgewählt

Die diesjährigen Artikel, die wir für die Pantry Awards 2025 in Betracht gezogen haben, mussten die folgenden Kriterien erfüllen:

1. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für gesättigte Fettsäuren (1–4 g).
2. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für Natrium (115–460 mg).
3. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für zugesetzten Zucker (2,5–10 g).
4. Bonuspunkte : Ein vollwertiges Lebensmittel wird als eine der ersten Zutaten aufgeführt

Hier Sie können mehr über unseren Test- und Beurteilungsprozess erfahren und mehr darüber lesen, wie wir zu diesen Richtlinien gelangt sind, die wir in Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater und unter Berücksichtigung der Empfehlungen der Food and Drug Administration des US-Landwirtschaftsministeriums und des US-Gesundheitsministeriums entwickelt haben.

Alle Gewinner, die Sie bei den Pantry Awards 2025 sehen, erfüllen die oben genannten Kriterien. Schnelle Tipps, wie Sie beim Einkauf von Müsli und Pfannkuchenmischungen gesunde Entscheidungen treffen können, finden Sie in der Tabelle unten. In der linken Spalte sind haltbare Lebensmittel aufgeführt, in der Mitte sind die häufigsten Warnsignale aufgeführt – Nährstoffgruppen, die bei dieser Art von Produkt tendenziell zu hoch sind – und in der rechten Spalte sind die positiven Eigenschaften aufgeführt, auf die Sie achten können (umso besser, wenn sie in der Zutatenliste enthalten sind).

Denken Sie daran, dass es sich hierbei nicht um Lebensmittel handelt Regeln – etwas, das Sie ständig anwenden können oder sogar sollten. Aber wenn Sie neugierig sind und bei Ihrem nächsten Ladenbesuch ein paar gesunde Alternativen ausprobieren möchten – ohne auf die Bequemlichkeit und den Komfort haltbarer Lebensmittel zu verzichten – ist dies ein guter Anfang.

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Fotograf: Chelsea Kyle
Requisiten-Stylist: Amy Elise Wilson
Food-Stylist: Drew Aichelle

Walmart

Warum wir es lieben: Wir hätten wissen müssen, dass Dolly ein gemeines Frühstück macht. (Was kippen Sie tut es?) Diese Mischung ergibt leichte und luftige Pfannkuchen, die wie ein Wochenendmorgen schmecken. Das Beste daran? Alles, was Sie tun müssen, ist Wasser hinzuzufügen.

Ein Tester sagte: Ehrlich gesagt dachte ich, das sei eine Spielerei, eine Modeerscheinung – aber nein! Ich war schockiert, wie fluffig und lecker die Pfannkuchen waren!

Beste Protein-Pfannkuchenmischung

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffelmischung

Warum wir es lieben: Sie können diese proteinreiche Mischung mit Wasser oder Milch vermischen oder sogar ein Ei hineingeben und innerhalb von 15 Minuten erhalten Sie einen Stapel sättigender, aber lockerer Pfannkuchen. Die Geschmacksrichtungen reichen von klassisch (Hallo Buttermilch und Honig) bis hin zu nachtischartig (Willkommen zum Geburtstagskuchen) und laut einem unserer Tester sind sie alle für wählerische Kleinkinder geeignet.

Ein Tester sagte: Die Trockenmischung und die Milch vermischen sich sehr gut und bilden einen dünnen Teig ohne Klumpen. Das Eingießen ist einfach und man erhält einen perfekt runden Pfannkuchen in der Pfanne, der bei niedriger bis mittlerer Hitze gleichmäßig und schnell gart. Der Geschmack ist auch großartig! Man erkennt, dass es sich dabei um gesündere Pfannkuchen handelt, was bedeutet, dass sie keine dekadente Sonntagsbrunch-Atmosphäre vermitteln, aber für ein Frühstück zu Hause sind sie meiner Meinung nach perfekt.

So haben wir die Gewinner der SELF Pantry Awards 2025 ausgewählt

Die diesjährigen Artikel, die wir für die Pantry Awards 2025 in Betracht gezogen haben, mussten die folgenden Kriterien erfüllen:

1. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für gesättigte Fettsäuren (1–4 g).
2. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für Natrium (115–460 mg).
3. Eine einzelne Portion liegt innerhalb des Zielbereichs für zugesetzten Zucker (2,5–10 g).
4. Bonuspunkte : Ein vollwertiges Lebensmittel wird als eine der ersten Zutaten aufgeführt

Hier Sie können mehr über unseren Test- und Beurteilungsprozess erfahren und mehr darüber lesen, wie wir zu diesen Richtlinien gelangt sind, die wir in Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater und unter Berücksichtigung der Empfehlungen der Food and Drug Administration des US-Landwirtschaftsministeriums und des US-Gesundheitsministeriums entwickelt haben.

Alle Gewinner, die Sie bei den Pantry Awards 2025 sehen, erfüllen die oben genannten Kriterien. Schnelle Tipps, wie Sie beim Einkauf von Müsli und Pfannkuchenmischungen gesunde Entscheidungen treffen können, finden Sie in der Tabelle unten. In der linken Spalte sind haltbare Lebensmittel aufgeführt, in der Mitte sind die häufigsten Warnsignale aufgeführt – Nährstoffgruppen, die bei dieser Art von Produkt tendenziell zu hoch sind – und in der rechten Spalte sind die positiven Eigenschaften aufgeführt, auf die Sie achten können (umso besser, wenn sie in der Zutatenliste enthalten sind).

Denken Sie daran, dass es sich hierbei nicht um Lebensmittel handelt Regeln – etwas, das Sie ständig anwenden können oder sogar sollten. Aber wenn Sie neugierig sind und bei Ihrem nächsten Ladenbesuch ein paar gesunde Alternativen ausprobieren möchten – ohne auf die Bequemlichkeit und den Komfort haltbarer Lebensmittel zu verzichten – ist dies ein guter Anfang.

Fotograf: Chelsea Kyle
Requisiten-Stylist: Amy Elise Wilson
Food-Stylist: Drew Aichelle