Eight Sleep Pod 2 Pro Cover Review 2022: Temperaturgesteuerte Matratzenauflage für verschwitzte Schläfer

Eines meiner größten Hindernisse, wenn es darum geht, gut zu schlafen, ist Schweiß. Ob Sommer oder Winter, ich wache schweißgebadet auf, habe die Bettdecke ausgezogen (und manchmal auch den Pyjama). Es ist ein ekliges Gefühl, das kein magisches Bettlakenset, sei es aus Leinen oder Perkal, erschüttern kann. Ich glaube nicht, dass es dafür eine Lösung gibt Nachtschweiß Problem, bis mein Freund das empfohlen hat Schutzhülle für den Eight Sleep Pod Pro . Das Unternehmen hat mir sein Cover zur Überprüfung geschickt (einschließlich seiner 8+ Pro-Mitgliedschaft). Hier ist mein vollständiger Testbericht zum Eight Sleep Pod.

Was ist die Eight Sleep Pod Pro-Abdeckung?

Im Wesentlichen handelt es sich beim Eight Sleep Pod Pro Cover um eine intelligente Matratzenauflage, die die Temperatur die ganze Nacht über reguliert, sodass Ihr Bett so kühl (oder warm) bleibt, wie Sie es möchten (im Bereich von 55 bis 110 Grad Fahrenheit). Das Cover synchronisiert sich mit einer App, die Ihre Schlafdaten und die Raumtemperatur überwacht. Es schlägt außerdem einen benutzerdefinierten Zeitplan für die Betttemperatur vor, der sich im Laufe der Nacht basierend auf den erfassten Schlaf- und Gesundheitsdaten anpasst. Wenn Sie das Bett mit einem Partner teilen, können Sie praktischerweise separate Zeitpläne für die linke und rechte Seite der Matratze festlegen. Sie können auch einen haptischen Alarm einstellen, der Sie sanft wachrüttelt.

Das Unternehmen macht eine Eight Sleep Pod Pro Matratze Hier ist die Active Grid-Technologie des Bezugs integriert. Sie können den Bezug jedoch auch separat erwerben und ihn wie ich über Ihre vorhandene Matratze ziehen. Ich habe die Hülle des Eight Sleep Pod Pro 2 etwa sechs Monate lang verwendet.

So funktioniert die Hülle des Eight Sleep Pod Pro

Das Cover besteht aus drei Hauptkomponenten: seinem aktiven Gitter, seiner Hülle und seinem Hub. Die Hülle und das Active Grid bilden die Stoffmatratzenauflage, die Sie beide ausrollen, um Ihre Matratze schnallen und mit einem Reißverschluss zusammenfügen (eine knifflige Aufgabe, wenn Sie wie ich alleine unterwegs sind, also rechnen Sie damit, ein wenig zu schwitzen). Beobachten Sie die Videoanweisungen um Ihnen bei der Einrichtung zu helfen. In das leicht gepolsterte Gitter sind Sensoren eingearbeitet, die Ihre Schlaffitness, Herzfrequenzvariabilität und mehr verfolgen.

Oben am Active Grid befindet sich ein dickes Rohr, das mit dem Hub verbunden ist, einem schweren Gerät, das auf dem Boden neben Ihrem Bett steht und mich an den Turm des Desktop-Computers meiner Eltern erinnert. Der Hub beherbergt die App-Konnektivität sowie eine halbe Gallone destilliertes Wasser (mit ein paar Tischen Wasserstoffperoxid), das leise durch das Rohr in das Active Grid fließt und dabei hilft, die Temperatur zu regulieren. Sie müssen das Wasser alle paar Monate nachfüllen, aber die App benachrichtigt Sie, wenn es soweit ist.

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Die Profis

Eine Stunde vor dem Zubettgehen beginnt die Decke abzukühlen, so dass es sich angenehm kühl anfühlt, wenn ich ins Bett gehe. Ich hatte mir vorgestellt, dass sich mein Bett wie ein Eisblock anfühlte, also dauerte es ein paar Wochen, bis mir klar wurde, dass die Kühle des Covers subtiler ist. Als ich das tat, verstand ich, was für ein Spielveränderer es ist, in ein herrlich kühles (nicht eiskaltes) Bett zu schlüpfen.

Mit der Eight Sleep-App kann ich über den Temperaturregler einen bestimmten Zeitplan festlegen, der sich ändert, während ich schlafe. Die Temperaturen reichen von -10 (von der App als extrem kalt eingestuft) bis +10 (extrem heiß). Zu meiner festgelegten Schlafenszeit programmiere ich das Bett so, dass es sich bei -5°C (sehr kalt) anfühlt. In den ersten Stunden meines Tiefschlafs verschiebt sich die Temperatur auf -3 (kalt), dann in den letzten Stunden des Schlafs auf -2 (kühl) und erwärmt sich gegen 8:30 Uhr (die von mir eingestellte Weckzeit) auf +1. . Ich schlafe nicht mit einer anderen Person, aber wenn ich es täte, finde ich es toll, dass sie ihren eigenen Zeitplan unabhängig von meinem festlegen könnte.

Spielername

Da ich die 8+ Pro-Mitgliedschaft habe (mehr dazu weiter unten), habe ich eine zusätzliche Funktion namens Temperatur-Autopilot. Der Autopilot berücksichtigt meine Schlafmuster, Biometrie und Raumtemperatur, um einen personalisierten Zeitplan für mich zu erstellen, der sich im Laufe der Zeit anpasst. Als es im Sommer in meinem Schlafzimmer wärmer wurde, passte die App die Temperaturen an. Dieses Add-on ist kein Muss, aber ich weiß es zu schätzen, dass die Funktion die Temperatur der Abdeckung ohne mein Versehen ändert (nützlich für Nächte, in denen sich die Klimaanlage meines Fensters nach ein paar Stunden abschaltet und der Raum warm wird).

Innerhalb weniger Tage, nachdem ich das Cover benutzt hatte, wachte ich nachts nicht mehr auf, um den Ventilator einzuschalten oder mehrere Schichten Kleidung auszuziehen. Und an kühleren Tagen musste ich nicht nach einer weiteren Decke suchen, da meine Matratze bereits kuschelig warm war.

Ich bin kein großer Fan davon, Fitness-Tracker zu tragen, weil ich es nicht mag, ein technisches Gerät an meinem Körper zu tragen. Daher ist es großartig, dass das Pod Pro Cover meine biometrischen Daten im Auge behält, ohne dass ich mir etwas anschnallen muss. Die Eight Sleep-App verfügt über eine Registerkarte für den Schlafbericht sowie einen Gesundheitsbericht.

Im Schlafbericht kann ich mir Diagramme ansehen, die zeigen, wie viel Zeit ich geschlafen habe, wie lange es gedauert hat, bis ich eingeschlafen bin, wie lange ich durchschnittlich aufgewacht bin und wie lange es gedauert hat, bis ich aufgewacht bin. Ich kann auch meine Schlafstadien, die Schlafherzfrequenz und die Häufigkeit, mit der ich mich hin und her wälzte, sehen. In einer letzten Nacht verbrachte ich beispielsweise 26 % im REM-Schlaf (die Traumphase des Schlafes, die für mein Gehirn und mein Gedächtnis entscheidend ist), 58 % im Leichtschlaf (in dem ich leicht geweckt werden konnte) und 16 % im Tiefschlaf (wenn es am schwersten ist, mich zu wecken). Ich drehte mich sieben Mal um und meine Herzschläge pro Minute lagen zwischen 49 und 60. Diese Statistiken werden alle gesammelt und in Diagrammen pro Tag, Woche, Monat und Jahr gemittelt, mit Informationen, die erklären, warum jede Metrik nützlich ist – ein faszinierender Einblick in meinen Schlaf Muster.

Separat erfasst der Gesundheitsbericht meine Herzfrequenzvariabilität, meine Schlafherzfrequenz und meine Schlafatemfrequenz. Wenn meine HRV niedriger als gewöhnlich ist, fragt mich die App, ob es mir gut geht oder ob ich mich zu sehr anstrenge und möglicherweise mehr Erholungszeit benötige. Das Gleiche würde auch bei den anderen Kennzahlen der Fall sein, wenn diese zu weit über das für mich Normale hinaus schwanken.

Anstelle eines schrillen Alarms lässt der einzigartige GentleRise-Alarm des Pod Pro Cover das aktive Gitter nach und nach vibrieren, um Sie zu wecken. Dies wäre hilfreich, wenn ich einen Partner hätte, der zu einer anderen Zeit als ich aufwacht, da er nur meine Seite des Bettes leise zum Aufwachen drängen würde. Es ist jedoch immer noch eine angenehme und sanfte Art, anstelle des Weckers meines Telefons aufzuwachen. Es fühlt sich an wie ein warmes Summen unter mir und ich kann die Intensität und den Zeitpunkt der Vibration in der App anpassen. Außerdem funktioniert es wirklich und ich stelle mir vor, dass es eine hervorragende Möglichkeit wäre, aufzuwachen, wenn Sie besonders tief schlafen (oder wie ich mit Ohrstöpseln schlafen).

Was den Schlafinhalt betrifft: Ein Vorteil der Eight Sleep-App besteht darin, dass sie kurze geführte Meditationen, Atemübungen, Naturgeräusche und kurze, von Trainern geleitete Weck- und Entspannungsübungen (vier oder acht Minuten lang) enthält. . Ich nutze diesen Bereich der App nicht immer, aber es ist schön, für die Zeiten, in denen ich das tue, ein Meditationstool zur Hand zu haben.

Eight Sleep hat ein großzügiges Rückgaberecht: Sie können das Cover bis zu 30 Nächte lang testen, es kostenlos zurückgeben und es gibt eine zweijährige Garantie.

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Die Nachteile

Das Eight Sleep Pod Pro Cover ist nicht billig. Das Pod-3-Cover (die neueste Version) kostet normalerweise 2.195 US-Dollar für ein Queen-Size-Cover. Das Pod 2 Pro-Cover, das ich habe, kostet bei gleicher Größe 1.895 US-Dollar. Unabhängig von der Ausführung ist es immer noch teurer als der Kauf einer neuen Matratze ohne Bezug.

Um auf den Temperatur-Autopiloten, Dateneinblicke, Schlafinhalte und digitales Coaching zugreifen zu können, müssen Sie außerdem die 8+ Pro-Mitgliedschaft abonnieren, die normalerweise 19 US-Dollar pro Monat kostet. Ohne die Mitgliedschaft stehen Ihnen weiterhin personalisierte Zweizonentemperaturen zur Verfügung, die Sie über die App einstellen können. Sie erhalten außerdem Schlaf-Tracking, den GentleRise-Alarm und können Gesundheitsberichte erhalten. Das ist alles, was viele Leute vielleicht brauchen, obwohl mir die App gefällt, die die Temperaturen automatisch an die Umgebung und meinen Körper anpasst. Macht es mir genug Spaß, um für immer eine hohe monatliche Gebühr zu zahlen? Wahrscheinlich nicht.

Aus mir unbekannten Gründen (die möglicherweise mit meinem WLAN zu tun haben) verliert der Hub alle paar Wochen die Verbindung zu meinem Internetsignal. Ich lege mich ins Bett und die Matratze ist nicht kühl, und dann stecke ich in einer Ecke fest und versuche, meinen Hub erneut mit meiner App zu koppeln. Normalerweise muss ich das Gerät ausstecken, warten und es dann erneut versuchen. Zum Glück hat sich der Hub nie ganz geweigert, sich jemals wieder neu zu koppeln, aber wenn Ihr WLAN-Signal in Ihrem Schlafzimmer nicht stark ist, sollten Sie das im Hinterkopf behalten, da das wiederholte Koppeln mühsam ist.

Bemerkenswert ist, dass der Eight Sleep nur per App steuerbar ist. Wenn Sie also kein Smartphone besitzen, haben Sie möglicherweise kein Glück. Auch wenn Sie die Abdeckung mit einem feuchten Papiertuch abtupfen können, falls Sie eine gründlichere Reinigung benötigen, ist sie nicht maschinenwaschbar (was sinnvoll ist, da sie mit Sensoren vollgestopft ist). Wenn jedoch eine meiner Katzen einen schweren Unfall hat oder ich zu viel Flüssigkeit auf den Bezug verschütte, gibt es wirklich keine einfache Möglichkeit, ihn gründlich zu reinigen.

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Fazit

Trotz des hohen Preises kann man mit gutem Schlaf kaum streiten – vor allem, wenn man einen besonders kalten oder heißen Schläfer hat. Zweifellos schlafe ich mit dem Eight Sleep Pod Pro Cover besser. Ich wache nicht mehr auf, um die Decken abzuwerfen, mir die Socken vom Leib zu reißen oder den Nachtschweiß von meinem Gesicht zu nehmen. Manchmal trage ich sogar langärmlige Hemden, wenn ich zu Bett gehe Sommer – und ich benutze meine Klimaanlage weniger (ein umweltfreundlicher und taschenfreundlicher Pluspunkt). Wenn ich auf Betten ohne Bezug schlafe, vermisse ich die wohlige Kühle schmerzlich. Für einen empfindlichen Schläfer wie mich macht der Eight Sleep Pod Pro den entscheidenden Unterschied.

Schutzhülle für Eight Sleep Pod 2 Pro (Queen-Size)

Autos mit dem Buchstaben u

Erhältlich in den Größen Full, Queen, King und California King.

Bezug für Eight Sleep Pod 3 (Queen-Size)

Erhältlich in den Größen Full, Queen, King und California King.

Anmerkung des Herausgebers: Dies ist die neueste Version des Pod Cover und bietet laut Eight Sleep mehr Komfort und eine verbesserte Tracking-Funktion.

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