Wenn Sie jemals einen Teil Ihres Körpers rasiert haben, kennen Sie wahrscheinlich den unvermeidlichen Schmerz eingewachsener Haare. Sie zu behandeln ist schön, aber noch besser ist es, zu lernen, wie man eingewachsene Haare von vornherein verhindert.
Eingewachsene Haare können frustrierend sein, wo auch immer sie auftauchen, was praktisch jeden Teil Ihres Körpers umfassen kann, der Haare hat, wie Ihre Beine, Achselhöhlen, Arme und Ihr Gesicht. Besonders nervig sind sie jedoch, wenn sie an empfindlicheren Stellen auftauchen, beispielsweise im Schambereich.
Um zu erfahren, wie man mit eingewachsenen Haaren am besten umgeht und diese am besten vermeidet, haben wir Dermatologen konsultiert, um herauszufinden, warum sie entstehen, was man dagegen tun sollte und wie man das Auftreten eingewachsener Haare ganz verhindern kann.
Objekte mit dem Buchstaben e
Was verursacht eingewachsene Haare?
Stellen Sie sich also Folgendes vor: Sie haben etwa 5 Millionen Haarfollikel, die über Ihren Körper verteilt sind Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD). Jeder Follikel enthält ein Haar, das durch Ihre Haut wächst.
Selbst wenn Sie die Haare entfernen, wachsen sie aus diesen Follikeln weiter (es sei denn, Sie lassen sich per Laser entfernen, wodurch die Follikel geschädigt werden, sodass sie keine Haare mehr produzieren können). Ein eingewachsenes Haar entsteht, wenn ein Haar, das eigentlich aus seinem Follikel und von Ihrer Haut weg wachsen sollte, stattdessen wieder in Ihre Haut eindringt, heißt es in der Studie Mayo-Klinik . Zu diesem Zeitpunkt könnte das Haar wie ein Reifen aussehen, bei dem beide Enden in die Haut eingebettet sind.
Das stellt ein Problem dar, da es zu einer Entzündung führt, die zu festen oder mit Eiter gefüllten Beulen, Schmerzen, Juckreiz, einer bakteriellen Infektion, Hyperpigmentierung und möglicherweise dauerhaften Narbenbildung führen kann.
Obwohl grundsätzlich überall dort, wo Sie es entfernen, die Gefahr besteht, dass ein Haar einwächst, sind die Haare an und um Ihre Vulva besonders anfällig für das Einwachsen, da sie dazu neigen, grob und lockig zu sein. Gary Goldenberg , M.D., Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital, erzählt SelfGrowth. Dadurch ist es wahrscheinlicher, dass sich die Haare beim Nachwachsen nach der Entfernung in die Haut einrollen.
Wenn Sie sich rasieren, entstehen außerdem jedes Mal, wenn Sie den Rasierer über Ihr Haar ziehen, scharfe Kanten an jeder Strähne, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie in Ihre Haut zurückkehren Mayo-Klinik sagt.
Der beste Weg, eingewachsenen Haaren vorzubeugen, besteht leider darin, die Haare einfach nicht zu entfernen. Für manche Menschen mag das völlig in Ordnung sein, andere ziehen es dennoch vor, irgendeine Form der Haarentfernung vorzunehmen. In diesem Fall können Sie dennoch einige Maßnahmen ergreifen, um das Risiko eines eingewachsenen Haares zu verringern.
1. Verwenden Sie vor der Rasur immer ein Gleitmittel.
Beim Rasieren trockener Haare können besonders scharfe Kanten entstehen, die leichter in die Haut einwachsen. Der Mayo-Klinik empfiehlt, eine Rasiercreme oder ein Rasiergel immer einige Minuten lang in die Haut einwirken zu lassen, um das Haar weicher zu machen. Sie können auch versuchen, vor der Rasur eine warme Kompresse zu verwenden.
2. Verwenden Sie nur ein scharfes Rasiermesser.
Mit einem stumpfen Rasierer müssen Sie wahrscheinlich mehrmals über die Haut gehen, was das Risiko erhöht, sich zu schneiden, Ihre Haut zu reizen und möglicherweise ein eingewachsenes Haar oder eine Infektion zu bekommen. Normalerweise fühlt sich Ihr Rasierer nach einigen Anwendungen weniger effektiv an. In diesem Fall ist es an der Zeit, ihn wegzuwerfen oder die Klingen auszutauschen.
3. Rasieren Sie sich in der Wuchsrichtung Ihrer Haare.
Wenn Sie gegen den Haarwuchs vorgehen, können Sie sich möglicherweise gründlicher rasieren, aber je gründlicher die Rasur, desto leichter kräuseln sich Ihre Haare wieder in die Haut, sagt Dr. Goldenberg. Also rasieren mit Die Maserung ist eine einfache Möglichkeit, eingewachsenen Haaren vorzubeugen.
4. Spülen Sie Ihre Klinge nach jedem Schlag ab.
Dadurch wird beim Rasieren für mehr Gleitfähigkeit gesorgt. Außerdem werden Späne entfernt, die die Klingen verstopfen und die effiziente Haarentfernung beim ersten Durchgang erschweren könnten, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass eingewachsene Haare auftauchen.
5. Nicht zupfen.
Es kann verlockend sein, zur Pinzette zu greifen, wenn Sie ein vereinzeltes Schamhaar in Ihrer Bikinizone entdecken, aber lassen Sie es lieber sein. Wenn Sie das Haar zupfen, kann es sein, dass ein Haarstück unter der Hautoberfläche zurückbleibt, was zu einem eingewachsenen Haar und einer Entzündung führen kann.
6. Widerstehen Sie der Versuchung, für eine gründlichere Rasur an Ihrer Haut zu ziehen.
Wenn Sie Ihre Haut während der Rasur straff spannen, schrumpfen die verbleibenden Haarspitzen wieder in Ihre Haut ein und wachsen dort nach Mayo-Klinik erklärt. Von dort aus können sie leicht zu eingewachsenen Haaren werden. Geben Sie Ihr Bestes, damit Ihre Haut beim Rasieren natürlich bleibt.
7. Erwägen Sie die Verwendung eines Elektrorasierers oder einer Haarschneidemaschine.
Da es bei herkömmlichen manuellen Rasierern vor allem darum geht, eine wirklich gründliche Rasur zu erzielen, sind sie nicht das ideale Werkzeug für Menschen, die möglicherweise zu eingewachsenen Haaren neigen, sagt Samantha B. Conrad, M.D., Leiterin der klinischen Praxis der Northwestern Memorial Hospital Group, Abteilung für Dermatologie, erzählt SelfGrowth. Stattdessen könnte es sinnvoller sein, einen Elektrorasierer oder eine Haarschneidemaschine mit einer Einstellung zu verwenden, die eine gute, aber nicht absolut gründliche Rasur ermöglicht.
8. Führen Sie vor der Rasur ein sanftes Peeling durch.
Produkte, die ein chemisches Peeling wie Milch-, Glykol- oder Salicylsäure enthalten, können dabei helfen, abgestorbene Hautzellen aufzulösen, die eingewachsene Haut festhalten, sagt Dr. Conrad. Sie loswerden – sanft ! – Mit Hilfe einer chemischen Peeling-Creme oder -Lotion oder einfach durch die Verwendung eines Waschlappens vor dem Entfernen der Haare kann die Bildung von eingewachsenen Haaren verhindert werden.
Tatsächlich enthalten viele Seren, die zur Vorbeugung eingewachsener Haare vermarktet werden (mehr dazu gleich), solche Peeling-Inhaltsstoffe.
9. Nach der Rasur Feuchtigkeit spenden.
Feuchtigkeitsspendend hält Ihre Haut glatt und hydratisiert. Außerdem verringert es das Risiko von Reizungen, da es die Schutzbarriere der Haut stärkt. Feuchtigkeit ist besonders wichtig, wenn Sie eine Peeling-Behandlung verwenden, die die Haut austrocknen kann, wenn sie zu hart ist oder Sie sie zu häufig anwenden.
10. Erwägen Sie, so viel wie möglich zu schneiden, anstatt die Haare vollständig zu entfernen.
Sie müssen sich nicht unbedingt zwischen einer vollständigen Rasur und einem wilden Leben entscheiden. Hier gibt es einen Mittelweg! Wenn man die Haare schneidet, statt sie vollständig zu entfernen, bleiben die verbleibenden Haare tatsächlich so lang, dass sie weniger Chancen haben, wieder in die Haut einzuwachsen, sagt Dr. Conrad.
11. Versuchen Sie es mit Wachsen, anstatt sich zu rasieren.
Anders als beim Rasieren der Haare entstehen beim Wachsen keine besonders scharfen Spitzen, die sich eher in die Haut einrollen. Auf diese Weise kann das Wachsen das Risiko eines eingewachsenen Haares verringern.
Allerdings kann es nach dem Waxing immer noch zu eingewachsenen Haaren kommen, da die Haare nachwachsen. Auch wenn Sie sich also für Wachsen statt Rasieren entscheiden, ist es wichtig, die anderen Tipps auf dieser Liste zu beachten, wie zum Beispiel, den Bereich nach der Haarentfernung mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie zu Hause wachsen lassen möchten, achten Sie unbedingt auf den Zustand Ihrer Haut, um empfindliche oder gereizte Stellen zu vermeiden. Nehmen Sie sich außerdem etwas Zeit, um die richtigen Produkte für Ihre Haarsituation auszuwählen, und üben Sie Ihre Technik zunächst an einer kleineren Hautstelle.
Und wenn bei Ihnen nach einer Weile der Umstellung auf Wachsen und Ausprobieren der anderen Tipps auf dieser Liste immer noch regelmäßig eingewachsene Haare auftreten, ist es vielleicht an der Zeit, mit einem Dermatologen darüber zu sprechen, was das Problem sein könnte und wie man eingewachsenen Haaren vorbeugen kann in der Zukunft.
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12. Probieren Sie ein Serum aus, das eingewachsene Haare verhindern soll.
Es gibt eine Reihe von Seren auf dem Markt, die versprechen, die Bildung eingewachsener Haare zu verhindern. Obwohl für diese Produkte nicht unbedingt seriöse wissenschaftliche Untersuchungen vorliegen, können sie bestimmte Inhaltsstoffe enthalten, die hilfreich sein könnten. Viele Seren für eingewachsenes Haar enthalten chemische Peelings wie Salicylsäure, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit das Haar normal nachwachsen kann, sagt Dr. Goldenberg. Einige enthalten auch beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe, um Reizungen vorzubeugen, und antibakterielle Inhaltsstoffe wie Teebaumöl, um möglicherweise das Infektionsrisiko zu verringern, sagt Dr. Goldenberg.
13. Oder versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare mit einer Creme zu entfernen.
Wie beim Wachsen schneiden Haarentfernungscremes die Haare nicht. Stattdessen lösen sie den Haarschaft auf, Cleveland Clinic erklärt . Ohne diese strukturelle Integrität bleiben die Haare nicht in der Haut verwurzelt und kommen heraus. Diese Cremes können jedoch Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Daher ist es wichtig, jedes neue Produkt zunächst an einer kleinen Stelle Ihres Körpers zu testen, bevor Sie sich voll und ganz engagieren.
Und lesen Sie unbedingt die Verpackung – viele Haarentfernungscremes sind formuliert nur B. für die Bikinizone. Wenn Sie also den Großteil Ihrer Schamhaare oder Haare in einem anderen Bereich Ihres Körpers entfernen möchten, können Sie damit möglicherweise nicht ganz auskommen.
14. Wenn bei Ihnen häufig eingewachsene Haare auftreten, denken Sie über eine Laser-Haarentfernung nach.
Dieses Verfahren entfernt Haare auf einer tieferen Ebene und verhindert, dass sie mit der Zeit nachwachsen, sagt Dr. Conrad. Es ist jedoch ein Irrglaube, dass die Laser-Haarentfernung dazu führt, dass an den behandelten Stellen nie wieder Haare wachsen. Die Ergebnisse variieren stark, aber die Haare wachsen möglicherweise nach – sie sind möglicherweise nur heller und feiner als zuvor Mayo Clinic sagt .
Wie jedes andere medizinische Verfahren kann auch die Laser-Haarentfernung mit Risiken verbunden sein, wie z. B. Hautreizungen und Pigmentveränderungen. Der Eingriff kann auch bei Menschen mit dunkler Haut oder Menschen mit grauem, rotem, blondem oder weißem Haar schwieriger sein. Aber es ist für diese Leute immer noch nicht unbedingt tabu. Wenn Sie also Interesse haben, lassen Sie sich von einem Arzt genau erklären, wie effektiv dies für Sie sein könnte.
Auch wenn Laser-Haarentfernungsbehandlungen aufgrund der aktuellen Pandemie derzeit möglicherweise nicht möglich sind, sollten Sie dies bedenken. Sie können weiterhin per Telemedizin mit einem Dermatologen darüber sprechen, welche Behandlungsmöglichkeiten in Zukunft für Sie geeignet sein könnten.
Wenn bei Ihnen ein Haar eingewachsen ist, wie können Sie es am besten behandeln?
Wenn Sie schmerzhafte eingewachsene Haare um Ihre Vulva herum (oder anderswo) bemerken, sollten Sie schnell handeln, um die Entzündung und Reizung zu lindern.
Erstens, die Mayo-Klinik empfiehlt, mit dem Rasieren, Zupfen oder Wachsen aufzuhören, bis sich die Situation geklärt hat. Sie müssen warten, bis eventuelle Beulen, Reizungen, Schmerzen und andere Symptome abgeheilt sind, bevor Sie mit der Haarentfernung fortfahren. Leider kann das eine Weile dauern – zwischen einem und sechs Monaten. Kratzen Sie in der Zwischenzeit nicht an der Stelle, da dies zu weiteren Reizungen und möglicherweise zu einer bakteriellen Infektion führen kann, wenn Sie die Haut verletzen, sagt Dr. Goldenberg.
Damit sich der Bereich beruhigt und schneller heilt, können Sie den Bereich um Ihr eingewachsenes Haar mehrere Minuten lang mit einem sauberen Waschlappen oder einer Zahnbürste mit weichen Borsten in kreisenden Bewegungen waschen Mayo-Klinik sagt. Diese Bewegung peelt den Bereich sanft, ohne ihn zu traumatisieren, sagt Dr. Conrad.
Sie können auch eine rezeptfreie Peeling-Lotion oder -Creme mit einem sanften chemischen Peeling wie Salicylsäure auftragen, um die Heilung zu beschleunigen, sagt Dr. Conrad, da dies dazu beiträgt, den Zellumsatz zu beschleunigen und die eingeschlossenen Haare zu lösen. (Wenn Sie ein Serum für eingewachsene Haare mit einem chemischen Peeling haben, können Sie es stattdessen auch versuchen.)
Wenn dies nicht funktioniert, muss Ihr Arzt möglicherweise Behandlungen wie ein topisches Retinoid zur weiteren Steigerung der Zellerneuerung oder eine Steroidcreme zur Verringerung von Entzündungen verschreiben. Wenn Ihr Arzt denkt, dass Sie möglicherweise eine Infektion entwickelt haben, verschreibt er Ihnen möglicherweise orale oder topische Antibiotika zur Behandlung, sagt die Mayo Clinic.
Und schließlich: So verlockend es auch sein mag: Versuchen Sie nicht, das Eingewachsene selbst herauszufischen. Ich würde dies nicht empfehlen, sagt Dr. Goldenberg. Wenn man in ein eingewachsenes Haar stößt und stößt, kann etwas darin eingeschlossene Flüssigkeit freigesetzt werden, aber die Haare könnten immer noch darin stecken bleiben, erklärt er, sodass Ihre Symptome bestehen bleiben können. Außerdem besteht die Gefahr einer möglichen Infektion, wenn Sie Ihre Haut auf diese Weise öffnen.
Ist es für Sie theoretisch möglich, ein eingewachsenes Haar herauszudrücken, ohne dass es zu Beschwerden kommt? Sicher. Aber wie SelfGrowth berichtete zuvor Um dies ordnungsgemäß zu tun – d. h. mit dem geringsten Risiko für Infektionen oder andere Komplikationen –, müsste eine Nadel sterilisiert, vorsichtig unter den Haarreifen eingeführt und das eingebettete Ende herausgehoben werden. Oh, und Sie müssten das alles tun, ohne sich selbst zu durchbohren oder die Situation auf andere Weise zu verschlimmern. Klingt viel mehr nach einem Dermatologen, finden Sie nicht?
