Die besten Wanderschuhe für breite Füße sind wirklich alltagstauglich

Wenn Sie ein regelmäßiger Spaziergänger sind und oft das Gefühl haben, dass Ihre Turnschuhe mit Ihren Füßen zu kämpfen haben, glauben Sie uns: Wenn Sie jetzt die besten Wanderschuhe für breite Füße kaufen, können Sie sich später viel Unbehagen (und Frustration) ersparen. Erwarten Sie nicht wirklich, dass Sie bei einem Fitnessschuh einbrechen April Borchardt DPM Ein Podologe und Fuß- und Sprunggelenkchirurg am Prevea Ashwaubenon Health Center in Green Bay, Wisconsin, erzählt SELF. Wenn es im Laden unbequem und zu eng ist, fühlt es sich beim Training nicht gut an.

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Glücklicherweise gibt es viele von Podologen und SELBST-Redakteuren anerkannte Marken (einschließlich Hopple Brooks und New Balance) breiter machen Wanderschuhe Das wird sich direkt nach dem Auspacken bequem anfühlen. Hier haben wir die besten Paare gefunden, die Sie ausprobieren können, und mit Experten über die wichtigsten Funktionen gesprochen, auf die Sie beim Stöbern achten sollten.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Brooks Adrenaline GTS 24 9Zweiter: Altra-Paradigma 7 Beste maximale Dämpfung: Hoka Gaviota 5 5Beste Budgetauswahl: Ryka Hingabe X Max Die meisten Breitenoptionen: New Balance 990v6 Am besten bei Plantarfasziitis: Brooks Ghost 16 Am besten für Stabilität: Asics GT-2000 13 Am besten zum Stehen den ganzen Tag: Dr. Scholls Feel Good Sneaker Bester Freizeitsneaker: Adidas Gazelle Beste Sandale: Birkenstock Arizona Sandalen mit weichem Fußbett 9Bester Clog: Rothy's Casual Clog

• Kaufen Sie die besten Wanderschuhe für breite Füße
• So wählen Sie die besten Wanderschuhe für breite Füße aus
• Wie wir die Schuhe auf dieser Liste ausgewählt haben
• Häufig gestellte Fragen

Kaufen Sie die besten Wanderschuhe für breite Füße

Dr. Borchardt sagt, dass es für breite Füße keinen Einheitsschuh gibt, der für alle passt. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie ein paar verschiedene Paare ausprobieren müssen, bevor Sie den richtigen finden. Unsere Auswahl unten ist ein guter Anfang – sie wird von den Experten, die wir mit SELF-Mitarbeitern und Online-Rezensenten gesprochen haben, wärmstens empfohlen.

Bestes Gesamtergebnis: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalin GTS 24

Brianna Albers DPM ein Spezialist für Podologische Chirurgie mit Sitz in Matthews, North Carolina, gefällt Brooks-Turnschuhe für breite Füße und der Adrenaline GTS ist unser Lieblingsmodell. Es verfügt über ein Gütesiegel der American Podiatric Medical Association (APMA), was bedeutet, dass Podologen es als eine gute Wahl für die allgemeine Fußgesundheit betrachten.

Wir haben den Adrenaline GTS bereits empfohlen Menschen mit Plattfüßen Und viele der Funktionen, die ihn ideal für niedrige Fußgewölbe machen, sind auch ideal für breite Füße – wie das interne GuideRails-System von Brooks, zwei feste Schaumstoffstücke auf beiden Seiten des Schuhs, die dafür sorgen, dass Ihr Fuß in der richtigen Position bleibt. SELF-Direktorin für Fitness und Ernährung, Christa Sgobba, liebt ihn für Spaziergänge und Läufe gleichermaßen: Es sei ein solider Schuh für entspannte Tage und auch zum Spazierengehen, sagt sie.

Eine andere Testerin, deren Podologin ihr Adrenalines für ihre breiten Füße empfohlen hat, sagt, dass sich ihr Paar solide und stützend anfühlt, aber dennoch genug Sprungkraft hat, um ihre Füße den ganzen Tag lang glücklich zu machen. Außerdem verfügt es über einen ordentlichen Gefälle von der Ferse bis zu den Zehen, was, wie SELF bereits berichtet hat, dazu beiträgt, den Druck auf Ihren Fuß besser zu verteilen (und möglicherweise zu lindern). Rückenschmerzen für einige).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 13 | Breiten: Schmal, mittelbreit und extrabreit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 12 Millimeter | Gewicht: 8,80 Unzen

Zweiter: Altra Paradigma 7

Andere

Paradigma 7

Dr. Borchardt empfiehlt Altras mit dem Vorbehalt, dass die Marke auf Low-or spezialisiert ist Zero-Drop-Schuhe (das heißt, sie haben kaum oder gar keinen Höhenunterschied zwischen Vorfuß und Ferse), was etwas gewöhnungsbedürftig sein kann.

Der Paradigm 7 eignet sich besonders gut für breite Füße, da er dank der geräumigen Zehenbox dafür sorgt, dass Ihre Zehen beim Gehen bequem gespreizt werden können. Außerdem ist es so konzipiert, dass es sich weich und dennoch stabil anfühlt, mit einer gut gepolsterten Plattform und zusätzlicher Struktur an den Seiten.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5,5 bis 12 | Breiten: Mittel und breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 0 Millimeter | Gewicht: 10,35 Unzen

Beste maximale Dämpfung: Hoka Gaviota 5

Hopple

Möwe 5

Sowohl Dr. Albers als auch Dr. Borchardt empfehlen Hokas und der von der APMA anerkannte Gaviota zeichnet sich durch sein äußerst stützendes, gepolstertes Design aus. Ich trage sie seit über einem Jahr und habe keine Veränderungen in der Passform, kein Reiben oder Zwicken festgestellt – sie sind immer äußerst angenehm an meinen Füßen, sagt ein SELBST-Tester.

„Ich habe ein Morton-Neurom in meinem Fuß (ein Bündel gereizter Nerven im Fußballen zwischen dem dritten und vierten Zeh) und mein Podologe hat empfohlen, zu Hokas zu wechseln, um meinen Zehen mehr Polsterung und Platz zu geben, was im Idealfall etwas Druck von dem Neurom nehmen kann“, fügen sie hinzu. „Ich merke einen RIESIGEN Unterschied, wenn ich diese trage, im Vergleich zu anderen Sneakern, die schmaler und weniger plüschig sind.“

Eines ist zu beachten: Einige Zappos-Rezensenten fanden, dass sich das breite Modell des Gaviota 5 anfühlte zu breit, also denken Sie darüber nach, es vor dem Kauf persönlich anzuprobieren.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 12 | Breiten: Mittel und breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 6 Millimeter | Gewicht: 9,10 Unzen

Beste Budgetauswahl: Ryka Devotion X Max

Rauch

Hingabe X Max

Das erste Anprobieren des Devotion Rezension . Ich habe meine Füße noch nie in einen bequemeren Sneaker geschlüpft. Als ich zum ersten Mal in ihnen aufstand, fiel mir buchstäblich die Kinnlade herunter!

Sie verliebte sich sofort in die Marshmallow-Dämpfung und die beeindruckend geräumige Passform dieses Sneakers. Dass es ihre Füße auch in der Sommerhitze kühl hielt, war ein großer Bonus. Trotz all dieser komfortablen Funktionen fühlte sich der Devotion X Max nie zu klobig oder schwer an, selbst nachdem er einige Kilometer in New York City zurückgelegt hatte.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Autos mit dem Buchstaben w

Größen: US 5 bis 12 | Breiten: Mittel und breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 10 Millimeter | Gewicht: 9,80 Unzen

Die meisten Breitenoptionen: New Balance 990v6

Neue Balance

990v6

Eine SELF-Redakteurin probierte die New Balance 990s in einer weiten Größe aus, nachdem sie sie persönlich in einem Geschäft vermessen hatte, und das war alles, was nötig war, um sie zu ihrem neuen Favoriten zu machen. Es sind die bequemsten Schuhe, die ich besitze (ich fing vor Kurzem an, nach ihnen zu greifen). meine Hokas ehrlich), sagt sie. Sie sind super bequem und haben eine wirklich geräumige Zehenpartie und ich kann einen Qualitätsunterschied im Vergleich zu meinen anderen New Balances erkennen – sie haben sich alle gut gehalten, aber meine 990er sind seit zwei Jahren im Einsatz und sehen wirklich gut aus, obwohl ich sie die ganze Zeit unterwegs in NYC trage.

Ein weiterer Bonus: Es gibt sie in fünf Weiten (mehr als bei jedem anderen Schuh auf dieser Liste!).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 12 | Breiten: Schmal mittelbreit x-breit und xx-breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 15,30 Millimeter | Gewicht: 13,20 Unzen

Am besten gegen Plantarfasziitis: Brooks Ghost 16

Brooks

Ghost 16 Laufschuhe

Der Ghost 16 beeindruckt seit langem Experten und SELF-Mitarbeiter gleichermaßen. Seine bequeme Zwischensohle ist demnach eher fester Caroline Bermel Produktmarketing-Spezialist und leitender Schuhtester bei Fleet Feet. „Es ist ausreichend Dämpfung, um Halt und Stoßdämpfung zu bieten, aber es ist nicht zu viel Dämpfung, wenn man den Boden nicht spürt“, sagt sie zu SELF.

Ein Tester fügt hinzu: Nachdem ich selbst Dutzende Kilometer mit dem Ghost 16 zurückgelegt habe, kann ich bestätigen, dass er seinem Namen alle Ehre macht – ich kann fast vergessen, dass er da ist, und zwar auf eine gute Art und Weise. Auch Schlüssel? Sein höherer Gefälle von 12 Millimetern von der Ferse bis zu den Zehen kann Ihre Fersen etwas entlasten und so Schmerzen bei Plantarfasziitis lindern Nicholas Japs DPT erzählt ein Physiotherapeut am St. Vincent’s Medical Center in Bridgeport Connecticut SELBST.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 13 | Breiten: Schmal, mittelbreit und extrabreit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 12 Millimeter | Gewicht: 8,50 Unzen

Am besten für Stabilität: Asics GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

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Dieser Stabilitätssneaker verfügt über eine stabile Plattform, die für sanfte und gleichmäßige Schritte sorgt. (Wie SELF zuvor berichtet hat, kann ein Schuh mit einer größeren, breiteren Außensohle zusätzlichen Halt bieten und die Belastung Ihres Unterkörpers verringern.) Dieser stabilisierende Effekt wird durch eine mäßige Menge an leichter Polsterung ausgeglichen: Das Gel in der Ferse absorbiert Stöße, während die Schaumstoffdämpfung in der gesamten Zwischensohle Ihrem Schritt etwas Federung verleiht.

Laut Dr. Borchardt haben die meisten Asics-Schuhe einen breiteren Vorderfuß und eine schmalere Ferse – wenn Sie also mit Rutschen zu kämpfen haben, ist diese Marke eine gute Wahl.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 13 | Breiten: Schmal mittel und breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: 8 Millimeter | Gewicht: 8,30 Unzen

Am besten zum Stehen den ganzen Tag: Dr. Scholls Feel Good Sneaker

Dr. Scholl

Fühlen Sie sich gut

Das Sneaker-Award 2024 Der Gewinner sorgte dafür, dass sich unser Tester wohlfühlte, während er an einem Tag bis zu 25.000 Schritte protokollierte stundenlang stehen . Der Schuh ist leicht und bequem – ich könnte problemlos den ganzen Tag auf den Beinen sein, ohne Schmerzen oder Unbehagen, heißt es. Ich würde diese einem Mitarbeiter im Gesundheitswesen oder jemandem empfehlen, der etwas Schlichtes und nicht zu Auffälliges zum Hineingehen sucht.

Es gibt ihn in zwei Breiten – und die Marke weist darauf hin, dass er groß ausfällt, sodass er definitiv geräumiger ist als die meisten Sneaks. Er verfügt außerdem über eine Fersenschale, die Stöße beim Gehen absorbiert, was ihn zu einer weiteren großartigen Wahl für den Kampf macht Plantarfasziitis Schmerz.

Namen mit doppelter Bedeutung

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 12 | Breiten: Mittel und breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: N/A | Gewicht: N / A

Bester Freizeitsneaker: Adidas Gazelle

Adidas

Gazelle

Wenn Sie einfach nur einen süßen Sneaker zum Anziehen brauchen, der zu allem in Ihrem Kleiderschrank passt, kommen Sie an einem lässig-coolen Paar Adidas Gazelles nicht vorbei. Sie sind in unzähligen Größen und Farben erhältlich und verfügen alle über eine Gummisohle, die gerade noch alt genug ist, um ein wenig Halt zu bieten.

Die leitende Handelsredakteurin von SELF liebt ihr Paar – insbesondere in Herrengrößen –, weil es ihren breiten, hochgewölbten Füßen gut passt. „Ich habe die Herrenversion ausprobiert und es nie bereut“, sagt sie. Sie haben eine perfekte kleine Stütze direkt unter meinem Fußgewölbe, die mir hilft, länger und weiter schmerzfrei zu gehen.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 15 | Breiten: Mittel | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: N/A | Gewicht: N / A

Beste Sandale: Birkenstock Arizona Sandalen mit weichem Fußbett

Birkenstock

Arizona-Sandalen mit weichem Fußbett

Birkenstocks gehören zu unseren Favoriten unterstützende Sandalen Und zufälligerweise passen sie auch auf breite Füße. Unser leitender Handelsredakteur schwört darauf, dass sie auch bei warmem Wetter bequem sind, und merkt an, dass sie sich umso besser anfühlen, je öfter man sie trägt. Ihre charakteristische Kork-Einlegesohle verfügt über eine tiefe Fersenschale, die verhindert, dass Ihr Fuß verrutscht, und bricht mit der Zeit ein, um sich Ihrer Fußform anzupassen.

Der Arizona ist die klassische Variante, aber wenn Sie etwas Abwechslung wünschen, liebt unser Redakteur auch den von Birkenstock Milano Sandale mit großer Schnalle : Das Fußbett ähnelt dem der Arizonas (dem OG), aber die großen Schnallen und der zusätzliche Fersenriemen sind so süß und funktional zugleich, sagt sie. Als jemand mit breiten Füßen und hohem Fußgewölbe ist es wichtig, dass meine Schuhe etwas mehr Platz haben, damit meine Füße im Laufe des Tages anschwellen können. Sie sind geräumig, super atmungsaktiv und unterstützend genug, dass ich darin den ganzen Sommer über Besorgungen machen kann.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 14,5 | Breiten: Mittel/schmal und normal/breit | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: N/A | Gewicht: 10 Unzen

Bester Clog: Rothy’s Casual Clog

Rothys

Lässiger Clog

Autonamen mit und

Meine breiten Füße wurden während der Schwangerschaft VIEL breiter und Rothy's Clog war tatsächlich der einzige Schuh, den ich bequem tragen konnte, sagt Hannah Pasternak, Leiterin des Sonderprojekts von SELF ( Schwangerschaft kann dazu führen, dass die Füße mancher Menschen breiter, flacher oder größer werden). Es gibt ihn nicht in verschiedenen Breiten, aber dieser gemütliche Clog ist vom Design her etwas breiter.

Viele Rothy’s-Rezensenten mit breiten Füßen sagen, dass sie ihre normale Schuhgröße ohne Beanstandungen tragen können und einige bemerken, dass sie im Casual Clog auch mit dicken Socken noch viel Platz haben. Es besteht außerdem aus atmungsaktiver, temperaturregulierender Merinowolle (Nr verschwitzte Füße Hier).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen: US 5 bis 13 | Breiten: Mittel | Gefälle von der Ferse bis zur Spitze: N/A | Gewicht: N / A

So wählen Sie die besten Wanderschuhe für breite Füße aus

Die Maße Ihres Fußes zu kennen, ist ein guter erster Schritt (heh), um ein wirklich bequemes Paar Wanderschuhe zu finden, aber Sie sollten diese Eigenschaften auch beim Einkaufen berücksichtigen.

Unterstützung

Ihre Schuhe sollten über eine solide Fußgewölbeunterstützung verfügen, damit Ihr Mittelfuß nicht einknickt oder zu hoch nach oben drückt (autsch). Stattdessen sollten sie Ihre Bögen auf ihrer natürlichen Höhe halten.

Dr. Borchardt weist darauf hin, dass breite Füße auch platt sein können oder zur Überpronation neigen (d. h. sie rollen beim Gehen nach innen). Wenn das bei Ihnen der Fall ist, empfiehlt sie, nach Schuhen mit robusten, festen Zwischensohlen zu suchen, die auf Bewegungskontrolle oder Stabilität ausgelegt sind. Wenn Sie Zweifel an der Unterstützung Ihres Schuhs haben, gilt folgende Grundregel: Wenn Sie Ihren Schuh in der Mitte biegen oder falten können, ist er zu dünn, um Ihren Fuß zu stützen, sagt Dr. Albers.

Materialien

Schuhe aus dehnbaren, flexiblen Materialien (wie Mesh) passen sich breiteren Füßen besser an, sagt Dr. Albers. Sie fühlen sich außerdem atmungsaktiver an, was ihren langfristigen Tragekomfort steigert – denn niemand möchte den Tag in einer Pfütze seines eigenen Schweißes beenden.

Form

Ihre Schuhe müssen die Gesamtform Ihres Fußes abbilden, aber sowohl Dr. Albers als auch Dr. Borchardt empfehlen, speziell auf die Zehenbox zu achten. Eine abgerundetere Zehenbox gibt Ihrem Vorfuß mehr Bewegungs- und Wackelfreiheit.

Wie wir die Schuhe auf dieser Liste ausgewählt haben

Um diese Liste zu erstellen, haben wir Schuhempfehlungen von Experten (einschließlich Podologen und Physiotherapeuten) und SELF-Mitarbeitern gesammelt. Wir haben darauf geachtet, Menschen zu befragen, die tatsächlich breite Füße haben und Dutzende (und in manchen Fällen Hunderte) Kilometer in ihren Schuhen gelaufen sind. Außerdem testen wir bei SELF im Rahmen unserer jährlichen Sneaker Awards immer die neuesten und besten Schuhe, sodass Sie darauf vertrauen können, dass unsere aktuellen Empfehlungen auf dem aktuellsten Stand sind.

Häufig gestellte Fragen

Woran erkenne ich, ob ich breite Füße habe?

Wenn sich Schuhe in Standardbreite unbequem anfühlen, also scheuern, drücken oder an den Seiten Ihres Fußes reiben, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie breitere Schuhe benötigen, sagt Dr. Albers. Sie fügt hinzu, dass Wölbungen und Dehnungen an den Seiten Ihrer Schuhe auch darauf hindeuten können, dass diese zu eng für Sie sind.

Der beste Weg, Ihre Fußweite zu bestimmen, besteht darin, sie von einem Fachmann – etwa einem Podologen oder einem Mitarbeiter in einem Schuhfachgeschäft – messen zu lassen, sagt Dr. Borchardt. Sie können Ihnen sagen, ob Sie nach weiten, extraweiten oder xx-weiten Schuhen suchen sollten.

Sie können die Breite Ihres Fußes auch zu Hause überprüfen, indem Sie barfuß auf einem Lineal oder Maßband stehen und Ihren Fuß an der breitesten Stelle messen, sagt Dr. Albers. Sie empfiehlt, sich beim Durchsuchen der Größentabellen der Marken auf dieses Maß zu beziehen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Breite wählen.

Welche Schuhe sollte ich meiden, wenn ich breite Füße habe?

Vermeiden Sie Schuhe mit spitzer Spitze, sagt Dr. Borchardt – sie sind oben oft zu schmal und können dazu führen, dass sich breite Füße eingeengt fühlen, erklärt sie. Vermeiden Sie außerdem Paare mit superflacher Zwischensohle (wir meinen hier Flip-Flops im Dollar-Format) und jeden Schuh, der aus einem supersteifen Material wie Lackleder besteht.

Wir haben mehr als 200 Paar Sneaker getestet und die Modetrends eines Jahres noch einmal Revue passieren lassen, um das Beste vom Besten auszuwählen.

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