WARUM REAGIEREN MANCHE MENSCHEN EMPFINDLICH AUF STARKE GERÜCHE? HYPEROSMIE, ERKLÄRT

Ich war kürzlich im Friseursalon, als ich spürte, wie es passierte. Ich hatte fast eine Stunde lang den starken Duft von Haarfärbemitteln und Stylingsprays eingeatmet und wusste, dass es nur wenige Minuten dauern würde, bis sich meine Sicht zu drehen beginnen würde. Die Gerüche waren überwältigend und es wäre nicht das erste Mal, dass ein starker Geruch eine Aura auslöste, die sich in eine ausgewachsene Migräne verwandelte. Ich bin früh mit nassen Haaren gegangen. Als ich nach Hause kam, duschte ich, um die Gerüche von meinem Körper zu entfernen, legte mich in mein dunkles Schlafzimmer und schwor mir, dass ich versuchen würde, einen Salon zu finden, der weniger wirksame Produkte verwendet.

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Wie sich herausstellt, ist meine Abneigung gegen intensive Gerüche ein ziemlich häufiges Problem. Untersuchungen legen nahe, dass die Duftempfindlichkeit einen geschätzten Einfluss hat ein Drittel der US-Bevölkerung.¹Dies wird manchmal als bezeichnet Hyperosmie , die sich durch einen gesteigerten Geruchssinn auszeichnet. In bestimmten Fällen können die Empfindlichkeiten auslösen Osmophobie , eine Angst oder psychologische Abneigung gegenüber Gerüchen, weil sie so extreme Beschwerden verursachen können ( eine Studie fanden heraus, dass bis zu 84 % der Menschen mit Migräne unter Osmophobie leiden, da bestimmte Gerüche bei den dafür anfälligen Menschen einen Anfall auslösen können.² ³

Geruchsempfindlich zu sein mag harmlos erscheinen, aber das Symptome , die von Kopfschmerzen und Atemproblemen bis hin zu Angstzuständen und Übelkeit reichen, können den Alltag ziemlich stören und dazu führen, dass Menschen gelegentlich die Arbeit verpassen oder den Besuch bestimmter Orte meiden, an denen möglicherweise störende Gerüche herrschen (à la me und dieser Friseursalon).⁴

Manche Menschen empfinden starke Gerüche einfach als unangenehm, aber für Menschen mit stärkerer Empfindlichkeit kann das Problem – und die damit verbundenen Symptome – verheerende Folgen haben. Es kann dazu führen, dass sie sich jederzeit unsicher fühlen, ob Gerüche sie aus der Fassung bringen und ihnen den ganzen Tag völlig entgleisen lassen. Amarbir Gill, MD , ein klinischer Assistenzprofessor für HNO-Heilkunde an der Michigan Medicine, erzählt SelfGrowth.

Was verursacht Duftempfindlichkeit?

Es hat alles mit einem Nerv zu tun, der die Nasenhöhle auskleidet und Trigeminusnerv genannt wird. Zara Patel, MD , Professor für HNO-Heilkunde an der Stanford Medicine, erzählt SelfGrowth. Dieser Nerv sendet sensorische Informationen – Schmerz, Berührung, Temperatur – von der Nase an das Gehirn, damit wir die Welt um uns herum verstehen können. Bei Menschen mit Geruchsempfindlichkeit kann der Trigeminusnerv etwas wackeln, wenn er bestimmten Gerüchen ausgesetzt ist, sagt Dr. Patel. Es gibt nicht viel fundierte Forschung zu Geruchsempfindlichkeiten, hauptsächlich aufgrund mangelnder Finanzierung, aber die vorherrschende Hypothese ist, dass etwas fehlschlägt oder ein Ungleichgewicht in den Nerven vorliegt, die Gerüche verarbeiten, erklärt Dr. Gill.

Dr. Patel sagt, dass diese Reaktion nicht mit dem Geruch selbst zu tun hat, sondern mit den mikroskopisch kleinen Partikeln, die ihn verursachen. Der Trigeminusnerv nimmt die in die Luft freigesetzten Partikel grundsätzlich auf und wird dadurch gereizt, sagt sie. Diese Reizung kann dann neben anderen unangenehmen Symptomen alle möglichen Probleme wie Nasenreizungen, verstopfte Nase und Kopfschmerzen auslösen.

Bestimmte Duftprodukte – wie Parfüm, Waschseife, Reinigungsmittel und Lufterfrischer – können laut Dr. Gill besonders problematisch sein, aber es ist wirklich von Person zu Person unterschiedlich.⁵Allerdings ist es schwer zu sagen, welche Partikel konkret dafür verantwortlich sind, da Unternehmen sind nicht zur Offenlegung verpflichtet die chemischen Formulierungen zugesetzter Duftstoffe in ihren Produkten (sie können den Duftstoff einfach auf dem Etikett angeben). Außerdem ist es schwierig zu messen, wie viele irritierende Partikel parfümierte Produkte möglicherweise in Ihre unmittelbare Umgebung gelangen.

Warum reagieren manche Menschen empfindlicher auf Gerüche als andere?

Laut Dr. Patel gibt es verschiedene Gründe, warum manche Menschen eine höhere Geruchsempfindlichkeit haben als andere. Zum Beispiel Menschen mit Asthma , Allergien und Migräne neigen eher zu Geruchsunverträglichkeiten und -abneigungen, ebenso wie Menschen, die darunter leiden hormonelle Schwankungen (z. B. aufgrund einer Schwangerschaft oder ihres Menstruationszyklus) oder die an einer endokrinen, metabolischen oder Autoimmunerkrankung leiden, die Entzündungen in und um die Nasennerven verursachen kann, erklärt sie.⁶ ⁷ ⁸

Auch das Alter scheint eine Rolle zu spielen viele Leute berichten, dass dieses Problem mit zunehmendem Alter schlimmer wird.⁹Wir wissen, dass die durch Allergien ausgelöste Migräne mit zunehmendem Alter stärker wird, und daher steigt die Gesamtschwelle für die Sensibilisierung des Nervensystems wahrscheinlich mit dem Alter, sagt Dr. Patel. Allerdings lassen die Symptome wahrscheinlich nach etwa 60 Jahren nach, da die Geruchskapazität nachlässt. Jonathan Overdevest, MD, PhD , der Direktor des Taste & Smell Center der Columbia University, erzählt SelfGrowth.

Möglicherweise gibt es auch eine genetische Komponente – Anekdotisch gesehen hat Dr. Patel mehrere Menschen mit Geruchsempfindlichkeit gesehen, die behaupten, dass es in ihrer Familie liege.¹⁰Und Dr. Overdevest fügt hinzu, dass bestimmte Medikamente (einschließlich Antibiotika), Uhrzeit Und sogar kulturelle Normen, die an Aromen gebunden sind, können die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen Gerüche wahrnehmen und darauf reagieren.¹¹

Wie Sie Linderung finden, wenn Sie starke Gerüche stören

Wenn bestimmte Düfte Migräne auslösen, Behandlung der Migräne selbst sollte Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, sagt Dr. Gill. Sie können auch die sogenannte Gegenstimulationstechnik ausprobieren, bei der Sie an Pfefferminze schnüffeln (vielleicht an einem ätherischen Ölroller, den Sie in Ihrer Tasche oder auf dem Schreibtisch aufbewahren) oder eine Pfefferminze auftragen Menthol-Einreibung unter deiner Nase.¹²Diese kühlenden Gerüche können reizlindernd wirken, indem sie den Trigeminusnerv entspannen und Linderung verschaffen. (Natürlich wird das wahrscheinlich nicht funktionieren, wenn Pfefferminze ein Duft ist, der Sie normalerweise auslöst.)

Wenn Ihre Empfindlichkeit gegenüber Duftstoffen so hoch ist, dass Ihre Symptome – wie Schmerzen, Stauung, Übelkeit, Migräne usw. – Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, empfiehlt Dr. Patel, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Sie empfehlen möglicherweise verschreibungspflichtige Behandlungen wie verschiedene Formen von Steroidmedikamenten oder Antihistaminika, die Entzündungen in der Nase blockieren oder reduzieren können. Wenn sich Ihre Symptome mit diesen Mitteln nicht bessern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise nervenblockierende Injektionen oder Anästhetika vor, die die Nerven für einige Stunden bis Monate vorübergehend betäuben Ablationen , die Hochfrequenz verwenden, um die Nerven dauerhaft zu zerstören, sodass sie nicht mehr funktionieren können.

Natürlich können Sie jederzeit versuchen, bestimmte Übeltäter zu meiden, sobald Sie wissen, dass sie ein Problem darstellen. Normalerweise lasse ich mir zum Beispiel meine Nägel zu Hause machen, weil mir der intensive Geruch von Acrylfarben und Lacken in Nagelstudios zu schaffen machen kann. Aber es ist vielleicht nichts Schlimmes, dem Sie wahrscheinlich nicht ausweichen können alle Störende Düfte: Gelegentlicher Kontakt kann Sie ein wenig desensibilisieren und letztendlich dazu beitragen, dass Sie verschiedene Gerüche oder Aromen besser vertragen, so Dr. Patel. Versuchen Sie, Ihren Alltag so weit wie möglich fortzusetzen, sagt sie. Das könnte tatsächlich eine bessere Möglichkeit sein, die Empfindlichkeit zu verringern.

Quellen: