HÖREN SIE: 21 SONGS, DIE IHR NÄCHSTES TRAINING IN EINE TANZPARTY VERWANDELN

Seien wir ehrlich, einige Trainingseinheiten können diesen zusätzlichen Energieschub wirklich gebrauchen. Wissen Sie, die Art von Musik, zu der man einfach mitschwingen oder mitwippen kann. Die Art von Beats, die Sie besser aufwecken als diese zweite (oder dritte) Tasse Kaffee. Genau das ist die Idee hinter der Playlist dieser Woche.

Das bedeutet aber nicht, dass Sie die Songs dieser Playlist für ein Tanz-Cardio-Training verwenden müssen. An den Tagen, an denen ich mich besonders träge fühle, höre ich gerne Tanzmusik. Der schwere Bass, die wummernden Rhythmen und der eingängige Gesang haben einfach etwas an sich, das mich motiviert und mich bis zum Ende des Trainings antreibt. Wenn Sie jedoch diese Playlist zum Herumspringen, Flattern, Schütteln oder Tieflassen nutzen möchten, sollten Sie dies unbedingt tun.

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Diese Playlist eignet sich auch hervorragend für Lernpausen, wenn Sie aufstehen und ein paar Minuten zwischen den Kapiteln schwanken möchten, oder sogar als Hype-Me-up-Playlist, die Sie verwenden können, wenn Sie sich auf einen Abend vorbereiten. Warum verwandeln Sie Ihre Make-up-Routine nicht in einen vollwertigen Choreografie-Moment? Diese Liste ist gespickt mit Klassikern, die Sie sicher kennen – We Found Love von Rihanna und Just Dance von Lady Gaga – sowie neuen Favoriten – Hold Me Closer von Britney Spears und Elton John und SUMMER RENAISSANCE von Beyoncé. Machen Sie also etwas Platz frei, drehen Sie die Lautstärke auf und machen Sie sich bereit zum Grooven. Hören Sie sich die Playlist unten an oder scrollen Sie weiter, um alle Titel anzuzeigen.

Vollständige Playlist: