Sie wissen bereits, dass regelmäßige Orgasmen gut für Ihre Beziehung sind (ganz zu schweigen vom Ego Ihres Partners!). Es ist auch ein unterhaltsames, kostenloses und, na ja, befriedigend Form der Unterhaltung, und es kann sogar Kalorien verbrennen und Stress reduzieren.
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Aber es gibt noch einen weiteren Schlafzimmerbonus: Regelmäßige Beschäftigung bereichert Ihr Leben nicht nur, es kann es auch verlängern. Wir haben die zertifizierte Sexualtherapeutin Lou Paget, Bestsellerautorin von, gefragt Das große O , für die 5 wichtigsten Vorteile von O-ing wann immer Sie können:
1.Orgasmen halten deine weiblichen Teile gesund. Durch die zusätzliche Stimulation strömt Blut in das Genitalgewebe und hält es geschmeidig und erfrischt. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie mindestens einmal pro Woche einen Orgasmus haben. Ist es diese Zeit des Monats? Studien zeigen, dass Orgasmen, während Tante Flo in der Stadt ist, tatsächlich vor Endometriose schützen, einer potenziell gefährlichen Gebärmuttererkrankung, die zu Unfruchtbarkeit führen kann.
2.Orgasmen bieten eine starke Schmerzlinderung. Einige Studien deuten darauf hin, dass ein guter Orgasmus die Schmerztoleranz einer Frau mehr als verdoppeln kann. Außerdem ist es ein Analgetikum und kein Anästhetikum, was bedeutet, dass es Schmerzen unterdrückt, ohne die Berührungsempfindlichkeit zu beeinträchtigen – eine entscheidende Zutat, wenn Sex auf dem Speiseplan steht.
3.Orgasmen können Ihren Ticker schützen. Sexuelle Aktivität und Orgasmus reduzieren nachweislich Stress aufgrund des Anstiegs von Oxytocin, dem sogenannten „Kuschelhormon“, das beim Orgasmus auftritt. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Orgasmen den Blutdruck senken – zumindest bei Frauen – und Bluthochdruck zu Herzinfarkten führen kann.
4.Orgasmen helfen Ihnen, besser zu schlafen. Neben der Stärkung von Vertrauen, Bindung und Bindung löst das Post-O-Hormon Oxytocin eine Kaskade körperlicher Ereignisse aus, darunter die Freisetzung anderer Wohlfühlhormone, sogenannter Endorphine. Diese Endorphine haben oft eine beruhigende Wirkung. Daher ist es keine Überraschung, dass die meisten von uns nach wirklich tollem Sex eine fantastische Nacht genossen haben.
5.Orgasmen können Ihnen helfen, in Form zu bleiben und Gewicht zu verlieren. Wenn Sie sich 30 Minuten lang beschäftigen, heizen Sie nicht nur Ihren Honig auf, sondern verbrennen auch Kalorien. Tatsächlich können Sie einigen Schätzungen zufolge mit einer heißen und intensiven halbstündigen Sitzung (die theoretisch – und hoffentlich – einen oder drei Orgasmen beinhalten würde) bis zu 200 Kalorien verbrennen.
--Amy Paturel
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