WAS VERURSACHT SCHUPPEN? DIE WAHRHEIT HINTER 9 VERBREITETEN SCHUPPENMYTHEN

Finden Flocken Schuppen im Haar sind ein unglaublich häufiges Problem, aber viele Menschen wissen nicht, was Schuppen in ihren Haaren oder auf der Kopfhaut verursacht – oder wie man am besten damit umgeht.

Schuppen sind seit meiner Kindheit mein großes Geheimnis. An Waschtagen setzte sich meine Mutter mit mir ins Wohnzimmer, drehte einen Disney-Film an und kratzte mir die Schuppen aus der Kopfhaut, bevor sie mir die Haare shampoonierte. Aber ich wusste nie wirklich, was Schuppen verursacht. Meine Mutter murmelte immer wieder darüber, dass ich die Flocken von meinem Vater und meinem Großvater geerbt habe, die beide schon vor meiner Geburt Head & Shoulders verwendet hatten.

Wenn ich zum Friseursalon ging, hatte ich immer das Gefühl, dass ich etwas erklären musste. Tut mir leid wegen der Flocken! Ich habe eine wirklich schlechte Kopfhaut, so würde ich jeden Ausflug in die Shampooschüssel einleiten. Und im Laufe meiner Jahre als Beauty-Redakteurin habe ich herausgefunden, dass es viele Missverständnisse über Schuppen gibt. Es ist ein häufiges Problem auf der Kopfhaut, das niemand wirklich versteht.

Deshalb haben wir beschlossen, mit allen Mythen darüber aufzuräumen, was Schuppen verursacht, was sie sind und wie Sie Ihre juckende, schuppige Kopfhaut lindern können.

Was verursacht Schuppen?

Schuppen sind eine Erkrankung, bei der die Kopfhaut zu jucken und zu schuppen beginnt, was zu weißen Flecken im Haar und einer entzündeten Kopfhaut führt. Leichte Schuppen können viele Ursachen haben, darunter trockene Haut und schlechte Reaktionen auf Haarprodukte.

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Im schwerwiegenderen Fall können Ihre Schuppen jedoch tatsächlich durch eine seborrhoische Dermatitis verursacht werden. erklärt die Mayo Clinic , eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die teilweise auftreten kann angetrieben durch Hefe- und Hormonveränderungen .

Manche Menschen reagieren empfindlich auf diesen sogenannten Hefepilz Malassezia furfur – das natürlicherweise auf der Kopfhaut vorkommt, sagt Christine Choi Kim, M.D., eine staatlich geprüfte Dermatologin in Santa Monica, Kalifornien, gegenüber SelfGrowth. Für die meisten Menschen ist diese Art von Pilz ein harmloser Teil Ihrer Kopfhaut und Hautflora und ernährt sich vom Öl auf Ihrer Haut. Aber wenn man es zulässt, dass es überwuchert, denken einige Experten, dass es so ist kann eine entzündliche Reaktion hervorrufen Dies führt zu einer Ansammlung von Hautzellen, die dann abblättern.

Es scheint auch eine genetische Veranlagung für Schuppenbildung zu geben, sagt Dr. Kim, sodass Schuppen eher in Familien vorkommen (siehe meine). Andere Erkrankungen wie Kontaktdermatitis, Ekzem und Schuppenflechte auf der Kopfhaut können ebenfalls zu schuppenartiger Schuppenbildung führen.

Der beste Weg, Ihre Schuppen zu behandeln – was auch immer die Ursache sein mag – besteht darin, zunächst herauszufinden, womit Sie es wirklich zu tun haben.

Lassen Sie uns mit einigen Mythen über Schuppen aufräumen.

Mythos Nr. 1: Schuppen entstehen immer durch trockene Kopfhaut.

Wenn Ihre Haut trocken ist oder Sie mit einer Kontaktdermatitis-Reaktion zu kämpfen haben, die zu trockener Haut führt, kann dies definitiv zu Schuppenbildung, Juckreiz und sogar Juckreiz führen Hautpeeling .

Aber auch eine fettige Kopfhaut kann ein wichtiger Faktor sein. Das liegt daran, dass Malassezia-Hefepilze – solche, die mit seborrhoischer Dermatitis in Verbindung stehen – sich vom Öl (Talg) auf Ihrer Haut und Kopfhaut ernähren. Sie gedeihen, wenn mehr davon vorhanden ist, was die Wahrscheinlichkeit dieser Erkrankung erhöht, wenn Sie eine fettigere Kopfhaut haben.

Um Ihre Schuppen richtig zu behandeln, ist es wichtig zu wissen, ob Ihre Kopfhaut eher fettig ist (oder viele Produktrückstände aufweist) oder eher trocken ist.

Mythos Nr. 2: Die Verwendung einer Ölbehandlung lindert Schuppen.

Eine Behandlung mit heißem Öl ist eines der DIY-Heilmittel, die ich gefunden habe, als ich im Internet nach Lösungen gegen Schuppen gesucht habe. Um die Wirkung zu sehen, sollten Sie warmes Kokos- oder Olivenöl direkt auf die Kopfhaut auftragen. Aber funktioniert es? Es könnte helfen, Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn sie trocken ist. Wenn Ihre Schuppen jedoch durch eine fettige Kopfhaut verursacht werden, führt das Auftragen von mehr Öl einfach zu klebrigeren und fettigeren Schuppen, sagt Anabel Kingsley, Trichologin an der Philip Kinglsey Trichological Clinic, gegenüber SelfGrowth. Auch das Einreiben von Ölen in die Kopfhaut kann zu Reizungen führen.

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Mythos Nr. 3: Sie sollten alle Flocken vor der Haarwäsche entfernen.

Rückblende zu meiner Mutter, die einen Kamm auf meinem Kopf benutzte, um die Flocken zu entfernen. Aber im Gespräch mit Kingsley wurde mir klar, dass dies nicht die richtige Strategie war. Wenn Ihre Schuppen so anhaftend und schwer sind, dass sie mit einem Kamm entfernt werden müssen, liegt die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie an einer anderen und ernsteren Kopfhauterkrankung leiden, sagt Kingsley, wie zum Beispiel Schuppenflechte auf der Kopfhaut. Eine grobe oder unsachgemäße Entfernung der Schuppen kann schmerzhaft sein und Blutungen verursachen. Und Blutungen machen Ihre Kopfhaut anfällig für Infektionen.

Mythos Nr. 4: Wenn Sie Schuppen haben, sollten Sie Ihre Haare weniger oft waschen.

Wenn Sie davon ausgehen, dass Ihre Schuppen auf eine trockene Kopfhaut zurückzuführen sind, könnte es verlockend sein, das häufige Waschen Ihrer Kopfhaut einzuschränken. Unabhängig davon, ob die Ursache Trockenheit oder Fettigkeit ist, sollten Sie Ihr Haar regelmäßig waschen, um Schuppen und Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut auszuspülen.

Tatsächlich ist die wirksamste Methode zur Behandlung der meisten Schuppen die Verwendung eines rezeptfreien Shampoos Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) erklärt. Sie sollten Ihre Haare täglich waschen und das Anti-Schuppen-Shampoo zweimal pro Woche austauschen. Wenn Sie natürliches Haar haben, müssen Sie das Anti-Schuppen-Shampoo nur einmal pro Woche verwenden.

Mythos Nr. 5: Sie müssen Ihre Kopfhaut nicht peelen.

Ab und zu die Kopfhaut zu peelen, erscheint etwas extrem, und für die meisten von uns ist es das auch. Wenn Sie jedoch mit Schuppen zu kämpfen haben – insbesondere wenn Sie glauben, dass eine übermäßige Produktansammlung eine Rolle spielt – kann eine gelegentliche Peeling-Behandlung hilfreich sein. Außerdem fühlt es sich einfach gut an!

Aber seien Sie vorsichtig bei DIY-Rezepten für Kopfhautpeelings, sagt Dr. Kim, die irritierende Inhaltsstoffe oder Dinge enthalten können, die einfach zu aggressiv sind. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein Produkt, das peelende Salicylsäure enthält, wie Scalpicin (8 $, Amazonas ).

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Mythos Nr. 6: Wenn Sie Schuppen haben, können Sie keine Stylingprodukte verwenden.

Wenn Sie mit Schuppen zu kämpfen haben, denken Sie vielleicht, dass Sie auf die Anwendung von Stylingprodukten auf Ihrem Haar oder Ihrer Kopfhaut verzichten sollten. Und im Allgemeinen ist es eine gute Idee, die von Ihnen verwendeten Produkte zu untersuchen, um sicherzustellen, dass sie nicht reizend sind. Wenn Sie können, ist es auch ratsam, die Menge der Stylingprodukte, die Sie verwenden, zu reduzieren, um das Risiko einer schlechten Reaktion oder einer Verschlimmerung der aktuellen Reaktion zu minimieren.

Das bedeutet aber nicht, dass Sie niemals Stylingprodukte verwenden können! Solange Sie Ihr Haar regelmäßig – idealerweise täglich – waschen, um Ablagerungen zu vermeiden, können Sie Ihr Haar weiterhin mit den Produkten stylen, die Ihnen gefallen.

Mythos Nr. 7: Schuppen haben keinen Einfluss auf das Haarwachstum.

In diesem Bereich gibt es nicht viel Forschung. Unsere Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass Schuppen zwar nicht direkt Haarausfall verursachen, aber dennoch ist mit Haarausfall verbunden – insbesondere bei Menschen, die bereits mit einem gewissen Grad an Haarausfall oder Haarausfall zu kämpfen haben. Der Link ist noch nicht vollständig verstanden, aber denken einige Experten dass Schuppen den normalen Haarausfallzyklus beeinträchtigen können. Und es macht Sinn, dass ein ständiger Juckreiz auf der Kopfhaut Ihr ohnehin schon brüchiges Haar schädigen und zu Haarausfall führen kann. Wenn Sie bereits unter Haarausfall leiden, ist es besonders wichtig, Ihre Schuppen effektiv zu bekämpfen, um weiteren Haarproblemen vorzubeugen.

Mythos Nr. 8: Schuppen sind im Sommer schlimmer.

In Wahrheit gibt es keine wirkliche Saisonalität für Schuppen. Manche Menschen bekommen es im Winter häufiger, wenn die Luft weniger feucht ist, was zu einer verschwitzten, aber trockenen Kopfhaut führt. Und die meisten Menschen verzichten aufgrund der kalten Temperaturen auf das Shampoonieren, was auch die Bildung von Produkten und Schuppen auf der Kopfhaut verschlimmern kann. Andere Menschen sind der Meinung, dass heißes, feuchtes Wetter im Sommer ihre Schuppenbildung verschlimmert, was möglicherweise daran liegt, dass ihre Kopfhaut durch den Schweiß fettiger wird. Und ja, manche Menschen haben das ganze Jahr über mit Schuppen zu kämpfen.

Mythos Nr. 9: Alle Schuppen sind ein Zeichen von Schuppen.

Wie bereits erwähnt, gibt es viele Erkrankungen, die schuppenartige Schuppenbildung verursachen können. Wenn Sie Schuppen auf Ihrer Kopfhaut oder in Ihren Haaren bemerken, kann dies eine der folgenden Ursachen haben:

Seborrhoische Dermatitis ist ein weiterer Zustand, der Schuppen und Schuppenbildung auf der Kopfhaut verursachen kann. Es erscheint oft rot, geschwollen und fettig Ausschlag das kann sein weiße oder gelbe Flocken oder Krusten . Darüber hinaus ist die seborrhoische Dermatitis, wie Dr. Kim anmerkt, nicht nur auf die Kopfhaut beschränkt; Sie können schuppige Stellen an Ihren Brauen, Ihrem Bart, Ihren Ohren, Ihrer Brust und anderen Hautfalten finden.

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Kontaktdermatitis ist eine Reaktion auf etwas, das Ihre Haut reizt oder gegen das Sie allergisch sind. In beiden Fällen ist es typischerweise so verursacht einen roten Ausschlag Das kann jucken, brennen und anschwellen. Es kann auch dazu führen, dass die Haut juckt und austrocknet, was möglicherweise zu einer Ablösung oder Schuppenbildung führt. Wenn bei Ihnen eine Kontaktdermatitis auf Ihrer Kopfhaut auftritt, kann dies auf eine Reaktion auf ein Shampoo, eine Spülung oder ein Stylingprodukt zurückzuführen sein.

Psoriasis der Kopfhaut ist ein weiteres schuppenähnliches Problem, sieht aber etwas anders aus. Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu dicken, schuppigen, silbrigen Hautflecken führt, die auch jucken und schuppen können. Wenn es sich auf Ihrer Kopfhaut befindet, kann es zu Trockenheit, Juckreiz, Blutungen, Brennen und Schmerzen führen. sagt der AAD .

Ekzem ist ein allgemeiner Begriff, der einige verschiedene Zustände beschreibt. Die häufigste Form des Ekzems, die atopische Dermatitis, verursacht trockene, rote, juckende Hautstellen, die schuppen können. Atopische Dermatitis tritt am häufigsten an Stellen wie Händen, Knöcheln, Füßen, Knien und Ellbogen auf. Aber es kann definitiv wirken sich auch auf die Kopfhaut aus .

Was wie Schuppen aussieht, kann im Grunde viele verschiedene Dinge sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, um welche Art von Hautkrankheit es sich handelt, oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Erkrankung selbst zu behandeln, ist es wichtig, dass Sie sich von einem zertifizierten Dermatologen richtig diagnostizieren lassen.

Was ist also der beste Weg, Schuppen zu behandeln?

Je nachdem, was die Schuppen auf Ihrer Kopfhaut verursacht, kann die Behandlung unkompliziert oder komplizierter sein.

Wenn Sie unter gewöhnlichen Schuppen oder einer leichten seborrhoischen Dermatitis leiden , sollten Sie mit einem rezeptfreien Anti-Schuppen-Shampoo beginnen. Diese enthalten antimykotische Inhaltsstoffe wie Ketoconazol, Selensulfid oder Pyrithionzink, die dabei helfen können, den Hefepilz zu bekämpfen, der Schuppen verursacht.

Produkte zum Ausprobieren:

antike Lobpreisungen

Neutrogena T/Gel Therapeutisches Shampoo (, Amazonas )
Klorane Beruhigendes und reizhemmendes Shampoo mit Pfingstrose (24 $, Amazonas )
Klinische Stärke von Kopf und Schultern (21 $ für eine Packung mit 2 Stück, Amazonas )
Oribe Serene Scalp Anti-Schuppen-Shampoo (, Dermstore )

Wenn Ihre Schuppen durch eine trockene Kopfhaut verursacht werden, Sie möchten, dass die Beruhigung und Befeuchtung Ihrer Kopfhaut oberste Priorität hat. Das könnte bedeuten, auf ein sanftes, parfüm- und sulfatfreies Shampoo umzusteigen und möglicherweise gelegentlich eine intensiv feuchtigkeitsspendende Spülung oder Haarmaske zu verwenden.

Produkte zum Ausprobieren:

Aveeno Scalp Beruhigendes Hafermilch-Shampoo (, Amazonas )
Pharmaceutical Specialties Free & Clear Shampoo (22 $, Walmart )
Tresemme Pro Pure Light Moisture Shampoo (7 $, Walgreens )
Briogeo Verzweifeln Sie nicht, reparieren Sie! Tiefenpflegende Maske (, Dermstore )

Wenn Ihre Schuppen durch eine Kontaktdermatitis-Reaktion verursacht werden, Achten Sie darauf, sanfte Shampoos und Spülungen zu verwenden, die Ihre Kopfhaut während der Heilung mit Feuchtigkeit versorgen, ohne sie zu belasten. (Sehen Sie sich die oben genannten Empfehlungen für eine trockene Kopfhaut an.) Wenn sich Ihre Kopfhaut sehr empfindlich anfühlt, müssen Sie möglicherweise vorerst auch die Häufigkeit Ihrer Haarwäsche reduzieren.

Wenn Ihre Schuppen stärker ausgeprägt sind, Wenn es stark juckt oder beim Kratzen Nässen oder Bluten verursacht, sind das Anzeichen dafür, dass es sich möglicherweise um eine schwerwiegendere Erkrankung wie Ekzem, Psoriasis oder einen schweren Fall von seborrhoischer Dermatitis handelt. Wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist, oder rezeptfreie Produkte erfolglos ausprobiert haben, ist es wichtig, mit einem zertifizierten Dermatologen zu sprechen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten. Sie empfehlen möglicherweise Behandlungen wie ein Shampoo auf Teerbasis, Produkte mit Salicylsäure, Lichttherapie oder verschreibungspflichtige Medikamente.

Denken Sie letztendlich daran, dass Schuppen ein sehr häufiges Problem mit vielen möglichen Ursachen sind. Sobald Sie die Detektivarbeit geleistet haben und die Ursache Ihrer Schuppen herausgefunden haben, können Sie diese Flocken effektiver bekämpfen. Zögern Sie also nicht, die Meinung eines Dermatologen einzuholen.

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