Oh, „Food Babies“ – das schöne, körperliche Zeichen von Blähungen. Blähungen ist ein völlig normaler Teil des Menschseins, kann aber ziemlich unangenehm sein. Normalerweise fühlt es sich so an, als ob Sie voller Blähungen, Luft oder Flüssigkeiten wären, und es kommt oft zu Blähungen – auch bekannt als das „Food-Baby“-Erscheinungsbild. Blähungen werden durch eine Reihe von Dingen verursacht, darunter zu schnelles Essen, zu viel Salz und – keuch! – sogar Selters trinken . Die gute Nachricht: Blähungen sind ziemlich einfach loszuwerden . Die schlechte Nachricht: Manche Menschen sind ziemlich niedergeschlagen, wenn sie aufgebläht aussehen oder sich aufgebläht fühlen. Zum Glück ist Fitness-Bloggerin Sara Puhto hier, um diese Art negativer Körpergespräche zu unterdrücken.
Verwandt: 8 Gründe, warum Sie immer aufgebläht sind
Letzte Woche postete Puhto auf Instagram ein 20-Stunden-Transformationsfoto. Das erste Foto entstand nach ihrem morgendlichen Training, das zweite Foto nach einer großen Mahlzeit und das dritte Foto am nächsten Morgen, nachdem sie wieder trainiert hatte. Auf ihrem Foto nach dem Abendessen ist Puhtos Bauch dank ihres Essens nach dem Essen um ein paar Zentimeter gedehnt Blähungen . Auf den anderen beiden Bildern sieht sie schlanker aus. Und genau das wollte sie ihren Followern zeigen: Dass sich unser Körper im Laufe des Tages verändert, und das ist völlig in Ordnung.
Dinge mit dem Buchstaben a
„Ich weiß, dass ich ziemlich aufgebläht werde, wenn ich viel esse, und das hat mich immer sehr geärgert, weil ich dachte, mit mir stimmt etwas nicht und dass der Bauch von keinem anderen nach dem Essen so aussieht“, schrieb Puhto in ihrer Bildunterschrift. „Aber mir wurde klar, dass es einfach nicht gezeigt oder viel darüber gesprochen wird.“ Deshalb wollte ich nur zeigen, wie mein entspannter Essens-Babybauch im Vergleich zu meinem leeren Bauch nach dem Training aussieht.“
Puhto sagte, sie lerne, ihren Körper „in all seinen Formen“ zu lieben, egal ob sie sich nach dem Training spannt oder sich nach einer großen Mahlzeit aufbläht. „Es ist Zeit für mich, den Körper, den ich habe, zu lieben und zu schätzen und aufzuhören, nach ‚Perfektion‘ zu streben“, schrieb sie.
Ihr Foto ging viral und Kommentatoren lobten Puhto für ihre Ehrlichkeit. „Ich liebe solche Bilder, sie geben mir ein besseres Gefühl“, schrieb ein Kommentator. „Ich bin so dankbar, dass es Leute wie dich auf Instagram gibt – du bist ein fantastischer Reality-Check auf dieser Welt“, schrieb ein anderer.
Stadt mit dem Buchstaben k
Es ist nicht das erste Mal, dass Puhto es auf Instagram ernst nimmt. Erst letzte Woche hat sie die sexy Bilder, die wir immer auf Insta sehen, entlarvt und damit bewiesen, dass es wirklich nur auf den Kamerawinkel ankommt. Vielen Dank, Puhto, dass Sie uns ständig mit Ihrer Ehrlichkeit bestärken.
Sehen Sie sich unten Sara Puhtos neuestes virales Instagram an.
Instagram-Inhalte
Dieser Inhalt kann auch auf der Website eingesehen werden entsteht aus.
