Dieser Artikel erschien ursprünglich in Glanz .
Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Ihre Ernährung einen Einfluss darauf haben kann, wie Ihre Vagina, ähm, riecht und schmeckt. Manche Leute sagen sogar, dass Ananas und Ananassaft einen dort unten süßer machen – eine Behauptung, die Kim und Kourtney Kardashian einmal in ihrer Show getestet haben.
Aber ist das überhaupt legitim?
Leider wurden keine wissenschaftlichen Studien durchgeführt, die die Ernährung mit dem Geschmack und Geruch von Vaginalausfluss in Verbindung bringen (obwohl die Kardashianer herausfanden, dass Ananassaft tatsächlich alles süßer riechen ließ).
Aber Jessica O'Reilly , Ph.D., der Sexologe bei Astroglide, meint, da könnte etwas dran sein. Wir können die anekdotischen Beweise von Experten und der allgemeinen Bevölkerung nicht ignorieren, sagt sie.
O’Reillys Klienten haben berichtet, dass der Verzehr von süßem Obst, Gemüse und Kräutern den Geschmack des Vaginalausflusses mildern und dessen zuckerhaltigen Geschmack verstärken kann, sagt sie. Sie weisen auch darauf hin, dass Rauchen, Koffein und Konservierungsstoffe zu einem bittereren Geschmack führen können.
Auch Medikamente können dort unten Probleme verursachen. Laut O’Reilly können Antibiotika, die Ihre gute Vaginalflora beeinträchtigen, zu weniger wünschenswerten Geschmacksveränderungen führen.
Von was für einem Zeitrahmen reden wir hier? O’Reilly sagt, dass Menschen innerhalb eines Tages nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels einen Unterschied bemerken, der normalerweise bis zu zwei Tage anhält.
Natürlich betont O’Reilly, dass man sich keine Sorgen darüber machen sollte, wie man dort unten riecht und schmeckt – schließlich ist nichts falsch daran, eine Vagina zu haben, die wie eine Vagina riecht.
Wenn Sie jedoch etwas Abwechslung wünschen, empfiehlt sie, den Verzehr von Konservierungsstoffen und stark verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Wenn die Geschmacksveränderungen auf Hefe zurückzuführen sind, könnten Sie auch darüber nachdenken, den Verzehr von raffiniertem Zucker, Hefe und Alkohol zu reduzieren und gleichzeitig die Aufnahme von Kokosnussöl, essentiellen Fettsäuren (z. B. Nüssen), Vollkornprodukten, Knoblauch und Probiotika zu erhöhen, sagt sie.
Sie können auch den Verzehr von süßen Früchten wie Ananas und Mango steigern und sehen, was Ihnen das bringt.
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Da es dafür keine wissenschaftlichen Belege gibt, gibt es wirklich keine Garantie dafür, dass es funktioniert. Aber wenn man Legionen von Frauen glauben darf, bist du wirklich, was du isst – vor allem, wenn es um deine Vagina geht.
Ursprünglich geschrieben von Korin Miller für Glanz .
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Bildnachweis: Valerie Fischel
