Wenn Sie jemals mit einer schwangeren Frau gesprochen haben, deren Geburtstermin näher rückt oder bereits überschritten ist, wissen Sie, dass sie nur daran denkt, das Baby sofort, wenn nicht sogar früher, zur Welt zu bringen. Aus diesem Grund griff Fitnessstar Emily Skye (komischerweise) auf das Tanzen zurück, um an ihrem Geburtstermin die Wehen herbeizuführen.
Ein weiterer Versuch, das Baby rauszuholen! „Ich nenne das den ‚Bikini Baby Belly Boogie‘“, beschriftete sie a Video wie sie es im Bikini zu „Push It“ von Salt-N-Pepa abbaut. Das bringt Bauchtanz auf ein GANZ neues Level, oder?! Dieses arme kleine Mädchen hat als Mutter eine verrückte Sache, kein Wunder, dass sie nicht raus will! Offenbar ist etwas passiert, denn am nächsten Tag postete Skye ein Foto von sich Instagram kuschelt ihre entzückende kleine Tochter Mia.
Skye ist nicht die erste Frau, die versucht, zu tanzen, um die Wehen einzuleiten – das Internet ist voll von Videos von Frauen, die genau das Gleiche tun.
Leider gibt es nicht viele Beweise dafür, dass Tanzen tatsächlich Wehen auslöst.Instagram-Inhalte
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Der Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen hat auf seiner Website einen ganzen Abschnitt darüber, wie man Wehen einleitet, aber leider werden natürliche Heilmittel wie Tanzen nicht erwähnt.
Und es stellt sich heraus, dass die Ursache der Wehen tatsächlich ein Rätsel ist, sagt Maura Quinlan, M.D., M.P.H., Assistenzprofessorin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University, gegenüber SelfGrowth. Ärzte glauben, dass körperliche Aktivität wie Tanzen oder Spazierengehen den Beginn der Wehen unterstützen kann, aber der Grund dafür ist nicht ganz klar, sagt Dr. Quinlan.
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Eine im Internet kursierende Theorie besagt, dass Tanzen (oder jede Art von Bewegung) Sie ein wenig dehydrieren kann, was Ihre Gebärmutter reizt, Kontraktionen auslöst und die Wehen auslöst. Aber Dr. Quinlan sagt, dass es so nicht funktioniert. Eine leichte Dehydrierung kann zu unregelmäßigen Wehen führen, die aber nicht wirklich dazu führen, dass sich Ihr Gebärmutterhals weitet und so weit voranschreitet, dass Ihr Baby bereit ist, zur Welt zu kommen – sie werden sich einfach nur unwohl fühlen. Außerdem ist Dehydrierung ohnehin nicht gut für den Körper. Daher ist es am besten, beim Sport darauf zu achten, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, unabhängig davon, ob Sie schwanger sind oder nicht.
Und selbst wenn bei Ihnen nach ein bisschen Tanzen die Wehen einsetzen, können Sie nicht sicher sein, dass das der Auslöser ist. Viele Frauen, deren Geburtstermin erreicht ist, werden Wehen bekommen, auch wenn sie überhaupt keinen Sport gemacht haben, sagt Dr. Quinlan. Was Ammenmärchen angeht, die besagen, dass Dinge wie scharfes Essen, Ananasessen oder Rizinusöl trinken, erzählt Yvonne Bohn, M.D., eine Gynäkologin aus Santa Monica, Kalifornien, SelfGrowth, dass sie „alle Blödsinn“ seien.
Dennoch schadet es nicht, (vorsichtig) zu tanzen, wenn Ihr Geburtstermin erreicht ist, und kann einige positive Nebenwirkungen mit sich bringen.Instagram-Inhalte
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Solange Sie keine gesundheitlichen Komplikationen oder eine Risikoschwangerschaft haben, ist es völlig in Ordnung, zu versuchen, Ihren Hintern zu schütteln, um Wehen herbeizuführen, sagt James Pivarnik, Ph.D., Professor für Kinesiologie an der Michigan State University, der studiert die Wirkung von Bewegung auf schwangere Frauen, sagt SelfGrowth.
Und Tanzen kann noch weitere Vorteile mit sich bringen. Es kann als eine Form der Übung angesehen werden, die dabei helfen kann, die Gebärmuttermuskulatur zu entspannen. Jessica Shepherd , M.D., ein minimal-invasiver Gynäkologe am Baylor University Medical Center in Dallas, erzählt SelfGrowth. Sie möchten, dass Ihre Gebärmutter entspannt ist, wenn Sie schwanger sind, erklärt sie, da dies dazu beiträgt, dass Sie keine falschen Wehen verspüren, die unangenehm sein können.
Und wenn Sie in der Hockstellung überhaupt eine Bewegung unterbinden, kann dies dazu beitragen, die Knochen in Ihrem Becken zu öffnen, sodass sich das Baby leichter bewegen kann, wenn Sie tatsächlich Wehen haben, sagt Dr. Quinlan.
Seit Jahren versuchen Frauen, im Krankenhaus durch die Gänge zu laufen, um die Wehen voranzutreiben, und Tanzen sei einfach eine modernere und unterhaltsamere Art, dies zu tun, sagt Dr. Pivarnik. Aber er fügt hinzu, dass es wahrscheinlich am besten sei, dies in Maßen zu tun und sich darauf zu beschränken, bei ein paar Liedern herumzuzittern und zu zittern, anstatt stundenlang ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Und ehrlich gesagt, Sie werden zu diesem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft wahrscheinlich sowieso keine Lust auf eine ausgelassene Tanzsession haben.
Außerdem ist es einfach eine schöne Möglichkeit, ein wenig Bewegung in den Tag zu bringen. Das ist definitiv eine gesunde Möglichkeit, den Wehenprozess in Gang zu bringen, sagt Dr. Shepherd.
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