Hier ist eine Workout-Playlist aus den 2000ern, die Ihnen dabei hilft, Ihr Ding wegzulegen, es umzudrehen und es umzudrehen

Wie viele andere Millennials bin ich nicht begeistert von der Tatsache, dass der Y2K-Stil zurück ist; Sagen wir einfach, dass die frühen 2000er Jahre eine sehr schwierige Zeit für einen Teenager mit Körper waren. Die Besessenheit der Mainstream-Medien von flachen Bauchmuskeln – sie zu bekommen, sie zu behalten, sie zu stylen, sie zur Schau zu stellen – fühlte sich in diesem Jahrzehnt unerbittlich an, und ehrlich gesagt sollten alle Medien, die sie befeuert haben, dem Kongress zur Erklärung vorgelegt werden.

Andererseits habe ich 2003 mit dem Training begonnen, was bedeutet, dass die Bops dieser Ära einen besonderen Platz in meinem Herzen haben. In meinem damaligen Fitnessstudio gab es an jedem Cardiogerät einen CD-/DVD-Player, sodass ich CDs mit meinen Lieblings-Workout-Songs brannte und jedes Mal, wenn ich auf dem Crosstrainer oder auf dem Laufband trainierte, eine mitnahm. Das bedeutete, dass ich nur etwa einmal im Monat eine neue Trainingsmischung bekam. Heutzutage geben sich die meisten von uns nicht damit zufrieden, einen ganzen Monat lang eine Playlist für jedes einzelne Training anzuhören. Aber damals? Ich habe einfach immer und immer wieder dieselben Lieder aufgelegt, bis sie sich unauslöschlich in mein Gehirn eingebrannt hatten. Einen günstigen MP3-Player besorgen und irgendwann Ich kaufe meinen allerersten iPod – der grüne Mini, am Black Friday 2004! – war geradezu lebensverändernd. Aber das Streamen von Musik ließ noch Jahre auf sich warten, sodass ich für jeden neuen Song, den ich hinzufügte, 1 US-Dollar bezahlen musste.



Ich denke, das ist einer der Hauptgründe dafür, dass mich die Musik, mehr als alles andere, von einem ungern Sportler zu jemandem gemacht hat, der das Training voll und ganz liebt: Es fühlte sich immer wie ein … an behandeln . Es hat auf jeden Fall geholfen, dass die Popmusik der Ära – im Gegensatz zu den Klamotten und den knackigen Frisuren, sorry!!! – tatsächlich sehr, sehr gut war. Natürlich mussten wir uns mit all der äußerst seltsamen Berichterstattung über die Jungfräulichkeit oder das Fehlen davon von Teenager-Popstars auseinandersetzen, aber wir waren auch mit Rihanna und Lady Gaga sowie einigen von Britneys besten Werken gesegnet.

Unten finden Sie viele der Songs, die ich auf meinen ersten Trainings-CDs hatte, sowie andere, die später im Jahrzehnt kamen. Die Beats lassen mein Herz immer noch genauso höher schlagen wie vor fast 20 (!!) Jahren und haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie mich mit der besten Art von Nostalgie erfüllen. Also zieh deine Gauchos an, lass deinen Tanga zeigen und gitchie gitchie ya ya da da.

Die vollständige Playlist:

  1. Lady Marmalade – Aus dem Soundtrack „Moulin Rouge“ von Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mýa, P!nk
  2. Work It, von Missy Elliott
  3. Hollaback Girl von Gwen Stefani
  4. Hey! von Outkast
  5. Toxisch, von Britney Spears
  6. Kämpfer, von Christina Aguilera
  7. Goodies von Ciara feat. Petey Pablo
  8. Just Dance von Lady Gaga, Colby O’Donis
  9. Ms. New Booty, von BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
  10. Richtig, Thurr, von Chingy
  11. One, Two Step, von Ciara, Missy Elliott
  12. Stärker, von Kanye West
  13. „Don’t Stop the Music“ von Rihanna
  14. Salzstreuer von Ying Yang Twins, Lil John & The East Side Boyz
  15. SexyBack, von Justin Timberlake ft. Timbaland
  16. „Crank That“ von Soulja Boy
  17. Wann immer, wo auch immer, von Shakira
  18. Crazy in Love, von Beyoncé, Jay-Z
  19. „This Is Why I’m Hot“ von MiMS
  20. Ja! von Usher, Lil John, Ludacris
  21. Disturbia von Rihanna
  22. Gimme More (Kimme More Remix), von Britney Spears, Lil’ Kim
  23. Single Ladies (Put a Ring on It) von Beyoncé
  24. Hips Don’t Lie von Shakira ft. Wyclef Jean
  25. Miss Independent von Kelly Clarkson
  26. Wirst du mein Mädchen sein? von Jet
  27. My Humps von The Black Eyed Peas
  28. Gold Digger, von Kanye West, Jamie Foxx
  29. SOS, von Rihanna
  30. Paparazzi, von Lady Gaga
  31. „I’m a Slave 4 U“ von Britney Spears
  32. Go Girl, von Pitbull, Trina, Young Bull
  33. „Wir sehen uns wieder“, von Miley Cyrus
  34. Schmetterling, von Crazy Town

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