Hier erfahren Sie, was in Padma Lakshmis Self-Care Survival Kit enthalten ist

Wie füllen Sie Ihre Tasse, wenn Sie sich halb leer fühlen? Im Self-Care Survival Kit bittet SelfGrowth berühmte Persönlichkeiten, die Produkte und Gewohnheiten zu teilen, auf die sie zurückgreifen, wenn sie einen Muntermacher brauchen.

Vor fast genau einem Jahr gab Padma Lakshmi bekannt, dass sie als Moderatorin der erfolgreichen Wettbewerbsserie zurücktreten werde Spitzenkoch , eine Rolle, die sie über 17 Jahre und 19 Staffeln lang innehatte – das sind ungefähr 300. Bitte packen Sie Ihre Messer ein und los geht's. Langjährige Fans der Show (ich eingeschlossen) waren traurig, als sie ging, aber wir haben auch verstanden: Das ist eine lange Zeit, um den gleichen Job zu haben, und Lakshmi hat eine Pause verdient.

Aber sie scheint sich keine Auszeit zu nehmen. Lakshmi hat hart daran gearbeitet, ein Kochbuch zu schreiben und die neueste Staffel ihrer Hulu-Show zu promoten Probieren Sie die Nation . Und am 6. Juni fand sie dank einer Zusammenarbeit mit Bare Necessities einen Weg, ihrem vollgepackten Kalender einen weiteren Job hinzuzufügen: Dessous-Designerin. Bei einer Einführungsveranstaltung für die Linie erzählt Lakshmi SelfGrowth, dass sie es liebt, beschäftigt zu bleiben und online zu sein – aber selbst ein Extrovertierter muss hin und wieder abschalten, und die Selbstfürsorge für Lakshmi scheint eine unstrukturierte Zeit zu sein.

Ich gehöre nicht zu den kreativen Menschen, die sagen: „Ich hasse jeden.“ Ich möchte ausgehen. „Ich liebe es, mit Menschen zu reden“, sagt Lakshmi. Aber es erschöpft mich auch … und in letzter Zeit fühle ich mich einfach erschöpft. Ich habe keine Ideen mehr; Ich habe nichts zu sagen. Und ich kämpfe dem entgegen, indem ich mir buchstäblich und im übertragenen Sinne Raum schaffe.

Während Lakshmi sagt, dass sie a liebt Massage (und versucht, jeden Monat Zeit für mindestens einen zu finden), ihre Zen-Momente müssen nicht auf eine bestimmte Art und Weise aussehen. Für viele Menschen beinhaltet Selbstfürsorge Kerzen und Meditation, sagt sie. Ich könnte ein PB&J-Sandwich mit einer Tasse Tee essen, solange es ruhig, unstrukturiert und friedlich ist. Das ist zum jetzigen Zeitpunkt in meinem Leben der größte Luxus.

In diesen ruhigen Momenten, die sie mit ihrer 14-jährigen Tochter Krishna verbringt oder für eine kleine Gruppe von Freunden das Abendessen kocht, fühlt sich Lakshmi am wohlsten. Und von diesem Gefühl würde sie sich in ihrem Leben noch viel mehr wünschen. Mein Ziel ist es, weiterhin so viel ich selbst wie möglich zu sein. „Wenn ich Fortschritte mache und älter werde, ist das alles, was ich will“, sagt sie. Wenn ich jemanden sehe und er sich so wohl in seiner Haut fühlt, ist es ihm scheißegal; Es ist ihnen völlig egal, was du denkst oder wie sie aussehen – sie werden für mich viel verlockender. Und dieses Vertrauen ist Gold, und das ist es, was ich anstrebe.

biblische weibliche Namen

Folgendes würde Padma Lakshmi in ihr Self-Care Survival Kit packen:

Eucerin

Originale Heillotion

Das Wichtigste in meinem Set ist so einfach: Es ist die Eucerin-Körperlotion. ICH Liebe Eucerin. Sie können es in jeder Drogerie kaufen. Ich habe fettige Haut im Gesicht, aber überall sonst trockene Haut; Da ich aschig werde, benutze ich die Lotion, sobald ich aus der Dusche komme. Ich behalte die große Pumpversion zu Hause, kaufe sie aber auch in kleinen Tuben, damit ich sie überall hin mitnehmen kann.

Neils Hof

Ätherische Öle

Meine andere Anlaufstelle für die Selbstpflege ist eine kleine Sammlung ätherischer Öle. Ich bekomme Kopfschmerzen von vielen im Laden gekauften Parfums – egal, ob es wirklich teuer ist oder aus dem Billigladen. Deshalb stelle ich mein eigenes Parfüm mit ätherischen Bio-Ölen her und habe immer ein kleines Set mit vier oder fünf, die ich für verschiedene Zwecke mischen kann. Neil’s Yard ist eine Marke, die ich wirklich mag. Sie sind alle biologisch und sie pflanzen Bäume in den Gebieten, aus denen sie ihre Zutaten beziehen, was schön ist.

Bose

QuietComfort-Kopfhörer

Ich liebe meine Podcasts. Ich höre einen Anruf Verstecktes Gehirn und es geht um Neuropsychologie. Der Gastgeber [NPR’s Shankar Vedanta ] interviewt Forscher über ihre Forschung, aber auch über ihre persönlichen Geschichten und darüber, was sie dazu bewogen hat, ihr Leben dem Thema zu widmen, an dem sie forschen. Es ist auf Fragen ausgerichtet wie: Warum bist du streng zu dir selbst? Oder: Warum sabotieren wir uns selbst? Es handelt sich um wirklich seriöse Forschung, die von Experten begutachtet und wissenschaftlich untermauert wird, aber sehr gesprächig ist. Und [Vedantam] hat so eine beruhigende Stimme.

Ich bin ein sehr auditiver Mensch und meine Tochter hat mir zum Muttertag diese wunderschönen Bose-Kopfhörer geschenkt. Sie hatte sie als Geburtstagsgeschenk von ihrem Vater bekommen und ich beäugte sie immer. Sie hat sie mir einmal angezogen und ich dachte: „Oh mein Gott.“ Also hat sie sie für mich besorgt, und jetzt kann ich dank dieser großen Kopfhörer mit Surround-Sound hören.

Padma X Das Nötigste

Lounge-Kleid aus geripptem Strick mit Raffung am Rücken

Früher in meinem Leben war ich bereit, für die Mode zu leiden. Aber vielleicht vor fünf Jahren war ich es einfach nicht mehr; Ich bin einfach nicht bereit, mich unwohl zu fühlen. Ich kann mich noch erinnern, als das auch meiner Mutter passierte – sie konnte einfach keine engen Jeans mehr tragen. Dieses Kleid würde ich als einen sehr wesentlichen Teil meiner Selbstpflege betrachten. Ich kann mich darin bewegen, es ist dehnbar. Man fühlt sich supergemütlich, aber auch sexy … Ich hoffe, dass die Leute diese Kollektion tragen, lieben und vergessen.

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