Tägliche Bewegungen wie Lächeln, Stirnrunzeln und Kauen trainieren Ihre Gesichtsmuskeln. Und so wie Ihr Körper nach einer anstrengenden Schweißsession von einer guten Massage profitiert, profitiert auch Ihr Gesicht von einer Massage. Tatsächlich erfreuen sich Gesichtstrainings immer größerer Beliebtheit, da überall in den USA spezielle Studios eröffnet werden. Ich empfehle Ihnen nicht, sich für Gesichts-Yoga anzumelden, aber Sie können eine professionelle Massage zu Hause nachahmen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um es richtig einzureiben. (Halten Sie Ihre Gedanken aus der Gosse! Ich weiß, was Sie denken.)
1. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut zuerst vorbereiten.Debra Jaliman, eine Dermatologin in New York City, erklärt SelfGrowth, dass Sie Ihre Hände immer in warmem Wasser mit einer antibakteriellen Seife waschen und Ihre Haare zurückbinden sollten, um mögliche Keime aus dem Weg zu räumen. Außerdem sollten Sie Ihr Gesicht vor der Massage reinigen. Greifen Sie zu einem sanften Waschmittel wie dem CeraVe Foaming Facial Cleanser (13 $; ulta.com ). Wenn Sie Ihre Massage wirklich zu einem Spa-ähnlichen Erlebnis machen möchten, versuchen Sie zunächst, Ihr Gesicht zu bedampfen. Dadurch werden die Poren weicher und das aufgetragene Produkt kann besser aufgenommen werden.
