Wenn die Pille die Verhütungsmethode Ihrer Wahl ist, sind Sie wahrscheinlich besessen davon, sie jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen – egal, ob Sie einen Wecker auf Ihrem Telefon stellen oder sich einfach auf Ihr übermenschliches Gedächtnis verlassen, um erfolgreich zu sein.
An den meisten Tagen nimmt man (hoffentlich) die Pille genau aufs Stichwort ein. Aber an manchen Tagen erinnert man sich erst, wenn man am Ende des Tages ins Bett kriecht. Oder vielleicht vergessen Sie die Pillenpackung zu Hause und können sie erst ein paar Stunden nach dem geplanten Zeitpunkt einnehmen. Stichwort Freakout.
Lustiger Hühnername
Aber tun Sie es nicht, denn für die meisten Frauen ist es wirklich eine Nebensache, wenn Sie die Pille nicht jeden Tag genau zur gleichen Zeit einnehmen.
Das genaue Timing ist nur dann wirklich wichtig, wenn Sie eine reine Progesteronpille einnehmen.Reine Progesteronpillen (auch Minipillen genannt) werden am häufigsten von stillenden Frauen oder Frauen eingenommen, die aus anderen Gründen kein Östrogen einnehmen können. Es ist wichtig, sie jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen. Reine Progesteron-Pillen „wirken vor allem dadurch, dass sie den Zervixschleim für Spermien ungünstig machen“ Nikki B. Zite, M.D. , Gynäkologie-Professorin und Programmdirektorin an der University of Tennessee Graduate School of Medicine, erzählt SelfGrowth. Der Effekt lässt jedoch ziemlich schnell nach: Wenn man die Pille länger als drei Stunden über die übliche Zeit hinaus einnimmt, kann dies dazu führen, dass die Schleimhaut dünn genug wird, um penetriert zu werden, sagt Zite. „Da gibt es nicht viel Spielraum.“
Kombinierte Antibabypillen enthalten sowohl Östrogen als auch Progesteron und werden von den meisten Frauen eingenommen. Diese Pillen wirken, indem sie den Eisprung verhindern. Alexander Chiang, M.D. , klinischer Assistenzprofessor in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der David Geffen School of Medicine der UCLA, erzählt SelfGrowth. „Frauen sollten sie routinemäßig jeden Tag etwa zur gleichen Zeit einnehmen, um die Compliance zu erhöhen, aber es ist in Ordnung, wenn sie sie zu einem späteren Zeitpunkt am Tag einnehmen“, sagt er. Wenn Sie die Einnahme vergessen, bis Ihr Kopf das Kissen berührt, ist das kein Problem. Sie können es einnehmen, wenn Sie daran denken, und ruhig schlafen.
Namen für männliche CharaktereAuch wenn Sie durch die Einnahme der Pille zu unterschiedlichen Zeitpunkten nicht schwanger werden, geben Gynäkologen einen wirklich guten Grund, den Zeitplan einzuhalten.
Während die Zeit, die Sie an einem 24-Stunden-Tag einnehmen, keine Rolle spielt, ist das vollständige Versäumnis der Pille der größte (und vermeidbarste) Grund für das Versagen der Antibabypille. Wenn Sie sich jeden Tag an eine bestimmte Zeit halten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie nicht vergessen. „Wenn Sie Ihre Pillen im Rahmen einer normalen Routine einnehmen, z. B. vor oder nach dem Zähneputzen, direkt vor dem Schlafengehen, zum Morgenkaffee usw., wird dies dazu beitragen, die Routine der täglichen Einnahme einer Pille zu verstärken“, sagt Chiang. Wenn es Ihnen immer noch schwerfällt, es sich zur Gewohnheit zu machen, ist es keine Schande, einen täglichen Telefonalarm einzustellen oder eine App herunterzuladen, die Sie daran erinnert. Finden Sie, was tatsächlich funktioniert, und bleiben Sie dabei. Wenn Sie einfach nicht mithalten können, ist vielleicht eine Methode, bei der man es einstellt und vergisst, wie ein IUP, die bessere Option für Sie.
Das könnte Ihnen auch gefallen: Augenöffnende Fakten über Vaginas
