Da wir nun alle mehr auf Dinge wie Keime und Händewaschen achten, haben Sie sich vielleicht gefragt, wie oft Sie Ihre Handtücher wechseln sollten – und ob es hygienisch ist, Tag für Tag dasselbe Stück Stoff zu verwenden. Es ist verständlich, wenn Sie davon ausgehen, dass Ihr Handtuch ist vollkommen sauber wenn Sie damit Ihre frisch gewaschenen Hände oder Ihren Körper trocknen, wenn Sie gerade aus der Dusche kommen. Schließlich verwenden Sie Stoff, der theoretisch nur Ihren gerade gereinigten Körper wirklich berührt. Aber unsere Haut ist nie ganz frei von Mikroorganismen – und diese können auf Ihren Handtüchern landen. Das heißt, das tut es Genau genommen Welche Rolle spielen Sie, wenn es um Ihre Sauberkeit und Gesundheit geht? Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal Ihr Hand- oder Badetuch gewechselt haben (und sich fragen, ob das tatsächlich ein Problem ist), haben wir einen Mikrobiologen und einen Dermatologen um Rat gefragt. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie oft Sie Ihre Handtücher wechseln sollten.
Schauen wir uns zunächst an, was sich auf Ihren Handtüchern befinden könnte.
Bei jedem Menschen leben Bakterien, Viren und Pilze auf der Hautoberfläche, was vielleicht ein wenig beunruhigend klingt, aber im Allgemeinen keine große Sache darstellt und völlig normal ist. Tatsächlich sind es diese Mikroorganismen, aus denen Ihr Körper besteht Mikrobiom der Haut , das Sie vor Krankheitserregern schützt, sodass Sie sich eigentlich ziemlich wohl fühlen können, wenn Sie diese haben.
Jedes Mal, wenn Sie sich mit einem Handtuch abtrocknen, übertragen Sie diese Mikroben zusammen mit der Feuchtigkeit aus dem Wasser auf Ihrer Haut und Ihren abgestorbenen Hautzellen auf das Material, sagt er Scott Meschke , Ph.D., Mikrobiologe für Umwelt- und Arbeitsmedizin sowie Professor und außerordentlicher Lehrstuhlinhaber an der University of Washington. Ihre Hautzellen und Feuchtigkeit sind im Grunde genommen Nahrung für Mikroben und ermöglichen deren Vermehrung. Während Ihre Haut Säuren produziert, die verhindern, dass Mikroben stärker wachsen als sie sollten, haben Ihre Handtücher nicht so viel Glück. Wenn Ihre Handtücher also feucht bleiben und Ihre Hautzellen enthalten, können sich diese Mikroben ansiedeln, so Dr. Meschke.
Wenn Sie Ihr Badetuch mit einem Partner teilen, enthält Ihr Handtuch noch mehr Feuchtigkeit und Hautpartikel, was bedeutet, dass möglicherweise mehr Bakterien, Viren und Pilze wachsen. Dies gilt insbesondere für Handtücher, wenn Sie mit mehreren Personen zusammenleben oder häufig Gäste zu Besuch haben und alle dasselbe Handtuch zum Trocknen Ihrer Hände verwenden. Und da wahrscheinlich die meisten Ihrer Handtücher Hängen Sie es in Ihr Badezimmer Durch die Einwirkung von Duschdampf können Ihre Handtücher länger feucht bleiben.
Was bedeutet das alles für Ihre Gesundheit?
Selbst wenn Sie Ihr Handtuch wochenlang benutzen und das Material voller Bakterien, Viren und Pilze ist, werden Sie wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Allerdings könnte jeder, der seine Handtücher wiederverwendet, möglicherweise eine Follikulitis bekommen, die einer Akne ähnelt, sagt er Amy Kassouf , M.D., staatlich geprüfter Dermatologe an der Cleveland Clinic. Dieser Zustand tritt auf, wenn Sie eine bakterielle Infektion in einem Haarfollikel entwickeln, so die Mayo-Klinik . In diesem Fall könnte die Wiederverwendung Ihres Handtuchs, auf dem sich Bakterien befinden, möglicherweise dieselben Bakterien in Ihrem Körper verbreiten und einen Ihrer Haarfollikel infizieren. Obwohl jeder an Follikulitis erkranken kann, sind Menschen mit Akne anfälliger für die Erkrankung. (Enge Kleidung tragen, Rasieren , und Wachsen kann auch Ihre Haarfollikel schädigen und Follikulitis verursachen.) Die Erkrankung ist mit Medikamenten wie Antibiotika vollständig behandelbar Mayo-Klinik . Und noch einmal: Follikulitis ist nur eine Möglichkeit durch die Wiederverwendung von Handtüchern, keine Garantie.
Menschen, die an einer Hauterkrankung wie Ekzemen leiden und Handtücher häufig wiederverwenden, sind potenziell einem höheren Risiko ausgesetzt, eine Infektion durch etwas wie Staphylococcus aureus oder Staphylokokken zu entwickeln, ein Bakterium, das oft auf der Haut von Menschen lebt, sagt Dr. Kassouf. Wie bereits erwähnt, schützt das Mikrobiom Ihrer Haut vor Krankheitserregern. Wenn Sie jedoch beispielsweise an einem Ekzem leiden, einer Hauterkrankung, bei der die äußere Hautschicht zu Trockenheit und Rissen neigt, können schädliche Krankheitserreger potenziell leichter in Ihren Körper eindringen, heißt es in der Studie Mayo-Klinik . Wenn Sie bei solchen Öffnungen in Ihrer Haut schmutzige Handtücher verwenden, könnten Sie theoretisch so etwas wie eine Staphylokokkeninfektion entwickeln.
Auch wenn Sie keine Risse in Ihrer Haut haben, wenn Sie ansteckend sind Ausschlag B. Ringelflechte, Fußpilz, Impetigo oder Molluscum contagiosum, dann können Sie diesen Ausschlag auf einen anderen Bereich Ihres Körpers übertragen, wenn sich die Krankheitserreger auf Ihrem Handtuch befinden, sagt Dr. Kassouf.
Nur weil es möglich ist, eine Infektion zu bekommen, heißt das natürlich nicht, dass es auch passieren wird. Wenn Sie jedoch ständig die gleichen Handtücher verwenden und an einer Erkrankung wie einem Ekzem leiden, die die Schutzbarriere Ihrer Haut beeinträchtigt, oder wenn Sie mikroskopisch kleine Schnitte oder Schürfwunden haben, könnten Sie theoretisch eine Infektion bekommen, sagt Dr. Meschke.
Wie oft sollten Sie Ihre Handtücher wechseln?
Es gibt keine groß angelegte Forschung, die diese Frage konkret beantwortet, aber beide Experten empfehlen, die Handtücher etwa einmal pro Woche auszutauschen, um übermäßiges Wachstum von Mikroorganismen zu vermeiden. (Vielleicht sollten Sie Ihre Handtücher häufiger wechseln, da sie oft etwas feucht bleiben, wenn Sie sie mehrmals am Tag verwenden.) Wenn Sie ein Handtuch haben, das anfängt zu riechen, liegt dieser Geruch wahrscheinlich daran, dass die Organismen zu wachsen beginnen raus, sagt Dr. Meschke zu SelfGrowth. Er sagt, dass es am besten ist, die Handtücher vollständig trocknen zu lassen, bevor man sie wiederverwendet, da sonst die Feuchtigkeit das Wachstum von Mikroorganismen ermöglicht. Dann lagern Sie diese Mikroorganismen einfach wieder auf Ihren frisch gewaschenen Händen und Ihrem Körper ab. Sie können dies tun, indem Sie Ihr Handtuch ausbreiten, damit es vollständiger trocknet, oder indem Sie es in den Trockner werfen, falls Sie einen haben. (Und wenn Sie wirklich fleißig sein wollen, schon allein wegen der Idee Sachen Wenn Sie mehr als nötig auf Ihrem Handtuch vermehren, wird es Sie eklig. Sie könnten Ihre Handtücher auch außerhalb Ihres Badezimmers trocknen, damit sie nicht in die Nähe des Duschdampfs geraten.)
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie wahrscheinlich keine größeren negativen Auswirkungen haben werden, wenn Sie Ihr Handtuch mehrere Tage oder sogar Wochen lang wiederverwenden. Aber wenn Sie sich neu dazu entschieden haben, regelmäßig frische Handtücher zu haben, kann es nicht schaden, in ein paar zusätzliche Handtücher zu investieren, um die Wäschehäufigkeit zu verlängern – wissen Sie, so kann ein fauler Sonntag, nun ja, faul bleiben. (Wenn Sie Ihre Sammlung erweitern möchten, enthält dieses sehr hoch bewertete Set zwei Badetücher, zwei Handtücher und vier Waschlappen für 31 $, Amazon, und ist in zahlreichen Farboptionen erhältlich.)
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