Hier erfahren Sie, wie Sie Schamhaare sicher rasieren, wenn Sie dazu geneigt sind

Wenn Sie eine Vulva haben und sich fragen, wie Sie Ihre Schamhaare richtig rasieren, sind Sie in guter Gesellschaft. Es gibt eine Menge Neugier (und Abwechslung), wenn es um Intimpflegepraktiken geht. Ein typisches Beispiel: Wenn einer TikToker fragte ihre Follower nach aktuellen Schamhaar-Trends, die Antworten waren alle über den Ort. (Unser Favorit: Ich stecke meinen in einen Messy Bun, damit er morgens lockig ist.)

Lassen Sie uns dies zunächst einmal klären: Was Sie mit Ihren Haaren unten tun – oder auch nicht – tun, liegt zu 100 % bei Ihnen. Vielleicht lässt du es lieber in Ruhe. Vielleicht entscheiden Sie sich dafür, völlig nackt zu sein. Oder vielleicht möchten Sie es von Zeit zu Zeit ein wenig trimmen. Hier gibt es keine falschen Entscheidungen. Wenn das Rasieren jedoch zu Ihrer normalen Routine gehört oder Sie damit experimentieren möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie es sicher und erfolgreich durchführen.

Hier verraten Dermatologen genau, wie man Schamhaare rasiert, einschließlich der besten Tipps, Tricks und Produktempfehlungen, die für eine glatte Haut sorgen – nein eingewachsene Haare Hier, vielen Dank – und gesund.

Lassen Sie uns zunächst einige Gefahren durchgehen, die das Rasieren der Schamhaare mit sich bringt.

Sie können Ihre Schamhaare zwar sicher selbst rasieren, aber wenn Sie nicht sorgfältig darüber nachdenken, wie Sie es machen, kann sich das Risiko von Reizungen, Schnitten, eingewachsenen Haaren und Hautinfektionen erhöhen. Aus diesem Grund sollten Sie sich auf keinen Fall einen alten Rasierer schnappen und sich an die Arbeit machen; Laut den Experten, mit denen SelfGrowth gesprochen hat, kann ein stumpfer (oder verstopfter) Rasierer die Wahrscheinlichkeit für all das oben Genannte erhöhen.

Neben einer scharfen, sauberen Klinge benötigen Sie auch Körperseife und Wasser, Rasierschaum oder -gel sowie eine Feuchtigkeitscreme, die Sie nach dem Rasieren verwenden können. Prüfen, prüfen, prüfen und prüfen? Lesen Sie weiter, um unsere Produktempfehlungen sowie detaillierte Anweisungen zum Rasieren der Schamhaare wie ein Profi zu erhalten.

Der beste Weg, Schamhaare zu rasieren

Es gibt bestimmte Schritte, die beim Rasieren der Schamhaare wichtig sind, Gary Goldenberg, MD , klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital , erzählt SelfGrowth. Viele davon sind auch wichtig, wenn Sie andere Bereiche Ihres Körpers rasieren, z Beine oder Gesicht , fügt er hinzu.

Doch bevor wir näher darauf eingehen, was zu tun – und was nicht – zu tun ist, haben wir einen wichtigen PSA: Benutzen Sie niemals eines der unten aufgeführten Produkte (Feuchtigkeitscremes, Rasiercremes, Peelings, After-Shave-Lotionen usw.) In Andernfalls besteht die Gefahr, dass das Bakterien- und/oder pH-Gleichgewicht der Vagina gestört wird, was zu schmerzhaften Entzündungen oder sogar zu schmerzhaften Entzündungen führen kann Infektion . Bleiben Sie bei Ihrer oberen Vulva (Mons pubis) und den äußeren Lippen (Labia Majora). Okay, nachdem das geklärt ist, gehen Sie wie folgt vor:

Wenn Ihr Schamhaar etwas lang ist, sollten Sie es mit einer Schere oder einem Bikini-Trimmer kürzen, bevor Sie mit der Rasur beginnen. Andernfalls können überschüssige Haare Ihren Rasierer verstopfen und seine Fähigkeit, glatte Ergebnisse zu liefern, beeinträchtigen. Elyse Love, MD , staatlich geprüfter Dermatologe bei GlamDerm in New York City, erzählt SelfGrowth. Ja, es ist in Ordnung, Ihre Schamhaare mit einer Schere zu schneiden – achten Sie nur darauf, dass Sie das tun sorgfältig Natürlich bleibt es über der Hautoberfläche, bemerkt Dr. Love.

Manche Leute haben eine separater Rasierer für verschiedene Körperteile, aber wenn nicht, empfiehlt Dr. Goldenberg, zumindest auf die Reihenfolge zu achten, in der Sie sich rasieren. „Ich würde mit deinen Schamhaaren beginnen, damit das Rasiermesser am schärfsten ist“, sagt er. Als nächstes schlägt er vor, zu anderen Bereichen zu wechseln, die Sie rasieren möchten. Natürlich muss man vorsichtig sein, denn je schärfer das Rasiermesser, desto leichter ist es, sich selbst zu schneiden, aber eine schärfere Klinge macht einen Unterschied, fügt er hinzu. Das bringt uns zu unserem nächsten Punkt.…

Dr. Goldenberg sagt, dass scharfe Rasierer eine gründliche Rasur ermöglichen, ohne zu fest auf die Haut zu drücken, was zu Reizungen und Schnittwunden führen kann. Während viele Modelle über einen Indikatorstreifen verfügen, der Ihnen anzeigt, wann die Klinge stumpf wird, sagt Dr. Goldenberg, dass Sie Ihre Klinge möglicherweise häufiger wechseln müssen, als der Streifen vermuten lässt.

Achten Sie darauf, ob der Rasierer an den Haaren zieht, anstatt sie leicht zu schneiden, sagt er. Beim Ziehen werden Haare und Haut gedehnt, was das Risiko von Infektionen und Reizungen erhöhen kann, erklärt Dr. Goldenberg. Wenn Sie also den Eindruck haben, dass Ihr Rasierer schleift statt schneidet (d. h. es bleiben auch nach ein paar Durchgängen noch Haare übrig oder Sie verspüren beim Rasieren ein leichtes, unangenehmes Ziehen), ist es an der Zeit, ihn auszutauschen. Wenn Sie nach einem allgemeinen Marker suchen, empfiehlt Dr. Love, ihn nach jeweils fünf Rasuren gemäß den Richtlinien auszutauschen Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD).

Auch bei der Anzahl der Flügel gilt: Weniger ist mehr. Rasierer mit Einzel- oder Doppelklinge ermöglichen deutlich mehr Präzision. Sie können das Wischen der Klinge einfacher steuern, viel besser als bei Rasierern mit mehreren Klingen, erklärt Dr. Love. (Laut AAD kann dies auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Rasierpickeln zu minimieren.) Die Simply Venus 2-Klingen-Einwegrasierer von Gillette (12 US-Dollar, Amazon) sind genau das Richtige, ebenso wie der Premium-Sicherheitsrasierer von Bevel (50 US-Dollar, Target), der speziell entwickelt wurde für grobes oder lockiges Haar.

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Die besten und glattesten Ergebnisse erzielen Sie, wenn sowohl das Haar als auch die Haut weich sind, sagt Dr. Love. Mit anderen Worten: Sie möchten die Schamhaare nass rasieren und den Vorgang als letzten Schritt Ihres Eingriffs reservieren Duschroutine , nachdem das Wasser und der Dampf etwas Zeit hatten, Ihre Schamhaare und Haut weich zu machen; etwa 10 Minuten sind ideal, Hadley King, MD , ein klinischer Dozent für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University in New York City, erzählt SelfGrowth. Dies erleichtert das Entfernen von Fusseln und trägt dazu bei, das Risiko von Rasurbrand weiter zu verringern, betont sie.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Haut sauber ist – Sie möchten laut Dr. Goldberg Öl, Schmutz und Schweiß entfernen, die Ihre Poren verstopfen und Reizungen und Beulen verursachen könnten. Waschen Sie den Bereich mit ein wenig milde Seife und warmes Wasser, sagt er. Auch hier ermögliche die Verwendung von warmem oder heißem Wasser eine gründlichere und glattere Rasur, fügt er hinzu.

Nicht, wir wiederholen, nicht trocken rasieren. Rasierschaum verringert die Reibung zwischen der Rasierklinge und Ihrer Haut, sorgt für ein sanfteres Gleiten und verringert die Wahrscheinlichkeit von Reizungen, erklärt Dr. Love. Es gibt einen guten Grund, warum man es Rasurbrand nennt – diese schmerzhaften Beulen seien ein Hinweis darauf, dass die Klinge die Haut entzündet habe, fügt sie hinzu, weshalb es so wichtig sei, den gesamten zu rasierenden Bereich mit einer gleichmäßigen Schicht Rasierschaum zu bedecken.

Obwohl jede Formel besser ist als keine, da es sich um einen empfindlichen Bereich des Körpers handelt, empfiehlt Dr. Love die Wahl einer Option, die frei von Alkohol (der austrocknen kann) und Duftstoffen ist, insbesondere wenn Ihre Haut im Allgemeinen empfindlich ist. Bonuspunkte gibt es, wenn es feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe enthält, sagt sie. Wir mögen EOS Shea Better Sensitive Skin Shave Cream (5 $, Target), die frei von Duftstoffen ist und hautberuhigende kolloidale Haferflocken enthält, sowie Oui The People's Sugarcoat Moisturizing Shave Gel-to-Milk (64 $, Oui The People). eine Wohltat, die feuchtigkeitsspendendes Marulaöl und beruhigende Aloe enthält.

Körperlotion oder Haarspülung können im Notfall möglicherweise Rasierschaum ersetzen, Dr. Love empfiehlt dies jedoch nicht generell. Lotion sei nicht als Gleitmittel gedacht und nicht dafür konzipiert, auf nasser Haut zu wirken, erklärt sie. Und Haarspülung soll das Haar weicher machen und nicht die Haut schützen, daher ist sie möglicherweise kein guter Ersatz. Das heißt, wenn eine Feuchtigkeitscreme, ein Conditioner oder sogar ein Duschgel dafür sorgt, dass Ihr Rasierer leicht über Ihre Haut gleitet und keine Reizungen nach der Rasur verursacht, dann schadet das nicht, und das ist auch kein Übel.

EOS Shea Better Shave Cream für empfindliche Haut

Oui The People Sugarcoat Feuchtigkeitsspendendes Rasiergel-zu-Milch

Auch wenn es verlockend ist, über dieselbe Hautpartie zu streichen, bis sie extrem glatt ist, widerstehen Sie dem Drang – beschränken Sie die Anwendung auf ein oder zwei Durchgänge, um Irritationen zu minimieren. Und wenn Sie sich fragen, in welche Richtung Sie Ihre Schamhaare rasieren sollen, folgen Sie immer der Haarwuchsrichtung Mayo-Klinik sagt. Dies sorgt nicht nur für eine gründlichere Rasur, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Reizungen und Einwachsen, fügt Dr. Love hinzu. Üben Sie auch leichten Druck aus; Es kann verlockend sein, mit der Zeit stärker zu drücken, aber bleiben Sie während des gesamten Vorgangs bei kurzen, leichten Bewegungen, damit Ihre Haut nicht gereizt wird, rät Dr. King.

Wie Sie sich vielleicht vorstellen können, ist ein Rasierer, der mit Haaren und Rasierschaum verstopft ist, nicht so effektiv und hygienisch. (Zu Ihrer Information, dies ist ein guter Rasiertipp für überall am Körper, nicht nur für den Schambereich, bemerkt Dr. Love.)

Autos mit dem Buchstaben u

Dr. Goldenberg empfiehlt, den Bereich mit kühlerem Wasser abzuspülen (um die Haut zu beruhigen und Entzündungen vorzubeugen) und sich mit einem sauberen Handtuch trockenzutupfen, um überschüssiges Haar und Rasierschaum zu entfernen.

Beenden Sie Ihre Rasur mit der Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl. Während Dr. Goldenberg sagt, dass viele seiner Patienten eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme wie Kokosnussöl verwenden, gefällt mir die Idee von etwas sehr Schwerem wie Öl nicht, weil es die Poren verstopfen kann, erklärt er. Er fügt jedoch den Vorbehalt hinzu, dass Sie sich ruhig an das halten sollten, was funktioniert, wenn Sie ein schwereres Produkt verwendet haben, das Ihnen gefällt. Aber wenn Sie sich zum ersten Mal rasieren, würde ich eine leichtere Lotion oder Creme bevorzugen, nur um sicherzustellen, dass Sie keine Pickel bekommen, die im Wesentlichen durch [Verstopfen] der Follikel oder Poren entstehen, sagt er.

SelfGrowth empfiehlt eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme wie CeraVe Moisturizing Cream für normale bis trockene Haut (13 $, Target). Dr. Love fügt hinzu, dass sogar einfaches Aloe-Vera-Gel eine gute Option sein kann, um die Feuchtigkeitszufuhr zu erhöhen und mögliche Reizungen zu lindern. Eines zum Ausprobieren: Earth’s Daughter Aloe Vera Gel (12 $, Amazon).

Cerave Feuchtigkeitscreme für trockene Haut

Bio-Aloe-Vera-Gel von Earth's Daughter

Diese lästigen Beulen treten auf, wenn das Haar wieder in die Haut hineinwächst, statt aus dem Körper heraus und weg, was zu Entzündungen führt Mayo-Klinik erklärt. Dies ist bei gröberem, lockigem Haar wahrscheinlicher, weshalb eingewachsene Haare nach der Schamhaarentfernung so häufig auftreten können. „Die gute Nachricht für Rasierer: Ich finde, dass beim Rasieren die Wahrscheinlichkeit, dass Haare einwachsen, geringer ist als bei anderen Haarentfernungsmethoden wie Wachsen oder Zuckern“, sagt Dr. Love. Eingewachsene Haare stellen ein Problem beim Nachwachsen dar. Beim Rasieren können Sie die Haare kontinuierlich weiter rasieren, sodass sie nicht die Chance haben, stark nachzuwachsen, was erst geschehen muss, bevor Sie sie wieder wachsen oder mit Zucker behandeln können.

Dennoch kann die Befolgung der oben genannten Schritte zur Vorbereitung der Haut auf die Rasur dazu beitragen, dieses unangenehme Problem zu reduzieren. Laut Dr. Love ist es auch eine gute Idee, zwischen den Rasursitzungen ein Peeling durchzuführen – und dabei darauf zu achten, dass das Produkt nicht in die Vagina gelangt und nur auf die Bikinizone gelangt: Durch das Peeling der Hautoberfläche werden abgestorbene Zellen entfernt und den Weg für das Nachwachsen der Haare freimachen. Sie mag das Nécessaire Body Exfoliant (30 $, Sephora), eine sanfte Option, die sowohl chemische als auch physikalische Peelings kombiniert.

Möglicherweise haben Sie auch Glück mit Seren, die das Einwachsen von Haaren verhindern sollen (viele davon enthalten sanfte Peelingsäuren). Tend Skin's Solution (16 US-Dollar, Amazon) enthält beispielsweise den entzündungshemmenden Wirkstoff Acetylsalicylsäure (Aspirin). Und das Ingrown Eliminator Serum von Fur (36 $, Ulta) enthält Milchsäure, die verstopfte Poren befreien kann, sowie beruhigende Aloe.

Das Körperpeeling-Set

Tend Skin Solution

Serum zur Eliminierung eingewachsener Felle

Beeilen Sie sich bei diesem Prozess nicht. Ein Artikel aus dem Jahr 2012 in der Zeitschrift Urologie Schätzungen zufolge kam es zwischen 2002 und 2010 zu 11.700 pflegebedingten Verletzungen im Genitalbereich (unabhängig vom bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht), und Forscher bestätigten, dass 385 dieser Personen schließlich die Notaufnahme aufsuchten. Was ist schlimmer? Ganze 83 % aller Verletzungen waren mit einer Rasierklinge verbunden.

In einer ähnlichen (besseren) Nachricht sagt Dr. Love, dass man sich wirklich überall im Bereich der Vulva rasieren kann, solange man sanft vorgeht und eine stabile Hand hat. Wenn bei Ihnen ernsthafte Schnittwunden oder Anzeichen einer Infektion auftreten (z. B. ein zunehmend schmerzhaftes, mit Eiter gefülltes, eingewachsenes Haar), ist es natürlich immer noch eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, um auf der sicheren Seite zu sein. Denken Sie daran – sie haben alles gesehen!

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