Letzte Woche hat Apple alle seine neuen Produkte angekündigt, darunter auch die Apple Watch Series 3. Wenn Sie bereits eine Apple Watch besitzen – ich trage meine Series 2 jeden Tag –, dann fragen Sie sich wahrscheinlich das Gleiche wie ich: Lohnt sich ein Upgrade auf die neue Watch? Kann es mir wirklich etwas Neues bieten, was mein aktuelles Modell nicht kann?
Letzte Woche hatte ich das Glück, die Apple Watch Series 3 vor ihrer offiziellen Markteinführung am Freitag, den 22. September, tatsächlich zu testen. Über mehrere Tage hinweg habe ich beide Modelle gleichzeitig getragen, um die neueste Apple Watch und vergleichen zu können watchOS auf meine vertrauenswürdige Apple Watch der Serie 2 und finde heraus, was die neuesten Updates neu und anders macht.
Wir alle haben unterschiedliche Gesundheits- und Fitnessziele, daher unterscheiden sich die Smartwatch-Funktionen, die wir für unverzichtbar halten. Da aber nicht jeder es vor dem Kauf ausprobieren kann, teile ich die Gesundheits- und Fitnessfunktionen, die ich in meiner ersten Testwoche sowohl der neuen Apple Watch als auch des Software-Updates entdeckt habe, mit Ihnen, damit Sie entscheiden können, ob Sie ein Upgrade durchführen (oder Ihre erste Apple Watch kaufen). ) lohnt sich für Sie.
Hier sind die Hauptmerkmale, die für die Apple Watch Series 3 besonders sind und sie von früheren Modellen unterscheiden: 1. Sie können die neue Apple Watch verwenden, ohne mit Ihrem Mobiltelefon verbunden zu sein – was ich als Läufer als eine Schlüsselfunktion betrachte.OK, das scheint auf den ersten Blick keine Wellness-spezifische Funktion zu sein, aber es ist sicherlich die am meisten gehypte Funktion und ehrlich gesagt war sie für mich die bahnbrechendste Funktion für meine Fitnessroutine. Ich habe vor kurzem mit dem „Runplugging“ begonnen, also dem Laufen ohne Musik. Aber als Frau fühle ich mich wirklich unwohl, wenn ich ohne Telefon joggen gehe. Was passiert, wenn etwas passiert und ich um Hilfe rufen muss? Was passiert, wenn ich verletzt werde und jemanden anrufen muss, der mich abholt, weil ich es nicht nach Hause schaffe? Die Tatsache, dass ich jetzt ohne mein Telefon laufen kann und trotzdem meinen Verlobten erreichen oder bei Bedarf die Notrufnummer 911 anrufen kann (hoffentlich passiert das nie, aber man weiß nie), ist der ultimative Komfort. Es ist auch eine großartige Funktion für alle, die ihr Telefon einfach nicht mit ins Fitnessstudio nehmen möchten.
Natürlich müssen Sie die Kosten auch in Ihren Mobilfunktarif einbeziehen. Apple schätzt, dass Mobilfunkanbieter entweder ein kostenloses oder ein anderes spezielles Einführungsangebot anbieten und dann 5 bis 10 US-Dollar pro Monat verlangen, um Ihrem aktuellen Tarif eine Uhr hinzuzufügen. Der genaue Preis hängt jedoch vom jeweiligen Anbieter ab. Erkundigen Sie sich daher unbedingt nach dem Angebot. Hinweis: Für diese Funktion müssen Sie die Apple Watch Series 3 + Cellular kaufen.
Hier ist der Teil, an dem ich wirklich ehrlich zu Ihnen bin und Folgendes sage: Diese Mobilfunkfähigkeit reicht aus, um mich von einem Upgrade zu überzeugen. Jetzt, wo ich einen Vorgeschmack auf das Leben ohne Telefon bekommen habe, wird es mir wahrscheinlich schwerfallen, zurück zu gehen.
2. Sie können jetzt Apple Music-Wiedergabelisten direkt auf Ihre Uhr streamen.Die Musik-App erhält in watchOS 4 einige Updates – darunter eine coole Funktion, mit der Sie eine Playlist mit einem Training verknüpfen können, sodass, wenn Sie vergessen, Musik einzuschalten, automatisch die richtige gestartet wird. Aber die Apple Watch Series 3 + Cellular wird bald über die zusätzliche Möglichkeit verfügen, Apple Music-Playlists und Radio zu streamen, wenn Sie nicht an Ihrem Telefon oder WLAN sind. Ich konnte diese Funktion noch nicht testen, aber es scheint ein tolles Setup zu sein – Sie müssen nur in ein Paar Bluetooth-Ohrhörer investieren.
3. Es gibt einen neuen integrierten barometrischen Höhenmesser, der die Verfolgung von Aktivitäten wie Wandern und Skifahren genauer macht.Ein barometrischer Höhenmesser misst die relative Höhe, was bedeutet, dass die Apple Watch Series 3 jede Aktivität, die eine Höhenänderung mit sich bringt, genauer verfolgen kann. Für den Alltag finden Sie in der Aktivitäts-App jetzt einen Abschnitt „Erklommene Flüge“.
Ich persönlich bin vom Höhenmesser wirklich begeistert. Wandern ist eines meiner Lieblingstrainings und ich hatte immer das Gefühl, dass meine Apple Watch im Vergleich zu anderen GPS-Trackern, die Höhenänderungen aufzeichneten, nicht in der Lage war. Zu sehen, wie hoch ich klettere, ist einer der Gründe, warum sich das Wandern wie eine solche Errungenschaft anfühlt. Und wenn ich ehrlich bin, ist es eine meiner Lieblingsbeschäftigungen nach der Wanderung, demütig mit den neuen Höhen zu prahlen, die ich erreicht habe – eine Funktion, die mir bei einem Aktivitäts-Tracker definitiv wichtig ist.
Apple weist außerdem darauf hin, dass sie mit App-Entwicklern an Apps arbeiten, die Ski- und Snowboardfahrten aufzeichnen, einschließlich Messwerten wie Laufgeschwindigkeit und Abfahrt.
Es gibt auch einige neue Funktionen im Betriebssystem watchOS 4 (das für alle Apple Watch-Modelle verfügbar ist), die ziemlich cool sind: 1. Es gibt jetzt eine offizielle HIIT-Workout-Kategorie in der Workout-App und eine Option zum Kombinieren von Workouts.Ja, vorher konnten Sie „Andere“ auswählen und als „HIIT“ markieren, um eine zu protokollieren Hochintensives Intervalltraining . Aber die neue Workout-App auf watchOS 4 verfügt über eine spezielle HIIT-Trainingskategorie, die neue Bewegungs- und Herzfrequenzalgorithmen verwendet, um HIIT-Trainingseinheiten zu verfolgen und dabei die zahlreichen Spitzen und Abfälle der Herzfrequenz des Trainingsstils zu berücksichtigen. Bei der vorherigen Workout-App war dies nicht der Fall, was es in diesen Situationen schwierig machte, den Kalorienverbrauch genau zu ermitteln.
Mit einem weiteren coolen Update können Sie Trainingseinheiten kombinieren. Nehmen wir an, Sie laufen in Ihr Fitnessstudio, um Gewichte zu heben. Sie können diese beiden Dinge gruppieren, sodass sie als ein, zweiteiliges Training in der Workout-App gespeichert werden.
2. Die aktualisierte Herzfrequenz-App ist viel informativer.Im Moment liest die Herzfrequenz-App in der Apple Watch Ihre aktuelle Herzfrequenz … und das war’s auch schon. Das Apple Watch watchOS 4-Update misst im Vergleich dazu Ihre aktuelle Herzfrequenz, Ihre Ruheherzfrequenz und Ihre Gehherzfrequenz.
Diese Ergänzungen können möglicherweise für alle hilfreich sein, die sich Sorgen um ihre Herzfrequenz und das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzrhythmusstörungen oder unregelmäßigem Herzschlag machen. (Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich bei der Herzfrequenzmessung auf die Apple Watch – oder ein anderes Gerät – verlassen.)
Sie können auch eine Funktion aktivieren, die Sie benachrichtigt, wenn Ihr Ruhepuls einen bestimmten Wert erreicht. Der Standardwert ist auf 120 eingestellt, da ein Ruhepuls von 60 bis 100 als normal gilt. Sie können ihn jedoch je nach Bedarf ändern . Der Normalzustand ist bei jedem anders. Wenn Sie sich jemals Sorgen darüber machen, was für Sie normal ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Apple hofft, dass diese Warnung dazu beitragen kann, Benutzern nützliche Informationen zu liefern, um ihren Ärzten zu zeigen, dass sie sich Sorgen über mögliche Gesundheitsprobleme machen.
Die neue Funktion misst auch nach Beendigung des Trainings noch einige Minuten lang Ihre Herzfrequenz, um Ihnen Ihre Erholungsherzfrequenz zu liefern. Die Überwachung Ihrer Erholungsherzfrequenz kann bei der Beurteilung von Veränderungen Ihrer Fitness hilfreich sein. Generell gilt: Je fitter Sie sind, desto schneller kehrt Ihr Ruhepuls nach dem Training zurück. Wenn Sie diese Zahl im Laufe der Zeit betrachten, können Sie sich ein Bild davon machen, wie sich Ihre Herz-Kreislauf-Fitness verändert. Als fitte, aktive Frau ist dies die Herzfrequenzfunktion, die mich am meisten interessiert.
3. Mit einer neuen Funktion namens GymKit können Sie Daten von Cardiogeräten mit Ihrer Apple Watch synchronisieren.OK, also habe ich das zugegebenermaßen noch nicht verwendet. Aber Apple arbeitet mit Herstellern von Fitnessgeräten zusammen, um diese wirklich coole Funktion hinzuzufügen, mit der Sie Daten von Cardiogeräten mit Ihrer Apple Watch synchronisieren können. Ähnlich wie bei Apple Pay müssen Sie lediglich die Uhr an das Gerät halten, um eine bidirektionale Synchronisierung zu starten. Es kombiniert die Messwerte des Geräts – wie Geschwindigkeit, Distanz, Steigung und Widerstand – mit Ihren persönlichen Messwerten – wie der Herzfrequenz –, um Ihnen eine genauere 360-Grad-Ansicht Ihres Trainings zu ermöglichen.
Derzeit arbeitet Apple mit großen Herstellern wie TechnoGym, Life Fitness, Matrix, StairMaster und Schwinn zusammen, um GymKit auf den Markt zu bringen, sagt aber, es sei offen für zukünftige Partnerschaften mit kleineren Herstellern.
Die Apple Watch Series 3 wird am 22. September erhältlich sein. Die Apple Watch Series 3 mit Mobilfunkfunktion wird 399 US-Dollar kosten; ohne Mobilfunk 329 $. Das Modell mit Mobilfunk wird zum Start in neun Ländern und bei 14 Mobilfunkanbietern erhältlich sein.
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