Bakuchiol ist das Neueste in einer langen Reihe von Buzz-Produkten Inhaltsstoffe für die Hautpflege das erschien scheinbar über Nacht und ist jetzt absolut überall.
Sie haben wahrscheinlich schon gesehen, dass es auf Flaschen mit Nachtcremes, Seren, Peeling-Pads und Ölen als natürliches Retinol oder als pflanzliche Retinol-Alternative angepriesen wird – als ob das überhaupt irgendetwas erklären würde. Was überhaupt Ist dieses sogenannte natürliche Retinol, und was kann es für Ihre Haut tun? Folgendes müssen Sie wissen:
Zunächst einmal ist es nicht wirklich Retinol.
Das Marketing hinter Produkten, die Bakuchiol enthalten, deutet stark darauf hin, dass es grundsätzlich mit Retinol identisch ist. Das ist es nicht. Bakuchiol ist eigentlich keine [Form von] Retinol, sagt Mary Sheu, M.D., Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Johns Hopkins University School of Medicine, gegenüber SelfGrowth. Es ist strukturell und chemisch völlig anders. Sicherlich verhalten sich die beiden Moleküle in kosmetischen Anwendungen ähnlich, aber das bedeutet nicht, dass sie gleich sind.
Ihre Unterschiede ergeben sich hauptsächlich aus der Herkunft jedes Moleküls. Bakuchiol wird aus den Samen und Blättern des gewonnen Psoralea corylifolia Anlage , oder Babchi , ein Kraut Traditionell wird es in der ayurvedischen und chinesischen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt . Im Gegensatz dazu ist Retinol eine der Hauptformen von Vitamin A – genauer gesagt die Form des Vitamins, das Ihr Körper aus tierischen Produkten aufnimmt.
Affenname
Das bedeutet, dass Bakuchiol-Produkte das Potenzial haben, vegan und/oder tierversuchsfrei zu sein, was bei OTC-Retinol-Produkten nicht immer der Fall ist.
Die Forschung ist begrenzt, aber vielversprechend.
Auch wenn es so war erstmals 1966 isoliert Bakuchiol taucht erst seit kurzem in Kosmetika auf – und da es so neu ist, gibt es nicht viel klinische Forschung zu seiner Wirksamkeit und seinen Nebenwirkungen. Zwei aktuelle Studien haben jedoch vielversprechende Daten zu den angeblichen Anti-Aging-Effekten von Bakuchiol gefunden, sowohl allein als auch im Vergleich zu Retinol.
In die erste Studie , veröffentlicht in der Internationale Zeitschrift für Kosmetikwissenschaft 2014 verwendeten Forscher synthetische Haut- und Kollagenzellkulturen, um die Anti-Aging-Wirkung von Bakuchiol zu testen. Ihre Ergebnisse zeigten, dass Bakuchiol sehr ähnliche Genexpressions- und Kollagenregulierungseigenschaften wie Retinol hatte – zumindest in künstlicher Haut und körperlosen Zellen.
Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie Bakuchiol im wirklichen Leben wirkt, ließen sie außerdem 16 Teilnehmer 12 Wochen lang zweimal täglich ein 0,5-prozentiges Bakuchiol-Produkt auftragen. Sie sahen Verbesserungen in jeder Kategorie (im Vergleich zu ihrem Ausgangswert, nicht bei einer Placebo-Behandlung): unter anderem feine Linien und Fältchen, Rauheit, Trockenheit und Elastizität. Und sie nicht Beachten Sie die üblichen Nebenwirkungen der Einnahme von Retinol, wie Reizungen und trockene, schuppige Haut.
Dann a Studie aus dem Jahr 2018 veröffentlicht im Britische Akademie für Dermatologie ging noch einen Schritt weiter und ließ Bakuchiol und Retinol in einer 12-wöchigen, doppelblinden klinischen Studie an menschlichen Probanden gegeneinander antreten. Für die Studie erhielten 44 Teilnehmer entweder zweimal täglich ein 0,5 %iges Bakuchiol-Produkt oder einmal täglich ein 0,5 %iges Retinol-Produkt, und ihre Fortschritte wurden von einem Dermatologen beurteilt, der nicht wusste, welche Gruppe zu welcher Gruppe gehörte.
Spitzname Natario
Beide Gruppen verzeichneten Verbesserungen bei Hyperpigmentierung, Falten und Rötungen, und es gab keinen statistisch signifikanten Unterschied zwischen ihren Ergebnissen, was darauf hindeutet, dass die Anwendung von Bakuchiol zweimal täglich genauso wirksam ist wie die Anwendung von Retinol einmal täglich. Außerdem berichtete die Bakuchiol-Gruppe über weniger Hautschuppung und -schuppung als die Retinol-Gruppe.
Uuuuund das war’s auch schon im Großen und Ganzen für die klinische Forschung. Mindestens eine Studie hat sich mit Bakuchiol befasst in Kombination mit anderen Anti-Aging-Wirkstoffen wie Antioxidantien . Als eigenständige Zutat stammen unsere besten und einzigen Daten jedoch aus den beiden oben genannten Studien. Zusammengenommen deuten diese Studien darauf hin, dass Bakuchiol funktionell mit Retinol vergleichbar – und möglicherweise etwas sanfter – sein könnte.
Natürlich gibt es einen Haken.
Besonders sanftes veganes Retinol klingt sicher wie ein Volltreffer, aber es gibt einen Haken: Im Moment wissen wir nur, wie sich Bakuchiol mit Retin verhält ol, kein anderes Retin Oiden . Sie vergleichen es nicht mit Tretinoin, Olga Bunimowitsch , M.D., Dermatologe und Assistenzprofessor am UPMC in Pittsburgh, erzählt SelfGrowth.
Es ist äußerst wichtig, dies beim Kauf eines Serums zu berücksichtigen, insbesondere wenn Sie an schwererer Akne leiden, die möglicherweise eine wirksamere Behandlung erfordert.
Tretinoin, eine Form der Retinsäure, ist aus gutem Grund das Goldstandard-Retinoid: Es behandelt Akne, Hyperpigmentierung und feine Linien besser als jedes andere topische Medikament auf dem Markt, vor allem dank seiner Wirksamkeit. Tretinoin ist etwa 20-mal wirksamer als Retinol, da Retinol in eine aktive Form umgewandelt werden muss [bevor der Körper es tatsächlich nutzen kann], erklärt Dr. Bunimovich. Es ist nicht so, dass Retinol feine Linien oder Akne nicht behandeln kann; Es ist einfach eine ineffiziente Vorgehensweise.
Da die von uns vorliegenden Daten darauf hindeuten, dass die Wirksamkeit von Bakuchiol der von Retinol nahe kommt, könnte ein Bakuchiol-Serum genauso gut wirken wie ein rezeptfreies Retinol mit weniger Nebenwirkungen – es ersetzt jedoch nicht Ihren Bedarf (und möglicherweise ein Rezept) für Tretinoin, Isotretinoin oder Tazorac oder Adapalen.
Namen für Affen
Es gibt noch einen weiteren potenziellen Nachteil, den es zu berücksichtigen gilt: Allergien. Der Zeitschrift für Kontaktdermatitis veröffentlicht hat zwei anders Fallberichte über allergische Reaktionen auf Bakuchiol-Kosmetika seit Juni 2019. Es sei möglich, allergische Reaktionen auf Pflanzenstoffe zu entwickeln, erinnert uns Dr. Sheu. Giftefeu ist eine Pflanze. Allergische Reaktionen sind selten, aber testen Sie neue Produkte immer sorgfältig – und wenn sie eine Reaktion hervorrufen, waschen Sie sie sofort ab.
Autos mit dem Buchstaben k
Das Fazit: Bakuchiol könnte sei ein gutes Starter-Retinoid.
Sollten Sie also Bakuchiol probieren oder nicht? Laut den drei Dermatologen, die ich interviewt habe, ist die Antwort vielleicht überwältigend.
Bakuchiol ist ein guter Ausgangspunkt für Retinoide, sagt Shilpi Khetarpal, M.D., eine Dermatologin an der Cleveland Clinic, gegenüber SelfGrowth und räumt ein, dass sein veganer Status für viele Menschen ein großer Vorteil ist.
Dr. Bunimovich vertrat eine skeptischere Position: Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, was Sie damit [im Vergleich zu Retinol] gewinnen, sagt sie. Und Dr. Sheu liegt irgendwo dazwischen: Manchmal seien die natürlich gewonnenen Inhaltsstoffe [wie Bakuchiol] gut zu berücksichtigen, sagt sie. Aber manchmal sind Kunststoffe die bessere Lösung. Es muss von Fall zu Fall erfolgen.
Genau wie Retinol könnte Bakuchiol ein guter Anfang oder eine Zeitverschwendung sein. Es hängt alles davon ab, wonach Sie suchen. Wenn Sie eine feste Beziehung zu Ihrem Retin-A-Rezept haben, ist Bakuchiol wahrscheinlich nichts für Sie – aber wenn Sie auf der Suche nach einem sanften, pflanzlichen Einstieg in die Welt der Retinoide sind, ist es vielleicht genau das Richtige Ticket.
Verwandt:
- Können auch Menschen mit empfindlicher Haut im Retinol Club sein?
- 7 rezeptfreie Retinol-Seren und -Cremes, die Dermatologen wärmstens empfehlen
- Lernen Sie PHAs kennen, die chemischen Peelings, die Ihre empfindliche Haut lieben könnte
