Nicht ganz so geheimes Geständnis: Ich nehme meine Laufausrüstung ziemlich ernst. Nicht so ernst wie ich Dinge wie soziale Gerechtigkeit oder öffentliche Gesundheit nehme, aber da Bewegung ein wesentlicher Bestandteil meines gesamten Wesens ist, liegt mir stellvertretend alles sehr am Herzen, was es mir ermöglicht, gut zu trainieren und zu trainieren.
Autos mit dem Buchstaben v
Die richtige Ausrüstung kann den Unterschied machen. Aber was vielleicht noch wichtiger ist: Die falsche Ausrüstung kann wirklich stören und sogar einen kurzen Lauf im Freien nervig, ungenießbar oder, noch schlimmer, schmerzhaft machen!
Mittlerweile bin ich durch und durch ein Leggings-Girl – ja, schon vor der Pandemie. Sie sind bequem, verrutschen nicht, selbst wenn meine Beine aneinander reiben, sie saugen den Schweiß auf, bevor er in meine Socken tropft, und die Gefahr von Scheuerstellen ist geringer. Aber wenn Frühling und Sommer kommen, werden selbst meine bewährten Leggings etwas weniger attraktiv und meine Laufshorts erleben ihren einzigen Glanzmoment.
Nicht nur beliebig Allerdings Laufshorts. Bei der Auswahl meiner Laufshorts bin ich sehr wählerisch – aber aus gutem Grund.
Hier ist die Sache: Ich schwitze VIEL, besonders wenn es um Cardio-Training geht. Ich werde so nass, dass es aussieht, als wäre ich gerade in den Pool gesprungen. Deshalb ist die richtige Ausrüstung so wichtig.
Das Laufen in verschwitzten Shorts ist nicht nur unangenehm, sondern verschlimmert auch die Passformprobleme, was bedeutet, dass ich viel zu viel Zeit damit verbringen kann, sie herunterzuziehen, hochzuziehen oder einfach nur zu versuchen, sie richtig sitzen zu lassen. Ich möchte meine Shorts nicht anfassen müssen überhaupt. Deshalb suche ich nach Shorts, die einfach an Ort und Stelle bleiben, ihren Job machen und ich meinen machen lassen.
Und das war für mich viel schwieriger, als es scheint. Ich hatte das große Pech, dass ich beim Laufen meine Shorts alle paar Minuten hochziehen musste, wenn sie durchzuhängen begannen, und sie abwechselnd herunterzog, wenn sie hochzurutschen begannen, und den zusätzlichen Vorteil hatte, dass ich mit dem Laufen aufhören musste Ich muss sie alle 20 bis 30 Minuten auswringen, weil sie nicht genug von meinem Schweiß ableiten können. Noch schlimmer ist es, wenn einer oder alle dieser Faktoren bei mir (manchmal blutige!) Schürfwunden zurücklassen.
Alles in allem nicht großartig, besonders wenn man bedenkt, dass Laufen für mich eine bewegende Meditation ist, besonders wenn ich auf den Wegen oder in den Hügeln laufe. Ich möchte durch nichts abgelenkt werden – nicht durch mein Telefon, nicht durch Hunger oder Dehydrierung, nicht durch eine Schlange, nicht durch ahnungslose Autofahrer, nicht durch meinen Schweiß, nicht durch meine Kleidung, nicht durch das Scheuern meiner Beine. Über all diese Dinge habe ich kaum Kontrolle, mit Ausnahme dessen, was ich anziehe. Also ja, ich bin wählerisch, wenn es um Laufshorts geht.
Aufgrund dieser hohen Ansprüche an meine Ausrüstung kann es fast schwieriger sein, die richtigen Laufshorts zu finden, als in der Hitze bergauf zu laufen. Fast. Aber ich habe gute Nachrichten für Sie: Ich habe einige intensive Tragetests durchgeführt und zwei Paar Shorts gefunden, die ihren Zweck erfüllen (und eine lobende Erwähnung!).
Hier sind die Kriterien, die ich in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit verwendet habe, um endlich die beiden Laufshorts zu finden, auf die ich derzeit schwöre und schwitze. Seitdem habe ich sie mehrere Male getragen, bei Läufen mit einer Dauer von 60 bis 120 Minuten, in einer Kombination aus Straße und Trail und bei Temperaturen von 70 bis 85 Grad.
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Oh, und ein Bonus-Tipp für Sie: Taschen. Bei Laufshorts ist es durchaus üblich, mindestens eine Tasche zu haben. Persönlich nutze ich sie nicht oft, daher sind sie eher ein potenziell nützlicher Vorteil als ein Dealbreaker. Aber ich sage: Wenn die Shorts gute, gut durchdachte Taschen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie rundum ein gut durchdachtes Design haben. Daher kann ein Blick auf die Taschen ein zusätzlicher Hinweis auf deren Qualität sein.
Hier sind die Shorts, die meinen Kriterien entsprechen:
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LululemonTop-Favorit 1: Lululemon Speed Up Mid-Rise (4')
58 $Lululemon
Sie sind superleicht, haben einen stützenden, breiten Bund und haben eine tolle Länge für meine langen Beine – das heißt, sie rutschen kaum nach oben. Außerdem gibt es einen integrierten Slip, der dafür sorgt, dass die Shorts besser sitzen und sich dadurch weniger bewegen. Ich kann laufen, ohne auf meine Shorts zu achten, was das wahre Zeichen für ein tolles Paar ist. Sie haben auch Taschen, in denen ein Schlüssel oder ein Ausweis oder eine Bearbeitungskarte untergebracht werden kann. Bonus: Es gibt sie in süßen Farben und Mustern! AthletTop-Favorit 2: Athleta Run With It (3,5')
59 $Athlet
Obwohl diese einen halben Zoll kürzer sind als das Lululemon-Paar oben, ist die Länge immer noch großartig, da sie nicht hochrutscht. Sie fühlen sich den oben genannten sehr ähnlich an – sie sind sehr leicht und bequem mit guter Belüftung und verfügen außerdem über einen integrierten Slip. Im Grunde lassen sie mich laufen, ohne dass ich sie überhaupt bemerken oder beachten muss, was das ultimative Ziel ist.
LululemonLobende Erwähnung: Lululemon Hotty Hot Low-Rise (4')
58 $Lululemon
Der niedrige Bau ist wirklich das Einzige, was diese ehrenvollen Erwähnungen anstelle eines dritten Top-Favoriten hervorbringt. Wenn ich die Wahl habe, bevorzuge ich eine mittlere bis höhere Leibhöhe, da dies das Problem des Durchhängens zu beseitigen scheint. Aber auch wenn diese niedrig gebaut sind, halten sie stand und bestehen den Test, bei dem man sie nicht anfassen muss, weshalb ich sie hier aufführe. Sie sind sicher auch diesen Sommer in meiner Rotation.Also los geht's. Mit diesen drei Shorts wurden meine superwählerischen Sommer-Läuferinnen-Probleme gelöst. Ich trage sie wirklich bei allen meinen Läufen in der Hitze. Wenn Sie mir nicht glauben, können Sie die Bräunungsstreifen glauben, die trotz meiner speziellen Lichtschutzfaktor-Routine immer noch bestehen bleiben – ein nettes kleines Ombré um die 3,75-Zoll-Schrittlängenmarke. Ich hoffe, dass Sie die Früchte meiner intensiven Recherche genießen können, wenn Sie etwas von meiner wählerischen Einstellung verstehen, und dass Sie Ihre Laufshorts nicht hoch- oder runterziehen oder auswringen oder sich auf andere Weise von ihnen ablenken lassen müssen. Und wenn Sie nicht laufen, hoffe ich, dass Sie stattdessen einfach ein paar superbequeme Shorts genießen können, um Besorgungen zu erledigen.
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