Sophie Turner, 26, sprach in einem neuen Interview mit über ihren Kampf mit einer Essstörung Sie Vereinigtes Königreich . Die Schauspielerin erzählte der Verkaufsstelle, dass ihr Therapeut zu ihr nach Hause gezogen sei, um ihr bei der Heilung zu helfen. Ich litt lange Zeit ziemlich an einer Essstörung und hatte einen Begleiter…. „Es ist ein Therapeut, der bei mir wohnt und sicherstellt, dass ich mit meinen Essgewohnheiten nichts Ungesundes mache“, sagte sie.
Turner, die derzeit ihr zweites Kind mit Ehemann Joe Jonas erwartet, sagte, dass die Tatsache, dass sie eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens sei, eine Rolle bei der Entwicklung ihres negativen Selbstbildes gespielt habe, und bezeichnete soziale Medien ausdrücklich als schädlich für ihre geistige Gesundheit. Ich habe eine Hassliebe zu den sozialen Medien. „Ich wünschte, ich hätte mich überhaupt nicht darauf eingelassen“, sagte Turner. Sie fügte hinzu, dass ihre Essstörung durch verletzende Kommentare im Internet verstärkt wurde. Ich schaue mir die Kommentare auf Instagram an und denke: „Das denkt jeder über mich.“ Eines Abends spielte ich in Gedanken immer wieder einen Kommentar ab, den ich auf Instagram gesehen hatte. Ich dachte: „Ich bin so fett, ich bin so unerwünscht“ und drehte mich um.
Hier kam ihre Therapeutin, die bei ihr wohnt, hilfreich zur Hilfe: Sie sagte zu mir: „Weißt du, das interessiert eigentlich niemanden.“ Ich weiß Du Denken Sie das, aber niemand sonst denkt es. „Du bist nicht so wichtig“, sagte Turner. Das war das Beste, was mir jemand hätte sagen können.
Auch wenn für viele Menschen der Zugang zu einer Therapie rund um die Uhr wahrscheinlich nicht möglich ist, gibt es viele andere Möglichkeiten, Hilfe bei einer Essstörung zu bekommen. Die erste Verteidigungslinie könnte laut der Psychotherapie (auch als Gesprächstherapie bekannt) sein US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin (NLM). Dies kann eine Einzelperson, eine Gruppe oder eine Familie bedeuten Therapie . Gesundheitsdienstleister empfehlen manchmal auch eine Ernährungsberatung, um Menschen dabei zu helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und dann zu halten. Laut NLM können auch Antidepressiva oder Stimmungsstabilisatoren empfohlen werden, ebenso wie Behandlungspläne für gesundheitliche Komplikationen, die durch Essstörungen verursacht werden. Turner sagte, sie nehme jetzt an einer wöchentlichen Einzeltherapiesitzung teil. Ich muss es immer noch jede Woche tun … Es gibt immer noch Tage, an denen ich mich deprimiert oder ängstlich fühle.
Sie sagte, dass soziale Medien ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt und zusätzlich zu ihrer Essstörung beigetragen hätten. „Ich habe gemerkt, dass soziale Medien mir unglaubliche Angst machen und ich versuche, mich davon zu distanzieren“, erklärte Turner, der fast 15 Millionen Instagram-Follower hat. Turner sagte, das Löschen von Social-Media-Apps von ihrem Telefon habe geholfen: Es war so hilfreich, sie von meinem Telefon zu haben. Wenn ich es tatsächlich tun muss, dann ein- oder zweimal pro Woche für ein paar Minuten und nicht jeden Tag stundenlang. Es hat so einen Unterschied gemacht.
Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, finden Sie bei uns Unterstützung und Ressourcen Nationale Vereinigung für Essstörungen (NEDA). Wenn Sie sich in einer Krise befinden, können Sie NEDA an 741741 senden, um mit einem geschulten Freiwilligen verbunden zu werden Krisentextzeile für sofortige Unterstützung.
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