Mittlerweile haben Sie von allen möglichen Dingen gehört, die Sie nicht auf oder in Ihre Vagina auftragen sollten – Babypuder, Intimsprays und Puderzucker stehen alle auf der No-Go-Liste. Daher ist es ganz natürlich, etwas vorsichtig zu sein, wenn man die Empfehlung hört, etwas aus der Speisekammer zu nehmen und in die Hose zu stecken.
Gwyneth Paltrows Goop-Newsletter veröffentlichte am Montag seine allererste Sex-Ausgabe und eine Geschichte legt insbesondere nahe, dass Sie etwas auf Ihre Vagina auftragen sollten, an das Sie wahrscheinlich noch nie gedacht haben: Olivenöl und Vitamin E.
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In einem Fragen und Antworten, Die naturheilkundliche Ärztin Maggie Ney sagt, es sei eine gute Idee, regelmäßig Olivenöl als Gleitmittel zu verwenden, anstatt im Laden gekaufte Gleitmittel, die ihrer Meinung nach bekannte endokrine Disruptoren enthalten. Äußerlich können Sie Vitamin-E-Öl oder Olivenöl auf die Schamlippen auftragen, um das Vaginalgewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken, fügt sie hinzu.
Ney ist nicht der Einzige, der dies empfiehlt – das Website des Gesundheitswesens der University of Iowa besagt, dass das Auftragen von extra nativem Olivenöl so oft wie nötig auf Ihre Vulva dazu beiträgt, die Haut zu schützen und Hautreizungen während Ihrer Periode zu verringern.
Die Idee, regelmäßig irgendetwas in die Schamlippen zu massieren, erscheint etwas seltsam, aber Experten sagen, dass da tatsächlich etwas dran ist.
Beide Öle können gut als natürliches Gleitmittel wirken, sagt Niki Pearce, eine klinische Hebamme an der Cleveland Clinic, gegenüber SelfGrowth. Frauen, die unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder vaginaler Trockenheit leiden, können auch von der täglichen Anwendung einer Art Feuchtigkeitscreme profitieren.
Das sei auch großartig für schwangere Frauen, sagt Pearce. Studien zeigen, dass eine Dammmassage mit jeder Art von Öl das Auftreten von Vaginalrissen während der Entbindung verringert, sagt sie. Sowohl Vitamin-E-Öl als auch Olivenöl eignen sich aufgrund ihrer Konsistenz und feuchtigkeitsspendenden Wirkung hervorragend dafür.
Sie können auch gut für Ihre Vulva als Ganzes sein, sagt die Expertin für Frauengesundheit Jennifer Wider , M.D., erzählt SelfGrowth. Einige Ärzte empfehlen, kleine Mengen natives Olivenöl extra, Zinkoxid, Vitamin E oder einfache Vaseline auf die Vulva aufzutragen, um die Haut zu schützen, sagt sie. Sie weist jedoch darauf hin, dass dies in der Regel eher dann zu empfehlen sei, wenn Sie dort unter Wundscheuern oder einer anderen Art von Reizung gelitten hätten.
Was die Behauptung betrifft, dass es das Vaginalgewebe stärken kann, sagt Brett Worly, M.D., ein Gynäkologe und Experte für weibliche sexuelle Dysfunktion am Wexner Medical Center der Ohio State University, gegenüber SelfGrowth, dass die meisten Frauen sich darüber keine Sorgen machen müssen. Die meisten Frauen hätten ausreichend starkes Vaginalgewebe, das keiner Stärkung bedarf, sagt er und fügt hinzu, dass dies insbesondere für Frauen gelte, die noch nicht in der Nähe der Menopause seien. Wer jedoch kurz vor der Menopause steht, könnte von Vitamin-E-Öl profitieren, da das Vaginalgewebe durch den damit verbundenen Hormonabfall dünner werden kann. Vitamin E hilft an anderen Stellen bei trockener oder dünner Haut und kann daher auch für das Vaginalgewebe hilfreich sein, erklärt Worly.
Jason James, M.D., medizinischer Direktor bei Miami FemCare Ob-Gyn , stimmt zu, dass dies für Frauen mit zunehmendem Alter ein größeres Problem darstellt. Natürliche Gleitmittel wie Vitamin E oder Olivenöl können sicherlich bei dem Schmierproblem helfen, sagt er gegenüber SelfGrowth. Indem Sie die Gleitfähigkeit erhöhen, tragen Sie möglicherweise zur Hydratation und Elastizität des Vaginal- und Vulvagewebes bei.
Bevor Sie regelmäßig Olivenöl auf Ihre Schamlippen auftragen, sollten Sie einige Dinge beachten. Pearce weist darauf hin, dass Frauen, die bereits anfällig für Hefe- oder bakterielle Infektionen sind, bei diesem Mittel vorsichtig sein sollten, da es ihr Risiko für zukünftige Infektionen erhöhen könnte. James sagt auch, dass es wichtig ist, die Öle in Maßen aufzutragen, da eine zu große Anwendung zu Reizungen führen oder den Vaginalausfluss verstärken kann.
Schließlich warnt Wider eindringlich vor der Verwendung von Ölen mit Kondomen: Jedes Öl, jedes Produkt auf Ölbasis oder jedes Gleitmittel kann die Integrität eines Kondoms beeinträchtigen und sollte niemals zusammen verwendet werden.
