Eine Fitness-TikTokerin warnt die Leute vor einem beunruhigenden Erlebnis, das sie hatte, nachdem sie eine Massagepistole an ihrem Hals verwendet hatte. Im Video , das bisher 4,6 Millionen Aufrufe verzeichnete, erklärte Sophie Dolce, dass sie kürzlich mit dem schlimmsten Knick im Nacken aufgewacht sei. Um sich etwas Erleichterung zu verschaffen, wandte sie sich also ihrer Massagepistole zu und bemerkte, dass sie auf ihren Nacken, die Schädelbasis, ihre Schulter und ihren Rücken zielte. An diesem Tag benutzte Dolce das Massagegerät häufig – auf hoher Stufe, alle 30 Minuten zwischen 8 und 17 Uhr –, weil es ihre Schmerzen vorübergehend linderte.
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Am Ende bekam ich überall dort, wo ich es benutzte, wunde Stellen, war rot und entzündet, sagte Dolce im Video. Am Ende ging es ihr schlechter und sie hatte in dieser Nacht Probleme mit dem Schlafen, weil sie so starke Schmerzen hatte. Als sie morgens aufwachte, hielten die Schmerzen an und sie spürte eine ungewöhnliche Beule an ihrem Hals. Ein Anflug von panischem Googeln veranlasste sie, sofort einen Arzt aufzusuchen. Meine Ärztin meinte: „Wagen Sie es auf keinen Fall, eine Massagepistole an Ihrem Hals zu verwenden“, sagte sie und fügte hinzu, dass sie gewarnt wurde, dass dies den Blutfluss in dem Bereich, der zum Gehirn führt, beeinträchtigen kann.
„Ich habe [das Video] ursprünglich geteilt, um das Bewusstsein für alle zu schärfen, die vielleicht das Gleiche getan haben oder planen, dies zu tun“, erzählt Dolce, der Videos erstellt, um anderen dabei zu helfen, Freude an der Bewegung zu finden, gegenüber SelfGrowth. Sie sagte, der Knoten könnte auf einen entzündeten Lymphknoten zurückzuführen sein, weil sie das Gerät so oft verwendet habe, aber sie lässt einige Tests durchführen, um sicherzugehen.
Viele Menschen verlassen sich zur Linderung auf eine Massagepistole Muskelkater , Verspannungen und Schmerzen – deshalb haben wir Experten zu Dolces PSA befragt, und sie sagten, sie habe Recht, wenn sie darauf aufmerksam macht.
Warum Sie eine Massagepistole nicht direkt am Nacken verwenden sollten
In den Kommentaren zu Dolces Beitrag gaben mehrere Personen an, dass entweder sie selbst oder ein geliebter Mensch einen Schlaganfall oder Krampfanfall erlitten hätten, nachdem sie eine Massagepistole am Hals eingesetzt hatten – und dies sei tatsächlich ein Risiko. Wie Dolce in ihrem Video erwähnte, gibt es ein Paar davon Halsschlagadern auf jeder Seite Ihres Halses, deren wichtige Aufgabe darin besteht, sauerstoffreiches Blut von Ihrem Herzen zu Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Kopfes zu transportieren.
Sie möchten keine perkussive Therapie – eine Massagepistole – über einer Arterie anwenden, Ryan Krzyzanowicz, DAT , der Direktor für Sporttraining an der University at Buffalo in New York, erzählt SelfGrowth. Schlaggeräte geben im Allgemeinen schnelle Impulse in kurzen Druckstößen direkt in Ihr Gewebe ab Papier bringt es auf den Punkt. Wenn Sie also eines direkt am Hals tragen, machen wir uns Sorgen um die Durchblutung des Gehirns. Theoretisch könnte Perkussion das Gehirn vorübergehend von der Durchblutung abhalten und einen kleinen Schlaganfall verursachen schlaganfallähnliche Symptome . (Dazu können unter anderem plötzliche Verwirrtheit oder Schwierigkeiten beim Sprechen, Taubheitsgefühl oder Schwäche auf einer Körperseite, schnell einsetzende und starke Kopfschmerzen sowie Probleme beim Gehen oder Sehen gehören.)
Neel Anand, MD , ein staatlich geprüfter orthopädischer Chirurg und Co-Direktor für Wirbelsäulentrauma am Cedars-Sinai Spine Center in Los Angeles, stimmt dem zu. Eine Massagepistole sollte nicht vorne oder seitlich am Hals verwendet werden, sagt er gegenüber SelfGrowth. Sie könnten die Halsschlagader verschieben und einen Schlaganfall erleiden.
Ein 2022 Fallbericht in der Zeitschrift veröffentlicht CPC Notfallmedizin beschreibt detailliert die Geschichte einer 27-jährigen Frau, die sich entwickelte Dissektion der Wirbelarterie – eine mögliche Ursache für einen Schlaganfall –, nachdem sie mindestens drei Wochen lang eine Handmassagepistole an ihrem Hals verwendet hatte. Die Frau, die in die Notaufnahme ging, nachdem sie Kopf- und Nackenschmerzen bekam und der Zustand sich zunehmend verschlechterte Schwindel , brauchte eine Behandlung, erholte sich aber schließlich.
Es ist auch möglich, dass die Verwendung einer Massagepistole an Ihrem Hals auch die Lymphknoten – bohnenförmige, infektionsbekämpfende Drüsen – in der Umgebung reizt. Dies geschieht aufgrund der perkussiven Natur der Massagepistole, die auf den Lymphknoten trifft und eine Entzündung verursacht, erklärt Krzyzanowicz. Dies kann zur Bildung eines Klumpens führen; Krzyzanowicz vergleicht es mit der Schwellung, die beispielsweise nach einer Knöchelverstauchung auftreten würde.
Gibt es andere Bereiche Ihres Körpers, die Sie meiden sollten?
Dr. Anand sagt, dass es im Allgemeinen sicher ist, eine Massagepistole an den Schultermuskeln zu verwenden, die zum Nacken führen – nur nicht am Nacken selbst. Wenn Sie jedoch regelmäßig eine Massagepistole verwenden, lassen Sie sich am besten von einem Arzt oder Physiotherapeuten beraten, wo und wie oft Sie sie verwenden sollten – insbesondere, wenn Sie eine Verletzung haben, leicht blaue Flecken bekommen, an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder an einer chronischen Erkrankung leiden , oder sich mit einem anhaltend schmerzhaften Problembereich befassen.
Zusätzlich zum Hals empfiehlt Krzyzanowicz, den Bereich um und über Ihren Augen, über Ihrem Herzen, in und um Ihre innere Leistengegend, direkt hinter Ihren Knien, insbesondere knöcherne Bereiche und alle Stellen, an denen Sie möglicherweise nicht das gleiche Gefühl haben, zu meiden Das tust du normalerweise. Nehmen wir an, Sie hatten gerade eine Operation und sind an einem Körperteil taub – es ist nicht ratsam, an diesem Körperteil eine Massagepistole zu verwenden, weil Sie nicht spüren können, was vor sich geht, sagt Krzyzanowicz.
Hier ist eine allgemeine Regel von Dr. Anand: Verwenden Sie die Massagepistole an Bereichen, die starke Muskeln haben – wie Ihrem Rücken oder den Hauptmuskeln in Ihren Beinen und Armen. Sie sollten es nicht in einem weichen Bereich verwenden.
Wenn Sie am Ende starke Blutergüsse bekommen, sich Ihr Körper viel schlechter anfühlt oder das Gerät, das Sie haben, bei Ihnen einfach nicht funktioniert – machen Sie am besten eine Pause und sprechen Sie mit einem Profi darüber, was los ist und ob Sie nach anderen Methoden suchen sollten Erleichterung.
Dieser Artikel wurde am 26.01.24 aktualisiert, um Dolces Antwort auf unsere Bitte um einen Kommentar widerzuspiegeln.
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