Kopfschmerzen im Allgemeinen saugen. Aber für Menschen, die mit Migräne zu kämpfen haben, kann das Unbehagen typischere, typische Kopfschmerzen in den Hintergrund drängen. Auch wenn viele Menschen Migräne und Kopfschmerzen synonym verwenden, werden nicht alle Kopfschmerzen als Migräne klassifiziert.
Migräne ist von Person zu Person unterschiedlich, aber die mit Migräne verbundenen Schmerzen sind in der Regel recht unterschiedlich. Einfach ausgedrückt: Eine Migräne ist ein starker Kopfschmerz mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit und/oder Geräuschempfindlichkeit, erklärt Dr. Kevin Weber, Assistenzprofessor für Neurologie am Wexner Medical Center der Ohio State University, gegenüber SelfGrowth.
Einige Migräne-Experten denken darüber nach Spannungskopfschmerzen (das sind die Arten, die jeder bekommen kann, zum Beispiel die Kopfschmerzen, die man verspüren kann, wenn man den ganzen Tag vor dem Computer bei der Arbeit sitzt und nicht genug Wasser trinkt) als auch mildere Formen der Migräne, alle auf demselben Kontinuum, Dr. Weber erklärt; andere glauben, dass es sich um zwei unterschiedliche Kopfschmerztypen handelt. Spannungskopfschmerzen gehen normalerweise nicht mit großer Übelkeit, Photophobie oder Phonophobie einher, sagt Dr. Weber und verweist auf die extreme Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen, die oft mit Migräne einhergehen kann. Sie sollten kein Erbrechen haben und sind in der Regel weniger schwerwiegend.
Migräne schwankt im Laufe des Lebens in Häufigkeit und Schwere. Eine einzelne Migräne-Episode kann Stunden oder sogar Tage dauern und auch verschiedene Stadien durchlaufen. Forscher verstehen nicht ganz, was Migräne verursacht, glauben aber, dass es etwas mit neurologischen Anomalien im Gehirn zu tun hat, die Migräne auslösen, wie SelfGrowth zuvor berichtete. Es scheint auch eine zu geben große genetische Komponente „Obwohl viele meiner Patienten nicht in der Lage sind, ein Familienmitglied mit Migräne zu identifizieren“, bemerkt Dr. Weber.
Bei typischen Kopfschmerzen können Sie möglicherweise etwas Wasser trinken, ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen und sich durchpowern. Aber im Falle einer typischen Migräne wird Ihre Standard-Kopfschmerzbehandlung wahrscheinlich nicht wirken. Die meisten Menschen würden sich lieber hinlegen und sogar schlafen gehen, beschreibt Dr. Weber. Meine Patienten neigen dazu, Migräneschmerzen als starken Schmerz zu beschreiben, der drückend, pochend und/oder pochend ist. Manche sagen, es strahle von vorne nach hinten oder umgekehrt.
Das klingt ungefähr richtig: Als wir 13 Menschen, die ihr ganzes Leben lang mit Migräne zu kämpfen hatten, fragten, welche Empfindungen sie in ihrem Kopf und Körper verspüren, fielen häufig Wörter wie „quetschen“, „hämmern“ und sogar „explodieren“.
Lesen Sie weiter, um weitere anschauliche Details über ihre Migräneerfahrungen zu erfahren und ein Gefühl dafür zu bekommen, was diese besondere Art von Kopfschmerzen ist Wirklich fühlt sich an wie.
1. Die Oberseite meines Schädels fühlt sich an, als würde darauf gedrückt. –Fernando, 32
Ich spüre das Pochen in meinen Schläfen oder in meinen Augen, je nachdem, wo die Migräne auftritt. Wenn es sich um eine einseitige Migräne handelt, tränen die Augen stark, meine Schläfe pocht und die Schädeldecke fühlt sich an, als würde sie nach unten gedrückt. Ich muss es auf jeden Fall vermeiden, direkt ins Licht zu schauen. Zum Glück ist mir nicht übel.
Bei einer besonders schlimmen Migräne konnte ich nicht aus dem Bett aufstehen, weil der Schmerz jedes Mal, wenn ich aufrecht war, saß oder stand, auf der linken Seite meines Kopfes war. Ich musste im Bett bleiben und auf der Seite liegen, die nicht schmerzte, während ich meine linke Schläfe manuell massierte, bis sie leicht nachließ.
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2. Ich muss jeglichem Licht aus dem Weg gehen, sonst habe ich einfach das Gefühl, als würde mich jemand erstechen. –Elizabeth, 34
Während meiner Schulzeit begann ich, Migräne zu bekommen, aber ich verstand nicht, was das war, und nahm eine ungesunde Menge [OTC-Schmerzmittel] ein. Der Vater meines Freundes (ein Kinderarzt) sagte mir, ich solle einen Neurologen aufsuchen. Das tat ich, als ich fürs College nach New York kam und dort Migräne ohne Aura und chronische tägliche Kopfschmerzen diagnostiziert wurden. Die ersten Symptome waren Schmerzen und Übelkeit, immer um ein Auge herum. Auch mein Nacken tat ständig weh.
Zuerst spüre ich ein Spannungsgefühl und Schmerzen in meinem Nacken, dann strecke ich ihn und rolle ihn, um zu entscheiden, ob [eine Migräne] kommt. Dann werde ich generell verschwitzt, mir wird übel und ich bin ängstlich, ein bisschen wie ich eine Panikattacke haben . Manchmal bekomme ich seltsame Symptome wie eine laufende Nase und Niesen. Dann beginnt der Schmerz, meist über einem Auge, und es fühlt sich an, als würde mein Kopf explodieren. Ich muss jeglichem Licht aus dem Weg gehen, sonst habe ich einfach das Gefühl, als würde mich jemand erstechen.
Letztes Jahr hatte ich ein großes Meeting und fuhr mit dem Uber zur Arbeit. Ich wachte mit Migräne auf, dachte aber, ich hätte sie mit Medikamenten rechtzeitig gekriegt. Zehn Minuten nach der Autofahrt wurden die Schmerzen so schlimm. Aber wir standen auf einer Autobahn in L.A. im Stau. Ich meditierte und versuchte alles, was ich konnte, um es zu beruhigen, aber der Uber-Fahrer hörte nicht auf zu reden. Schließlich habe ich mich in meine Tasche übergeben – ich wollte mich nicht im Uber übergeben – und überall auf meinen Arbeitslaptop und meine Papiere. Es war ein Albtraum, aber ich hatte zu große Schmerzen, als dass ich mich darum gekümmert hätte. Ich ging zur Arbeit, wusch meine Tasche aus und warf alles weg, wischte meinen Laptop ab (der sich dann nicht mehr einschaltete) und ging in meine Besprechung.
3. Der Schmerz beginnt so stark zu sein, dass mir übel wird. —Maria, 26
Am häufigsten bekomme ich sie am Ende des Tages. Es beginnt mit leichten Schmerzen und Druck, immer vorne am Kopf, hinter der Stirn. Wenn der Schmerz zunimmt, normalerweise im Verlauf von 30 bis 45 Minuten, beginnt er so stark zu sein, dass mir übel wird. (Ich bin seit meiner Diagnose nur ein paar Mal wirklich krank geworden.) Persönlich treten die Schmerzen in Wellen mit 30-Sekunden-Intervallen auf; Es wird 30 Sekunden lang ein intensiver Schmerz sein, dann 30 Sekunden lang ein leichter Schmerz und dann wieder die volle Intensität.
Einmal hatte ich am Ende des College-Tages eine Migräne und als ich nach Hause kam, waren die Schmerzen so heftig, dass ich kaum aus dem Bett aufstehen konnte. Als ich aufstand, verursachte der Ansturm beim Aufstehen so große Schmerzen, dass ich mich übergeben musste. Ich legte mich wieder ins Bett und ließ meinen Freund auf meine Stirn drücken, weil der Druck, den er auf meine Stirn ausübte, aus irgendeinem Grund den Schmerz leicht lindern würde. Als ich versuchte einzuschlafen, weinte ich vor Schmerzen. Ich bin nachts mehrmals aufgewacht, jedes Mal mit weniger Migränesymptomen, und hatte dann am Morgen keine Schmerzen mehr.
4. Ich dachte, ich hätte einen Schlaganfall oder eine Art Gehirnversagen, weil mein Sehvermögen auf dem rechten Auge nachließ. —Dominique, 28
Den Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne kannte ich erst, als ich älter war. Für mich waren es nur „starke Kopfschmerzen“. Erst auf dem College bekam ich meine erste Aura-Migräne, das schlimmste Symptom überhaupt. Ich dachte, ich hätte einen Schlaganfall oder eine Art Gehirnversagen, weil mein Sehvermögen auf dem rechten Auge nachließ.
[Migräne ist] so schwer zu beschreiben; Manchmal fühlen sie sich wie ein spaltendes Gefühl durch mein Auge und meine Schläfe an, das sich bis zum Hinterkopf ausbreitet. Manchmal ist es auf einer Seite lokalisiert; manchmal ist es der volle Kopf. Es ist so wild, diesen Schmerz ohne Trauma zu haben, weil er sich wie eine Verletzung anfühlt. Typischerweise befindet es sich bei mir entweder hinter meinen Augen, in meinen Schläfen oder im Hinterkopf (oder einer Kombination dieser drei).
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5. Das Gefühl ist wie ein Helm auf dem Kopf, der immer enger wird. —Lauren, 29
Ich kann es für mich selbst am besten so beschreiben, dass es ein so kräftezehrender Schmerz ist, dass er alles andere überlagert. Ich muss mich übergeben, mein Hals verkrampft sich, ich werde licht- und geruchsempfindlich (der Geruch von Popcorn ist ein Todesurteil). Sogar Stimmen können es noch schlimmer machen. Das Gefühl ist wie ein Helm auf Ihrem Kopf, der immer enger wird, und Sie haben das Gefühl, als würde Ihr Kopf explodieren.
Im Dezember fuhr ich von der University of Michigan zurück, nachdem ich an einer Konferenz teilgenommen hatte. Ich hatte mein Rezept nicht bei mir und hatte Kopfschmerzen aufgrund der Angst, die ich den ganzen Tag verspürte, des Mangels an der richtigen Nahrung usw. Gegen 15 Uhr kam die Migräne. Aber ich hatte keine andere Wahl, als (im Schneesturm) die zwei Stunden zurück nach Hause zu fahren. Ich musste anhalten und mich am Straßenrand übergeben. Den Rest der Heimfahrt habe ich ehrlich gesagt fast das Bewusstsein verloren, weil die Schmerzen so stark waren. Mein Kopf fühlte sich an, als würde jemand mit einem Hammer darauf schlagen. Ich erinnere mich, wie ich meinen Mann anrief und weinte wie ein Baby.
6. Ich muss in einem völlig dunklen Raum mit einer kalten Kompresse liegen und hoffen, dass ich einschlafe, bis es vorbei ist. –Clare, 27
Anfangs waren sie äußerst beängstigend und ich dachte, ich würde erblinden, da ich verschwommen sehen und fast vollständig sehen würde. Ich muss in einem völlig dunklen Raum mit einer kalten Kompresse liegen und hoffen, dass ich einschlafe, bis es vorbei ist. Einmal war ich unter der Dusche und wäre aufgrund meines Sehverlusts fast ausgerutscht und gestürzt. Ich schrie auf und eine meiner Mitbewohnerinnen kam angerannt und half mir, zu meinem Bett zu gehen.
Es ist ehrlich gesagt schwierig, [Migräne] in den Griff zu bekommen, da sie alle paar Monate unregelmäßig auftritt. Allerdings habe ich gelernt, die Symptome zu erkennen und sie hoffentlich im Keim zu ersticken, bevor es zu schlimm wird.
7. Ich hätte lieber einen Monat lang eine Kombination aus einer Magen-Darm-Erkrankung und einer Grippe, anstatt einen Migräne-Cluster. —Manny, 27
Im ersten Jahr nach meinem College-Abschluss bekam ich Migräne. Ein Jahr später erhielt ich offiziell die Diagnose, als ich endlich zum Arzt ging. Ich starrte auf meinen Computerbildschirm und erinnere mich an ein seltsames Gefühl, als ob sich mein Nacken verspannte und meine Sicht einen seltsamen Riss hatte. Ich weiß jetzt, dass man das Aura nennt.
Eine Migräne fühlt sich an, als hätte jemand einen Hot Rod gepackt und ihn gegen eine Seite Ihres Kopfes gedrückt. Es ist ein pulsierender Schmerz, den Sie bei jedem Herzschlag spüren, gemischt mit starker Übelkeit und Schwindel. Das Schlimmste daran ist, dass man nie weiß, wann es passieren wird oder wie intensiv es sein wird, wenn es passiert. Ich hatte während der Arbeit, bei Verabredungen, im Unterricht und im Urlaub Migräne und es ruinierte immer den Tag.
Um es ins rechte Licht zu rücken: Ich hätte lieber einen Monat lang eine Kombination aus einer Magen-Darm-Erkrankung und einer Grippe, statt einen Migräne-Cluster. Zumindest bei der Magen-Darm-Infektion und der Grippe weiß man, was auf einen zukommt, und kann das lindern.
8. Als es das erste Mal passierte, dachte ich, ich hätte ein Dach über dem Kopf. —Ilana, 29
Augenmigräne ist, als würde man die Welt in Zeitlupe sehen. Als es das erste Mal passierte, dachte ich, ich hätte ein Dach über dem Kopf. Ich bewegte meine Hand vor meinem Gesicht und vor mir liefen sechzehn Hände hinterher. Es war bizarr, vor allem weil ich keine Schmerzen hatte wie bei einer normalen Migräne. Migräne baut sich langsam auf – wie ein Druck im Hinterkopf, der von Tag zu Tag schlimmer wird, bis es sich anfühlt, als würden die Augen aus den Augenhöhlen herausspringen. Und nichts lässt diesen Druck verschwinden. Migräne kann sich anfühlen, als hätte mir jemand ins Auge geschlagen, oder als hätte ich den Atem zu lange angehalten, oder als hätte man mich auf den Kopf gestellt und das ganze Blut strömt mir in den Kopf.
Ein Vorfall mit meiner Augenmigräne ereignete sich an einem sonnigen Tag in einem Park. Ich ging und plötzlich trat diese dunkle Gestalt in mein Blickfeld und wieder heraus. Es sah aus wie die schwarze Gestalt einer Person, aber ich war völlig allein. Ich hatte bisher nur kleine Formen gesehen, wie helle oder dunkle Kugeln, aber das hier sah aus wie ein Mann. Es hat mich total erschreckt.
9. Es ist, als ob ein Glas vor mir zersplittert wäre und ich nichts sehen könnte. –Cory, 26
Ich erinnere mich an meine erste Migräne, als ich in der fünften Klasse war, aber dann erst mit etwa 22 Jahren wieder eine. Da Migräne in meiner Familie weit verbreitet ist und ich aus einer Familie von Ärzten stamme, war ich in der Lage, mich einigermaßen selbständig zu machen -diagnostizieren. Ich ging zu einem Neurologen, der es als klassische Migräne einstufte.
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Das erste Symptom ist eine beunruhigende Aura, die mein Sehvermögen einnimmt. Es ist, als ob ein Glas vor mir zersplittert wäre und ich nichts sehen könnte. Meine Sehkraft verschwindet buchstäblich oder ich sehe ein psychedelisches Muster. Das dauert etwa 20 Minuten. (Ich höre immer das Hamilton Soundtrack, weil es mich ablenkt.) Dann kommen die Kopfschmerzen auf einer Seite meiner Stirn. Es ist buchstäblich der schlimmste Schmerz, den man sich vorstellen kann; Ich habe eine wirklich hohe Schmerztoleranz. Etwa 4 bis 5 Stunden später wird mir richtig übel und ich muss mich übergeben. Nachdem ich gekotzt habe, geht es mir normalerweise besser und ich bin fast wahnsinnig froh, dass es vorbei ist.
Ich habe drei an einem Tag bekommen, als ich auf Hawaii im Urlaub war. Das war schrecklich, weil ich meine Medikamente nicht dabei hatte. Ich hatte so große Schmerzen, weinte nur wie ein Baby im Hotelzimmer und kotzte mir das Gehirn aus – oder versuchte es zumindest. Und ich konnte den Sonnenuntergang oder die Landschaft nicht betrachten, weil es wie meine Aura aussah.
10. Es fühlt sich ehrlich gesagt so an, als ob ich nicht funktionieren kann. —Emily, 31
Die schlimmste Migräne fühlte sich an, als würde mein Kopf explodieren. Ich hatte einen enormen Druck im Gesicht, besonders um meinen Kiefer herum, und ich hatte das Gefühl, dass ich mich übergeben musste, wenn ich keine Linderung verspürte. Es fühlt sich ehrlich gesagt so an, als ob ich nicht funktionieren kann. Es ist sehr schwierig, zu denken oder mit Leuten zu reden, besonders wenn ich im Büro bin.
Es kommt auf den Schweregrad an, aber manchmal bringt eine schöne Dusche und ein Glas kaltes Wasser die Beschwerden zum Erliegen. Manchmal, wenn es besonders schlimm ist, versuche ich, es auszuschlafen. Als frischgebackene Mutter nehme ich jedoch die meiste Zeit ein Schmerzmittel, verabreiche es und zähle die Minuten bis zum Schlafengehen.
11. Es kann so ablenkend und schmerzhaft sein, dass es fast unmöglich ist, nachzudenken oder ein Gespräch zu führen. –Amanda, 27
Ich hatte immer häufig Kopfschmerzen, aber die Migräne begann etwa im Alter von 22 Jahren. Das erste Symptom, das ich verspüre, ist ein starker, stechender Schmerz direkt zwischen meinen Augenbrauen oder manchmal auch hinter meinen Augenhöhlen. Es kann so ablenkend und schmerzhaft sein, dass es fast unmöglich ist, nachzudenken oder ein Gespräch zu führen. Dann wird meine Licht- und Geruchsempfindlichkeit immer schlimmer, was manchmal zu Übelkeit führt. Oft scheint meine Migräne aus dem Nichts zu kommen und sehr schnell voranzukommen.
Eine deutliche Erinnerung, die ich habe, ist, dass ich kurz vor einem Date Migräne bekam. Ich war gerade in meiner Wohnung und bereitete mich gerade fertig, als ich plötzlich umkippte und einen stechenden Schmerz in der Stirn hatte. Ich musste alle Lichter ausschalten, mich auf die Seite legen und langsames Atmen üben, um die Schmerzen zu lindern. Ich musste das Date weniger als eine Stunde vor unserem Treffen absagen, was auf jeden Fall peinlich war, und ich lag stundenlang auf meinem Bett.
12. Es fühlt sich an, als ob Nadeln in meinen Augäpfel stechen und ein enormer Druck meinen gesamten Kopf umgibt. –Cami, 23
Eines frühen Morgens in der High School konnte ich wegen Lichtempfindlichkeit nicht einmal meine Augen öffnen und konnte nicht aufstehen, um es meinen Eltern zu sagen. Ich lag da, bis mich jemand fand. Jede Bewegung tat weh und eine Aufgabe wie das Duschen schien unmöglich zu sein. Es fühlt sich an, als ob Nadeln in meinen Augäpfel stechen und ein enormer Druck meinen gesamten Kopf umgibt.
13. Manchmal fühlt es sich an, als würde mein Gehirn anschwellen. –Sarah, 30
Meine Migräne begann ungefähr im Alter von 19 Jahren. Ich sah Blitze oder mein Computerbildschirm war plötzlich verschwommen. Später erfuhr ich, dass das, was ich erlebte, Aura genannt wurde. Nach einer Aura musste ich mich übergeben oder würgen.
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Ich verspüre einen stechenden Druckschmerz rund um meinen Kopf. Manchmal fühlt es sich an, als würde mein Gehirn anschwellen. Licht und Geräusche sind das Schlimmste. Eine „gute“ Migräne dauert zwei Tage; mein Schlimmstes hat fünf Tage gedauert.
Einmal war ich mit einem Freund zum Abendessen. Wir hatten Thai. Als ich auf dem Heimweg an einer roten Ampel wartete, begannen die Lichter auf der Straße außerhalb der Ampel selbst zu leuchten und zu leuchten. Ich schloss meine Haustür auf und rannte ins Badezimmer. Lange Rede, kurzer Sinn: Mein thailändisches Abendessen war eine Verschwendung, ich bin schließlich nicht mit meinem Freund ins Club gehen gegangen und lag um 19 Uhr im Bett. Buzz-Kill.
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