Seit ich denken kann, schlafe ich auf der Seite. Ähnlich wie als Rechtshänder fühlt es sich wie eine angeborene, unveränderliche Funktion meines Körpers an, nur dann einschlafen zu können, wenn ich zusammengerollt wie ein riesiger Fötus bin. Ich könnte weder auf dem Rücken noch auf dem Bauch einschlafen, wenn du mich bezahlst. Sie können sich also vorstellen, wie verzweifelt ich war Ich wandte mich an Twitter Ich bat um Ratschläge zur Linderung meiner chronischen Rückenschmerzen und mehrere Leute fragten, ob ich Seitenschläfer sei – denn das könne das Problem verschlimmern, sagten sie.
Zumindest könnte es das Problem verschlimmern, wenn ich es falsch mache. Was ich irgendwie auch war. Es ist wichtig, dass Nacken, Rücken und Hüften so ausgerichtet bleiben, dass die natürlichen Kurven Ihrer Wirbelsäule auch im Schlaf unterstützt werden. Wenn Sie dies nicht tun – beispielsweise indem Sie ohne ausreichende Unterstützung auf der Seite schlafen –, kann dies der Fall sein zu Rückenschmerzen führen oder diese verschlimmern . Experten empfehlen oft, als Abhilfe ein normales Kissen zwischen die Beine zu legen, aber das reichte mir einfach nicht aus. Ich habe mich nur in der Hälfte der Fälle für ein Kissen entschieden, und selbst wenn ich es tat, verzerrte ich meinen Körper immer noch in mehrere brezelartige Konfigurationen, von denen ich mir nicht vorstellen kann, dass sie meine Rückenschmerzen lindern.
Betreten Sie mein PharMeDoc Schwangerschaftskissen. Der unerwartete Vorschlag, dass ich mich mit Schwangerschaftskissen befassen sollte, tauchte zwischen Empfehlungen wie Massagen, Dehnübungen und Heizkissen auf. Angesichts der Tatsache, dass ich eindeutig nicht schwanger bin, war ich gelinde gesagt fasziniert.
Für diejenigen, die noch keins gesehen haben: Das Standard-Schwangerschaftskissen hat die Körpergröße und ist zum Kuscheln geeignet. Manchmal sind diese Kissen U-förmig oder C-förmig und bieten schwangeren Frauen Unterstützung bei der Suche nach bequemen Schlafpositionen, die ihren wachsenden Bäuchen gerecht werden.
Es stellt sich heraus, dass Schwangerschaftskissen auch für Nichtschwangere geeignet sind, die nur eine bequeme Schlafposition finden möchten, die keinen Druck auf unsere Wirbelsäule ausübt. Nachdem ich meine ausprobiert habe, bin ich ein GLÄUBIGER. Mein neues Kissen/bester Freund sitzt zwischen meinen Beinen, damit ich die oben erwähnten besten Schlafhaltungspraktiken befolgen kann. Aufgrund seiner C-Form umschließt es meinen ganzen Körper, ich kann es aber auch mit meinen Armen umarmen, um in einer stabilen Position zu bleiben. Es ist im Grunde so, als würde ich von einem riesigen Teddybären gelöffelt. So verdammt gemütlich .
Das Kissen ist in acht verschiedenen Farben erhältlich, und egal, welches Sie kaufen, alle Bezüge sind abnehmbar und maschinenwaschbar. Falls mein Lob nicht genug ist: Dieses Schwangerschaftskissen war auch bei den von uns zu diesem Thema befragten Schwangeren ein Favorit und ist der Bestseller Nummer eins für Schwangerschaftskissen auf Amazon. Ich bin definitiv nicht in der Minderheit, wenn es darum geht, dieses Ding zu lieben.
Vollständige Offenlegung: Ich nutze dieses Kissen erst seit etwa dreieinhalb Wochen, aber ich kann nicht ignorieren, wie viel besser ich in dieser Zeit geschlafen habe. Ich nicht mehr sich wälzen um meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie so ein Problem waren, bis das Kissen mir half, die Nacht durchzuschlafen. Wirklich eine Offenbarung. Und – klopf auf Holz – ich wache immer seltener mit extremen Schmerzen auf.
Zugegebenermaßen gibt es einen Nachteil: Ich habe ein wenig Angst, dass ich dieses Schwangerschaftskissen so sehr lieben werde, dass in meinem Bett nicht mehr genug Platz dafür ist Und ein eventueller Partner. Aber ich kann mit Sicherheit sagen, dass dieses Schwangerschaftskissen viel besser zum Kuscheln geeignet ist als jeder andere Mensch, mit dem ich jemals ein Bett geteilt habe.
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