Wenn Sie mitten in einer Migräneattacke stecken, können die Schmerzen so stark sein, dass Sie im Internet verzweifelt nach Antworten auf Fragen wie „Wie lange dauert eine Migräne?“ suchen – denn Sie brauchen ein Ende der Schmerzen Jetzt .
Leider gibt es keine eindeutige Antwort auf diese Frage. Jede Migräne ist anders – manche können ein paar Stunden anhalten, andere können sich über Tage hinziehen. Mit dem richtigen Behandlungsplan können Sie jedoch möglicherweise die Dauer und Schwere Ihres Migräneanfalls verkürzen.
Unabhängig davon, ob Sie seit Jahren mit Migräne zu kämpfen haben oder neu mit der Erkrankung sind: Wenn Sie wissen, was Migräne ist, welche Stadien es gibt und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, können Sie viel dazu beitragen, die Linderung zu finden, die Sie verdienen. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen, die Sie wissen müssen, einschließlich der Dauer einer Migräne normalerweise.
Was ist Migräne? | Wie lange dauert Migräne? | Wird eine Migräne von selbst verschwinden? | Wie wird man eine Migräne am schnellsten los? | Wie lange ist zu lang für eine Migräne? | Wann sollte man wegen Migräne in die Notaufnahme gehen?
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Was genau ist Migräne?
Das Wort Migräne bezieht sich nicht nur auf Kopfschmerzen – Migräne ist eine relativ häufige neurologische Erkrankung, die starke pochende oder pulsierende Kopfschmerzen verursachen kann, meist auf einer Seite des Kopfes, so die Studie US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Migräne kann auch mit anderen unangenehmen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und extremer Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen einhergehen.
Manche Menschen mit Migräne können auch eine sogenannte Aura verspüren, bevor ihre Kopfschmerzen beginnen oder wenn sie tatsächlich auftreten. Eine Aura kann Ihr Sehvermögen beeinträchtigen und zu Symptomen wie Lichtblitzen oder blinden Flecken oder zu körperlichen Empfindungen wie Kribbeln auf einer Seite des Gesichts oder in einem Arm oder Bein führen, so die Studie Mayo-Klinik .
Während viele Migräneattacken starke Schmerzen verursachen, verursachen einige möglicherweise nur Symptome wie Sehstörungen oder starken Schwindel. Unabhängig davon, ob Ihre Anfälle mit Schmerzen einhergehen oder nicht, sind Stress, bestimmte Nahrungsmittel, hormonelle Schwankungen und Wetterveränderungen häufige Auslöser.
Wie lange dauert Migräne?
Es hängt davon ab, wie viele der vier Migränestadien Sie erleben. Der Anfall selbst (der Teil, der sehr schmerzhaft ist) kann laut Angaben des Instituts mehrere Stunden bis drei Tage dauern Amerikanische Migränestiftung . Wenn bei Ihnen alle Migränestadien auftreten, kann die Dauer zwischen einem Tag und einer Woche liegen. Eine Sieben-Tage-Migräne kommt jedoch nicht sehr häufig vor und sollte Sie dazu veranlassen, Ihren Arzt aufzusuchen.
Jede potenzielle Migränephase dauert in der Regel eine bestimmte Zeit und Sie können möglicherweise nicht alle davon bewältigen. Hier ist ein kurzer Überblick über jeden einzelnen:
- Geburtsmedizin , Aktuelle Konzepte bei Migräne und ihre Relevanz für die Schwangerschaft
- Menopause , Bewertung und Management von Migräne bei Frauen im mittleren Lebensalter
- Kopfschmerz , Unerkannte Herausforderungen bei der Behandlung des Status Migrainosus: Eine Beobachtungsstudie
- „Die wärmeren Monate verstärken meine Migräne – so komme ich zurecht“
- Der kurvenreiche Weg zur Migränebehandlung
- Was tun, wenn Ihr Arzt Ihre Migräneschmerzen nicht ernst nimmt?
Es ist wichtig zu beachten, dass Sie möglicherweise nicht jedes Mal, wenn Sie eine Migräne haben, mit allen Phasen klarkommen, und selbst wenn Sie dies tun, werden Sie möglicherweise Unterschiede in der Dauer feststellen, wenn Sie mit Behandlungen experimentieren, um Ihre Schmerzen zu lindern andere Symptome. Im Allgemeinen lösen sich viele von ihnen innerhalb von 24 Stunden auf. Amit Sachdev, MD , Ärztlicher Direktor im Abteilung für Neurologie an der Michigan State University , erzählt SelfGrowth.
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Wird eine Migräne von selbst verschwinden?
Wenn Sie eine Migräne haben und nicht wissen, wie Sie sie behandeln sollen, oder im Moment keinen Zugang zu Medikamenten haben, können Sie sicher sein, dass ein Migräneanfall nicht ewig anhält, auch wenn Sie nichts unternehmen. Viele Migräneerkrankungen verschwinden von selbst oder durch einfache Maßnahmen wie Schlaf, sagt Dr. Sachdev.
Aber wenn man bedenkt, wie schmerzhaft es sein kann, eine Migräne zu erleben, ist es sinnvoll, dass Sie alles tun, was Sie können, um die Migräne so schnell wie möglich loszuwerden. Es gibt viele Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Migräne erträglich oder sehr mild zu machen, sagt Dr. Mikhael. Bei manchen geht es einfach darum, in einen dunklen Raum zu gehen und zu versuchen, auszuschlafen, während andere gezielte Migränemedikamente benötigen, um die Situation unter Kontrolle zu bringen, sagt er.
Aber im Großen und Ganzen: Migräneattacken kommen in der Regel immer wieder vor. Das heißt, wenn Sie eine hatten, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie sie in Zukunft wieder haben, sagt Dr. Mikhael.
Bei einigen Menschen mit starken hormonellen Veränderungen hörten die Migräneattacken nach der Schwangerschaft auf1oder nach den Wechseljahren.2Es schwankt zwar von Person zu Person, aber Migräne wird tendenziell auch mit zunehmendem Alter besser, sagt Dr. Mikhael.
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Wie wird man eine Migräne am schnellsten los?
Das Liegen in einem dunklen Raum mit einem Eisbeutel oder einem Heizkissen auf dem Kopf (je nach persönlicher Vorliebe) ist ein guter Anfang, aber wahrscheinlich benötigen Sie eine sogenannte akute oder abortive Behandlung, um die Schmerzen loszuwerden völlig, laut der Mayo-Klinik . Dazu gehören rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Aspirin und Naproxen; verschreibungspflichtige Medikamente wie Triptane, die Ihre Blutgefäße verengen und die Schmerzwege in Ihrem Gehirn blockieren; und CGRP-Antagonisten, die Rezeptoren für das Calcitonin-Gen-verwandte Peptid (CGRP) blockieren, ein Protein im Gehirn, das Migräneerkrankungen verursachen kann.
Wenn Sie unter schwerer Migräne oder häufigen Kopfschmerzen leiden und Schmerzmittel nicht zu helfen scheinen, gibt es vorbeugende Medikamente wie Betablocker, die Ihren Blutdruck senken, und trizyklische Antidepressiva, die sich auf Ihren Serotonin- und anderen Gehirnspiegel auswirken Chemikalien, die laut NINDS mit Migräne in Zusammenhang stehen. CGRP-Antagonisten können auch vorbeugend eingenommen werden (sie werden als monatliche oder vierteljährliche Injektion verabreicht), und Botox-Injektionen, die alle drei Monate verabreicht werden, können chronischer Migräne vorbeugen (d. h. Sie haben 15 oder mehr Kopfschmerztage pro Monat), indem sie die Schmerzübertragung zwischen den Migränestörungen beeinträchtigen Ihr Gehirn und Ihre Nerven, laut der Mayo Clinic.
Ein weiterer Schlüssel zur Vorbeugung von Migräne besteht darin, die Auslöser Ihrer Migräne zu kennen, sagt Dr. Mikhael, da eine fortgesetzte und wiederholte Exposition gegenüber diesen migräneauslösenden Faktoren zu mehr Anfällen führen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Ihre Migräneattacken auslöst, kann es hilfreich sein, ein paar Wochen lang ein Tagebuch zu führen (oder wie lange es auch dauert, bis ein paar Episoden auftreten), um zu sehen, ob Sie und Ihr Arzt ein Muster erkennen können .
Und schließlich: Wenn Sie ein Migränemedikament einnehmen und Ihre Schmerzen immer noch nicht erträglich sind oder Ihre Behandlung nicht ausreichend hilft, seien Sie ehrlich zu Ihrem Arzt, anstatt zu versuchen, alleine damit klarzukommen. Sie können Ihnen möglicherweise eine andere Behandlung verschreiben oder bestimmte Änderungen Ihres Lebensstils identifizieren, die Ihnen bei der Linderung der Migräne helfen können, z. B. die Reduzierung des Koffeinkonsums oder die Einhaltung eines gleichmäßigeren Schlafplans.
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Wie lange ist zu lang für eine Migräne?
Die Dauer jeder Migräne ist furchtbar, aber wenn der Anfall – der normalerweise der schlimmste Teil ist – länger als 72 Stunden dauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Kiran Rajneesh, MD , klinischer Assistenzprofessor für Neurologie am Das Wexner Medical Center der Ohio State University , erzählt SelfGrowth. Wenn Sie eine Person sind, die in der Vergangenheit unter Migränekopfschmerzen gelitten hat, müssten Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Neurologen sprechen, sagt er.
Allerdings gibt es hier ein paar Vorbehalte: Wenn Migräne neu für Sie ist, sollten Sie laut Dr. Rajneesh nicht 72 Stunden warten, um Hilfe zu bekommen. Er empfiehlt die Einnahme von Paracetamol oder Ibuprofen im Abstand von vier Stunden, sobald die Schmerzen auftreten. Sie können auch versuchen, eine kleine Tasse Kaffee zu trinken, da Koffein bei leichten Migräneschmerzen helfen kann (trinken Sie nur nicht zu viel, da dies bei manchen Menschen die Migräne sogar verschlimmern kann). Wenn Sie sich immer noch nicht besser fühlen, rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie außerhalb der Geschäftszeiten eine Notaufnahme auf.
Wenn eine Migräne 72 Stunden anhält und immer noch schwerwiegend ist, fällt sie in die Kategorie des sogenannten Status migrainosus.3Es ist eine Migräne, auf die man alles wirft und die immer noch nicht verschwindet, sagt Dr. Mikhael. Sie sind schwerwiegend und Sie sollten sich behandeln lassen. Die große Sorge sei, sagt er, dass Menschen mit Status migrainosus sehr erschöpft und schwach seien. Sie neigen auch dazu, es zu sein dehydriert , besonders wenn sie sich übergeben haben. Normalerweise können Ärzte Ihnen eine intravenöse Gabe verabreichen. Flüssigkeiten und starke Medikamente helfen, die Dinge unter Kontrolle zu bringen, sagt Dr. Mikhael.
Wann sollte man wegen einer Migräne in die Notaufnahme gehen?
Wenn Sie schon einmal mit Migräneattacken zu kämpfen hatten, wissen Sie, was für Sie typisch ist und was nicht. Übermäßig starke Schmerzen, Schmerzen, die sich einfach anders anfühlen als üblich, oder neue, besorgniserregende Symptome sollten Sie dazu veranlassen, in die Notaufnahme zu gehen, sagt Dr. Sachdev.
Das Gleiche gilt, wenn Sie Fieber bekommen, Blut erbrechen, Blut kacken oder die schlimmsten Kopfschmerzen Ihres Lebens haben, sagt Dr. Raneesh – das sind Anzeichen dafür, dass mit Ihrer Gesundheit etwas anderes im Gange sein könnte.
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Wenn Sie jedoch nur mit einer normalen Migräne zu kämpfen haben und die Standardbehandlungsmethoden nicht helfen, sollten Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie die Migräne einfach überstehen müssen. Ärzte können viel tun, um zu helfen, sagt Dr. Mikhael. Schließlich sollten Sie durch diesen Gesundheitszustand nicht ganze Stunden oder Tage Ihres Lebens verlieren müssen.
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