So stoppen Sie Nasenbluten so schnell wie möglich

Wenn plötzlich Blut aus Ihren Nasenlöchern strömt, kann es schwer sein, nicht in Panik zu geraten – aber wenn Sie wissen, wie Sie Nasenbluten stoppen können, wird die Situation viel weniger stressig. Selbst wenn Sie nicht zu den Menschen gehören, die Nasenbluten bekommen, kann es hilfreich sein, diese Erste-Hilfe-Fähigkeit in Ihrer Gesäßtasche zu haben, wenn Sie (oder jemand in der Nähe) eines Tages von jemandem überrascht werden.

Ungefähr 60 % der Menschen haben in ihrem Leben mindestens einmal Nasenbluten – also sind sie ziemlich häufig! Und so abstoßend sie im Moment auch sein mögen, die überwiegende Mehrheit ist nicht schwerwiegend: Nur 10 % aller Nasenbluten, die klinisch als Epistaxis bezeichnet werden, sind schwerwiegend genug, um eine medizinische Behandlung zu erfordern.¹Was können Sie also tun, um Nasenbluten schnell zu stoppen, da Sie die meisten davon alleine bewältigen müssen? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn jemand unbequem auftritt und Ihnen den Tag (oder Ihr Hemd) zu ruinieren droht.

Arten von Nasenbluten | Häufige Ursachen für Nasenbluten | So stoppen Sie Nasenbluten | So verhindern Sie Nasenbluten

Nicht alle Nasenbluten sind gleich – es gibt zwei Arten, und die eine ist weitaus schwerwiegender als die andere.

Nasenbluten entsteht, wenn die kleinen Blutgefäße, die die Innenseite Ihrer Nase auskleiden, platzen. Es gibt zwei Arten: anterior und posterior. Sie werden wahrscheinlich nicht an die Art von Nasenbluten denken, die Sie haben, wenn das Blut fließt, aber es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, da das eine zu Hause behandelt werden kann und das andere ärztliche Hilfe erfordert.

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Vorderes Nasenbluten entsteht, wenn Blutgefäße im vorderen Teil Ihrer Nase platzen. Da es dort so viele Blutgefäße gibt, kann es passieren, dass Sie viel Blut verlieren – was sich beängstigender anfühlen und aussehen kann, als es tatsächlich ist. Vorderes Nasenbluten ist die häufigste Form, betrifft meist ein Nasenloch und kann oft in nur wenigen Minuten zu Hause behandelt werden – puh!

Ein hinteres Nasenbluten entsteht, wenn größere Blutgefäße tiefer im hinteren Teil Ihrer Nase reißen.¹Diese Situation ist im Allgemeinen schwerwiegender als ein vorderes Nasenbluten, da das Blut in Ihren Rachen und sogar in Ihren Magen gelangen und möglicherweise zu Blutungen führen kann Brechreiz . Wenn Sie große Mengen Blut verlieren und schnell durch mehrere Gewebe sickern, die Blutung nicht selbst stoppen können, aus beiden Nasenlöchern bluten oder Blut schlucken oder husten,¹Sie könnten hinteres Nasenbluten haben und sollten zum Arzt gehen Notaufnahme .

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Was sind einige häufige Ursachen für Nasenbluten?

Nasenbluten kann aus vielen Gründen auftreten und manche Menschen haben viel häufiger damit zu kämpfen als andere.

Inna A. Husain, MD , ein HNO-Arzt und medizinischer Leiter der Laryngologie am Community Hospital in Munster, Indiana, erklärt SelfGrowth, dass dies in manchen Fällen auf die Anatomie zurückzuführen sei: Menschen mit schiefen Nasenscheidewänden, bei denen der Knorpel zwischen beiden Nasenlöchern schief ist, könnten häufiger Nasenbluten bekommen. Wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung wie Hämophilie oder der von-Willebrand-Krankheit leiden, besteht möglicherweise auch ein höheres Risiko, dass Sie daran leiden. Über diese Risikofaktoren hinaus sind hier einige der häufigsten Ursachen:

Trockene Luft:Geringe Feuchtigkeit und Luftfeuchtigkeit sind die häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Trockene, heiße Luft kann die Nasenschleimhaut (das Weichgewebe in Ihren Nasenlöchern) austrocknen und sie dadurch anfälliger für Risse und Blutungen machen. Dr. Husain sagt, sie sehe viele Menschen mit Nasenbluten in kühleren Jahreszeiten, wenn die Luftfeuchtigkeit tendenziell niedriger sei.Sich verletzen (oder in der Nase bohren):Einige Nasenbluten treten auf, wenn eine Person ein körperliches Trauma im Gesicht hat, beispielsweise wenn sie von einem Fußball getroffen wird oder einen Autounfall hat. Nasenbluten, das durch Verletzungen verursacht wird, kommt bei Kindern häufig vor – es kann sogar dadurch entstehen, dass man zu aggressiv in der Nase bohrt, was Kinder bekanntermaßen gerne tun.Entzündung und Reizung:Ihre Nase kann sich aufgrund von Allergien, Infektionen und schlechter Luftqualität entzünden oder reizen (eine Reaktion, die medizinisch als Rhinitis bezeichnet wird), sagt Dr. Husain. Auch häufige Krankheiten können Ihrer Nase schaden. Wenn Menschen an einer Erkältung oder Grippe leiden und eine Entzündung oder Reizung in der Nase auftritt, kann dies dazu führen, dass die Blutgefäße in diesem Bereich etwas brüchiger werden. Chantel Strachan, MD , Assistenzprofessor für Medizin am Irving Medical Center der Columbia University, erzählt SelfGrowth.Medikamente:Nasenbluten tritt häufiger bei Menschen auf, die bestimmte Medikamente wie Nasensteroidsprays, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder Blutverdünner einnehmen oder anwenden.^1.2Schwangerschaft: Hormonelle Veränderungen und eine Zunahme der im Körper zirkulierenden Blutmenge kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße erweitern, was die Wahrscheinlichkeit von Nasenbluten erhöht. Etwa 20 % der Schwangeren leiden irgendwann unter Nasenbluten.⁵Große Höhen:In großen Höhen bedeutet weniger Sauerstoff trockenere Luft. Wenn Sie ein Wanderer sind, viel mit dem Flugzeug fliegen oder irgendwo weit über dem Meeresspiegel leben, besteht laut der Cleveland Clinic möglicherweise ein höheres Risiko für Nasenbluten bei Ihren Abenteuern.Freizeitdrogen:Ganz anders: Das Schnupfen von Freizeitdrogen wie Kokain kann die Nasenschleimhaut reizen und zu Nasenbluten führen.^1.3Nasen- oder Nebenhöhlenoperationen:Wenn Sie sich einer Nasennebenhöhlenoperation unterzogen haben und unter Nasenbluten leiden, informieren Sie Ihren Arzt, sagt Dr. Husain. Sie können überprüfen, ob Ihre Blutgefäße durch den Eingriff nicht beschädigt wurden. Wenn Sie sich kürzlich einer Nasenkorrektur unterzogen haben, um die Form oder Größe Ihrer Nase zu verändern, kann es auch zu postoperativem Nasenbluten kommen.

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So stoppen Sie schnell eine blutige Nase

Schnappen Sie sich ein paar Taschentücher, etwas Eis und, wenn Sie es zur Hand haben, ein abschwellendes Nasenspray und befolgen Sie dann diese Schritte ab dem Cleveland-Klinik um Nasenbluten zu stoppen:

Lehnen Sie sich nach vorne und halten Sie dabei ein Taschentuch unter die Nase.Setzen Sie sich auf und neigen Sie Ihren Kopf nach vorne mit gesenktem Kinn, damit das Blut nach vorne auf das Gewebe und nicht nach hinten in Ihren Hals fließt. (Im Ernst, hören Sie nicht auf Ratschläge, die Sie dazu auffordern, den Kopf nach hinten zu neigen, flach hinzulegen oder den Kopf zwischen die Knie zu legen.)Putzen Sie sich sanft die Nase.Dies sollte hoffentlich alle kleineren Blutgerinnsel entfernen, die sich möglicherweise in den Nasengängen gebildet haben.Optional: Besorgen Sie sich ein rezeptfreies abschwellendes Mittel für die Nase.Die Verwendung eines rezeptfreien abschwellenden Sprays wie Oxymetazolin (das Sie vielleicht unter den Markennamen Afrin, Dristan oder Vicks Sinex kennen) vor dem Ausüben von Druck auf Ihre Nase kann ebenfalls dazu beitragen, die Blutung zu verlangsamen. Ja, es klingt wild – und chaotisch – aber du dürfen Sprühen Sie ein abschwellendes Mittel in Ihre Nase, während diese blutet. Sie können stattdessen auch einen Wattebausch mit Nasenspray tränken und diesen in das blutende Nasenloch einführen. Großer Vorbehalt: Nasenspray sollte nicht regelmäßig verwendet werden – es kann tatsächlich den gegenteiligen Effekt und die gegenteilige Ursache haben mehr Nasenbluten, wenn Sie es häufig verwenden.Drücken Sie den weichen Teil der Nase zusammen.Üben Sie direkten Druck auf den knolligen Teil Ihrer Nase aus und drücken Sie kräftig, um die Blutung zu stoppen (dies verengt die Blutgefäße und unterbricht den Blutfluss). Bilden Sie mit Daumen und Zeigefinger eine Art Zangenklaue und drücken Sie den unteren, weichen Teil Ihrer Nase zusammen, sagt Dr. Husain. Drücken Sie nicht auf den Nasenrücken. (Es wird Ihnen nicht schaden oder die Situation verschlimmern, aber es wird auch … nichts bewirken.) Halten Sie diesen Druck mindestens 10 Minuten lang aufrecht, oder bis zu 30 Minuten, wenn die Blutung in den ersten 10 Minuten nicht aufgehört hat. sagt Dr. Husain.Wenn Sie einen zur Hand haben: Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihren Nasenrücken.Wenn die Blutung nach dem Zusammendrücken nicht aufgehört hat, können Sie einen Eisbeutel auf den Nasenrücken legen, der die Blutgefäße verengen und die Blutung verlangsamen kann.Wischen Sie Ihre Nase ab.Das gesamte Blut kann austrocknen und sich unangenehm anfühlen. Befeuchten Sie daher ein sauberes Papiertuch und wischen Sie überschüssiges Blut vorsichtig ab.Nachdem die Blutung aufgehört hat, gehen Sie einige Tage lang vorsichtig mit Ihrer Nase um.Ihre Nase wird nach einem Nasenbluten empfindlich sein, also putzen Sie sie nicht und reiben Sie sie nicht zu stark oder zu stark.

Ziemlich einfach, oder? Lassen Sie Ihren Körper nun etwas abkühlen Und Gratulieren Sie sich selbst zu Ihrer Meisterleistung in der Ersten Hilfe.

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So verhindern Sie Nasenbluten, wenn Sie ständig davon betroffen sind

Wenn Sie es erleben häufiges, leichtes Nasenbluten Wenn Sie nur ein wenig Blut haben, versuchen Sie, einige Änderungen an Ihrem Tagesablauf vorzunehmen, um potenzielle Auslöser so weit wie möglich zu vermeiden.

Wenn Sie in einem warmen, trockenen Klima leben oder die Heizung in Ihrem Haus ständig hochdrehen, lassen Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause laufen, um der Luft etwas Feuchtigkeit zuzuführen, insbesondere in den Wintermonaten.⁶Der Cleveland-Klinik empfiehlt einen Dampfverdampfer, wenn Sie einen Luftbefeuchter suchen, den Sie in den Räumen aufstellen können, in denen Sie die meiste Zeit verbringen Mayo-Klinik In den kälteren Monaten empfiehlt es sich außerdem, etwas Vaseline in die Nase zu stecken. Tragen Sie das Gel zwei Wochen lang zwei- bis dreimal täglich mit einem Wattestäbchen auf, um Ihre Nase feucht zu halten. Alternativ können Sie ein Nasengel auf Kochsalzlösung kaufen, das hilft, Trockenheit zu verhindern.⁶

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Wenn diese Taktiken nicht funktionieren und Sie Nasenbluten haben, das schwer zu stoppen oder besonders schmerzhaft oder häufig ist, ist es an der Zeit, einen Hausarzt aufzusuchen, der Sie untersuchen und Sie an einen Hals-Nasen-Ohrenarzt überweisen kann ) Facharzt bei Bedarf. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Nasenbluten nichts Schlimmes ist – und wenn Sie regelmäßig davon geplagt werden, kann Ihnen ein Arzt einige zusätzliche Hinweise geben, wie Sie sich auf das nächste Mal vorbereiten können, wenn Sie Blut aus Ihrer Nase sickern sehen!

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Quellen:

1. StatPearls , Epistaxis
2. StatPearls , Warfarin
3. Hals-Nasen-Ohrenheilkunde – Kopf- und Halschirurgie , Leitfaden für die klinische Praxis: Nasenbluten (Epistaxis)
4. Das Pan African Medical Journal , Wie eine Nase die Schwangerschaft beeinflussen könnte: Schwere und wiederkehrende Nasenbluten
5. Kanadisches Apothekerjournal , Community-basierte Behandlung von Epistaxis: Wer weiß das?
6. Internationales Archiv für Allergie und Immunologie , Die Wirkung eines thixotropen Nasengels auf Nasensymptome und entzündliche Biomarker bei saisonaler allergischer Rhinitis

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