Die besten Trainingsshorts für Frauen, die wandern, Rad fahren und laufen

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Dir geht viel durch den Kopf während Sie im Kraftraum sind : Das Zählen der Wiederholungen, das Halten Ihrer Form und das Timing der Pausen zwischen den Sätzen ist keine leichte Aufgabe. Was steht also nicht auf der Liste? Machen Sie sich Sorgen, dass Ihre Shorts hochrutschen (oder noch schlimmer, dass sie durchsichtig sind).

Die besten Trainingsshorts für Damen sind atmungsaktiv, blickdicht und bleiben an Ort und Stelle – Sie können sich also auf das Gewicht konzentrieren, das Sie trainieren, und nicht auf das, was Sie tragen. Aber dieses magische Paar zu finden, kann schwierig sein. Wir haben es verstanden: SELF-Redakteure testen ständig Trainingsausrüstung und wir haben es getan Gedanken welche Shorts Ihr Geld wirklich wert sind. Kaufen Sie unten unsere Favoriten für Gewichtheben, Laufen, Wandern, Radfahren und mehr.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: FP Movement Stinger Shorts Am besten zum Wandern: Hoch taillierte PowerSoft-Taschen-Bikershorts in Old Navy Am besten zum Laufen: Lululemon Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3' Am besten für Marathons: Versprechen Sie 5' Pace Short Am besten für Krafttraining: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6' Am besten zum Wandern: REI Co-op Trailmade Shorts Am besten zum Radfahren: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7' Am atmungsaktivsten: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

• Kaufen Sie die besten Trainingsshorts für Damen
• Wie wir die besten Trainingsshorts für Frauen gefunden haben
• Was Sie bei der Auswahl von Trainingsshorts beachten sollten

Kaufen Sie die besten Trainingsshorts für Damen

Steigen Sie auf das Laufband oder machen Sie sich mit diesen bequemen Modellen auf den Weg.

Insgesamt am besten: FP Movement Stinger Shorts

FP-Bewegung

Stinger-Shorts

Mit diesen FP Movement-Shorts erhalten Sie das Beste aus beiden Welten: Die äußere Schicht ist fließend und hat Reißverschlusstaschen, aber die integrierten Biker-Shorts darunter rutschen nicht hoch und verursachen keine Probleme die Oberschenkel scheuern . „Das sind meine Lieblings-Trainingsshorts für verschiedene Aktivitäten“, sagt Katie Gunderman, stellvertretende Social-Media-Managerin von SELF. Sie eignen sich perfekt zum Laufen HIIT-Workouts Heben und heiße Mädchenspaziergänge. Und sie haben die perfekte Länge, damit ich mich bequem und süß fühle, egal welches Training ich mache.

Ihr gefällt, dass das mehrschichtige Design ihr beim Heben von Gewichten zusätzlichen Schutz bietet und für eine leichte Kompression sorgt, die ihr hilft, sich gestützt zu fühlen. Ein weiterer Pluspunkt: Sie bestehen aus schnell trocknendem Polyester – perfekt für besonders schweißtreibende Outdoor-Workouts.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XS bis XL | Material: Polyester | Innennaht: 2,75 Zoll

Funko Pop Baymax

Am besten zum Spazierengehen geeignet: Old Navy High-Waist PowerSoft Pocket Biker Shorts

Alte Marine

PowerSoft-Bikershorts mit hoher Taille und Taschen

Ich hatte diese Old Navy Bikershorts seit Jahren und sie sehen immer noch genauso aus und fühlen sich genauso an wie an dem Tag, als ich sie gekauft habe. Ich identifiziere mich als Girlie mit dicken Oberschenkeln und habe herausgefunden, dass hautenge Shorts die beste Option für mich sind – alles, was lockerer ist, passt. Dank der längeren Innennaht und der angenehmen Kompression kann ich stundenlang in diesen Shorts laufen.

Obwohl ich sie auch im Fitnessstudio getragen habe (und bezeugen kann, dass sie kniebeugenfest sind), mag ich sie beim Spazierengehen wirklich, weil sie tiefe Seitentaschen haben, in denen ich meine Telefonschlüssel usw. verstauen kann AirPods .

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XS bis 4X | Material: Polyester-Elastan | Innennaht: 6 Zoll

Am besten zum Laufen geeignet: Lululemon Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Mul
lulhemon

Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Dies sind einige davon beste Laufshorts Da draußen – fragen Sie einfach Christa Sgobba, Direktorin für Fitness und Ernährung bei SELF: Sie sind meine Wahl für einfache kurze Sommerläufe, wenn es superheiß ist – die geteilten Shorts sind so kühl – und wenn ich nicht viel mit mir herumtragen muss – in die Einschubtaschen passt ein Schlüsselanhänger oder ein Gel, sagt sie.

SELF-Autorin Renee Cherry fügt hinzu, dass der integrierte Slip ein Lebensretter sei. Bei anderen Laufshorts habe ich festgestellt, dass die Slips an den Beinöffnungen zu eng und überall sonst zu locker sein können, sagt sie. Die Slips dieser Shorts passen wie echte Unterwäsche und drücken nicht in meine Oberschenkel. Sie bestehen aus einem Mesh-Material mit winzigen atmungsaktiven Löchern – eine nette Geste, wenn Sie Unterwäsche tragen und etwas zusätzliche Belüftung gebrauchen könnten.

Vor- und Nachteile

Affenname

Produktspezifikationen

Größe: XXXS bis XL | Material: Polyester-Elasthan-Nylon | Innennaht: 3 Zoll

Am besten für Marathons geeignet: Janji 5' Pace Short

Versprechen

5' Pace Short

Training für einen Marathon ? So sehr unsere Tester die „Fast and Free“-Shorts von Lululemon auch lieben, längere Läufe verlangen nach einem Upgrade – wie einer längeren Innennaht, um Scheuerstellen zu verhindern, und größeren Taschen, in die mehr Ihrer wichtigsten Dinge passen.

Stofftiernamen

Diese werden eine Menge fassen: Soft-Flask-Telefon und Schlüssel, sagt Sgobba. Sie sind meine Wahl für einen Marathon im Herbst, weil sie alles super sicher halten und nicht springen, sodass ich mir keine Sorgen über Scheuern oder Reiben machen muss. Auch schön zu haben: Silikongriffe an der Innenseite jedes Beins, die die Shorts an Ort und Stelle halten, während Sie Ihre Kilometer zurücklegen.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XXS bis XXXL | Material: Nylon-Elasthan-Polyester | Innennaht: 5 oder 7 Zoll

Am besten für Krafttraining geeignet: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6'

Mul
lulhemon

Wunder Train High-Rise Short 6'

Wenn Sie schwere Lasten heben, brauchen Sie Shorts, die sich in alle Richtungen dehnen, und das sind sie Es . Sie haben eine schlanke Kompressionswirkung und bestehen laut Sgobba den Squat-Test vollkommen.

Der breite Bund rollt nicht nach unten und die längere 6-Zoll-Innennaht verhindert, dass die Beine nach oben rutschen. Die Wunder Trains sind wahrscheinlich die kompressivsten Shorts auf meiner Liste, die sie geschrieben hat in einer Rezension . Ich habe festgestellt, dass ich bei meinen schwersten Krafttrainingseinheiten für den Unterkörper danach greife, wenn die Unterstützung wirklich entscheidend ist.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: 0 bis 14 | Material: Nylon-Elasthan | Innennaht: 4 oder 6 Zoll

Am besten zum Wandern: REI Co-op Trailmade Shorts

REI Genossenschaft

Trailmade-Shorts

Egal, ob Sie einen Berg erklimmen oder sich auf einen Waldweg begeben, darin bleiben Sie süß und bequem Wandershorts . Ich liebe diese Shorts so sehr, dass ich mir ein zweites Paar kaufen musste, sagt ein SELF-Tester. Sie sind lang genug, sodass ich mir keine Sorgen machen muss, dass sie platzen, die Taschen sind super geräumig und der verstellbare Bund sorgt für eine tolle Passform. Außerdem sind sie sehr leicht – perfekt für heiße, feuchte Tage. Plus der Stoff hat UPF 50+ Sonnenschutz die höchste Bewertung, die ein Kleidungsstück haben kann.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XS bis 3X | Material: Nylon-Elastan | Innennaht: 5 Zoll

Am besten zum Radfahren: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Peloton

Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Wir sind von diesen Radhosen so beeindruckt, dass wir ihnen ein SELF gegeben haben Activewear-Award . Unsere Tester sagten, dass ihre Länge unangenehme Cameltoes verhindert und dass sie ausreichend komprimierend sind, um sie auch bei anspruchsvollen Wiederholungen zu unterstützen.

Wie einige unserer anderen Modelle verfügen diese Shorts über zwei tiefe Seitentaschen, in denen Sie Ihr Telefon und andere Must-Haves verstauen können. Tragen Sie sie dazu die richtigen Fahrradschuhe Für eine optimale Passform, egal ob Sie die Peloton-Rangliste anführen oder einen Triathlon in Angriff nehmen.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XS bis 3X | Material: Polyester-Elastan | Innennaht: 7 Zoll

Am atmungsaktivsten: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

Athlet

biblische weibliche Namen

Fast Route Mid Rise 2' Run Short

Die Lifestyle-Autorin von SELF, Jenna Ryu, sagt, dass diese Shorts ihr Marathontraining reibungsloser machen. Sie rutschen nicht hoch und geben mir keinen unbequemen Keil, und ich kann damit meine Läufe durchziehen – ich trage sie für leichte Läufe von fünf Meilen und sogar für 15-Meilen-Läufe, sagt sie. Ich liebe sie so sehr und ich habe das gleiche Paar in mehreren Farben.

Mit einer Schrittlänge von 5 cm sind sie das kürzeste Paar auf dieser Liste – aber Sie werden den Mangel an Stoff zu schätzen wissen wenn Sie leicht überhitzen . Außerdem lassen die seitlichen Schlitze noch mehr Luft hinein (was wichtig ist, wenn es draußen heiß und feucht ist).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größe: XXS bis XL | Material: Polyester-Elastan | Innennaht: 2 Zoll

Wie wir die besten Trainingsshorts für Frauen gefunden haben

Das SELF-Team testet das ganze Jahr über Activewear. Als es also an der Zeit war, die besten Trainingsshorts auszuwählen, waren sie bereit für Freizeitaktivitäten wie Laufen, Wandern, Radfahren und mehr. Die Trainer verrieten uns außerdem, worauf sie bei einer guten Shorts achten, einschließlich professioneller Einkaufstipps, die Ihnen dabei helfen können, Ihre neuen Favoriten zu finden.

Was Sie bei der Auswahl von Trainingsshorts beachten sollten

Material

Egal welche Art von Training Sie absolvieren, es ist eine gute Idee, Kleidung aus schweißableitenden Materialien wie Polyester-Nylon und Elasthan zu tragen Alysha Flynn Gründerin der weiblichen Laufgemeinschaft What Runs You erzählt SELF. Diese Stoffe sind leicht, halten Sie trocken und fühlen sich dehnbar an (nicht einschränkend).

Schrittlänge

Die Schrittlänge (auch bekannt als die Länge der Beine Ihrer Shorts) hängt davon ab, was für Sie gut aussieht und sich gut anfühlt. Längere Innennähte können dazu beitragen, ein Scheuern der Oberschenkel zu verhindern, aber das hängt wirklich von Ihrem Körperbau und der Art der Übung ab, die Sie machen, sagt Flynn. Wo ein Paar Shorts an Ihren Beinen anliegt, kann je nach Körpergröße und Körperbau unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen bedeutet „länger“ mindestens fünf Zoll.

Zusätzliche Funktionen

Halten Sie Ausschau nach zusätzlichen Funktionen, die eine Shorts von anderen abheben könnten. Mit einem Kordelzug können Sie die Passform Ihrer Shorts anpassen, während Taschen an den Beinen oder im Bund kleinere Utensilien verstauen können. Einige unserer anderen Favoriten: Silikon-Gripper, die verhindern, dass die Beine Ihrer Shorts hochrutschen, integrierte Shorts, die das Scheuern reduzieren, und ein UPF-Wert für Sonnenschutz ( wenn Ihr Training Sie nach draußen führt ).

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