DIESE VORTEILE DER HYALURONSÄURE MACHEN SIE ZU EINER ERSTKLASSIGEN FEUCHTIGKEITSCREME FÜR DIE HAUT

Um es gleich auf den Punkt zu bringen: Die Vorteile von Hyaluronsäure sind unbestreitbar, also wenn es noch nicht Teil Ihrer Anwendung ist Hautpflegeroutine , du verpasst etwas. Und wenn Sie das Wort Säure ein wenig einschüchtert, machen Sie sich keine Sorgen; Im Gegensatz zu Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren ist Hyaluronsäure kein chemisches Peeling. Vielmehr ist es ein (sehr effektives) feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff – eine, die mit einer Vielzahl anderer kombiniert werden kann Aktive und ist für so ziemlich jeden sicher und effektiv.

Stofftiernamen

Kurz gesagt, es gibt einen Grund, warum es bei Dermatologen so beliebt ist, und man kann mit seiner Anwendung wirklich nichts falsch machen. Allerdings gibt es definitiv Möglichkeiten, das feuchtigkeitsspendende Potenzial zu maximieren. Hier hat SelfGrowth Experten gebeten, zu erklären, was Hyaluronsäure ist, wie sie die Gesundheit Ihrer Haut verbessern kann und wie Sie sie am besten in Ihre Routine integrieren können.

Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure (oder HA, wie die coolen Kids es nennen) ist eine Zuckerart, die Ihr Körper auf natürliche Weise herstellt: Es handelt sich um ein langkettiges Kohlenhydrat, das in unserem Körper und unserer Haut vorkommt. Emily Newsom, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe am Ronald Reagan UCLA Medical Center, erzählt SelfGrowth. Es ist auch in vielen Ecken und Winkeln vorhanden – etwa zwischen Muskelfasern, im Bindegewebe und in den mit Flüssigkeit gefüllten Säcken, die Ihre Gelenke schmieren und polstern –, aber die größte Konzentration an HA befindet sich in der Haut.¹

Es ist auch der Wirkstoff in Injektionsmitteln Hautfüller wie Restylane und Juvéderm wegen seiner angeborenen aufpolsternden Wirkung, die sich auch bei topischer Anwendung über rezeptfreie Hautpflegeprodukte zeigt. Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das heißt, sie zieht Wasser an und hält es in der Haut. Ryan Turner, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City, erzählt SelfGrowth.¹(Und noch viel H2O: Hyaluronsäure kann bis zum 1.000-fachen ihres Gewichts an Wasser speichern.)²Stellen Sie es sich wie einen Schwamm vor; Da es Feuchtigkeit anzieht und aufnimmt, bauscht es sich auf und trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und aufzupolstern. Dadurch sieht Ihr Teint glatter und lebendiger aus und feine Linien sind möglicherweise weniger auffällig, sagt Dr. Turner.

Was sind die Hauptvorteile von Hyaluronsäure?

Wir haben gerade das Wichtigste angesprochen: die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein weiterer Berühmtheitsgrad besteht darin, dass Hyaluronsäure trotz dieser intensiven feuchtigkeitsspendenden Wirkung immer noch ein sehr leichter Inhaltsstoff ist, der sich weder schwer noch fettig anfühlt. Dies ist einer der Gründe, warum nach Ansicht der von uns konsultierten Experten jeder und jede darüber nachdenken kann und sollte, es zu verwenden.

Hyaluronsäureprodukte eignen sich hervorragend für nahezu jeden Hauttyp, sagt Dr. Newsom und fügt hinzu, dass sie besonders für Menschen mit Akne oder Mischhaut (an manchen Stellen fettig, an anderen trocken) von Vorteil sein können, die eine stark feuchtigkeitsspendende Wirkung suchen Produkt, das nicht zu dick oder okklusiv ist (Poren verstopft). Da es jedoch Wasser anzieht, kann es dennoch hilfreich sein trockene Haut Auch , insbesondere in Kombination mit dickeren Feuchtigkeitscremes (wie Augencremes), sagt sie.

Untersuchungen zeigen auch, dass HA die oft damit einhergehende Trockenheit minimieren kann topische Retinoide .³Und möglicherweise spielt es auch eine wichtige Rolle bei der Wundheilung: Eine Studie ergab, dass es antioxidative Eigenschaften hat, Entzündungen lindert und sogar eine Rolle bei der Stimulierung der Kollagenproduktion spielen kann.⁴

Ein weiterer großer Vorteil von Hyaluronsäure besteht darin, dass sie sich bereits in Ihrem Körper befindet, sodass die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Gesicht nach der Anwendung ausflippt, ziemlich gering ist – selbst wenn Sie empfindliche Haut haben, so Dr. Turner.⁵Natürlich ist es immer möglich, dass andere Inhaltsstoffe in HA-Produkten eine Erkrankung auslösen könnten allergische Reaktion oder Reizungen, aber wissen Sie, dass Hyaluronsäure selbst wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen hat, sagt er. Schließlich müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, Ihre HA mit anderen Wirkstoffen zu kombinieren, denn sie verträgt sich gut mit allen. Betrachten Sie es als die Schweiz der Hautpflege – es kann im Wesentlichen mit jedem anderen Inhaltsstoff verwendet werden, sagt Dr. Turner. Mit anderen Worten: Es kann problemlos in jede bestehende Routine integriert werden. Bis zu diesem Punkt…

So verwenden Sie Hyaluronsäure in Ihrer Hautpflegeroutine

Falls wir es noch nicht verraten haben: Hyaluronsäure eignet sich am besten zur Hydratation. Es ist daher nicht verwunderlich, dass es ein häufiger Bestandteil von Feuchtigkeitscremes ist. Sie finden es aber auch in Hyaluronsäure-Seren (die Ihnen helfen können, in Kombination mit anderen Hautpflegeprodukten noch mehr Feuchtigkeit zu spenden) und Gesichtssprays. Zu Ihrer Information: Möglicherweise wird es auch als Natriumhyaluronat (Natriumsalzform) oder Kaliumhyaluronat (Kaliumsalzform) aufgeführt.

Erwähnenswert ist auch, dass nicht alle topischen Hyaluronsäuren gleich sind: Hyaluronsäure kann ein hohes, mittleres oder niedriges Molekulargewicht haben, und Untersuchungen legen nahe, dass diese Versionen leicht unterschiedliche Wirkungen haben.6 Während HAs mit niedrigem und mittlerem Molekulargewicht vorliegen Während Hyaluronsäure die klassische Aufgabe übernimmt, Wasser anzuziehen und zu binden, haben Formen mit einem höheren Molekulargewicht tendenziell eine okklusive Wirkung und sitzen auf der Haut, wo sie die Feuchtigkeit einschließen. In der Praxis sagt Dr. Newsom jedoch, dass diese Formulierungsnuance nicht wirklich etwas ist, worüber man sich Gedanken machen sollte.

Was tut Entscheidend ist, wie und wann Sie HA in Ihrer Routine verwenden. Um das Beste aus Ihrem Hyaluronsäureprodukt herauszuholen, tragen Sie es unbedingt anschließend auf Reinigung solange Ihre Haut noch leicht feucht ist, rät Dr. Turner. Warum? Durch die zusätzliche Feuchtigkeit der Haut kann sie noch mehr Wasser speichern und die feuchtigkeitsspendende Wirkung der Hyaluronsäure maximieren, erklärt er. Auch wichtig: Wenn Sie eine dickere Schicht auftragen Creme oder Lotion, achten Sie darauf, alle HA-Produkte schichtweise aufzutragen darunter diese reichhaltige Feuchtigkeitscreme S , insbesondere wenn sie Okklusivmittel wie Vaseline oder Schweröle enthalten. Diese Inhaltsstoffe können möglicherweise eine Barriere bilden, die verhindert, dass die Hyaluronsäure so effektiv wirkt. Verwenden Sie sie nach HA, um die Feuchtigkeit einzuschließen, rät er.

Einige Hyaluronsäure-Produkte zum Ausprobieren:

Dermstore

SkinMedica HA5 verjüngender Feuchtigkeitsspender

124 $

Dermstore

Dr. Newsom ist ein Fan dieses Serums, das hat Forschung unterstützt seine berühmte feuchtigkeitsspendende Wirkung.⁶

Amazonas

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Face Moisturizer Gel-Creme

23 $17 $

Amazonas

Sowohl Dr. Newsom als auch Dr. Turner mögen diesen Drogerieklassiker. Es hilft, Feuchtigkeit zu spenden, ohne sich fettig anzufühlen, bemerkt Dr. Turner.

SkinCeuticals

SkinCeuticals Hyaluronsäure-Verstärker (H.A.)

110 $

SkinCeuticals

Dieses Produkt hat eine hohe Konzentration an Hyaluronsäure und hilft, die Haut aufzupolstern und mit Feuchtigkeit zu versorgen, sagt Dr. Turner und weist darauf hin, dass es ein weiteres seiner Lieblingsprodukte ist.

Ulta

Das gewöhnliche feuchtigkeitsspendende Serum mit Hyaluronsäure 2 % und B5

9 $

Ulta

Dr. Turner lobt dieses Serum für die Kombination von feuchtigkeitsspendender HA mit hautberuhigendem Vitamin B5. Der (sehr) erschwingliche Preis ist ein zusätzlicher Bonus.

Noch ein erwähnenswerter Vorbehalt: Die feuchtigkeitsspendenden und aufpolsternden Vorteile von Hyaluronsäure sind zwar zweifellos legitim, aber nur vorübergehender Natur. Jenny Chong Hu, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und außerordentlicher Professor an der Keck School of Medicine der USC, erzählt SelfGrowth.⁷Wenn Ihnen also gefällt, wie Ihre Haut dadurch aussieht und sich anfühlt, bleiben Sie einfach dabei – Sie wissen schon, HA bindet sich an Wasser.

Quellen: