Eine der einfachsten Möglichkeiten, strahlende, gesund aussehende Haut zu erhalten, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihre Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgt wird. Aber dies zu tun – und das richtige Produkt dafür zu finden – ist etwas komplizierter, als es scheint.
Beachten Sie zunächst, dass es einen Unterschied gibt feuchtigkeitsspendend Und feuchtigkeitsspendend Zutaten, wie SelfGrowth zuvor erklärt hat. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe spenden der Haut buchstäblich Feuchtigkeit – Wasser. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe hingegen tragen dazu bei, die Feuchtigkeit in der Haut aufrechtzuerhalten, indem sie den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) verhindern, den Prozess, bei dem Wasser aus Ihrer Haut verdunstet.
Einige Produkte, wie die meisten Feuchtigkeitscremes, enthalten normalerweise eine Kombination aus feuchtigkeitsspendenden und feuchtigkeitsspendenden Hautpflegebestandteilen, aber das ist nicht immer selbstverständlich. Feuchtigkeitsspendende Seren beispielsweise enthalten oft nur feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe und erfordern andere Produkte, um das Wasser, das sie in Ihre Haut einschließen, einzuschließen.
Die richtige Kombination feuchtigkeitsspendender und feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoffe für Ihre Haut hängt von Ihrem Hauttyp und den Anliegen ab, die Sie ansprechen möchten. Haut, die zu Trockenheit neigt, benötigt wahrscheinlich sowohl feuchtigkeitsspendende als auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, wohingegen bei fettiger Haut eher okklusive feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe zu Ausbrüchen führen können. (Fürs Protokoll, alle Hautbedürfnisse mindestens manche helfen bei der Befeuchtung .)
Um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, worauf Sie achten müssen, haben wir einige der gängigsten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe für die Hautpflege zusammengestellt – insbesondere diejenigen, die uns Dermatologen immer wieder empfehlen.
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1. Glycerin
Glycerin ist ein Feuchthaltemittel, das heißt, es zieht Wasser an sich. Wenn Sie es auf die Haut auftragen, hilft es dabei, Wasser in die Haut zu leiten. Auch wenn heutzutage andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe im Rampenlicht stehen, ist Glycerin immer noch einer der häufigsten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe, die Sie auf den Etiketten von Inhaltsstoffen finden.
Produkte zum Ausprobieren:
- Tägliche, parfümfreie Gesichtsfeuchtigkeitscreme von Cetaphil ($ 17, Ulta )
- First Aid Beauty Ultra Repair Gesichtsfeuchtigkeitscreme (, Dermstore )
- La Roche-Posay Hydrating Sanft Soap Free Cleanser (, Amazonas )
2. Hyaluronsäure
Hier ist er, einer der angesagtesten Hautpflegewirkstoffe der letzten Jahre: Hyaluronsäure. Es wird geschätzt, dass dieses trendige Feuchthaltemittel bis zum 1.000-fachen seines Eigengewichts an Wasser speichern kann, erklärte SelfGrowth zuvor.
Es ist in allen Arten von Hautpflegeprodukten enthalten und Dermatologen empfehlen grundsätzlich allen Hauttypen, darauf zu achten, wenn sie Feuchtigkeit benötigen. Da es auf natürliche Weise in Ihrem Körper vorhanden ist, ist es sehr unwahrscheinlich, dass es irgendeine Art von Reizung hervorruft (jedenfalls nicht für sich genommen). Personen mit empfindlicher Haut sollten sich daher wohlfühlen, Produkte auszuprobieren, die es enthalten – es kann sich aber dennoch lohnen, einen Patch-Test durchzuführen, weil Andere Inhaltsstoffe des Produkts könnten eine Reaktion hervorrufen.
Produkte zum Ausprobieren:
- Neutrogena Hydro Boost Gel-Creme (25 $, Ulta )
- SkinCeuticals HA Intensifier (100 $, Dermstore )
- Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum (, Sephora )
3. Ceramide
Ceramide sind ein wichtiger Bestandteil des Stratum Corneum, der natürlichen Schutzbarriere der Haut. Sie befinden sich zwischen Ihren Hautzellen und tragen dazu bei, die Barriere zu verschließen, wodurch sowohl die Feuchtigkeit erhalten bleibt als auch potenzielle Reizstoffe draußen bleiben, erklärte SelfGrowth zuvor. Haut, die ständig trocken ist, wie im Fall von Ekzemen, hat wahrscheinlich ein Problem mit der Funktionalität dieser Barriere, und einige verschreibungspflichtige Behandlungen zur Behandlung dieser Erkrankungen verwenden speziell Ceramide.
Die Produkte, die Sie rezeptfrei kaufen können, enthalten nicht unbedingt die gleichen Eigenschaften wie verschreibungspflichtige Behandlungen, aber Experten sagten gegenüber SelfGrowth, dass es sich dennoch lohnt, danach zu suchen.
Produkte zum Ausprobieren:
- COSRX Honey Ceramide Full Moisture Cream (26 $, Ulta )
- CeraVe Feuchtigkeitscreme (, Amazonas )
- SkinMedica TNS Ceramid-Behandlungscreme (, Dermstore )
4. Fettalkohole
Im Allgemeinen hat Alkohol in der Welt der Hautpflege einen schlechten Ruf. Die Leute halten es oft für eine austrocknende, stechende Zutat – und das ist durchaus möglich! –, aber nicht alle Alkohole sind gleich. Als SelfGrowth wurde zuvor erklärt , fettig Alkohole wie Cetyl- und Stearylalkohol können tatsächlich feuchtigkeitsspendend sein.
Wie Ceramide kommen diese Inhaltsstoffe auf natürliche Weise in der Feuchtigkeitsbarriere der Haut vor und helfen, Wasserverlust zu verhindern. Die Fettalkohole, die Sie in Hautpflegeprodukten finden, sind oft Extrakte aus pflanzlichen oder pflanzlichen Ölen.
Produkte zum Ausprobieren:
- Murad Hydro-Dynamic Ultimate Moisture (75 $, Ulta )
- Kiehl’s Since 1851 Ultra Facial Cream (22 $, Ulta )
- Neocutis Bio Cream Riche (8, Dermstore )
5. Vaseline
Vaseline (Vaseline), ein alter Standardwirkstoff für die Hautpflege, fungiert in Hautpflegeprodukten als okklusive Barriere und trägt so dazu bei, den Wasserverlust Ihrer Haut zu reduzieren. Solche Inhaltsstoffe können für Menschen mit fettiger Haut einschüchternd sein, da sie komedogen sein können, für Menschen mit trockener Haut können sie jedoch unerlässlich sein.
Produkte zum Ausprobieren:
- Vaseline-Vaseline (15 $ für eine 3er-Packung, Amazonas )
- Aquaphor-Heilsalbe (12 $, Amazonas )
- Glossier Balm Dotcom (, Glänzender )
6. Squalan
Dies ist ein neuerer, trendigerer Hautpflegeinhaltsstoff, der eigentlich eine etwas andere Version von Squal ist eins, A Verbindung, die auf natürliche Weise in unserer Haut entsteht – in unseren Talgdrüsen, um genau zu sein. Die Talgdrüsen produzieren Talg, das Öl, das Ihrer Haut ein fettiges Gefühl verleiht, aber auch dabei hilft, sie zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Gegensatz zu Talg fühlt sich Squalan leicht auf der Haut an und wirkt wie ein Weichmacher, der leicht in die Haut einzieht.
antike Lobpreisungen
Produkte zum Ausprobieren:
- Der gewöhnliche Squalan-Reiniger (8 $, Ulta )
- Indie Lee Squalan-Gesichtsöl (, Dermstore )
- DHC Nachtfeuchtigkeit (, Ulta )
7. Milchsäure
Bei Peelings denken wir normalerweise an Inhaltsstoffe wie Milchsäure, Glykolsäure und Polyhydroxysäuren. Aber interessanterweise sind sie auch Feuchthaltemittel. Diese sollten wahrscheinlich nicht Ihre primäre Feuchtigkeitsquelle sein, denn ja, sie sind auch Peelings, die Reizungen verursachen können, aber es ist gut zu wissen, dass es bei der Verwendung dieser Inhaltsstoffe nicht nur darum geht, abgestorbene Hautzellen und anderen Schmutz von Ihrer Haut zu entfernen – das können sie während Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr.
Produkte zum Ausprobieren:
- PCA Skin Hydrating Serum (, Dermstore )
- Sunday Riley All-in-One-Milchsäurebehandlung (122 $, Dermstore )
- Dermalogica Active Moist (, Ulta )
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