Was genau ist Squalan und sollten Sie es verwenden?

Squalan genießt nicht so viel Glaubwürdigkeit wie Hyaluronsäure Und Ceramide , aber diese Meisterfeuchtigkeitscreme verdient eine besondere Erwähnung. Und wenn Sie nicht wissen, was Squalan ist – oder wie man es verwendet – betrachten Sie diesen Artikel als Ihren Crashkurs.

Unter den vielen Vorteilen von Squalan sind sich die von uns befragten Experten darin einig, dass es sowohl super feuchtigkeitsspendend als auch sicher in der Anwendung selbst bei empfindlichster Haut ist. Hier erklären Dermatologen alles, was Squalan bewirken kann, wie Sie entscheiden, ob es für Sie geeignet ist, und wie Sie es am besten in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.

Was genau ist Squalanöl?

Es gibt einen Unterschied zwischen Squal eins und squal hat – abgesehen von der Rechtschreibung. Ersteres mit einem Und, wird auf natürliche Weise von den Talgdrüsen des Körpers produziert und ist, genauer gesagt, Teil des Talgs. Mary Stevenson, MD , Assistenzprofessor für Dermatologie am NYU Langone Medical Center, erzählt SelfGrowth.

Talg, erklärt Dr. Stevenson, ist ein Cocktail aus Wachs, Triglyceriden (einer Fettart) und, ja, Squalen.¹Die ölige Substanz bildet einen Schutzmantel auf der äußersten Hautschicht (oder dem Stratum Corneum), um die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten.²Oh, und vielleicht haben Sie schon einmal etwas über Haie gehört? Squalen kommt zwar auch häufig in Haifischleber vor, aber die meisten großen Unternehmen beziehen es mittlerweile aus pflanzlichen Quellen wie Olivenöl, fügt Dr. Stevenson hinzu.³

Okay, was ist also mit Squalan (mit einem A )? Es ist nur Squalen, aber hydriert – das heißt, die Hersteller fügen Wasserstoffatome hinzu, um es haltbarer zu machen und es daher einfacher in Hautpflegeprodukten zu verwenden, sagt Dr. Stevenson.⁴

Was sind die Hauptvorteile von Squalan?

Es gibt überraschend wenig Studien am Menschen, die belegen, welche Wirkung topisches Squalan auf die Haut haben kann – obwohl es etwas ist, was unser Körper auf natürliche Weise produziert. Rajani Katta, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor am Baylor College of Medicine , erzählt SelfGrowth. Dennoch gibt es laut Experten viele gute Gründe, darüber nachzudenken, es einzusetzen.

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Wenn Sie damit zu tun haben Trockenheit , Squalan ist dein Mädchen. Auch hier ist einer der bemerkenswertesten (und am besten erforschten) Vorteile die Stärkung Ihrer Hautbarriere , Cheri Frey, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Assistenzprofessor an der Howard-Universität in Washington, DC, erzählt SelfGrowth.⁵

Es spendet der Haut Feuchtigkeit, indem es als Weichmacher wirkt, was bedeutet, dass es dabei hilft, Wasser einzuschließen, sagt Dr. Frey. Technisch gesehen kann Squalen (oder Squalan) in die Zwischenräume zwischen den Hautzellen eindringen und diese äußere Schicht stärken, wodurch die Verdunstung von Wasser erschwert wird.⁵Ein weiterer bemerkenswerter Vorteil: Im Gegensatz zu vielen Gesichtsölen ist Squalan nicht komedogen (verstopft die Poren) – was es zu einer großartigen, leichten Option für alle macht, die zu Pickeln neigen oder Fettigkeit hassen.⁴

Denken Sie daran: Squalen ist Teil des Talgs, der im Übermaß zur Akne beitragen kann. Wenn Sie also wirklich fettige Haut haben, die zu Ausbrüchen neigt, sollten Sie es sich vielleicht zweimal überlegen, ob Sie Squalan auftragen sollen, sagt Dr. Stevenson – da Sie wahrscheinlich bereits reichlich Talg produzieren.⁶(Außerdem einige Forschung legt nahe, dass Squalen auf natürliche Weise eine Rolle bei der Entstehung von Akne spielt – warum also mehr hinzufügen?)⁷

Allerdings kann Squalan bahnbrechend sein, wenn Sie unter Dehydrierung leiden Und zu Akne neigende Haut, so Dr. Frey. So wie überschüssiges Öl zu Pickeln führen kann, können hartnäckige Ausbrüche auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Gesicht durstig ist – vor allem, wenn Sie es haben Schönheitsfehler sind schuppig, jucken oder schälen sich, wie SelfGrowth bereits berichtet hat. (Feuchtigkeitsmangel kann dazu führen, dass Ihr Körper mehr Fett produziert und Ihre Poren verstopft.) Squalan kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne Reizungen zu verursachen – eine Win-Win-Situation für Menschen mit Trockenheit und Akne.⁸

Die Wissenschaft hinter den angeblichen glättenden Wirkungen ist nicht gut dokumentiert, räumt Dr. Frey ein, aber Folgendes wissen wir: Trockene Haut kann das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien betonen.⁵Und wenn Sie älter werden, produziert Ihre Haut weniger Öle (einschließlich Squalen), sodass die Verwendung eines Serums, einer Lotion – was auch immer – mit Squalan Feuchtigkeit spenden kann, sagt Dr. Frey, und Ihrem Gesicht ein pralleres Aussehen verleihen kann.⁴

Wenn es Ihnen schwerfällt, Inhaltsstoffe zu finden, die Ihre lästig empfindliche Haut nicht stören, gibt es hier eine gute Nachricht: Squalan verursacht höchstwahrscheinlich keine Reizungen. Tatsächlich kann es dank seiner oben erwähnten barriereunterstützenden Superkräfte bestimmte Ekzemsymptome wie Trockenheit, Rissbildung und Schuppenbildung lindern.³Allerdings ist Squalan kein formelles Mittel zur Behandlung von Ekzemen, warnt Dr. Frey. (Wenn Sie an dieser entzündlichen Erkrankung leiden, ist es am besten, dies zu tun einen Dermatologen aufsuchen , der langfristige Lösungen empfehlen kann, sagt sie.)

Eine Studie Das tat An menschlichen Teilnehmern (insbesondere Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung namens urämischer Pruritis, die Juckreiz verursacht) wurde außerdem festgestellt, dass die Verwendung eines Squalan-haltigen Gels die Trockenheit sowie den Drang zum Kratzen verbesserte.⁹Diese Ergebnisse mögen für jeden, der nach einem DIY-Mittel gegen juckende Haut sucht, vielversprechend klingen, aber bedenken Sie, dass es sich um eine recht kleine Studie (an 20 Personen) mit einigen Nachteilen handelte – einschließlich der Tatsache, dass das Gel auch andere Inhaltsstoffe enthielt. Es ist daher schwer, mit Sicherheit zu sagen, welche Wirkung das Squalan allein hatte.

So integrieren Sie Squalan in Ihre Hautpflegeroutine

Es ist ziemlich sicher: Dr. Frey sagt, dass die Verwendung von Squalan mit den meisten anderen Hautpflegeinhaltsstoffen, einschließlich Wirkstoffen wie Retinol, sicher ist Niacinamid . Aber es gibt ein paar Dinge zu beachten:

Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie, zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Squalan zu verwenden, insbesondere im Winter, empfiehlt Dr. Frey. Im Allgemeinen spenden Feuchtigkeitscremes im Vergleich zu Seren mehr Feuchtigkeit, erklärt sie. Aber wenn Sie eher fettig sind (oder es nur die feuchte Sommerzeit ist), ist es in Ordnung, nur einmal am Tag Feuchtigkeit zu spenden oder sich stattdessen für ein Serum zu entscheiden, sagt sie.

Eine letzte Sache, die Sie wissen sollten, wenn Sie sich für ein Serum entscheiden: Es sollte einer der letzten Schritte in Ihrer Routine sein (nach der Reinigung, aber vor der Feuchtigkeitscreme), da Squalan ein Lipid (ein Fettmolekül) ist.¹⁰Einfach ausgedrückt ist es ziemlich dick und eignet sich daher hervorragend zum Versiegeln aller Dinge – einschließlich aller Schmutz-, Öl- und Make-up-Rückstände auf Ihrem Gesicht, so Dr. Frey.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie eines der unten von SelfGrowth zugelassenen Squalanprodukte aus. Wer weiß, vielleicht ist dieses Naturwunder die Lösung für Ihre winterliche Trockenheit oder Ihr schuppiges Fell Gesichtsbeulen .

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Quellen:

1. Dermatoendokrinologie , Talganalyse von Personen mit und ohne Akne
2. StatPearls , Histologie, Stratum Corneum
3. Zeitschrift für kosmetische Wissenschaft , Die Bedeutung und Perspektive von pflanzlichem Squalen in der Kosmetik
4. Indisches Journal für Dermatologie , Feuchtigkeitscremes: The Slippery Road
5. Moleküle , Biologische und pharmakologische Aktivitäten von Squalen und verwandten Verbindungen: Mögliche Anwendungen in der kosmetischen Dermatologie
6. Zeitschrift für klinische und ästhetische Dermatologie , Fettige Haut: Ein Überblick über Behandlungsmöglichkeiten
7. Britisches Journal für Dermatologie , Eine mögliche Rolle von Squalen bei der Pathogenese von Akne. II. In-vivo-Untersuchung von Squalenoxiden in der Hautoberfläche und intrakomedonalen Lipiden von Aknepatienten
8. Internationale Zeitschrift für Toxikologie , Abschlussbericht zur Sicherheitsbewertung von Squalan und Squalen
9. Therapeutische Apherese und Dialyse , Wirkung einer Hautpflege mit einem Weichmacher mit hohem Wassergehalt auf leichten urämischen Pruritus
10. Dermatoendokrinologie , Epidermale Oberflächenlipide

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