Das ist die beste Laufausrüstung, die ich für Kurzläufer gefunden habe

Als ich vor vier Jahren mit dem Laufen begann, dachte ich nicht an spezielle Laufbekleidung. Da ich früher ein eingefleischter Hot-Yoga-Fan war, lief ich in Kleidung, die für Übungen mit geringer Belastung gedacht war. Ich merkte schnell, dass mir diese Kleidung keinen Halt, keine Kompression und fast keine Atmungsaktivität bot – vor allem bei längeren Läufen. Hosen, die mich einst durch eine unterstützt haben Vinyasa-Klasse Während eines Laufs sackte die Hose ab und meine geliebten Tanktops sorgten dafür, dass ich überhitzt war.

Als jemand, der weniger als 1,50 Meter groß und außerdem ziemlich zierlich ist, ist es für mich nicht gerade fremd, Kleidung zu tragen, die einfach nicht richtig passt. Hosen sind oft zu lang, Hemden immer übergroß und in der Businesskleidung fühle ich mich manchmal wie ein Kind, das sich verkleidet. Bei meinem letzten Ausflug ins Laufen war es nicht anders. Obwohl mein Unbehagen zunahm, wuchs auch mein Interesse daran, was andere Kurzläufer in meinem Laufverein trugen. Um mich in der Menge zurechtzufinden, folgte ich meiner gewohnten Kleidungsgewohnheit und kaufte Sportbekleidung in der Kinderabteilung. Aber ich habe schnell gemerkt, dass die fast maßgeschneiderte Passform, die ich manchmal bei Wintermänteln für Kinder fand, nicht auf Laufjacken und -oberteile übertragbar ist: Die Ärmel waren zu kurz und der Brustbereich war viel zu eng.

Die beste Laufausrüstung für Kurzläufer

Nach langem Ausprobieren (und weiterhin darauf fixiert, was bei anderen Läufern funktionierte) fand ich endlich meinen heiligen Gral beim Laufen. Lesen Sie weiter, um die beste Laufausrüstung für kleine Läufer unter 1,50 m Körpergröße von begehrten Activewear-Marken wie Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective und anderen zu finden.

Laufleggings und Tights

Was ist besser als Leggings mit Taschen? Leggings mit kurzen Innennähten! Die Girlfriend Collective Compressive Pocket Leggings haben eine seltene 23 3/4-Zoll-Innennaht, die perfekt bis zu meinen Knöcheln reicht. Der Stoff ist etwas dicker als andere Leggings, die ich ausprobiert habe, was sie ideal für kältere Winterläufe macht.

Die Lululemon Fast and Free High-Rise Tights wurden speziell für das Laufen entwickelt. Die Innennaht ist etwas länger, aber immer noch kurz genug, damit sie am Knöchel nicht rutscht. Der Stoff ist dünn und luftig, was an rasanten Tagen für mehr Bewegungsfreiheit sorgt, Sie aber in den kälteren Monaten trotzdem warm hält.

Namen von Luxusgeschäften

Das Beste ist, dass die Taschen dieser beiden Lauftights ziemlich tief sind und perfekt Platz für Ihr Telefon, Ihre Schlüssel und Ihren Kraftstoff bieten, sodass Sie sich keine Sorgen über das Tragen eines Laufgürtels machen müssen.

Girlfriend Collective Moss Kompressions-Taschen-Leggings

Lululemon Fast and Free High-Rise Tight (25 Zoll)

Laufshorts

Es war eine schwierige Aufgabe, Laufshorts zu finden, die nicht zu lang sind – vor allem, wenn ich Fahrradshorts oder Kompressionslaufshorts tragen möchte. Diese Girlfriend Collective High-Rise Run Shorts sind mein heiliger Gral. Sie sind kürzer als herkömmliche Kompressions-Fahrradshorts, was bedeutet, dass sie perfekt bis zur Mitte des Oberschenkels reichen, anstatt die Kniekehlen zu berühren.

Für einen klassischeren Stil sind die Tracksmith Twilight Split Shorts die Uni-Shorts meiner Träume. Ähnlich wie beim Crop Tank (den ich weiter unten erwähne) ist das Beste an dieser Kollektion der Stoff: Alle Teile sind leicht, luftig und feuchtigkeitstransportierend, sodass diese Artikel perfekt für heiße und schwüle Tage sind. Die Shorts sind superglatt und luftig, sodass sie sich gut bewegen, egal ob Sie schnelle Trainingseinheiten oder einfache Erholungsläufe absolvieren.

Schwarze High-Rise-Laufshorts von Girlfriend Collective

Tracksmith Twilight Split Shorts

Laufsocken

Anfangs trug ich normale, niedrig geschnittene Socken – ohne die Wunder spezieller Laufsocken zu kennen. All das änderte sich, als ich die lustigen, leuchtenden Farben der Bombas-Socken bemerkte, die aus dem Schuh eines Freundes hervorlugten. Ich habe mir einen Dreierpack Söckchen geschnappt und habe es nie bereut. Sie sind weich, anschmiegsam und passen bis zur Schuhgröße 40.

Meiner Meinung nach braucht jeder Läufer ein Paar Kompressionsstrümpfe, um Muskelkater vorzubeugen. Anfangs zögerte ich, selbst kniehohe Kompressionsstrümpfe auszuprobieren, weil ich befürchtete, dass sie – wie andere, die ich ausprobiert habe – für meine kurzen Waden etwas zu lang sein würden, aber diese Socken von CEP passen perfekt direkt unter meinem Knie (und sind in Ordnung). Supersüße Farben – ein großes Plus!) Die Kompression ist eng (aber nicht erdrückend) und bietet das perfekte Maß an Unterstützung und Wärme bei langen Winterläufen. Ich habe sie auch als zusätzliche Schicht verwendet. Die Größe dieser Socken beginnt ebenfalls bei Schuhgröße 40, sodass sie auch für kleine Füße geeignet sind.

Namen für Städte

Bombas Laufsocken (3er-Pack)

Cep The Run Kompressionssocken 4.0

Lauf-Tanktops

Wie der Name schon sagt, ist das Tracksmith Twilight Crop Tank technisch gesehen ein Crop-Top, aber diejenigen mit kürzeren Oberkörpern werden angenehm überrascht sein, dass es eher zu einem normalen Tank passt. Wie ich oben erwähnt habe, ist es der seidige, kaum sichtbare Stoff, der diese Kollektion auszeichnet. Es gibt kein Scheuern, Reiben oder enge Stellen in diesem Oberteil, egal wie weit ich laufe oder wie heiß der Tag ist.

An alle dicken Pullover – die Magie des Brooks Distance Tank liegt in seinem schnell trocknenden Stoff. Dieses weiche Tanktop ist etwas kastenförmiger als andere Tanktops, die ich ausprobiert habe, aber seine lockere Passform ermöglicht eine leichte Brise, die Sie abkühlt. Obwohl es sich bei diesem Tanktop technisch gesehen nicht um ein bauchfreies Oberteil handelt, ist es an manchen Körpern etwas zu kurz, wovon Läufer mit kurzem Oberkörper wie ich auf jeden Fall profitieren werden.

biblische weibliche Namen

Tracksmith Twilight Crop Tank

Brooks Distanztank

Langarm-Laufshirts

Ähnlich wie das Distance Tank ist das Brooks Distance Long Sleeve Shirt superweich und trocknet schnell nach einem schweißtreibenden Lauf. Das Hemd sitzt ähnlich wie das Tanktop an meinem Oberkörper und die Ärmel sitzen perfekt an meinen Handgelenken – kein zusammengeknüllter, überschüssiger Stoff mehr. Das Material selbst ist außerdem sehr leicht, sodass es sich in den kälteren Monaten perfekt mit einer Weste oder einer Laufjacke kombinieren oder im frühen Frühling oder Herbst allein tragen lässt.

Für besonders kalte Tage oder frühe Morgenstunden besteht das Tracksmith Harrier Long Sleeve aus einer Merinowollmischung, die mich besonders warm hält. Merinowolle ist dafür bekannt, dass sie Sie auch dann warm hält, wenn sie durch Schweiß nass wird. Daher eignet sich dieses Oberteil auch hervorragend als Basisschicht für Läufe in der Übergangszeit, die kalt beginnen und heiß enden.

Kreative Barnamen

Brooks Distance Langarm

Tracksmith Harrier Langarm

Laufjacken und -westen

Die Brooks All Altitude Jacke ist mein neues Essential für das ganze Jahr. Es ist wetterfest, aber ungefüttert, was es zu einer guten Schicht in den kälteren Monaten oder zu einer schönen eigenständigen Option bei wärmerem, regnerischem Frühlingswetter macht. Ich war angenehm überrascht, als ich diese Jacke zum ersten Mal anprobierte – ihre Ärmel und die Rumpflänge passten an genau den richtigen Stellen. Die Jacke verfügt über eine versteckte Brusttasche zur Aufbewahrung von Schlüsseln und Geld sowie eine faltbare Kapuze, die praktisch ist, falls es mitten im Lauf zu regnen beginnt. Dank des leichten Stoffes eignet es sich auch perfekt für Reisen.

Wenn Sie schließlich auf der Suche nach einer Weste für kaltes Wetter sind, die Ihren Körper nicht ertränkt, ist die Brooks Shield Hybrid Vest eine der besten, die ich gefunden habe. Diese Weste verfügt über ein kuscheliges Fleecefutter, das Ihren Körper auch bei den kältesten Läufen warm hält. Außerdem verfügt es über fünf (ja – fünf!) verschiedene Taschen, sodass Sie alles, was Sie brauchen, sicher verstauen können.

Brooks All Altitude Jacke

Brooks Shield Hybrid Weste 2.0

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