Die Liste der möglichen Nebenwirkungen von COVID-19 ist ebenso lang und vielfältig wie die Liste der möglichen Symptome. Zu diesen möglichen anhaltenden Problemen gehört Haarausfall nach COVID-19, eine beunruhigende Nebenwirkung, die bereits zu Beginn der Pandemie auftrat und viele Menschen verwirrt und beunruhigt.
Auch wenn viele Dinge über COVID-19 noch immer im Dunkeln liegen, wächst unser Verständnis der Krankheit, die das Leben, wie wir es kennen, völlig verändert hat, einschließlich des Haarausfalls nach dem Virus.
Laut Dermatologen und einer sich weiterentwickelnden wissenschaftlichen Forschung wissen wir jetzt nicht nur, dass Haarausfall nach COVID-19 tatsächlich eine sehr reale Sache ist, sondern wir erfahren auch immer mehr über die Mechanismen dahinter.1Die gute Nachricht ist, dass der Haarausfall nach COVID-19 bei den meisten Menschen nicht dauerhaft ist.
Hier erklären Dermatologen den Zusammenhang zwischen COVID-19 und Haarausfall – und was Sie tun können, wenn Sie unter dieser einzigartigen Art von Haarausfall leiden.
Was verursacht Haarausfall? | Wie kann COVID-19 Haarausfall verursachen? | Wie sieht Haarausfall aufgrund von COVID-19 aus? | Wie lange dauert der Haarausfall nach COVID-19? | Wurden COVID-19-Impfstoffe mit Haarausfall in Verbindung gebracht? | So stoppen Sie Haarausfall nach COVID-19
Erstens: Was verursacht Haarausfall oder Haarausfall im Allgemeinen?
Es gibt viele verschiedene Arten von Haarausfall und eine Vielzahl von Faktoren, die zu diesem Problem beitragen können. Der Haarausfall, der nach COVID-19 auftritt, ist in der Regel Telogen-Effluvium, ein Zustand, bei dem Haare als Reaktion auf einen Stressfaktor ausfallen. Telogenes Effluvium – die häufigste Form des generalisierten Haarausfalls – wird nicht nur durch Viren ausgelöst, sondern kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente, Mangelernährung, hormonelle Anomalien und Stressereignisse sein (mehr dazu bald).
Androgenetische Alopezie und Alopecia areata sind weitere häufige Formen des Haarausfalls, die sich jedoch beide anders äußern als der allgemeine Haarausfall, der beim Telogen-Effluvium beobachtet wird. Androgene Alopezie manifestiert sich typischerweise als Haarausfall oder Ausdünnung insbesondere am Scheitel. Dies ist die häufigste Ursache für örtlich begrenzten Haarausfall und wird oft als männlicher oder weiblicher Haarausfall bezeichnet. Craig Ziering, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe, Haartransplantationschirurg und Haarwiederherstellungsspezialist, erzählt SelfGrowth. Laut der Cleveland-Klinik In den USA leiden 50 Millionen Menschen, die bei der Geburt als männlich eingestuft werden, und 30 Millionen Menschen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft werden, an dieser Art von Haarausfall, der weitgehend genetisch bedingt ist, obwohl auch Hormone eine Rolle spielen.
Alopecia areata hingegen ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass der Körper eine fehlgeleitete Anweisung sendet, um die Haarfollikel anzugreifen, was zu fleckiger oder allgemeiner Kahlheit führt, erklärt Dr. Ziering. Alopecia areata kann durch andere Gesundheitszustände, einschließlich COVID-19, verschlimmert werden, aber dies ist nicht die Art von Haarausfall, unter der die meisten Menschen nach dem Virus leiden.
Bestimmte Ursachen einer Entzündung der Kopfhaut können ebenfalls zu Haarausfall führen. Zum Beispiel die Entzündung in Psoriasis der Kopfhaut – die sich als rote, schuppige Plaques zeigen – können die Haarfollikel schädigen. Bei Schuppenflechte auf der Kopfhaut kann es auch zu Juckreiz kommen, und Kratzen und Zupfen an der Kopfhaut kann die Follikelschädigung verschlimmern und den Haarausfall verstärken.
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Dann gibt es bestimmte Haarpflegepraktiken, bei denen man vorsichtig sein sollte. Traktionsalopezie betrifft diejenigen, die unter chronischer Follikelspannung leiden, weil sie über einen längeren Zeitraum stark beanspruchte Frisuren wie Zöpfe und enge Pferdeschwänze tragen, fügt Dr. Ziering hinzu. Wenn Sie Ihr Haar ständig aggressiven chemischen Behandlungen (wie Färben, Entspannungsmitteln und Dauerwellen) aussetzen, kann dies ebenfalls zu Schäden führen, die schließlich zu Haarausfall führen können.
Wie kann COVID-19 Haarausfall verursachen?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 im Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie Etwa jeder zehnte mit COVID-19 infizierte Mensch erlitt im Nachhinein Haarausfall; andere Daten in JAAD International fanden heraus, dass es bei mehr als 66 % derjenigen auftrat, die sich mit dem Virus infiziert hatten.2 3
Allerdings ist es nicht SARS-CoV-2, das Coronavirus, das COVID-19 verursacht, das für den Haarausfall verantwortlich ist, sondern vielmehr der Stress, dem Ihr Körper bei der Bekämpfung ausgesetzt ist. Helena Kuhn, MD , Assistenzprofessor für Dermatologie an der Warren Alpert Medical School der Brown University , erzählt SelfGrowth. Auch hier wird die durch COVID-19 verursachte Art des Haarausfalls als Telogen-Effluvium bezeichnet, ein länger anhaltender Haarausfall, der als Reaktion auf einen plötzlichen Stressfaktor auftritt, sagt sie.
Um zu verstehen, was passiert, ist es wichtig, zunächst ein grundlegendes Verständnis des Haarwachstumszyklus zu haben. Haarfollikel durchlaufen drei Phasen: Anagen-, Katagen- und Telogenphase, auch Wachstums-, Übergangs- und Ruhe- oder Haarausfallphase genannt.4Zu jedem Zeitpunkt befinden sich alle Haare auf Ihrem Kopf in unterschiedlichen Phasen.
Was beim Telogen-Effluvium passiert, ist, dass eine systemische Veränderung im Körper einen großen Prozentsatz der Haare, die sich in der Wachstumsphase befinden, abrupt in die Ruhephase verschiebt, erklärt Dr. Ziering. Unter normalen Bedingungen befinden sich 5 bis 10 % der Haare auf der Kopfhaut in der Ruhephase. Beim telogenen Effluvium befinden sich jedoch mehr als 30 % der Follikel in der Ruhephase, woraufhin alle ruhenden Haare gleichzeitig ausfallen, was zu weit verbreitetem Haarausfall oder Haarausfall führt.5
Stress, der Telogen-Effluvium auslöst, kann entweder physischer Natur sein – im Falle eines Autounfalls oder einer größeren Operation oder nach anderen Krankheiten wie der Grippe – oder emotionaler Natur sein, wie etwa einer besonders schwierigen Trennung oder dem Tod eines geliebten Menschen, sagt Dr. Kuhn Notizen. Postpartaler Haarausfall bei Wöchnerinnen ist ein weiteres Beispiel für Telogen-Effluvium, das in diesem Fall durch hormonelle Veränderungen verursacht wird.
COVID-19 stellt eine gewisse Doppelbelastung dar, da die Menschen nicht nur mit der körperlichen Belastung zu kämpfen haben, die die Krankheit für den Körper mit sich bringt, sondern auch mit der psychischen Angst, die mit der Diagnose des Virus einhergehen kann. Dhaval G. Bhanusali, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City, der sich auf Haarausfall spezialisiert hat, erzählt SelfGrowth. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2020 in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology fanden heraus, dass in einem Stadtteil von New York City mit einer hohen Zahl an COVID-19-Fällen die Zahl der Telogen-Effluvium-Fälle in den ersten Monaten der Pandemie im gesamten Stadtteil um über 400 % zunahm.6
Wie sieht Haarausfall aufgrund von COVID-19 aus?
Telogen-Effluvium wird durch einige Schlüsselfaktoren definiert. Anfangs bemerken Sie vielleicht, dass überall auf Ihrem Badezimmerboden Haare sind oder dass sich in Ihrer Haarbürste übermäßig viele Haare befinden. Nach ein paar Wochen können die Haare auf Ihrem Kopf dünner oder feiner erscheinen. Allerdings tritt Telogen-Effluvium normalerweise nicht gleichzeitig mit dem auslösenden Ereignis auf, sondern beginnt etwa drei Monate danach, sagt Dr. Ziering. (Obwohl eine Studie ergab, dass der Ausbruch des COVID-bedingten Telogen-Effluviums etwas schneller erfolgen kann, manchmal innerhalb von zwei Monaten nach der Erstinfektion.)3Es kann also sein, dass Sie sich vollständig von Ihrer COVID-19-Infektion erholt haben und sich wieder normal fühlen. Ein paar Monate später kann es sein, dass Ihre Haare ausfallen.
Wenn ein Telogen-Effluvium auftritt, kommt es zu einem schnellen Haarausfall. Wir alle verlieren im Durchschnitt etwa 100 Haare pro Tag, aber im Fall des Telogen-Effluviums verliert man plötzlich viel mehr, sagt Dr. Bhanusali. Er fügt hinzu, dass Menschen dies bemerken, wenn sie nach dem Haarewaschen große Klumpen in ihren Händen sehen, viele Haare im Abfluss der Dusche sehen oder bemerken, dass sich ihre Bürste oder ihr Kamm viel schneller als normal füllt. Hierbei handelt es sich nicht um einen allmählichen Haarausfall oder eine geringfügige Haarausdünnung – es handelt sich um einen akuten, intensiven, plötzlichen Haarausfall, der dazu führen kann, dass sich Ihr Haar insgesamt weniger voll anfühlt und sich häufig in spürbarer Dünnheit und Spärlichkeit an den Schläfenseiten bemerkbar macht.5
Es ist unklar, ob Haarausfall nach COVID-19 mit anderen spezifischen Symptomen des Virus zusammenhängt oder wie krank Sie werden. Der Amerikanische Akademie für Dermatologie verfügt über ein COVID-19-Register und wir hoffen, dass wir im Laufe der Zeit einige Daten extrapolieren können, um Zusammenhänge zu finden, aber bisher gibt es keine klaren Zusammenhänge, sagt Dr. Kuhn. Ich habe starken Haarausfall nach einem leichten Fall von COVID und leichten Haarausfall nach einer schweren Erkrankung gesehen.
Wie lange dauert der Haarausfall nach COVID-19?
Telogenes Effluvium, unabhängig davon, ob es durch COVID-19 oder einen anderen Auslöser verursacht wird, ist normalerweise nicht dauerhaft. Der Haarausfall kann jedoch drei bis sechs Monate dauern, bevor er aufhört, sagt Dr. Kuhn. Mit Telogeneffluvium normalisiert sich der Haarwachstumszyklus schließlich und da keine Schäden an der Kopfhaut oder den Haarfollikeln vorliegen, sollten alle Haare nachwachsen.
Laut der Amerikanische Akademie für Dermatologie , wird Ihr Haar nach dem Telogen-Effluvium innerhalb von sechs bis neun Monaten wahrscheinlich wieder seine normale Fülle erlangen. Obwohl Dr. Kuhn sagt, dauert es ihrer Erfahrung nach oft sogar noch länger – zwischen ein und zwei Jahren –, bis die Haare einer Person den Status vor dem Haarausfall erreichen.
Wurde einer der COVID-19-Impfstoffe mit Haarausfall in Verbindung gebracht?
Es gebe keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass die COVID-Impfstoffe Haarausfall auslösen, sagt Dr. Kuhn und fügt hinzu, dass sie ihrer Erfahrung nach noch keine Menschen gesehen habe, die nach der Impfung mit Haarausfall zu kämpfen hätten. Dr. Bhanusali unterstreicht die Tatsache, dass es derzeit keine direkten Daten gibt, die die beiden miteinander verbinden.
So stoppen Sie Haarausfall nach COVID-19
Am wichtigsten ist: Seien Sie geduldig. Obwohl Haarausfall beängstigend sein kann, versichere ich den Patienten immer, dass sie durch COVID-bedingten Haarausfall keine Glatze bekommen, sagt Dr. Kuhn. Normalerweise ist es am besten, einfach abzuwarten. Inzwischen, Üben gesunder Haargewohnheiten ist von größter Bedeutung.
Sie möchten sicherstellen, dass Sie alles tun, um das Risiko eines weiteren Haarausfalls zu minimieren, betont Dr. Bhanusali. Das bedeutet, dass Sie auf Hitzestyling und/oder die Verwendung der niedrigsten Temperatur verzichten, intensive chemische Prozesse wie Strähnchen und Glätten minimieren und zu enge Frisuren vermeiden, die das Haar spannen.
Sie können auch erwägen, sich auf Nährstoffmängel testen zu lassen, um sicherzustellen, dass die Situation dadurch nicht verschlimmert wird. Wenn Ihnen tatsächlich ein bestimmtes Vitamin oder Mineral fehlt, das mit der Gesundheit Ihrer Haare in Zusammenhang steht – Dr. Bhanusali weist darauf hin, dass Vitamin-D- und Eisenmangel häufig vorkommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mehr davon in Ihre Ernährung integrieren können und/oder ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren müssen (und wenn ja, wie hoch die Dosierung sein sollte).
Und obwohl es immer leichter gesagt als getan ist, kann es auch hilfreich sein, Ihren Stresspegel zu senken. Üben Sie Selbstfürsorge und engagieren Sie sich für Dinge wie Meditation und Atemübungen können im Umgang mit COVID-bedingtem Haarausfall hilfreich sein, schlägt Dr. Ziering vor. Der Abbau von Langzeitstress kann dabei helfen, die normale Haarfunktion gleichmäßiger wiederherzustellen. Allerdings kann es angesichts der Ereignisse in der Welt oder in Ihrem Privatleben nahezu unmöglich erscheinen, das Stressniveau zu senken. Wenn Selbstfürsorge also nicht hilft, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn Sie dazu in der Lage sind.
Wenn Ihr Haarausfall jedoch länger als sechs Monate anhält, empfiehlt Dr. Kuhn, wenn möglich, einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen. Wenn Sie nicht regelmäßig einen Dermatologen aufsuchen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, der Ihnen eine Überweisung ausstellen kann ein Experte auf Ihrem Gebiet . Chronisches Telogen-Effluvium, bei dem die Ausscheidung über Monate andauert, ist möglich. Während die Ursachen noch weitgehend unbekannt sind, kann es bei Menschen mit langem COVID auftreten, sagt sie. Selbst wenn es sich um chronisches Telogen-Effluvium handelt, gibt es medizinische Therapien, mit denen wir den Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum steigern können, erklärt sie.
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Insgesamt bleibt der Zusammenhang zwischen COVID-19 und dermatologischen Symptomen, also solchen, die Haut und Haare betreffen, etwas unklar. Wir lernen immer noch in Echtzeit über Dinge, die nach dem Virus oder der Impfung passieren, und es ist schwer zu unterscheiden, wann die Dinge endgültig oder theoretisch sind, sagt Dr. Bhanusali. Mit anderen Worten: Unser Verständnis des Virus, einschließlich dessen, was wir tun können, um seine Nebenwirkungen zu mildern, entwickelt sich ständig weiter.
Quellen:
- Irisches Journal für medizinische Wissenschaft , Eine COVID-19-Infektion ist eine Hauptursache für akutes Telogeneffluvium
- Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie , SARS-CoV-2-induziertes Telogeneffluvium: Eine multizentrische Studie
- JAAD International , Trichodynie und Telogeneffluvium bei COVID-19-Patienten: Ergebnisse einer internationalen Expertenbefragung zu Diagnose und Management
- Zeitschrift für Investigative Dermatologie , Ein Leitfaden zum Studium des menschlichen Haarfollikelzyklus in vivo
- Zeitschrift für klinische und diagnostische Forschung , Telogeneffluvium: Ein Rückblick
- Zeitschrift der American Academy of Dermatology , Ein Anstieg der Inzidenz von Telogeneffluvium in von Minderheiten dominierten Gemeinschaften, die stark von COVID-19 betroffen sind
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