SO GÖNNEN SIE IHREM PARTNER EINE SINNLICHE MASSAGE, BEI DER ER SICH GROSSARTIG FÜHLT

Wenn Sie auf der Suche nach neuen Wegen sind, sich Ihrem Partner nahe zu fühlen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie ihm eine gute sinnliche Massage geben können, um eine bessere Verbindung herzustellen. (Und ein geradezu sexy (Massage bietet noch mehr Möglichkeiten für Intimität.) Geile Berührungen, einschließlich Massage, bewirken, dass sich unser Gehirn entspannt Oxytocin , auch bekannt als das Liebeshormon, also eine Erotik Massage ist das perfekte Rezept für Bindung, Entspannung und Erregung – möglicherweise sogar für ein besseres Sexualleben.

Lesen Sie weiter, während Experten verraten, wie Sie mit einer sexy Rückenmassage sowohl Sie als auch Ihren Partner anmachen – und vielleicht Lust auf mehr machen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie seine Traummassage aussehen würde.

Es gibt keine einheitliche Methode für eine erotische Massage. Bevor Sie also den Marvin Gaye aufpumpen und das gute Massageöl herausholen, fragen Sie Ihren Partner, was er sich von diesem Erlebnis wünscht – und teilen Sie ihm auch Ihre eigenen Wünsche mit.

Das „Warum“ der Massage sollte das „Wie“ bestimmen. Barbara Carrellas , eine AASECT-zertifizierte Sexualpädagogin, die erotische Massage unterrichtet, erzählt SelfGrowth. Also: Suchen Sie und Ihr Partner eine Verbindung oder vielleicht etwas Neues? Möchten Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit etwas entlasten? Fällt es Ihnen schwer, aus Ihrem eigenen Kopf herauszukommen und nach neuen Formen des Vorspiels zu suchen? Glaubst du einfach, ihr Rücken sei heiß und du möchtest ihn ein wenig genießen? Finde es heraus!

Sobald Sie sich über den Grund Ihrer sexy Massage im Klaren sind, entscheiden Sie gemeinsam, wie sie sich anfühlen soll. Erotische Massagen können therapeutisch, entspannend, anregend, heilend, sinnlich, sexuell, pervers oder was auch immer Sie sonst wünschen, sagt Carrellas.

Erkundigen Sie sich bei einem AASECT-zertifizierten Sexualtherapeuten, wo und wie Ihr Partner berührt werden möchte und ob es No-Go-Zonen gibt Amanda Pasciucco, LMFT, CST , erzählt SelfGrowth.

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Sie sollten auf jeden Fall fragen, ob Ihr Partner möchte, dass die Massage auch offen sexuellen Kontakt beinhaltet. Jeder Mensch mag es, auf eine andere Art und Weise berührt zu werden, erklärt Pasciucco. Manche Menschen lieben das Adrenalin, wenn sie sich einfach nur den Genitalien nähern, während andere lange, langsame Streicheleinheiten genießen, um Vorfreude zu wecken.

Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Umgebung sexy anfühlt.

Verwenden Sie gedämpftes Licht, eine Playlist mit sanfter Musik und Kerzen, um eine Atmosphäre zu schaffen, die Ihrem Partner hilft, sich entspannt zu fühlen, sagt Pasciucco. (Stellen Sie nur sicher, dass die Kerzen sicher und weit entfernt von der Massagezone platziert sind – wenn Sie Ihre Haare in Brand setzen, würde dies die Stimmung verderben.)

Bei einem der besten – aber oft übersehenen – Massagetipps geht es nicht darum, was Sie vorbereiten, sondern darum, was Sie zu Hause außer Sichtweite bringen. Pasciucco empfiehlt, mögliche Ablenkungen wie Haustiere, Telefone, Wäscheberge und Familienfotos aus dem Raum zu entfernen (Sie möchten wahrscheinlich nicht, dass Ihre Verwandten Sie anstarren, während Sie eifrig die Pobacken Ihres Partners kneten).

Wenn Ihnen diese Art der traditionellen Massage etwas kitschig vorkommt, schlägt Pasciucco vor, sich in die Krise zu stürzen. Es sei vielleicht nicht Ihre Norm, Ihr Schlafzimmer wie einen Tempel der Liebe aussehen zu lassen, aber tun Sie es trotzdem, sagt sie. Vertrauen Sie darauf, dass Sie, sobald Sie die Schenkel Ihres Partners drücken, wahrscheinlich beide zu erregt sein werden, um sich zu schämen – und bis dahin ist es in Ordnung, auch ein wenig zu lachen.

Wenn Sie einfach nicht an den kitschigen Kerzen und sanfter Musik vorbeikommen, gibt es viele andere Möglichkeiten, die Stimmung zu stimmen. Während manche Menschen Kerzen, sanfte Musik und Federn mögen, mögen andere dunkle Kerker, Peitschenhiebe und den Befehl, sich auf die Massageliege zu setzen, sagt Carrellas. Dafür gibt es keinen perfekten Weg: Die Atmosphäre Ihrer sexy Massage sollte sich für Sie und Ihren Partner persönlich anfühlen! Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, wie eine gute Massage aussehen sollte.

Dinge mit

Wählen Sie ein Öl, das der anspruchsvollen Aufgabe gewachsen ist.

Ihr wichtigstes Massagegerät ist Lotion oder Öl, da Ihre Hände dadurch leichter über den Körper Ihres Partners gleiten können, bemerkt Pasciucco. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zuerst die Inhaltsstoffe überprüfen, insbesondere wenn einer von Ihnen Hautallergien oder Duftstoffempfindlichkeiten hat.

Da es sich um eine sexy Massage handelt, besteht die Möglichkeit, dass es während oder nach der Massage zu Genitalberührungen kommt. Wenn Sie vorhaben, dasselbe Öl äußerlich auf den Hintern Ihres Partners anzuwenden, benötigen Sie ein parfümfreies Öl, wie dies bei parfümierten Produkten (einschließlich ätherischer Öle) der Fall ist die Harnröhre reizen (wo Pisse rauskommt). Das nussfreie Massageöl von Soothing Touch , Sliquid’s Escape Massageöl , Und Das Massageöl von Now Solutions sind alles ausgezeichnete Optionen.

Für jede vaginale Penetration benötigen Sie ein rein natürliches Öl, um Reizungen oder Infektionen zu vermeiden. Zu den vaginalsicheren Optionen gehören Kokosnussöl, Hanfsamenöl, Traubenkernöl, Pflanzenöl, Sonnenblumenöl und Olivenöl Notizen der Cleveland Clinic . Bedenken Sie, dass die Verwendung von Öl in der Vagina das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen kann, so a UCLA-Studie Wenn Ihr Partner also weiß, dass seine Vagina nicht gut auf Öl reagiert, oder wenn er sich nicht sicher ist, reinigen Sie Ihre Hände nach der Massage und wechseln Sie zu Gleitmittel, wenn Sie Handkram machen.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Massage zu Sex mit Safer-Sex-Barrieren wie Kondomen führen könnte, stellen Sie sicher, dass Sie für alle Bewegungen zwischen den Beinen ausschließlich Gleitmittel auf Wasserbasis oder Silikon verwenden und waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie die Barrieren anfassen. Seit Öl zersetzt Latex Wenn Sie Massageöl auf ein Latexkondom oder einen Kofferdam auftragen, kann dies dazu führen, dass Ihre Barriere nicht mehr funktioniert.

Stellen Sie abschließend sicher, dass alle Sexspielzeuge oder Sensationsspielzeuge wie Federn, Paddel und Peitschen, die Sie verwenden möchten, auch leicht zugänglich sind, damit Sie nicht mit glatten Händen herumfummeln müssen.

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Lass es langsam angehen.

Lassen Sie Ihren Partner mit dem Gesicht nach unten oder dem Gesicht nach oben flach auf einem Bett liegen, je nachdem, auf welche Bereiche Sie sich konzentrieren möchten. Sie können teilweise bekleidet oder ganz nackt sein – je nachdem, was sich am angenehmsten anfühlt.

Sobald Ihr Partner sich hingelegt hat, finden Sie eine Position für Ihren eigenen Körper, die Sie gerne eine Weile beibehalten möchten. Sie können sich neben Ihren Partner setzen, einen Stuhl neben das Bett stellen oder – wenn Sie es sofort einheizen möchten und das für Sie beide funktioniert – rittlings auf Ihrem Partner sitzen, während Sie Ihre Hände einölen und sich darauf vorbereiten, seinen Stress zu streicheln weg.

Die Massagetechniken können und sollten je nach den Vorlieben Ihres Partners variieren, aber hier sind einige Faustregeln für sinnliche Berührungen: Wenn Sie eine Ganzkörpermassage planen, kneten Sie zunächst sanft die Schultern Ihres Partners und geben Sie mehr Massageöl hinzu bei Bedarf und klären Sie mit ihnen ab, wie hoch der Druck ist, den Sie verwenden. Erotische Massagen schaffen viel Raum für Kommunikation, sodass Ihr Partner immer die Möglichkeit hat, mehr oder weniger Berührungen zu verlangen, erklärt Carrellas.

Reiben Sie den Rücken und die Gliedmaßen Ihres Partners (oder welchen Teil des Körpers er auch immer mag) mit kreisenden Bewegungen oder mit langen, sanften Bewegungen entlang jedes Muskels, indem Sie Ihre Handflächen und die gesamte Länge Ihrer Finger und Spitzen Ihrer Zeigefinger verwenden. Das Berühren mit der ganzen Hand fühle sich wie eine Umarmung an, sagt Carrellas. Mit dieser Technik können Sie überall auf dem Körper Ihres Partners gleiten, ohne Ihre Handfläche anzuheben. Eine weitere der besten sinnlichen Massagetechniken: Verwenden Sie Ihre Daumen an Stellen, an denen Ihr Partner mehr punktuellen Druck wünscht, beispielsweise an den Fußgewölben. Wenn Ihre Hände eine Pause brauchen, küssen oder lecken Sie sie, wenn das das Ding Ihres Partners ist. (Wenn es ihnen nichts ausmacht, Öl in ihren Haaren zu haben, streicheln Sie es einfach – fragen Sie einfach vorher, wenn Sie es nicht wissen.)

Sobald sich Ihr Partner entspannt fühlt, steigern Sie seine Erregung durch Streicheln und Reiben erogene Zonen , wie ihre Ohrläppchen, ihre Brust, ihr Gesäß und ihre Innenseiten der Oberschenkel, bevor sie sich zwischen ihre Beine wagen, falls Sie beide darauf Lust haben. Eine sexy Massage tut das nicht haben um in einer genitalen Stimulation zu enden – eine erotische Massage sollte mit Vergnügen erfolgen, was nicht unbedingt einen Orgasmus bedeutet, sagt Pasciucco. Aber wenn Sie und Ihr Partner möchten, dass Ihre Massage etwas würziger wird, dann tun Sie es! Eine sinnliche Massage kann sich am ganzen Körper Ihres Partners unglaublich anfühlen – nicht nur am Rücken.

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