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Speichern Sie diese GeschichteGeschichte speichernSpeichern Sie diese Geschichte Wenn Sie jemals flüchtig nach einem anständigen gesucht haben Proteinpulver Sie haben wahrscheinlich schon unzählige Produkte gesehen, die behaupten, die besten Molkenproteinpulver auf dem Markt zu sein. Und Molkenprotein, das aus Milch gewonnen wird
Ist Eine großartige Option, wenn Sie Ihre Proteinaufnahme steigern möchten (vielleicht um
Muskeln aufbauen
oder um Ihre zu erweitern
Snack-Optionen
). Es ist weit verbreitet, verfügt über zahlreiche Forschungsergebnisse, die seine Wirksamkeit belegen, und ist ein vollständiges Protein (das heißt, es enthält die neun essentiellen Aminosäuren, die Ihr Körper zum Funktionieren benötigt)
Kelly Jones MS RD CSSD
Ein staatlich geprüfter Sporternährungsberater für Sportler und aktive Frauen erzählt SELF.
Angesichts der Fülle an Molkenproteinpulvern auf dem Markt kann es jedoch schwierig sein zu wissen, welche davon einen Versuch wert sind. Aus diesem Grund haben wir mit registrierten Ernährungsberatern gesprochen und einige der meistverkauften Marken auf die Probe gestellt, um die herausragenden Optionen zu finden. Wir haben auch erfahren, wie Molkenprotein funktioniert und für wen es am besten geeignet ist.Unsere Top-Tipps| Insgesamt am besten: | Thorne Molkenproteinisolat |
|---|---|
| Zweiter: | Kleidung Sportlerkleidung isolieren |
| Am besten zum Einkaufen in großen Mengen: | Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Molkenproteinpulver |
Die aufregendsten Geschmacksoptionen:
Autos mit dem Buchstaben vDymatisieren Sie ISO100 hydrolysiertes ProteinpulverBester Luxus:
Von der Erde gefüttertes Muskel-Gras-gefüttertes Molkenproteinisolat Am besten zur Genesung: Designer Wellness Schokolade Designer Molke Am besten zum Backen:
Ascent 100 % Molkenproteinpulver In diesem Artikel
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Kaufen Sie die besten Molkenproteinpulver
Wie viel Protein brauchen Sie wirklich?
Was ist Molkenproteinpulver?
Auto mit Buchstabe vIst es sicher, jeden Tag Molkenproteinpulver zu sich zu nehmen?Gibt es jemanden, der auf die Verwendung von Molkenproteinpulver verzichten sollte?
| Kaufen Sie die besten Molkenproteinpulver | Schauen Sie sich unten unsere Favoriten an. Viele sind es |
|---|---|
| Informierte Wahl für Sport zertifiziert | Und |
| National Sanitation Foundation (NSF) für Sport zertifiziert | |
| Das bedeutet, dass sie von Drittorganisationen bewertet wurden, die Nahrungsergänzungsmittel testen, um sicherzustellen, dass sie die Vorteile bieten, die sie versprechen. (Dies ist besonders wichtig, da die FDA keine Zulassung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinpulver verlangt.) |
Insgesamt am besten:
Thorne MolkenproteinisolatThorneMolkenproteinisolat Amazonas Thorne ist eine von Experten anerkannte Marke, die ihre Inhaltsstoffe ernst nimmt. Sie testet ihre Produkte gründlich in klinischen Studien, um ihre Wirksamkeit zu überprüfen, und die Marke hat zuvor mit der Mayo Clinic zusammengearbeitet, um Ernährungsforschung durchzuführen. Ihre Geschmacksmöglichkeiten mögen begrenzt sein, aber sie schmecken auf klassische Weise. Einer SELF-Testerin gefiel die Schokolade, obwohl sie sie ein wenig süß fand. Eine andere Testerin probierte die Vanille und war angenehm überrascht, wie gut es ihr schmeckte. Ich habe noch nie Proteinpulver gegessen, das einfach mit Wasser vermischt wurde – nur zu Smoothies gefaltet – und es erinnert mich an die Milch mit Vanillegeschmack, die ich als Kind manchmal bei Costco bekam. Das ist ein Kompliment! sagt sie. Es ist süß und etwas dickflüssig – zu wässrig wäre meiner Meinung nach seltsam und zu sirupartig wäre ekelhaft – und die Vanille ist wie Vanilleeis. Es macht es viel einfacher, etwas zusätzliches Protein zu sich zu nehmen.
Vor- und Nachteile AccordionItemContainerButton
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Vorteile
NachteileSehr glatte Textur
Auf der teuren Seite Gut umgesetzte klassische Aromen Enthält Zuckerersatzstoffe Nicht zu wässrig NSF-zertifiziert für Sport Produktspezifikationen
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GroßerChevronProtein pro Portion:| 21 Gramm | | Geschmacksrichtungen: |
|---|---|
| Schokoladen-Vanille | Zweiter: |
| Kleidung Sportlerkleidung isolieren | |
Sauberer Athlet
Tipp Der Redaktion
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