BEDEUTUNG DER ROTZFARBE: WAS SCHLEIM IHNEN ÜBER IHRE GESUNDHEIT VERRATEN KANN

Sich die Nase zu putzen mag im Moment Erleichterung verschaffen, aber es ist nie die Vorstellung von irgendjemandem, eine gute Zeit zu haben. Manchmal – vor allem, wenn Ihr Rotz plötzlich einen auffälligen Grünton hat – kann es würgend sein oder sich sogar etwas besorgniserregend anfühlen. Wäre es also nicht schön zu wissen, was Ihre Rotzfarbe bedeutet? Sagt es tatsächlich etwas über Ihre Gesundheit aus?

Ganz gleich, was Sie auf dem Taschentuch sehen, Ihr Rotz tut seinen Job. Rotz ist ein anderer Name für Schleim, der im Wesentlichen ein Gleitmittel ist, das Augen, Nebenhöhlen, Mund, Magen, Lunge und Darm auskleidet Nationale Gesundheitsinstitute .

Schleim ist eigentlich sehr wichtig, Stacey Tutt Gray, MD , Direktor des Sinus Center bei Auge und Ohr von Massachusetts in Boston, erzählt SelfGrowth. Wenn es um den Schleim in Ihren Nebenhöhlen geht, erwärmt und befeuchtet er die Luft, die Sie durch die Nase einatmen, sodass eine angenehme Luftfeuchtigkeit und Temperatur herrscht, wenn die Luft Ihre Lungen erreicht, erklärt sie. Schleim ist auch am Immunsystem Ihres Körpers beteiligt. Es sei unsere erste Verteidigungslinie gegen Viren und Bakterien, die in die Nasenhöhle eindringen, sagt sie, da es wichtige Antikörper enthält, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.

Ihr Schleim wird zum Problem, wenn zu viel oder zu wenig davon vorhanden ist. Zu wenig, und Ihre Nebenhöhlen können unangenehm trocken sein. Zu viel, und es ist Rotzstadt – aber das erfüllt tatsächlich einen Zweck. Ihr Körper beginnt, mehr Schleim zu produzieren, um Allergene oder Bakterien abzufangen. Justin Turner, MD, PhD , außerordentlicher Professor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde-Kopf-Hals-Chirurgie an der Vanderbilt University Medical Center in Nashville, erzählt SelfGrowth. Bestimmte Gesundheitsprobleme, wie einige Krankheiten und Allergien, können daher die Menge, Konsistenz oder Farbe dieser Sekrete verändern.

Ihr Schleim allein wird keine definitive Diagnose liefern, aber er kann einige Hinweise darauf geben, was vor sich geht. Hier erfahren Sie, was Ihre Rotzfarbe bedeuten könnte, wie Sie mit der Verstopfung umgehen und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Klarer Rotz

Normaler, gesunder Rotz ist klar, dünn, wässrig und reichlich vorhanden. Erich P. Voigt, MD , außerordentlicher Professor in der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde am NYU Langone Medical Center , erzählt SelfGrowth. Unser Körper produziert täglich etwa 1 Liter Schleim und Speichel, wir bemerken die normale Produktion jedoch nicht. Woraus besteht das Zeug? Hauptsächlich Wasser, mit einigen Proteinen, Antikörpern und gelösten Salzen in der Mischung, heißt es Scripps Gesundheit .

Das heißt, Sie sind nicht ganz im Klaren, nur weil Ihr Rotz es ist. Wenn Ihr Rotz klar, aber auch flüssig und reichlicher als gewöhnlich ist, bedeutet das oft, dass Ihre Nase Überstunden macht, um etwas darin loszuwerden, das Ihr Körper nicht mag, typischerweise ein Allergen oder Reizstoff. Raj Sindwani MD , ein HNO-Arzt an der Cleveland Clinic, erzählt SelfGrowth. Dies ist ein klassisches Symptom saisonaler Allergien. Wenn es Frühlingsanfang ist und Ihre Nase plötzlich verstopft ist und anfängt zu fließen und klar ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine allergische Reaktion haben, sagt Dr. Voigt. Zu den weiteren häufigen Symptomen einer saisonalen Allergie können Niesen sowie Juckreiz in Nase, Ohren, Augen und Mund gehören Asthma- und Allergiestiftung von Amerika (AAFA).

Plötzlicher und kurzlebiger Schnupfen kann auf Reizstoffe in der Umwelt zurückzuführen sein, wie etwa Schadstoffe in der Luft, bestimmte Duftstoffe oder Passivrauchen, sagt Dr. Sindwani. Oder ein plötzlicher tropfender Ausfluss an einem kühlen Tag könnte tatsächlich nur darauf zurückzuführen sein, dass Wasser kondensiert, da die kalte Luft in Ihren Nasengängen erwärmt wird und aus Ihren Nasenlöchern austritt, so die Aussage Harvard Health .

Überschüssiger klarer Rotz gepaart mit anderen Symptomen wie a Husten Fieber, Fieber oder ein allgemeines Gefühl der Ohnmacht, das drei oder vier Tage lang anhält, können ebenfalls auf den Beginn eines milden Virus der oberen Atemwege hinweisen, z kalt , sagt Dr. Voigt. Zusätzlich zu Schnupfen und verstopfter Nase, Symptome einer Atemwegsinfektion Dazu gehören Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, leichtes Fieber , Gesichtsdruck, Niesen, Muskelschmerzen und Müdigkeit.¹

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Trüber oder weißer Rotz

Farbloser, aber trüber, dicker Nasenschleim (die Art, die Ihre Nase verstopft und sich nicht zu bewegen scheint, egal wie viel Sie blasen) weist auf eine Verstopfung hin, die auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein kann. Eine Möglichkeit ist eine chronische Allergie, etwa bei einer Stauballergie. Es kommt das ganze Jahr über überall vor, sodass Sie dieses Fließgefühl nicht mehr verspüren, sondern sich ständig stickig fühlen und der Nasenschleim möglicherweise dicker und reichlicher ist als gewöhnlich, sagt Dr. Voigt.

Dehydrierung kann auch dazu führen, dass Ihr Rotz etwas schwerfällig wird. Schleim spiegelt den Grad der Flüssigkeitszufuhr in unserem Körper wider, sagt Dr. Sindwani. Bei geringerem Wassergehalt wird es konzentrierter, zähflüssiger und verstopfter. Dicker Rotz kann auch den Eindruck erwecken, dass mehr Rotz drin ist, als tatsächlich der Fall ist. Menschen, die häufig denken, dass sie zu viel Schleim haben, produzieren tatsächlich nicht genug, erklärt Dr. Voigt, sodass der Schleim zu trocken ist und nicht gut fließt. Wenn Ihr Rotz wie Melasse aussieht, trinken Sie etwas, um ihn zu verdünnen.

Die dritte mögliche Situation besteht darin, dass Sie sich ganz am Anfang einer Infektion befinden, die dazu führt, dass sich das Gewebe in Ihren Nasengängen entzündet und der Schleimfluss durch die Nasengänge verlangsamt wird.²Ihr Schleim könnte zu diesem Zeitpunkt sogar ein wenig weiß aussehen, sagt Dr. Sindwani.

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Gelber oder grüner Rotz

Das ist die allgemeine Weisheit gelber oder grüner Rotz deutet im Allgemeinen darauf hin, dass Sie eine Infektion haben. Die Wahrheit ist: Jedes Mal, wenn Ihr Rotz seine Farbe ändert, bedeutet das normalerweise, dass Sie an einer Infektion leiden, die eine Reaktion des Immunsystems und eine erhöhte Durchblutung des entzündeten Bereichs ausgelöst hat. Es gibt infektionsbekämpfende Zellen, die sich an die Stelle dieses Käfers oder Keims begeben, sagt Dr. Sindwani. Die Konzentration dieser Zellen, etwa der weißen Blutkörperchen, könne dazu führen, dass der Nasenausfluss gelb oder grün erscheint, erklärt er. Der Farbton könnte auch auf einen Anstieg der Enzyme zurückzuführen sein, die diese Zellen produzieren, so die Studie Mayo-Klinik .

Die Vorstellung, dass dicker gelber Schleim einer Diagnose entspricht und grüner eine andere, ist jedoch größtenteils ein Mythos. Die Farbe des Schleims ist für die Unterscheidung zwischen einer viralen und einer bakteriellen Infektion nicht zuverlässig, sagt Dr. Sindwani. Es ist auch wichtig, wie Sie sich fühlen, welche anderen Symptome Sie haben und wie lange die Erkrankung schon besteht.

Darüber hinaus können diese Farben auch bei Allergien auftreten, fügt Dr. Turner hinzu. Die Schleimfarbe sei keine exakte Wissenschaft, aber sie sei ein Faktor, den wir in die körperliche Untersuchung während der Diagnose einbeziehen, sagt er. Im Allgemeinen ist es wahrscheinlicher, dass eine kürzere Zeitspanne mit verfärbtem Rotz und schlechtem Gefühl viraler Natur ist, während anhaltende Infektionen eher bakterieller Natur sind. Wenn die Erkrankung vorübergehend ist, nach drei bis vier Tagen ihren Höhepunkt erreicht und sich von selbst bessert, kann das an einer Virusinfektion liegen, erklärt Dr. Voigt, während längere Erkrankungen, die anhalten oder sich verschlimmern, eher bakteriell bedingt sind.

Bei gelbem oder grünem Schleim ist dies jedoch nicht der Fall haben eine Infektion signalisieren. Wie SelfGrowth bereits berichtet hat, verfärbt sich Ihr Rotz manchmal, wenn Sie sich eine Weile nicht die Nase putzen, beispielsweise nach einer langen Nacht. Wenn Sie also eines Morgens mit nicht ganz klarem Schleim aufwachen, bedeutet das möglicherweise nur, dass es eine heiße Sekunde her ist, seit Sie das letzte Mal alles ausgewaschen haben.

Bei gelbem oder grünem Rotz ist außerdem auf den Geruch und die Konsistenz zu achten. Manche Menschen leiden an einer chronischen Sinusitis, die dazu führt, dass der Nasenschleim sehr dick und klebrig wird, grün oder gelb gefärbt ist und sogar ein wenig unangenehm riecht, sagt Dr. Voigt. Dieser üble Geruch ist normalerweise der Geruch einer schlimmen Infektion oder eines ausgetrockneten, krustigen Schleims, der dort schon eine Weile herumhängt, sagt Dr. Sindwani.

Eine chronische Nebenhöhlenentzündung kann Wochen oder Monate am Stück andauern, heißt es Mayo-Klinik . Und ekliger Rotz ist bei weitem nicht das einzige unangenehme Symptom. Außerdem kann es zu einer Verstopfung, Atembeschwerden, Schmerzen und Schwellungen im Bereich der Nebenhöhlen sowie starkem Husten kommen.

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Rosa, roter oder brauner Rotz

Auch wenn es besorgniserregend sein kann, auf Ihrem weißen Gewebe zu sehen, sind ein paar Blutflecken oder ein rosafarbener Farbton in Ihrem Rotz eigentlich keine große Sache. Dies kann immer dann passieren, wenn die Nasenschleimhaut beschädigt, traumatisiert oder gereizt ist, erklärt Dr. Sindwani, und einige winzige Blutgefäße könnten platzen.

Diese Schäden treten häufig auf, wenn Menschen krank sind und sich zu stark und zu oft die Nase putzen, was zu kleinen Rissen in den Schleimhäuten an der Innenseite der Nase führen kann – die oft bereits durch die Abwehr von Infektionen entzündet sind, sagt Dr. Sindwani.

Auch im Winter kommt es recht häufig vor, wenn die Luft dank der Innenheizung extrem trocken ist, erklärt Dr. Voight. Wenn diese Membranen austrocknen, neigen sie eher zur Bildung von Krusten und Rissen, was zu Blutungen führen kann. Ach ja, und brauner Rotz ist zwar etwas abstoßend, weist aber typischerweise auf altes Blut hin, das dort schon eine Weile abgekühlt ist, sagt Dr. Sindwani. Oder vielleicht hast du etwas Schmutz eingeatmet.

Wenn Sie jedoch häufig viel Blut in Ihrem Rotz sehen oder bei Ihnen starkes Nasenbluten auftritt, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, um schwerwiegende Erkrankungen auszuschließen. Es könnten Tumore in der Nase oder den Nebenhöhlen sein, aber sie seien selten, sagt Dr. Voigt.

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Schwarzer Rotz

Wenn Ihr Schleim die Farbe von Mitternacht hat, haben Sie wahrscheinlich ein Problem. Schwarzer Schleim kann die Folge des Rauchens von Zigaretten oder des Konsums illegaler Drogen sein, sagt Dr. Sindwani. Restpartikel aus dem Rauch und der Verbrennung der Substanz können den Rotz dunkel verfärben. Es kann auch passieren, wenn Sie bestimmten Schadstoffen wie Abgasen und Kohle ausgesetzt sind.

Die andere Möglichkeit ist eine lebensbedrohliche Pilzinfektion. Dies sei jedoch äußerst selten, sagt Dr. Sindwani, und trete normalerweise nur bei sehr kranken Menschen mit geschwächtem Immunsystem auf, beispielsweise bei Krebspatienten, die eine Chemotherapie erhalten. Und oft sind die mikroskopisch kleinen Pilzsporen so klein, dass man sie mit bloßem Auge überhaupt nicht erkennen kann. Die Behandlung umfasst laut Angaben eine Notoperation und antimykotische Medikamente American Academy of Otolaryngology – Kopf- und Halschirurgie .

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So werden Sie anhaltenden Schleim und Verstopfungen los

Der Umgang mit einer verstopften Nase kann eine große Herausforderung sein. Es lenkt ab, raubt Ihnen den Schlaf und zwingt Sie möglicherweise sogar dazu, Pläne abzusagen. Daher ist es wahrscheinlich eine Priorität, herauszufinden, wie man den scheinbar endlosen Schleimfluss austrocknen kann. Das Problem besteht darin, dass es so viele verschiedene Mittel gegen Rotz und Verstopfung gibt, dass es schwierig ist, zu wissen, wo man anfangen soll. Der beste Weg, Schleim und Verstopfung zu bekämpfen, hängt von der Ursache ab, sagt Dr. Gray.

Wenn Sie glauben, dass es sich um eine Allergie handelt

Sie können eine gewisse Linderung durch rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika oder Nasensprays finden, zusätzlich zu Hausmitteln gegen Allergien, wie einer Salzspülung, sagt Dr. Gray. Auch wenn dies nicht immer möglich ist, können Maßnahmen zur Vermeidung bestimmter Allergene – wie zum Beispiel das Geschlossenhalten der Fenster während der Pollensaison – ebenfalls dazu beitragen, Staus in Schach zu halten American College für Allergie, Asthma und Immunologie.

Wenn Sie an saisonalen Allergien leiden, sollten Sie eine Vorbehandlung einige Wochen vor dem Anstieg der Pollenkonzentration in Ihrer Region in Betracht ziehen, um Ihre Immunreaktion zu dämpfen und zu verhindern, dass sich die Symptome von vornherein verschlimmern, sagt Dr. Turner.

Wenn es trocken ist, könnte kalte Luft Ihr Problem sein

Wenn Sie in dem Moment, in dem die Luft eiskalt wird, verstopft zu sein scheinen, reagieren Ihre Nasenflügel möglicherweise auf den Wechsel der Jahreszeiten (oder auf die niedrige Temperatur Ihrer Klimaanlage). Versuchen Sie, der Luft wieder Feuchtigkeit zuzuführen, indem Sie tagsüber und im Schlaf einen Luftbefeuchter betreiben und außerdem ein Salzspray oder eine Spülung verwenden, empfiehlt Dr. Gray.

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Wenn es ziemlich offensichtlich ist, dass Sie eine Erkältung oder Grippe haben

Alles rotzig wegen einer Erkältung? Das Beste, was Sie tun können, ist, sich während der Krankheit wohler zu fühlen. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und ruhen Sie sich ausreichend aus, um die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Infektionen zu unterstützen. Um eine verstopfte Nase loszuwerden, sollten Sie rezeptfreie Medikamente wie abschwellende oder schleimlösende Mittel, nasale Steroidsprays, Dampf (z. B. aus der Dusche) sowie Salzsprays und -spülungen ausprobieren, um die Beschwerden zu lindern, rät Dr. Tutt .

Wenn Sie glauben, dass es sich um eine Nebenhöhlenentzündung handelt

Eine Erkältung oder anhaltende Allergien können demnach manchmal zu einer Nasennebenhöhlenentzündung führen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). Sie brauchen wahrscheinlich kein Antibiotikum, um besser zu werden, aber Ihr Arzt wird entscheiden, ob eines notwendig ist. In der Zwischenzeit können Sie zu Hause einiges tun, um die Symptome zu lindern.

Generell empfehlen wir bei Sinusitis die Verwendung einer Nasenspülung mit Kochsalzlösung, die dabei hilft, einige der Fremdpartikel und Reizstoffe aus der Nase auszuwaschen und einen Teil des Schleims aufzulösen, sagt Dr. Turner. Darüber hinaus wird ein rezeptfreies schleimlösendes Mittel auch dabei helfen, Schleim abzubauen, sodass Ihr Körper ihn leichter loswerden kann, sagt er. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie alle Anweisungen auf dem Etikett des Medikaments befolgen.

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Wann sollten Sie wegen Ihrer Rotzfarbe und Verstopfung einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eine virale Infektion der oberen Atemwege stört, sollten sich die Rotzsymptome normalerweise innerhalb von sieben bis zehn Tagen bessern, sagt Dr. Gray. Für Menschen, denen es nach diesem Zeitraum überhaupt nicht besser geht oder deren Zustand sich verschlechtert, wäre es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, sagt sie. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Rotzprobleme einzugrenzen und die richtige Behandlungsmethode zu finden, damit Sie endlich etwas leichter durchatmen können.

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Quellen:

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