Haben Sie Rülpsen jemals als Fürze im Mund betrachtet? Wenn nicht, sind Sie herzlich willkommen. Beide Maßnahmen tragen nicht nur dazu bei, Sie loszuwerden zusätzliche Luft Auch wenn sie in Ihrem Körper gefangen sind, sind sie völlig normal, aber manchmal trotzdem peinlich. Seien Sie tröstend mit der Tatsache, dass Aufstoßen zum menschlichen Zustand gehört. Übermäßiges Aufstoßen sollte jedoch nicht sein.
Sie fragen sich vielleicht, was los ist, wenn Sie plötzlich mit übermäßigem Aufstoßen zu kämpfen haben oder wenn Ihnen klar wird, dass andere Menschen nicht ganz so häufig aufstoßen wie Sie. Hier sind mögliche Gründe, warum Sie eine Rülpsmaschine sind.
1. Du schluckst viel Luft.
Laut der Studie ist das Aufstoßen die Art und Weise Ihres Körpers, überschüssige Luft aus Ihrem oberen Verdauungstrakt zu entfernen Mayo-Klinik . Manchmal kommt die zusätzliche Luft von Gasen in Ihrem Magen, und manchmal ist es die Luft, die Sie verschluckt haben, die aber nie ganz in Ihren Magen gelangt ist. Ashkan Farhadi , M.D., Gastroenterologe am MemorialCare Orange Coast Medical Center und Direktor des Digestive Disease Project der MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, Kalifornien, erzählt SelfGrowth. Dieser zweite Grund ist der häufigste Grund für das Aufstoßen Mayo-Klinik .
Es ist also so, dass jeder tagsüber etwas Luft schluckt, besonders beim Essen. Es gibt eine normale Menge Luft, die normalerweise mit der Nahrung aufgenommen wird, sagt Dr. Farhadi. Es kann jedoch sein, dass Sie zusätzliche Luft schlucken, wenn Sie zu schnell essen oder trinken, beim Essen sprechen, Kaugummi kauen oder an Bonbons lutschen, kohlensäurehaltige Getränke trinken oder rauchen Mayo-Klinik sagt.
Es gibt auch eine Bedingung namens Aerophagie , was passiert, wenn Sie als nervöse Angewohnheit Luft schlucken, auch wenn Sie nichts wie Essen oder Trinken tun. Dies führt nicht nur dazu, dass Sie häufig rülpsen, sondern kann auch dazu führen, dass sich Luft in Ihrem Magen ansammelt und Sie unangenehm aufgebläht werden.
2. Du isst Lebensmittel, die zu starken Blähungen führen.Ihre üblichen Blähungen verursachenden Lebensmittel wie Bohnen, Erbsen, Linsen, Kohl und Zwiebeln können dazu führen, dass Sie täglich mehr rülpsen. Bakterien in Ihrem Magen müssen härter arbeiten, um diese Art von Nahrungsmitteln abzubauen, was zu überschüssigem Gas führen kann, das Ihrem Körper als Aufstoßen entweicht, so die Studie Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK).
Je nachdem, wie Ihr Magen-Darm-Trakt funktioniert, können auch bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte überschüssige Gase erzeugen, da Ihr Körper Schwierigkeiten hat, diese abzubauen. (Das ist der Deal mit Laktoseintoleranz Dies ist der Fall, wenn Ihnen nicht genügend Enzyme zur Verfügung stehen, die für den ordnungsgemäßen Abbau von Milchprodukten erforderlich sind.)
Außerdem verlangsamen fetthaltige Lebensmittel die Verdauung, sodass das, was Sie essen, mehr Zeit hat, zu gären und Gase zu bilden, die als Rülpser auftreten können Mayo-Klinik sagt.
3. Sie leiden an saurem Reflux oder einer gastrointestinalen Refluxkrankheit.Saurer Reflux entsteht aufgrund eines Problems mit dem Schließmuskel Ihrer Speiseröhre (dem Schlauch, der von Ihrem Mund zum Magen verläuft). Dieser Schließmuskel ist ein Muskelstreifen, der verhindern soll, dass der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin erklärt. Wenn dieser Schließmuskel zu locker ist, kann Magensäure in die Speiseröhre gelangen und das Gewebe reizen.
Dies kann zu Sodbrennen, Schmerzen in der Brust, Schluckbeschwerden, Aufstoßen von Nahrung und dem Gefühl führen, als hätte man einen Knoten in der Brust Mayo-Klinik sagt. Es kann auch zu Aufstoßen kommen, weil Ihr Körper versucht, Ihre Speiseröhre zu reinigen, oder weil Sie mehr schlucken, sagt Felice Schnoll-Sussman, M.D., Direktorin des Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health bei NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, gegenüber SelfGrowth. Oft schlucken Menschen, die unter Sodbrennen leiden, häufiger, um die zurückfließende Säure zu neutralisieren, indem mehr alkalischer (nicht saurer) Speichel im Mund produziert wird, erklärt sie. Dieses übermäßige Schlucken kann zu mehr Blähungen im Magen und in der Folge zu mehr Aufstoßen führen.
Zu Ihrer Information: Wenn bei Ihnen diese Symptome des sauren Refluxes mindestens zweimal pro Woche, aber nur leicht, auftreten oder wenn Sie mindestens einmal pro Woche unter mittelschwerem bis schwerem saurem Reflux leiden, kann es sein, dass Sie an einer gastrointestinalen Refluxkrankheit (GERD) leiden, was im Grunde bedeutet, dass es sich um einen Reflux handelt chronisches Problem für Sie.
4. Sie haben Zöliakie.Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der jemand Gluten, ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt, nicht richtig verdauen kann Mayo-Klinik .
Wenn Sie an Zöliakie leiden und Gluten zu sich nehmen, kommt es in Ihrem Dünndarm zu einer Abwehrreaktion des Immunsystems. Mit der Zeit kann diese Reaktion die Schleimhaut Ihres Dünndarms schädigen und es Ihnen erschweren, Nährstoffe richtig aufzunehmen. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Anämie aufgrund eines Eisenmangels, einer Hautentzündung Ausschlag , Geschwüre im Mund, Kopfschmerzen und Müdigkeit, die Mayo-Klinik . Es kann auch sauren Reflux oder Sodbrennen verursachen, was, wie wir gerade besprochen haben, zu Aufstoßen führen kann.
5. Sie haben ein Reizdarmsyndrom.Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung des Dickdarms, die Durchfall, Verstopfung und andere Magen-Darm-Probleme verursachen kann. Experten arbeiten immer noch daran, den genauen Grund für die Entstehung des Reizdarmsyndroms zu ermitteln, aber es scheint, als ob es auf einem Problem mit der Interaktion von Gehirn und Darm beruht, so die Studie NIDDK . Dies kann dazu führen, dass der Darm überempfindlich wird und die Kontraktion der Darmmuskulatur beeinträchtigt wird, was alles zu Reizdarmsyndrom-Symptomen führen kann.
Menschen mit Reizdarmsyndrom leiden normalerweise unter Krämpfen, Magenschmerzen, Blähungen und Blähungen sowie Durchfall oder Verstopfung Mayo-Klinik sagt. Das alles kann zwar furchtbar unangenehm sein, aber gerade diese Blähungen können bei Menschen mit Reizdarmsyndrom zu zusätzlichem Aufstoßen (oder Furzen) führen, sagt Dr. Farhadi.
6. Sie haben ein Magengeschwür.Ein Magengeschwür ist eine Wunde in der Magenschleimhaut oder im ersten Teil Ihres Dünndarms (Ihrem Zwölffingerdarm). US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin .
Wenn Sie sich fragen, was die Ursache dafür ist, damit Sie es vermeiden können, ist das berechtigt. Magengeschwüre entstehen in der Regel durch eine bestimmte Art von Bakterien Helicobacter pylori-Bakterien die sich durch engen Kontakt wie Küssen und über Nahrung und Wasser ausbreiten können Mayo-Klinik sagt. Obwohl es oft keine Symptome verursacht, kann dieses Bakterium manchmal eine Magenentzündung verursachen, die dazu führt, dass Säure Ihren Verdauungstrakt auffrisst, was zu einem Geschwür führt. Auch die häufige Einnahme von Schmerzmitteln wie Aspirin und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten kann zu Entzündungen der Magen- und Dünndarmschleimhaut führen Mayo-Klinik sagt, und bei manchen Menschen kann dies zu Magengeschwüren führen. Andere Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum, viel Stress und scharfes Essen können die Heilung dieser Geschwüre erschweren (obwohl diese Faktoren sie nicht direkt verursachen).
Zu den Symptomen eines Magengeschwürs gehören in der Regel brennende Magenschmerzen, Übelkeit im Magen, Blähungen, Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von fetthaltigen Nahrungsmitteln und Aufstoßen, so die Studie Mayo-Klinik . Das Aufstoßen hängt normalerweise mit der überschüssigen Säure im Magen zusammen, sagt Dr. Farhadi, die Sodbrennen und eine daraus resultierende Symphonie von Aufstoßen verursachen kann. Das Problem der fetthaltigen Lebensmittelverarbeitung kann das Ganze noch verschlimmern.
Namen für Hündinnen7. Sie leiden an Diabetes oder einem anderen Gesundheitszustand, der die Bewegung der Nahrung durch Ihr Verdauungssystem verlangsamen kann.
Eine als Gastroparese bezeichnete Komplikation von Typ-1- oder Typ-2-Diabetes kann zu mehr Aufstoßen als gewöhnlich führen.
Gastroparese ist eine Erkrankung, die die natürliche Bewegung der Muskeln in Ihrem Magen beeinträchtigt Mayo-Klinik sagt. Unter normalen Umständen befördern starke Muskelkontraktionen die Nahrung durch Ihren Verdauungstrakt. Aber die Gastroparese unterbricht diese Motilität, sodass sich Ihr Magen nicht wie vorgesehen entleert. Im Magen liegendes Essen kann Sodbrennen verursachen, das manchmal mit Aufstoßen einhergeht, sagt Dr. Schnoll-Sussman.
Dieses Problem kann bei Diabetes auftreten, da der für diese Erkrankung charakteristische hohe Blutzucker im Laufe der Zeit die Nerven im Magen schädigen kann, die Ihre Magen-Darm-Muskeln steuern NIDDK erklärt.
Weitere mögliche Ursachen für eine Gastroparese sind andere Erkrankungen, die die Nervenfunktion beeinträchtigen, wie Parkinson-Krankheit und Multiple Sklerose, Hypothyreose, die einen langsamen Stoffwechsel verursacht, der viele physische Systeme wie die Verdauung beeinflusst, und virale Mageninfektionen, so die Studie NIDDK .
Sie müssen nicht unbedingt einen Arzt aufsuchen, wenn Sie bemerken, dass Sie ein oder zwei Wochen lang häufiger rülpsen als sonst.Es ist jedoch eine gute Idee, Hilfe zu suchen, wenn Ihr Aufstoßen chronisch wird (d. h., wenn er sich nach ein oder zwei Wochen nicht beruhigt), wenn er Sie stört oder wenn er Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sagt Dr. Farhadi. Ihr Arzt wird von dort aus versuchen, die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.
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