Fieberträume und Fieberhalluzinationen können sich intensiv anfühlen. Erfahren Sie, was sie verursacht, welche Auswirkungen hohes Fieber auf das Gehirn hat und wie Sie seltsamen Fieberträumen vorbeugen können.
Fieberträume sind eine häufige Erfahrung, wenn unsere Körpertemperatur krankheitsbedingt ansteigt. Sie können lebhaft, oft bizarrer Natur sein und dazu führen, dass wir verwirrt aufwachen.
Fieberträume können sich intensiver und seltsamer anfühlen als unsere üblichen Träume. Wenn Sie Fieberträume erleben, kann es Ihnen helfen, mit diesem beunruhigenden Aspekt der Krankheit umzugehen, wenn Sie deren mögliche Bedeutung und Ursachen verstehen und wissen, wie Sie sie verhindern können.
Was sind Fieberträume und Fieberhalluzinationen?
Wenn Ihr Körper eine Krankheit bekämpft und Ihre Körpertemperatur höher als normal ist, kann dies die Funktionsweise Ihres Gehirns verändern und zu sogenannten Fieberträumen führen. Fieberträume unterscheiden sich von den normalen Träumen, die Sie haben – sie sind intensiver und fühlen sich oft sehr real an, wobei alles im Traum klarer erscheint.
Fieberhalluzinationen sind etwas anders. Sie treten auf, wenn das Fieber sehr hoch ist, und können auch im Wachzustand auftreten. Möglicherweise sehen oder hören Sie Dinge, die nicht da sind, was erschreckend oder verwirrend sein kann.
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Sowohl Fieberträume als auch Halluzinationen sind die Reaktion Ihres Gehirns auf die ungewöhnlichen Bedingungen, die das Fieber hervorruft, wie die höhere Temperatur, den Kampf gegen Krankheiten und das allgemeine Unbehagen Ihres Körpers. All dies kann Einfluss darauf haben, wovon Sie träumen oder was Sie zu sehen und zu hören glauben.
Zu wissen, dass Fieberträume und Halluzinationen nur ein Teil der Reaktion unseres Körpers und Gehirns auf Krankheiten sind, kann sie weniger beängstigend machen. Sie sind eine vorübergehende Nebenwirkung Ihres Körpers bei der Heilung.
Der Unterschied zwischen Fieberträumen und normalen Träumen
Fieberträume können ganz anders sein als die Träume, die Sie in einer normalen Nacht haben. Obwohl sie beunruhigend sein können, kann die Erinnerung daran, dass es sich dabei um eine vorübergehende und natürliche Reaktion auf eine Krankheit handelt, eine gewisse Beruhigung vermitteln. Hier sind einige Möglichkeiten, zwischen Träumen und Halluzinationen zu unterscheiden.
Intensivere Emotionen: Fieberträume gehen oft mit stärkeren Emotionen einher. Möglicherweise verspüren Sie in diesen Träumen Angst, Traurigkeit oder Verwirrung stärker.
Beunruhigender Inhalt: Viele Menschen empfinden ihre Fieberträume als beunruhigend oder beunruhigend. Dabei kann es sich um ungewöhnliche oder beunruhigende Szenarien handeln, die in normalen Träumen normalerweise nicht auftauchen.
Fremdheit: In Fieberträumen träumen Sie möglicherweise von seltsamen Dingen, die keinen Sinn ergeben, oder von einer seltsamen Mischung aus Menschen und Orten, die normalerweise nicht zusammenpassen.
Erschreckendere Erlebnisse: Fieberträume sind oft beängstigender als normale Träume und können Angst oder Furcht hervorrufen.
Verzerrte Wahrnehmung von Raum und Zeit: In Fieberträumen kann die Wahrnehmung von Raum und Zeit verzerrt sein. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Dinge größer oder kleiner erscheinen, als sie sind, oder dass die Zeit schneller oder langsamer zu laufen scheint.
Wie sich Fieber auf Ihren Schlaf auswirkt
Überraschenderweise kann Fieber tatsächlich die Funktionsweise Ihres Körpers und Ihres Gehirns verändern, und dies kann einen großen Einfluss auf Ihren Schlaf haben.
Wenn Ihre Körpertemperatur zur Abwehr von Infektionen über den normalen Bereich von 37 °C ansteigt, kann dieser Anstieg dazu führen, dass sich Ihr Körper anders fühlt und verhält.
Fieber kann mehrere häufige Symptome haben, die eine gute Nachtruhe erschweren können schlafen . Wenn Sie Probleme mit der Behandlung Ihrer Fiebersymptome haben oder diese Ihren Schlaf beeinträchtigen, wenden Sie sich an einen Arzt. Zu den Symptomen von Fieber, auf die Sie achten sollten, gehören:
Gefühle der Schwäche
Wärme und Schwitzen
Kopfschmerzen
Schüttelfrost und Schüttelfrost
Was verursacht Fieberträume und Halluzinationen?
Die Hauptursache für Fieberträume ist die hohe Temperatur selbst. Wenn Sie Fieber haben, steigt Ihre Körpertemperatur. Wenn sich die normale Temperatur Ihres Gehirns aufgrund von Fieber verändert, kann es beginnen, etwas anders zu funktionieren, was zu intensiveren, seltsameren oder beängstigenderen Träumen und Halluzinationen führen kann.
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Obwohl Wissenschaftler Fieberträume untersucht haben, gibt es immer noch keine genaue Erklärung dafür, warum sie auftreten. Einige Experten gehen davon aus, dass die hohen Temperaturen die normalen Prozesse im Gehirn stören könnten. Allerdings erlebt nicht jeder, der Fieber hat, Fieberträume oder Halluzinationen.
Fieberträume und Halluzinationen sind Teil der Reaktion unseres Körpers und Gehirns auf Krankheiten und hohe Temperaturen. Sie sind in der Regel vorübergehend und verschwinden, sobald das Fieber nachlässt. Wenn Sie sich wegen Ihrer Fieberträume oder Halluzinationen Sorgen machen, insbesondere wenn diese sehr beunruhigend sind oder Ihr Fieber sehr hoch ist, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft zu sprechen. Wenn Sie aufgrund einer Krankheit Fieber haben, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme fiebersenkender Medikamente, um Ihren Körper zu schützen.
6 Möglichkeiten, Fieberträume zu verhindern
Wenn Sie mit Fieber zu kämpfen haben, können lebhafte und oft beunruhigende Fieberträume auftreten. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit dieser intensiven Träume zu verringern. Diese Tipps sollen Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und möglicherweise Fieberträumen vorzubeugen. Wenn Sie jedoch hohes Fieber haben oder sich wirklich unwohl fühlen, suchen Sie am besten einen Arzt auf.
1. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe
Wenn Sie krank sind, braucht Ihr Körper mehr Ruhe als gewöhnlich. Bekommen genug Schlaf gibt Ihrem Körper die Zeit, die er braucht, um die Krankheit abzuwehren. Versuchen Sie, eine angenehme, erholsame Schlafumgebung zu schaffen. Das bedeutet, in einem ruhigen, dunklen Raum und auf einem bequemen Bett zu schlafen.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, kann es beruhigend sein, eine sanfte Abendroutine zu haben, die entspannende Aktivitäten beinhaltet. Drücken Sie Play für unsere Meditation.
2. Bleiben Sie hydriert
Bei Fieber ist es wichtig, viel Flüssigkeit wie Wasser und Getränke mit Elektrolyten (ohne Zuckerzusatz) zu sich zu nehmen. Die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr hilft Ihrem Körper, sich abzukühlen und Krankheiten abzuwehren. Versuchen Sie es mit Wasser, frischen Fruchtsäften oder Kräutertees, aber denken Sie daran, Koffein zu meiden, da es das Einschlafen erschweren kann.
3. Essen Sie leichte und leicht verdauliche Lebensmittel
Wenn Ihr Arzt Ihnen den Verzehr gestattet hat, versuchen Sie, ein wenig zu essen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben. Halten Sie sich an Lebensmittel, die Ihren Magen schonen, wie Toast, Reis oder Bananen. Diese überlasten Ihr Verdauungssystem nicht und können dazu beitragen, Ihre Energie aufrechtzuerhalten.
4. Nehmen Sie lauwarme Bäder
Ein kühles Bad kann helfen, die Körpertemperatur zu senken. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Wasser lauwarm und nicht kalt ist – kaltes Wasser kann Ihren Körper schockieren, was nicht gut ist, wenn Sie sich ohnehin schon unwohl fühlen.
Probieren Sie eine unserer beruhigenden Klanglandschaften wie City Rain aus, um Ihrem Bad etwas mehr Entspannung zu verleihen.
5. Raumtemperatur verwalten
Halten Sie Ihr Zimmer auf einer angenehmen Temperatur – nicht zu heiß und nicht zu kalt. Manchmal kann ein etwas kühlerer Raum dazu beitragen, dass Sie bei Fieber besser schlafen.
Probieren Sie Green Noise (mit Fluss) aus, um unerwünschte Störungen auszublenden und Ihren Schlafraum ruhiger zu gestalten.
6. Versuchen Sie es mit rezeptfreien Fiebersenkern
Medikamente wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil oder Motrin) können wirksam sein Fieber senken . Durch die Senkung Ihrer Körpertemperatur können diese Medikamente dazu beitragen, die Intensität von Fieberträumen zu verringern. Es ist jedoch wichtig, sie gemäß den Anweisungen anzuwenden und einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn das Fieber anhält oder Sie unter anderen gesundheitlichen Problemen leiden.
Häufig gestellte Fragen zu Fieberträumen
Warum sind Fieberträume so seltsam?
Fieberträume fühlen sich seltsam an, weil sie viel intensiver sind als Ihre normalen Träume und manchmal ergeben sie keinen großen Sinn. Wenn Sie Fieber haben, kann die höhere Temperatur dazu führen, dass Ihr Gehirn anders arbeitet. Dadurch können sich Träume lebendiger, emotionaler und manchmal sogar beängstigender oder verwirrender anfühlen. Deshalb können sich Fieberträume so seltsam und einprägsam anfühlen.
Was bedeuten Fieberträume?
Fieberträume haben keine bestimmte Bedeutung. Im Gegensatz zu einigen Träumen, die Ihre Gedanken oder Gefühle widerspiegeln könnten, reagieren Fieberträume darauf, dass Ihr Gehirn auf das Fieber reagiert. Die hohe Temperatur kann dazu führen, dass Ihr Gehirn seltsame und lebhafte Träume erzeugt. Es geht nicht wirklich darum, dass der Traum etwas für Ihr Leben bedeutet, sondern nur darum, wie Ihr Körper auf Krankheit reagiert.
Kann man Fieberträume verhindern?
Es ist vielleicht nicht möglich, Fieberträume vollständig zu verhindern, aber stellen Sie sicher, dass Sie es schaffen Ausruhen genug Halten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich und halten Sie Ihren Körper so kühl wie möglich, um die Wahrscheinlichkeit intensiver Träume zu verringern. Auch die Schaffung einer angenehmen Schlafumgebung kann einen Unterschied machen, da sie es Ihrem Körper erleichtert, mit dem Fieber umzugehen.
Wie unterscheiden sich Fieberträume von Albträumen?
Sowohl Fieberträume als auch Albträume können beängstigend sein, sie entstehen jedoch aus unterschiedlichen Gründen. Albträume sind gruselige Träume, die jederzeit passieren können, egal ob Fieber oder kein Fieber. Fieberträume treten insbesondere dann auf, wenn die Körpertemperatur hoch ist. Aufgrund der Auswirkungen des Fiebers auf Ihr Gehirn sind sie oft intensiver und bizarrer als normale Träume oder Albträume.
Können Fieberträume ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein?
Fieberträume selbst sind normalerweise nur ein Symptom von Fieber und normalerweise kein Zeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem. Wenn Sie jedoch häufig Fieberträume mit hohem Fieber haben oder diese sehr beunruhigend sind, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Fieber sehr hoch ist oder lange anhält.
