Wenn Sie hier sind, weil Ihr Sonnenbrand so stark ist, dass er sich in Sonnenbrandblasen verwandelt hat – zunächst einmal: Autsch, und es tut uns leid. Im Sommer scheint die Sonne endlich in ihrer vollen Stärke. Leider besteht an helleren Tagen auch ein erhöhtes Risiko, dass man sich zu sehr in den herrlichen Sonnenstrahlen vergnügt – sei es, dass man draußen herumtollt und vergisst, regelmäßig einen Breitband-Sonnenschutz aufzutragen, oder zum Beispiel auf einem Liegestuhl am Pool einschläft.
Bei ausreichender UV-Schädigung könnte Ihre Verbrennung so weit kommen, dass Sie sterben Hautpeeling oder sogar ein blasenbildender Sonnenbrand, der mit anderen unangenehmen Symptomen wie Fieber, Kopfschmerzen oder Übelkeit einhergehen kann (häufige Anzeichen einer Sonnenvergiftung – mehr dazu in Kürze). Aber keine Panik: Wir verraten Ihnen hier, wie Sie Sonnenbrandblasen behandeln und wann Sie laut Experten einen Arztbesuch bei einem starken, blasenbildenden Sonnenbrand in Betracht ziehen sollten.
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Und bleiben Sie dran für ein paar sanfte Erinnerungen, nicht nur, wie es geht Sonnenbrand loswerden , aber wie man UV-Schäden für den Rest der kommenden sonnigen Monate verhindert. Und jetzt reden wir über Sonnenbrandblasen, die unsere Haut schon beim bloßen Gedanken daran schmerzen lassen.
Was sind Sonnenbrandblasen? | Warum hat sich mein Sonnenbrand in Blasen verwandelt? | Wie lange bleiben Sonnenbrandblasen? | So behandeln Sie Sonnenbrandblasen | Wann sollte man einen Arzt aufsuchen? | So verhindern Sie Sonnenbrandblasen
Was sind Sonnenbrandblasen?
Sie fragen sich wahrscheinlich: Ist es schlimm, wenn mein Sonnenbrand Blasen bildet? Die Antwort ist, na ja, irgendwie. Blasenbildung ist ein Zeichen für einen schweren Sonnenbrand. UV-Licht schädigt die Hautoberfläche, und wenn die Haut ausreichend geschädigt ist, dringt eine Flüssigkeit namens Serum an die Hautoberfläche. Allison Larson, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Lehrstuhlinhaber für Dermatologie MedStar Georgetown University Hospital , erzählt SelfGrowth. Diese Flüssigkeitsansammlungen bilden sogenannte Sonnenbrandblasen.
Was genau ist also die Flüssigkeit in einer Brandblase? Serum (nicht zu verwechseln mit Hautpflegeserum) ist eine Kombination aus Wasser, Proteinen und Elektrolyten (ähnlich Blutplasma), die aus Hautgewebe stammt, erklärt Dr. Larson. Ein Großteil dieser Leckage stammt ebenfalls aus Blutgefäßen, die durch die UV-Strahlung geschädigt wurden, fügt sie hinzu.
Warum hat sich mein Sonnenbrand in Blasen verwandelt?
Sonnenbrandblasen können überall am Körper auftreten, da alle exponierten Hautoberflächen (wenn sie über einen ausreichend langen Zeitraum der Sonne ausgesetzt werden) möglicherweise so schwere Sonnenschäden erleiden, dass sich Blasen bilden, erklärt Dr. Larson. Es kann sogar zu einem starken Sonnenbrand auf den Lippen kommen. Das kann sich durch blasige, sonnenverbrannte Lippen äußern, aber viel Sonneneinstrahlung kann auch eine Reaktivierung des Virus auslösen verursacht Fieberbläschen – Herpes-simplex-Virus (HSV) – das die Blasenbildung auf den Lippen verstärken kann, fügt Dr. Larson hinzu.1
Es ist wahrscheinlicher, dass hellere Haut brennt und Blasen bekommt als dunklere Haut, erklärt der Hautarzt Corey L. Hartman, MD , Gründer von Haut-Wellness-Dermatologie in Birmingham, Alabama, und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Medizinische Fakultät der Universität von Alabama , erzählt SelfGrowth. Das liegt daran, dass dunklere Haut mehr Melanin (Pigment) enthält, das zum Schutz vor einigen UV-Schäden beitragen kann. Laut Dr. Hartman ist es jedoch möglich, dass jemand mit melaninreicher Haut in extremen Fällen von Sonnenbrand Sonnenbrandblasen aufgrund schwerer Sonnenschäden bekommt.
Wie lange bleiben Sonnenbrandblasen?
Ein Sonnenbrand kann im Allgemeinen nur wenige Tage oder länger als eine Woche anhalten, je nachdem, wie stark der UV-Schaden war und wie tief er in die Haut eingedrungen ist. Wenn es sich um mehr oberflächlichen Schaden handelt, verblasst er schneller. Aber im Fall von Sonnenbrandblasen haben Sie es wahrscheinlich mit tieferen Schäden zu tun, die weiter von der Dermis (der Oberfläche der Haut) entfernt sind und länger anhalten können, sagt Dr. Larson. Mit anderen Worten: Sie können damit rechnen, dass Ihre Sonnenbrandblasen eine Woche oder länger anhalten.
Schwerer Sonnenbrand kann auch zu fleckigen Verfärbungen der rauen, blasigen Haut führen, die im Rahmen des Heilungsprozesses auftreten – und laut Dr. Larson kann es Monate oder sogar Jahre dauern, bis sich die Haut bessert. Und während Menschen mit dunkleren Hauttönen mehr Melanin haben, um sich vor Sonnenschäden zu schützen, sind sie es mehr anfällig für Hyperpigmentierung und Verfärbungen, selbst bei weniger schweren Fällen von Sonnenbrand, fügt sie hinzu.
So behandeln Sie Sonnenbrandblasen
Puh, wie wird man also Sonnenbrandblasen los? Zunächst einmal sollten Sie auf keinen Fall versuchen, die Sonnenbrandblasen selbst aufzubrechen, Susan Chon, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Fakultätsmitglied in der Abteilung für Dermatologie an der MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas , erzählt SelfGrowth. Dadurch wird einer Infektion Tür und Tor geöffnet (in diesem Fall wirkt die Blase wie ein natürlicher Verband, erklärt Dr. Larson). Wenn sie auf natürlichem Weg aufbrechen, empfiehlt Dr. Chon, den blasigen Sonnenbrandbereich leicht mit milder Seife zu reinigen und die offene Blase mit einem Mullverband abzudecken. (Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, dem Drang zu widerstehen, aufzutauchen, dann sind diese hier Strategien für körperbezogene repetitive Störungen könnte helfen.)
Bei mittelschweren Sonnenbränden mit kleinen Bläschen (deren Umfang kleiner als ein Fingernagel ist) können Sie zu Hause etwas Linderung finden, indem Sie viele kühle Kompressen sowie kühle Duschen oder Bäder verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern, sagt Dr. Chon. Auch das Auftragen von Aloe Vera-Gel auf die Haut und die Einnahme eines entzündungshemmenden Medikaments wie Ibuprofen könne die Schmerzen vorübergehend lindern, fügt sie hinzu.
Allerdings gibt es viele Mittel gegen Sonnenbrand, die Sie meiden sollten. Legen Sie zunächst kein Eis auf Ihren Sonnenbrand, da dies laut Dr. Larson bei direkter Anwendung zu Verletzungen Ihrer bereits geschädigten Haut führen kann. So feuchtigkeitsspendend es auch sein mag, Sie sollten Vaseline (Vaseline) auch nicht auf die Haut auftragen, da diese okklusiv wirkt und Wärme einschließen kann (ein sehr unangenehmes Gefühl, wenn Ihre Haut bereits brennt). Auch topische Anästhetika wie Lidocain und Benzocain können nicht hilfreich sein, da sie stark verbrannte Haut reizen können, fügt Dr. Larson hinzu. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie ein Produkt verwenden, das diese betäubenden Inhaltsstoffe enthält.
Nach Ihrer kühlen Dusche oder Ihrem Bad möchten Sie auf jeden Fall Feuchtigkeit spenden, um Ihre entzündete und dehydrierte Haut zu beruhigen – aber denken Sie daran, bei der Verwendung dieser Feuchtigkeitscremes wählerisch zu sein. Bei starkem Sonnenbrand eignet sich am besten eine parfümfreie Salbe oder Creme, um weitere Hautentzündungen zu vermeiden. Duft ist einer der häufigsten Hautallergien Menschen entwickeln sich, sagt Dr. Larson, und Sie möchten nicht riskieren, Ihre raue, sonnenverbrannte Haut irgendetwas auszusetzen, das sie empfindlicher machen könnte.
Wenn Ihre Blasen viel größer als die Breite eines Fingernagels sind oder eine große Körperoberfläche bedecken, empfiehlt Dr. Hartman, einen Arzt aufzusuchen, um sie auf Infektionen untersuchen zu lassen. Und in diesem Sinne…
Wann sollte man bei einem blasenbildenden Sonnenbrand zum Arzt gehen?
Sonnenbrand, der bis zur Blasenbildung reicht, ist nicht zu vernachlässigen. Auch hier gilt: Wenn die Sonnenbrandblasen einen erheblichen Teil Ihrer Haut, bis zu einem Viertel Ihres Körpers, bedecken, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie sich behandeln lassen sollten, sagt Dr. Chon. Weitere Warnsignale dessen, was umgangssprachlich so genannt wird Sonnenvergiftung Dazu gehören Fieber, Schwindel, Übelkeit und Verwirrtheit (alles Anzeichen einer starken Dehydrierung durch die Sonne), fügt sie hinzu.
Es besteht auch die Möglichkeit, dass sich die Blasen öffnen und eine Infektion entstehen kann. (Anzeichen einer Infektion sind Schmerzen, Eitersehen und rote Streifen auf der Haut, sagt Dr. Larson.)
Sie können Ihren Hautarzt oder Hausarzt anrufen, um zu sehen, ob er Sie sofort sehen und Ihre Wundversorgung überwachen kann. Wenn Sie sich jedoch wirklich krank fühlen und keinen Termin bekommen, gehen Sie am besten in die Notaufnahme oder sogar in eine Notaufnahme, wenn Sie im Urlaub sind und einen schweren Sonnenbrand haben, rät Dr. Chon.
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Wie man Sonnenbrandblasen von vornherein verhindert
Wir werden jetzt wie eine kaputte Schallplatte klingen (und Sie vielleicht daran erinnern, dass Ihre Eltern Sie dazu gedrängt haben, am Strand erneut Sonnencreme aufzutragen), aber der beste Weg, Sonnenbrandblasen und Sonnenbrand im Allgemeinen vorzubeugen, ist das Tragen eines Sonnenschutzmittels (Lichtschutzfaktor 30 oder höher). ) mit Breitspektrum-UVA- und UVB-Abdeckung, unabhängig von Ihrem Hautton.2Bonus-Schutzpunkte, wenn Sie sich für LSF 50 oder LSF 100 entscheiden, die einen noch stärkeren Schutz vor UV-Schäden bieten.
Wenn Sie wissen möchten, wie viel Sonnenschutzmittel Sie auftragen müssen, sagen Experten, dass Sie so viel Sonnenschutzmittel verwenden sollten, dass ein Schnapsglas auf Ihren ganzen Körper gefüllt ist, und alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen sollten. Eine regelmäßige erneute Anwendung kann dazu beitragen, das Risiko für Melanome und andere Hautkrebsarten zu verringern. Und PSA: Untersuchungen haben ergeben, dass bereits ein blasenbildender Sonnenbrand im Kindes- oder jungen Erwachsenenalter das Melanomrisiko im Erwachsenenalter verdoppelt.
Zu den weiteren Strategien zur Vorbeugung von Sonnenbränden gehören neben dem großen Sonnenschutzmittel auch das Tragen von Sonnenschutzkleidung und die Sicherstellung, dass Sie sich nach Möglichkeit Pausen von der Sonne gönnen, indem Sie sich im Schatten aufhalten – auch an bewölkten Tagen, wenn es kühler ist, sagt Dr. Chon. (Ja, an bewölkten Tagen braucht man trotzdem Sonnenschutz, und ja, auch im Winter.)
Denken Sie daran, dass laut Dr. Chon selbst eine leichte Rötung Ihrer Haut oder eine Rötung je nach Hautton immer noch ein Zeichen für Sonnenschäden sind. Auch wenn eine leichte Verbrennung möglicherweise nicht zu Blasen führt, ist sie dennoch besorgniserregend Ihre Hautgesundheit. Sonnenbrand mag vorübergehend erscheinen – etwa eine Woche lang mit unangenehmem Juckreiz, Peeling und Entzündungen –, kann aber dauerhafte Auswirkungen haben. Ungeschützte Sonneneinstrahlung kann zu langfristigen Auswirkungen auf die Haut wie vorzeitigen Alterserscheinungen und Hautkrebs führen, sagt Dr. Chon. Daher ist es am besten, Sonnenschäden von vornherein zu verhindern, wenn Sie die Kontrolle darüber haben.
Quellen:
- InTechOpen, Sonnenlicht und Herpesvirus
- Zeitschrift der Canadian Medical Association , Die Wirksamkeit und Sicherheit der Verwendung von Sonnenschutzmitteln zur Vorbeugung von Hautkrebs
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