Ich habe das Gesichtsschröpfen zu Hause ausprobiert

Eine kurze YouTube-Suche nach dem Begriff „Gesichtsschröpfen“ genügt, und Sie werden auf Hunderttausende Beauty-Tutorials für zu Hause stoßen, in denen Vlogger ihre Gesichter mit kegelförmigen Saugnäpfen absaugen und behaupten, dass sie erstaunliche Hautvorteile von der Faltenreduzierung bis hin zu einem sofortigen Facelifting haben. Die Reaktionen reichen von OMG WTF bis hin zum Vergleich der Praxis mit der Suche nach dem Jungbrunnen. Was auch immer das Ergebnis sein mag, es sieht super cool und seltsam aus – also war ich fasziniert.

Schröpfen ist eine alte Praxis, die angeblich die Durchblutung erhöht und die Heilung von Muskelkater unterstützt. Praktizierende erzeugen in einem bauchigen Glasgefäß ein Vakuum und saugen es an die Haut, um Blut an die Oberfläche zu saugen. Oftmals entstehen große blaue Flecken im Behandlungsbereich, als würde man Ihrem Körper einen riesigen Knutschfleck verpassen. Manchmal sieht man Berühmtheiten und Profisportler wie Michael Phelps mit perfekten roten und blauen Kreisen auf dem Rücken – ein klares Zeichen dafür, dass sie kürzlich Schröpfen bekommen haben.

Ich weiß, was Sie denken: Warum sollte jemand blaue Flecken im Gesicht haben wollen, egal, welche Vorteile das hat? Das Schröpfen im Gesicht ist etwas anders. Im Gegensatz zu herkömmlichen Schröpfbehandlungen bleiben nach dem Schröpfen im Gesicht keine blauen Flecken zurück, da die Saugkraft nicht so stark ist und die Schröpfgläser ständig in Bewegung sind. Es gelten jedoch die gleichen Grundprinzipien.

Beim Schröpfen im Gesicht wird die Gesichtsmuskulatur angesaugt und so die Durchblutung gefördert, erklärt der Dermatologe und RealSelf-Mitarbeiter Michele Green, M.D. Promi-Kosmetikerin Lora Condon erzählt SelfGrowth, dass ihre Kunden das Schröpfen im Gesicht mögen, weil sie sofortige Ergebnisse sehen können: einen pralleren, glatteren Teint und eine leichte Straffung und Öffnung der Augen. Sie fügt hinzu, dass das Schröpfen die im Gesicht angesammelte Flüssigkeit ableiten kann, wodurch Schwellungen reduziert werden, obwohl Dr. Green anmerkt, dass dies nicht nur beim Schröpfen der Fall ist. Jede Art von Gesichtsmassage kann ein gesundes Lymphsystem fördern, indem es die Muskeln entspannt und stimuliert und die Flüssigkeit zurück in den Nacken leitet, sagt sie. Es ist alles nur vorübergehend, aber die Leute, die es tun, schwören darauf.

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Eine Schröpfbehandlung für das Gesicht in einem Spa oder Salon kann über 200 US-Dollar kosten. Mittlerweile gibt es jedoch eine Reihe einfacher und erschwinglicher Kits, die Sie kaufen können, um sich zu Hause eine eigene Schröpfkopf-Gesichtsbehandlung zu gönnen. Da ich fest entschlossen war, diesen cool aussehenden Trend auszuprobieren, habe ich mir für zu Hause ein Schröpfset für das Gesicht besorgt Köder-Essentials (30 $). Das fünfteilige Set enthielt zwei große Tassen für Wangen, Stirn und Hals, zwei kleine für die Augenpartie und eine Peelingbürste, um die Haut auf maximales Cupping vorzubereiten.

Ich fragte Dr. Green, ob es irgendetwas gäbe, worüber ich mir Sorgen machen müsste, bevor ich mein Gesicht umfasste, und sie warnte mich, dass niemand mit heller oder empfindlicher Haut an dieser Praxis teilnehmen sollte. Sie können Kapillaren reißen und blaue Flecken bekommen, erklärt sie. Darüber hinaus kann das wiederholte Absaugen die Kollagenfasern in der Haut zerstören, was so ziemlich das genaue Gegenteil von dem ist, was Sie wollen. Um ehrlich zu sein, ich bin hellhäutig und meine Haut ist ziemlich empfindlich, aber ich wollte es trotzdem unbedingt versuchen. Was soll ich sagen – ich werde so ziemlich alles für die Schönheit tun.

Die Kosmetikerinnen, mit denen ich gesprochen habe, empfahlen, das Schröpfen zu Hause nur zwei- bis dreimal pro Woche durchzuführen. Sie müssen Sitzungen nicht öfter als alle 72 Stunden durchführen, sagt Condon gegenüber SelfGrowth. Zu viel Schröpfen kann die Haut überreizen und negative Auswirkungen haben. Kosmetikerin Ildi Pekar Sie erklärt außerdem, dass ihre Kunden je nach Lebensstil einmal pro Woche oder alle paar Monate zu ihr kommen, um die Behandlung durchführen zu lassen. Für mein Experiment habe ich über zwei Wochen hinweg fünf fünfminütige Sitzungen durchgeführt. Ich hoffte, dass das Schröpfen dazu beitragen würde, unerwünschte Schwellungen in meinem Gesicht zu beseitigen und gleichzeitig meinem Teint ein wenig Strahlkraft zu verleihen. Das ist nicht genau das, was passiert ist.

Hier ist der Vorgang: Sie beginnen damit, dass Sie einen der Plastikbecher zwischen Daumen und Zeigefinger greifen und fest drücken. Während Sie es immer noch zusammendrücken, drücken Sie es auf Ihre Haut, wodurch eine Versiegelung entsteht – und lassen Sie es dann los. Dadurch entsteht ein Vakuum, das den Becher an Ihrem Gesicht festhält und die darunter liegende Haut ansaugt. Sie ziehen die Tasse in einem bestimmten Muster über Ihre Haut und ändern dabei nach jedem Strich die Position der Tasse. Beim Schröpfen im Gesicht ist es wichtig, die Schröpfköpfe stets in Bewegung zu halten. So erhalten Sie den Massageeffekt und beugen Blutergüssen vor.

Bevor Sie beginnen, müssen Sie die Haut reinigen, peelen und mit Feuchtigkeit versorgen. Ich habe gerade mein normales sanftes Gesichtswaschmittel verwendet, Glänzender Milchgelee-Reiniger (18 $) und die rosa Reinigungsbürste, die im Kit enthalten ist. Ich muss sagen, dass es sich aufgrund des angenehmen Sitzes an meinen Fingern und der Gummivertiefungen wunderbar anfühlte.

Den Profis zufolge a Gesichtsöl ist die beste Feuchtigkeitscreme, die Sie vor dem Schröpfen verwenden können, da sie Ihren Tassen ermöglicht, sich leicht zu bewegen, ohne sich vom Gesicht zu lösen. Ich wechselte zwischen meinen bevorzugten, nicht zu fettigen Ölen hin und her – dem Farsali Goldelixier (35 $) und Kiehl's Daily Reviving Concentrate (46 $).

Bei meinem ersten Testlauf habe ich viel zu viel Öl verwendet, um mein Gesicht zu schmieren, damit die Tassen leichter gleiten können. Das war ein Fehler. Zurück blieb das Öl, das nicht absorbierte, und die Becher, die etwas zu rutschig waren, was die Saugleistung weniger effizient machte. Nach ein paar weiteren Versuchen fand ich genau die richtige Ölbalance. Bei mir waren es etwa drei bis vier Tropfen. Hinweis: Waschen Sie nach dem Auftragen des Öls immer Ihre Hände, da Sie sonst Schwierigkeiten haben, die Plastikbecher zu greifen.

Anhand des Diagramms auf der Rückseite der Tasche begann ich an der Innenseite meiner Wangenknochen und bewegte die große Tasse nach außen. Ich habe das dreimal gemacht und dabei die Tassen auf beiden Seiten meines Gesichts gleichzeitig bewegt. Dann bewegte ich mich unter meinen Kiefer, was meiner Meinung nach die einfachste Stelle war. Ich habe jede Seite meines Kiefers nacheinander einzeln bearbeitet, wiederum mit drei Strichen. Von dort aus bewegte ich mich zu meiner Stirn und dann zur Außenseite meines Gesichts. Ich schloss mit der großen Tasse oben auf meinen Lippen ab, was auch ziemlich einfach war. Im Set sind auch kleinere Cups für die Augenpartie enthalten. Ich habe nicht unbedingt Linien oder gar Tränensäcke unter den Augen, daher habe ich nicht wirklich viel Zeit in diesen Bereich investiert.

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Wenn Sie das Schröpfen im Gesicht zu Hause durchführen, finden Sie im Internet unzählige Videos, die Ihnen zeigen, in welche Richtung Sie sich bewegen und wo Sie die Schröpfgläser platzieren müssen. Ich habe mich stark auf das Diagramm verlassen, um zu wissen, in welche Richtung ich die Tassen bewegen sollte, selbst nachdem ich es ein paar Mal gemacht hatte. Denken Sie im Zweifelsfall immer nach. Die Profis sagen mir, dass man die Körbchen immer von der Mitte des Gesichts nach außen oder von der Unterseite des Gesichts nach oben bewegen sollte.

Ich glaube, was mir am Schröpfen im Gesicht am besten gefallen hat, war das Gefühl, das es hat. Die Tassen, die meine Haut aufsaugten, fühlten sich wirklich kühl an. Allerdings wurde meine Haut direkt danach ziemlich gereizt, besonders auf meinen Wangen (vielleicht hätte ich Dr. Greens Rat mehr beachten sollen). Es fühlte sich an, als hätte ich ein gerötetes Gesicht, so etwas wie ein Ausschlag Ich konnte es nicht loswerden. Rückblickend denke ich, dass mein Zeitplan für das Schröpfen vielleicht zu streng war, und wenn ich es noch einmal versuchen würde, würde ich es wahrscheinlich nur einmal pro Woche machen.

Die Rötungen ließen jedes Mal schnell nach und meine Haut fühlte sich danach tatsächlich glatt und schön an. Aber ich glaube nicht, dass ich Schröpfen zu meiner regulären Hautpflegeroutine hinzufügen werde. Ich fand nicht, dass mein Gesicht weniger geschwollen aussah als zu Beginn. Ich hatte gehofft, dass ich dadurch einen konturierteren Effekt erzielen würde, was offensichtlich nicht der Fall war. Was meinen allgemeinen Glanz betrifft, glaube ich, dass ich bessere Ergebnisse erzielt habe, wenn ich zu Hause ein Peeling verwende (ganz zu schweigen davon, dass es viel weniger Zeit und Energie kostet). Grundsätzlich hatte ich nicht das Gefühl, dass mir die Tassen wirklich etwas Besonderes gaben, was eine hochwertige Hautpflege allein nicht leisten könnte.