Viele von uns sind darauf angewiesen Kaffee als morgendlichen Muntermacher, aber einige Leute in den sozialen Medien berichten, dass die neue Produktlinie von Starbucks ihren Körper etwas zu sehr aufweckt.
Im Februar brachte Starbucks in Italien eine Getränkereihe namens Oleato auf den Markt, die Kaffee mit Olivenöl kombiniert. Die Oleato-Linie umfasst drei Geschmacksrichtungen: Oleato Golden Foam Cold Brew, Oleato Caffé Latte und Oleato Iced Shaken Espresso. Alle Getränke kamen am 23. März in Chicago, Seattle und New York City in den USA an.
Jedes Getränk wird mit nativem Olivenöl extra von Partanna übergossen. Als Starbucks beschreibt Dies verleiht Ihrem Getränk einen süßen und üppigen Geschmack und macht es samtig weich.
Namen für Mentoren
Aber es stellt sich heraus, dass es ein wenig sein könnte zu glatt. Nachdem die Getränke auf den Markt kamen, nutzten einige Leute, die sie probierten, die sozialen Medien, um eine unbeabsichtigte Nebenwirkung zu beschreiben: sofortiges Rennen zur Toilette. Einige Reddit-Benutzer berichteten Darmprobleme , Magenschmerzen , Durchfall und in einigen extremen Fällen Erbrechen .
Was steckt also dahinter? Zunächst einmal ist in diesen Getränken eine gute Menge Koffein enthalten. Ein Grande-Getränk der Linie hat beispielsweise einen Koffeingehalt von 170 mg bis 255 mg. (Zum Vergleich: Eine Portion eines Monster-Energy-Drinks enthält etwa 79 mg, während die gesamte 16-Unzen-Dose 158 mg enthält.)
Da es sich um Kaffee handelt, ist dieser Teil nicht überraschend. Der Fettgehalt ist jedoch eine andere Geschichte. Die Fettmenge reicht von 17 g bis 34 g in einer einzelnen Grande-Tasse der Oleato-Linie. Vergleichen Sie das mit 0 g in einer großen Tasse Kaffee oder 7 g in einem normalen Grande Latte mit 2 % Milch. (Ein Esslöffel Olivenöl enthält 14 g Fett.)
Natürlich ist Fett ein essentieller Nährstoff und verleiht Ihrem Essen viel Geschmack. Wenn du Essen Sie Fett als Teil Ihrer Mahlzeiten Es verlangsamt den Verdauungsprozess, was das Sättigungsgefühl steigert und dafür sorgt, dass Sie sich länger satt fühlen, wie SelfGrowth bereits berichtet hat. Aber wenn Sie zu schnell zu viel davon zu sich nehmen, insbesondere morgens auf nüchternen Magen – wie es viele Leute mit ihrem Kaffee tun –, kann Fett den Drang, zur Toilette zu rennen, verstärken. Brigitte Zeitlin, MPH, RD, CDN , erzählt SelfGrowth. Fette wie Olivenöl können die Motilität im Dickdarm anregen und dazu beitragen, das Innere des Darms zu glätten, sodass der Stuhl leichter passieren kann, erklärt Zeitlin.
In Kombination mit dem Kaffee kann das Ihr Magen-Darm-System richtig in Schwung bringen. Das liegt daran, dass Koffein auch die Darmkontraktionen stimuliert. Rabia De Latour, MD , ein Gastroenterologe und Assistenzprofessor an der NYU Grossman School of Medicine, erzählt SelfGrowth. (Das ist möglicherweise der Grund, warum manche Menschen nach der ersten Tasse Kaffee am Morgen auf die Toilette rennen, auch wenn kein Olivenöl dabei ist.)
Kaffee enthält auch Säure, die ein im Magen gebildetes Hormon namens Gastrin ankurbelt, sagt Dr. De Latour. Gastrin stimuliert eine Muskelkontraktion, die Abfallstoffe im Magen-Darm-Trakt transportiert; Ein hoher Spiegel dieses Hormons kann zu Durchfall führen. Fügen Sie der Mischung Olivenöl hinzu, und es ist keine Überraschung, dass es noch aktiver werden kann.
Außerdem könnte die Kombination der beiden Lebensmittel die Wirkung bei Menschen mit Koffeinempfindlichkeit verstärken, erklärt Zeitlin. Es wird dazu führen, dass man schneller und möglicherweise dringender zur Toilette muss, sagt sie. Es kann also sein, dass Sie mit Magenproblemen zu kämpfen haben Und die nicht so guten Nebenwirkungen von Koffein, wie Angstzustände, schneller Herzschlag und Kopfschmerzen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass es schaden könnte, diese Getränke einmal auszuprobieren. Wir haben es verstanden: Sie sind ziemlich einzigartig, und das rechtfertigt natürliches Interesse – das sollten Sie unbedingt erkunden, wenn Sie neugierig auf Olivenöl und Kaffee sind. Und es ist sehr gut möglich, dass es Ihren Magen überhaupt nicht stört.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr Magen reagieren könnte, stellen Sie einen Plan auf, um es auszuprobieren. Probieren Sie zunächst eine kleine Menge mit Olivenöl angereicherten Kaffee und trinken Sie ihn langsam, sagt Zeitlin. Versuchen Sie auch, eine Mahlzeit oder einen Snack dazu zu sich zu nehmen, sagt Zeitlin, was dazu beitragen kann, die möglichen negativen Auswirkungen zu minimieren. Wenn Sie Magen-Darm-Probleme bemerken, können Sie einfach mit dem Trinken aufhören. Es geht darum, auf die Reaktion Ihres Körpers zu achten und darauf, wie viel Sie verkraften können.
Wenn Sie also neugierig auf die neue Oleato-Linie von Starbucks sind, probieren Sie es aus, aber stellen Sie für alle Fälle sicher, dass Sie sich in der Nähe einer Toilette befinden.
